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  • Infografía Inteligencia Emocional Ilustración Beige - 20240116 - 235008 - 0000

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    lopezperezs453
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    El documento ofrece consejos para cultivar la felicidad: 1) valorarse a uno mismo basándose en valores genuinos, 2) escuchar música y bailar para sentirse vivo, 3) hacer ejercicio regularmente porque una mente sana depende de un cuerpo sano, y 4) comer de forma saludable y variada para mantener una buena salud mental y física.

    Descripción original:

    Infografía sobre como vivir la vida

    Título original

    Infografía inteligencia emocional ilustración beige _20240116_235008_0000

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    © © All Rights Reserved

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    CÓMO VIVES

    LA FELICIDAD

    A P R E N D E A V A LO R A R T E
    Cultiva una autoestima
    basada en valores sociales y
    genuinos .

    ESCUCHA MUSICA
    Baila , canta, tararea ,
    ¡siéntete vivo!.

    HA S EJ ER CI CI O
    Hacer ejercicio es un antídoto para la
    depresión y la anciedad , Recuerda una
    mente sana reside en un cuerpo sano .

    R E G Á L A T E T IE M P O
    Aunque tengas una vida estresante , trata de
    encontrar un ratito para hacer algo que
    realmente te guste y disfrútalo mucho .

    COME SANO Y VARIADO


    La alimentación es un factor clave para una
    buena salud tanto mental como física ,
    intenta comer saludable y de vez en
    cuando date un capricho.

    DUERME Y DESCANSA
    Mañana empieza ot
    ro día para buscar fe
    en lo más mínimo . licidad , hasta

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