POLITECNICO JURISGLOBAL

NEIVA – HUILA
TALLER No. 6 DE ETICA
DOCENTE: OLGA LUCÍA RINCÓN CHÁUX

TEMA: TÉCNICAS PARA HABLAR EN PÚBLICO

INTRODUCCIÓN.
En el contexto social, en algún momento de nuestra vida nos vemos en la necesidad de
hablar en público; es por eso que se hace necesario tener en cuenta algunas pautas
para hacerlo. En éste taller, el estudiante sabrá algunas de muchas que se pueden
aplicar cuando el momento llegue. Lo importante, es que cada uno practique de vez en
cuando cómo podría desempeñarse, abandonando o haciendo frente a sus propios
miedos; pues no podemos quedarnos para siempre bloqueados o paralizados cuando
nos vemos abocados a enfrenarnos a cualquier público.
Por otra parte, el objetivo de éste nuevo tema, es que cada persona logre vencer y no
ser vencido por los nervios o el pánico al micrófono o a sus inconformidades físicas
como el tono de su voz, la postura, o su propio ser físico. A continuación revisaremos
algunas de las pautas para hablar en público, sin llegar a cantidades extremas; es
decir, lo básico, lo fundamental, para salir a flote cuando sea necesario.

POSTURA.
- 1. Mantén tus dos pies firmes en el piso, pues tu postura me transmite
autoridad y seguridad a las personas, así que evita balancear tu peso en cada
uno de tus pies.

- 2. Separa tus piernas sin abrir las puntas, pues esto proporciona mayor
estabilidad mientras mantienes las de tus dedos en dirección de los oyentes.

- Saca un poco el pecho, hombros hacia atrás, evita el encorvamiento.

- Tu frente siempre en alto. Eleva el mentón.

- Tus manos relajadas en tus costados. Mantén tus brazos a ambos lados de tu
cuerpo, de una manera natural, esa es la postura base, ideal de una persona
segura antes de hablar y mientras lo hace.

- Si vas a usar micrófono, debes cerciorarte de varios detalles: habla un poco

para ver si hay sonido. Haz una prueba de sonido preguntando si los últimos
del auditorio escuchan claro. El micrófono debe ir a 10 o 15 cm de distancia
desde la boca.
CLAVES PARA HABLAR EN PÚBLICO:
- Piensa: ¿A qué le tienes miedo? Identificarlo hará que lo enfrentes.
Si sientes que el miedo te está ganando, debes echar mano a un plan b, es decir
lleva notas para que así salgas del atasco y puedas leer mientras retomas tu
tema.
- Gánate a la audiencia con una buena introducción.
Debes causar buena impresión en los primeros segundos. Usa una frase o una
pregunta para romper el hielo, o pon un video para irte calmando.
- Cuanto mejor te lo sepas, menos nervios tendrás.
Visualízate haciendo la exposición, si es un tema que dominas, mucho mejor
para ti; de lo contrario debes prepararte muy bien.
- Si te dá un ataque de pánico en medio de la charla.
- Respira, mira tus notas, bebe agua y sonríe. Retoma lentamente, verás que
todo vuelve a fluir.
- "Antes muerta que sencilla”
No uses frases como: “Estoy nervios@”, me perdí, me equivoqué, no. No lo
hagas notar pues ellos no lo han notado. Usa notas pequeñas por si tiemblas.
- Engáñate a ti mism@
Imagina que estás sol@, pon las manos atrás.
- Y pase lo que pase ¡sonríe!
- Piensa que a todos les interesa el tema.
- No leas. Habla.
- Usa un tono de voz adecuado, ni gritar, ni hablar muy bajo.
- Deja contento al público.
- No hables de lo grande que eres.
- Viste bien, pero no tan llamativo. Para esto debes ubicarte en el contexto que
enfrentarás. Lo ideal sería vestir como ellos visten para no deslucir en el
auditorio.
- Arrímate de vez en cuando al público.
- Medita antes de iniciar: ¿Por qué ellos están aquí? ¿Qué quieren de ti?
- Recuerda que tu cuerpo transmite tristeza, motivación o seguridad.

ACTIVIDADES

Lee detenidamente el texto.

1. Graba un video en tu celular donde hagas una breve presentación tuya; es

decir, nombre, edad, número de hermanos, lugar donde vives, gustos,
comida preferida etc. Para que puedas comparar con lo que leíste y así
revises qué debes mejorar en tu forma de hablar en público.
2. Escribe los errores que cometiste mientras hablabas en el video para que
identifiques lo que debes cambiar.
3. Escribe lo bueno que viste en tu video.
4. Explica cómo te sentiste mientras hacías el video. (es decir, sentiste pena,
miedo o por el contrario estuviste muy seguro)
5. Responde: ¿Por qué es importante que una persona como tú, aprenda a
hablar en público?