Desarrollo de personal

Como hablar bien en publico.

 Dominio del tema.
 Dominio de nervios
 Pronunciación clara
 Congruencia en lo hablado
 Presentación personal
 Presentación material

Las apariencias si importan

Si la auto presentación es esencial para la auto conservación, usted deberá conseguir que
su apariencia hable a su favor.

Si su presentación es impersonal (no hay presentación visual) radio, carta, Internet, etc.
Deberá tener un cuidado especial con la voz de esa manera podrá demostrar su entusiasmo
y sinceridad y sobretodo el dominio del tema.

¿cómo desea aparecer?

Autoritario, distinguido, seguro y sensible. Entonces deberá vestir un traje oscuro, con una
corbata discreta. Ahora si quiere lucir relajado e informal entonces vista un traje color claro y
quizá una camisa con el cuello desabrochado.

La expresión corporal

La mirada directa o contacto visual resulta crucial para todo orador que quiere triunfar, ya
sea que se encuentre sentado o de pie. El bajar la vista o desviar la mirada y la incapacidad
de mantenerla firme ante los demás son los típicos síntomas del nerviosismo.

Limite su gesticulación al mínimo. Los gestos deberán enfatizar sus palabras y no desvirtuar
su significado. Mantenga su cuerpo en reposo cuando este hablando adopta una posición
erecta para dominar su audiencia. Puede que desee moverse alrededor de su auditorio para
hacerlo participar o para lograr un efecto determinado.

Dominio de nervios

Los seres humanos tienen nervios y padecen habitualmente de ellos. La tensión nerviosa es
una necesidad del ejecutante en cualquier ámbito. Nuestro cuerpo libera esa increíble
secreción llamada adrenalina que agudiza y tonifica por igual las funciones del cuerpo y la
mente.

Como dominar los nervios

I. dese cuenta de que una vez que empiece a moverse desaparecerá por si solos. Un
orador publico puede sentir convulsiones antes de comenzar, pero en cuanto sus
primeras palabras resuenan y antes de oír su propia voz deja de preocuparse de si
sus cuerdas vocales se quedaran petrificadas o no... recuerde que sus sensaciones
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son internas y que su auditorio no tendrá noticias de ellas, a no ser que usted sea
bastante inexperto como para comunicárseles. Por lo tanto:

a. No diga estoy hecho un manojo de nervios, tengo miedo, tengo miedo, etc. Es
importante mirarle los ojos a su audiencia. La ausencia del contacto visual, es por si
solo el factor mas importante para descubrir al presentador nervioso, de modo que
mire a su auditorio a la cara. Clave sus ojos en los de ellos y así se concentrarán más
en lo que se esta diciendo y de esa manera tendrá menos errores.

II. no permita que cualquier forma de movimiento nervioso obre en su desgracia.

a. no ponga una mano delante de la boca pues atenuara sus palabras y a la vez dejara
a la vista los síntomas del nerviosismo.
b. No ponga las manos dentro de los bolsillos, pues es una falta de educación que es
propia de personas descuidadas que puede empeorarse si se hacen sonar las
monedas o las llaves.
c. No jugueteé con su cartera ni la tiré de arriba hacia abajo
d. No se retuerza el pelo.
e. No se rasque las orejas, no se toque la nariz, no se abroche y desabroche los
botones de su saco.

Es importante que acuda a la presentación preparado con notas adecuadas, un esquema

apropiado; y así de esa manera usted podrá recobrar la calma y realizara su presentación
con comodidad.

Consejos que le ayudara a dominar los nervios.

A. No tema modificar su posición durante el curso de la presentación, quizás deberá

sentarse mas hacia atrás, acomodando su parte posterior al ángulo de la silla, o
quizás debería sentarse e inclinarse hacia delante hasta tomar la medida de su
auditorio. Cuando este de pie procure poner un pie delante del otro, ya que esto
puede ser mejor para la emisión de su voz.
B. Si es supersticioso, debe guardar su objeto o amuleto favorito en el bolsillo,
portafolio, pero no dependa tanto de el como para su propia confianza se derrumbe
el día que la olvide.

El arte de la pausa

El elemento mas difícil, de mayor utilidad y menos apreciado en el arte de la oratoria es el

silencio. La pausa correctamente medida demuestra confianza reflexión.

Al comienzo del discurso, charla, presentación o intervención deberá permanecer en silencio

hasta haber captado la atención del auditorio. Si se ve interrumpido ya sea por el cierre
brusco de una ventana, el estruendo de un rayo o por la intervención de un colega, espere
hasta que se haga el silencio para proceder de nuevo.

La pausa no debe ser demasiada larga. Del mismo modo que la brevedad de la espera
puede revelar una falta de confianza y hacer que la pausa pierda la mitad de su efectividad,
también un alargamiento excesivo puede ser considerado por la audiencia como histórico.
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El humor

El mejor humor es el improvisado, inmediato y directo. Así que siempre que le sea posible,
evite el recurso artificial. El chiste preparado es para los cómicos profesionales. Los mejores
chistes son los que tratan de uno mismo; los peores son los que hablan de los demás.

Todos los chistes racistas es probable que acabe ofendiendo a alguien, e incluso loa mas
inofensivos de su clase solo merecen ser dichos por las propias personas ridiculizadas. A si
que deje que los judíos cuenten chistes sobre los judíos, los irlandeses sobre los irlandeses
y deje el humor negro en mano de los oradores negros. Nadie por supuesto puede objetar
que usted cuente un chiste sobre sí mismo. Para utilizar el humor deberá creer en el. Si no
cree que lo que esta diciendo es gracioso deshágase de ello. La audiencia deberá estar
predispuesta a reír, o el humor fracasará.

El estilo profesional

En su apariencia lo que crea la primera impresión positiva que es de suma importancia es la

forma de transmitir con su modo de vestir. La ropa que viste debe de trabajar a favor de
usted, realzando su imagen en vez de menoscabarla por cualquier motivo.

Una de las facetas mas decisivas de la forma de vestir de las personas dedicadas a los
negocios es la permanencia. Vista siempre como si estuvieran representando su empresa
ante los clientes, socios, accionistas, etc.

Guardarropa comercial

Al preparar un guardarropa comercial es aconsejable que elija colores básicos y céntrese

alrededor de ellos toda la sección de prendas. Podrá entonces combinarlos y de esa manera
no gastara mucho dinero, ahora bien, compre artículos o prendas de calidad o marca,
piense que la adquisición de la ropa es una inversión necesaria para progresar en su
carrera. A las prendas s de calidad le van ahorrar dinero a la larga porque dura mas tiempo
y se basa en diseños clásicos, los cuales no pasan de moda o no se deforman con el uso.

Por otro lado, la ropa cara de adapta mejor al cuerpo del que lo lleva. No obstante vestirse
con ropas caras no es lo mismo que ir bien vestido.

La ropa de caballero para ir a la oficina

Cada día el numero de hombres que se dan cuenta de la importancia que tiene el saber
elegir correctamente la ropa que conviene al trabajo que desempeña. Los trajes de los
ejecutivos y de los hombres de negocios en general han de ser conservadores en cuanto al
genero de la tela, corte y color.

El paño de pura lana es el mas apropiado para su confección. La camisa de atuendo

comercial debe ser de ordinario blanco. La camisa de manga corta son admisibles
únicamente en los meses de verano. El yérsey (camisa de cuello largo o cisne) aunque son
confortables no dan la imagen profesional para hombres que requieren trabajo de un
ejecutivo.

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Lo que importa frecuentemente en el hombre es la corbata, si el nudo de esta llama la

atención por que esta mal echo la impresión que causa es negativa dado que esa prenda es
tan visible, es importante llevarla limpia y bien planchada.

Las mujeres encuentran muy sexy ver un hombre atractivo con la corbata floja o
desabrochado el primer botón de la camisa, quizás con esto tenga éxito en un bar mas no
en el entorno empresarial. Armonice el calzado con la ropa. Los zapatos de cuero color
negro van bien con un traje negro, gris o azul marino. Si se pone un traje negro lleve
calcetines negros y si es traje azul los calcetines pueden ser del mismo color o negros.

Colores en la forma de vestir

 Negro: elegante, formalidad, respeto, luto.

 Azul: confianza, estabilidad.
 Blanco: pureza, amabilidad, confianza, paz, tranquilidad.
 Rojo: sensualidad, agresividad, elegante, emotividad.
 Amarillo: amabilidad.
 Verde: confianza, esperanza.
 Gris: elegante, no tiene motivación, color fúnebre.
 Lila: se utiliza en los homosexuales y lesbianas.