Guía de recetas.

Fácil. Delicioso. Nutritivo.

Tenemos una
edición
especial,
para una
causa especial.
Prepare un batido.
Esta es nuestra guía esencial para preparar un delicioso batido
siempre. Para obtener mejores resultados, añada los ingredientes
en el orden que aparece abajo.

1 Siempre debe añadir líquido 3 Para preparar un batido más

para preparar un batido.
2 No llene excesivamente el
vaso. Asegúrese de que los
ingredientes y líquidos no
sobrepasen la línea MAX.
refrescante y delicioso,
recomendamos usar frutas
o verduras congeladas.
También puede añadir hielo,
pero sin superar el 25 % del
volumen total del vaso.*

Nuestro método
perfeccionado:

6 HIELO* Opcional)
Solo hasta el 25 % del total de
los ingredientes del batido

5 ADICIONES Opcional)

4 LÍQUIDO
No sobrepase la línea MAX

3 NUECES (Opcional)

2 FRUTA
Todas las variedades que desee

1 VERDURAS Y VEGETALES

PRECAUCIÓN: NO ponga líquidos calientes ni carbonatados en

un vaso de NutriBullet ® sellado.
Batidos
saludables.
Nada extrae los nutrientes para un
batido como la NutriBullet®. Añada
hojas, verduras, frutas y un poco de
líquido y véalos transformarse en un
batido suave y cremoso en segundos .
No decimos que es magia, pero
tampoco estamos diciendo que no lo
sea...

Para ver más recetas deliciosas,

visite nutribullet.com
Batido de frutos rojos.
Las frutos rojos son uno de nuestros superalimentos favoritos su
papel en la prevención del cáncer está comprobado, y también
los beneficios que aportan a la salud cerebral, intestinal y
cardíaca. ¡Además, son deliciosos! Por eso, esta receta incluye
tres variedades de frutos rojos.

1 TAZA ESPINACA U OTRA 1 Ponga los ingredientes en el

HOJA VERDE vaso de NutriBullet® en el
orden en que aparecen y
½ TAZA FRAMBUESAS mezcle hasta obtener un
CONGELADAS*
batido suave.
½ TAZA ARÁNDANOS AZULES
CONGELADOS*
NOTA
*O 1 ½ tazas de mezcla de frutos
½ TAZA FRESAS
rojos congelados.
.
CONGELADAS*

1 TAZA LECHE DE ALMENDRAS

DE VAINILLA SIN
ENDULZAR (U OTRO TIPO
DE LECHE O
ALTERNATIVA)

½ TAZA YOGUR GRIEGO

NATURAL BAJO EN
GRASA
Batido de desayuno.
¿Creyó que el desayuno no puede beberse ? Nuestro batido clásico de
desayuno demuestra que sí . La avena no solo proporciona fibra a su
batido, sino que también aporta una agradable textura espesa .

1 TAZA ESPINACA U OTRA 1 Ponga los ingredientes en el

HOJA VERDE vaso de NutriBullet® en el
orden en que aparecen y
½ BANANA CONGELADA mezcle hasta obtener un
batido suave.
1 ½ TAZAS LECHE DE ALMENDRAS
DE VAINILLA SIN
ENDULZAR (U OTRO
TIPO DE LECHE O
ALTERNATIVA)

TAZA COPOS DE AVENA

1 CDA MANTEQUILLA DE MANÍ

(U OTRA MANTEQUILLA
DE NUECES

1 CDA MIEL
Batido cítrico.
Si le gusta el sabor ácido, este batido es ideal para usted. Además de
los cítricos llenos de vitamina C, obtendrá los beneficios estomacales
del jengibre, que es bueno para contrarrestar las náuseas.

½ NARANJA PELADA 1 Ponga los ingredientes en el

vaso de NutriBullet® en el
TORONJA PELADA orden en que aparecen y
mezcle hasta obtener un
TAZA PIÑA
batido suave.
½ TAZA AGUA DE COCO
NOTA
1 CDA SEMILLAS DE CÁÑAMO Añada una porción de verdura y una
taza de espinaca u otro tipo de hoja
1 CM JENGIBRE FRESCO verde para aumentar el contenido
nutricional.
Bowl batido verde de
la Madre Tierra.
Aproveche lo que ofrece la Madre Tierra y alimente su cuerpo con
este delicioso bowl batido lleno de hojas verdes frescas y grasas
saludables que satisfacen el hambre.

2 TAZAS ESPINACA ADICIONES OPCIONALES:

GRANOLA
1 TAZA OTRA HOJA VERDE, ALMENDRAS PICADAS
COMO ACELGA O FRAMBUESAS FRESCAS
KALE
1 Ponga todos los ingredientes,
1 BANANA CONGELADA excepto la granola, las
almendras y las frambuesas,
AGUACATE
en el vaso de NutriBullet® y
mézclelos hasta que estén
1 TAZA LECHE DE ALMENDRAS
suaves. Tenga cuidado de no
DE VAINILLA SIN
ENDULZAR (U OTRO
mezclar en exceso.
TIPO DE LECHE O
2 Sirva con granola, almendras
ALTERNATIVA)
picadas, frambuesas o la
2 CDAS MANTEQUILLA DE adición que desee.
MARAÑONES
Bowl batido de durazno.
Este bowl batido fresco y frutal le proporciona la nutrición de las
semillas de cáñamo ricas en omega-3.

2 TAZAS DURAZNO CONGELADO 1 Ponga todos los ingredientes,

excepto las flores comestibles,
1 BANANA CONGELADA las rebanadas de durazno y las
rebanadas de piña, en el vaso
1 TAZAS LECHE DE ALMENDRAS de NutriBullet® y mézclelos hasta
DE VAINILLA SIN ENDUL- que estén suaves. Tenga cuida-
ZAR (U OTRO TIPO DE do de no mezclar en exceso.
LECHE O ALTERNATIVA)
2 Sirva con flores comestibles,
1 CDA SEMILLAS DE CÁÑAMO
rebanadas de durazno fresco,
rebanadas de piña fresca o la
adición que desee.
ADICIONES OPCIONALES:
FLORES COMESTIBLES
REBANADAS DE
DURAZNO FRESCO
REBANADAS DE PIÑA
FRESCA
Batido verde tropical.
Esta mezcla es considerada el pequeño vestido negro
de los batidos NutriBullet: Nunca pasa de moda.

1 TAZA ESPINACA 1 Ponga todos los ingredientes

en el vaso alto de NutriBullet®
TAZA TROZOS y ajusta la cuchilla cruzada.
DE PIÑA
2 Licuar bien.
KIWI
3 Servir.
1 CDA SEMILLAS DE
CÁÑAMO

1 CHORRITO DE
JUGO DE LIMÓN

1 TAZA AGUA DE
COCO
Batido de
frambuesa con proteína.
Este batido espeso y cremoso es como beberse un cheesecake.
Además, gracias al queso cottage y la mantequilla de almendras,
contiene una alta dosis deproteína de buena calidad.

1 TAZA FRAMBUESAS 1 Ponga todos los ingredientes

CONGELADAS en el vaso de NutriBullet®
en el orden en que aparecen
TAZA LECHE DE ALMENDRAS y mezcle hasta obtener un
DE VAINILLA SIN batido verde.
ENDULZAR (U OTRO
TIPO DE LECHE O NOTA
ALTERNATIVA) Añada una porción de
1 TAZA QUESO COTTAGE BAJO verdura y una taza de
EN GRASA espinaca u otro tipo de hoja
verde para aumentar el
1 CDA MANTEQUILLA DE
contenido nutricional.
ALMENDRAS (U OTRA
MANTEQUILLA DE
NUECES)

1 CDA MIEL
Batido refuerzo
inmunológico.
PARA 4 PORCIONES
Este batido de color naranja brillante te llenará de energía,
sin importar si tus ánimos están en el suelo o en el cielo.

2 NARANJAS, PELADAS 1 Agrega los ingredientes al

2 TAZAS ZANAHORIA
vaso NutriBullet® en el orden
indicado.
2 TAZAS TROZOS DE MANGO,
CONGELADOS 2 Licúa en velocidad por
AGUA DE COCO aproximadamente un
4 TAZAS
minuto hasta obtener una
TAZA SEMILLAS DE CÁÑAMO mezcla homogénea.
2 CM RAÍZ DE CÚRCUMA ¡Disfruta!
5 CM RAÍZ DE JENGIBRE
CDTA. PIMIENTA DE CAYENA
4 CDAS. PROTEÍNA EN POLVO
(OPCIONAL)
AGUA, SI ES NECESARIO,
HASTA EL INDICADOR MAX.
Superbatido azul.
PARA 4 PORCIONES
¿Existe algo así como un batido perfecto? Esta dulce combinación
está muy cerca de serlo.

6 TAZAS ESPINACA, 1 Agrega los ingredientes al

REBOSADA vaso NutriBullet® en el orden
indicado.
2 TAZAS ARÁNDANOS AZULES,
CONGELADOS 2 Licúa en velocidad por
aproximadamente un
2 BANANOS, CONGELADOS
minuto hasta obtener una
6 TAZAS LECHE DE ALMENDRAS mezcla homogénea.
SABOR A VAINILLA SIN ¡Disfruta!
AZÚCAR (U OTRA
BEBIDA SIMILAR)

MANTEQUILLA DE
TAZA ALMENDRAS
2 CDTAS. CANELA
4 CDAS. PROTEÍNA EN POLVO
(OPCIONAL)
Granizado de té matcha.
PARA 4 PORCIONES
¿Necesitas una recarga de cafeína al mediodía? Este té verde te
revitaliza de manera discreta y, además, te aporta antioxidantes.

6 TAZAS LECHE DE ALMENDRAS 1 Agrega los ingredientes al

SABOR A VAINILLA SIN vaso NutriBullet® en el orden
AZÚCAR (U OTRA indicado.
BEBIDA SIMILAR)
2 Licúa en velocidad por
TAZA AGAVE aproximadamente un
minuto hasta obtener una
2 CDAS. TÉ VERDE MATCHA
mezcla homogénea.
+2 CDTAS. EN POLVO
¡Disfruta!
2 TAZAS HIELO
Tenemos una edición especial,
para una causa especial.

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