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Alimentación Complementaria

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 La alimentación complementaria (AC) es la progresiva
incorporación de alimentos sólidos a la alimentación del niño,
DEFINICIÓN continuando con la lactancia materna. Cuando la leche materna
deja de ser suficiente para atender las necesidades nutricionales
del lactante hay que añadir alimentos complementarios a su dieta.
INICIA A
NO SE ABANDONA LA LACTANCIA MATERNA LOS 6
MESES
IMPORTANCIA Y OBJETIVOS
La leche materna a partir de los 6 meses ya no cubre las 1 Contribuir con el desarrollo del aparato digestivo: a esta edad su sistema
digestivo esta suficientemente maduro para digerir una variedad de alimentos
necesidades suficientes de energía, hierros y otros que el bebe
necesita para su adecuado crecimiento y desarrollo, y es de 2 Enseñar a distinguir sabores, colores, texturas y temperaturas diferentes.
suma importancia que, a partir de esta edad, se agrege un
alimento de origen animal ya que el hierro nos va ayudar a 3 Evitar la desnutrición por carencia de alimentos en cantidad y en calidad.
prevenir que nuestro niño tenga anemia. La alimentación
complementaria debe ser suficiente, debe tener una cantidad 4 Formar hábitos alimentarios adecuados desde la niñez temprana.
apropiadas, una consistencia y una frecuencia adecuada, que
cubra las necesidades nutricionales del niño en crecimiento. 5 Ayudar a mantener el buen estado nutricional y de salud del niño o niña

CANTIDAD DE ALIMENTOS SEGÚN EDAD

Comenzar a los 6 6 MESES 7 A 8 MESES 9 A 11 MESES 12 A 23 MESES
meses de edad con
cantidades pequeñas
de alimentos y
aumentar la cantidad
conforme crece el niño
mientras se mantiene
la lactancia materna,
según la referencia del 1/2 plato mediano 1/2 plato mediano 3/4 plato mediano 1 plato mediano
detalle siguiente: (2 a 3 cucharadas) (3 a 5 cucharadas) (5 a 7 cucharadas) (7 a 10 cucharadas)

CONSISTENCIA DE LOS ALIMENTOS

6 meses 7 a 8 meses 9 a 11 meses 12 a más meses

FRECUENCIA DE LA ALIMENTACIÓN
Es el número de veces que el niño debe de comer alimentos al día adicionales a la leche materna
6 MESES 7 A 8 MESES 9 A 11 MESES 12 A 23 MESES
2 veces al día 3 veces al día 4 veces al día 5 veces al día
2 comidas principales 3 comidas principales 3 comidas principales 3 comidas principales

1 adicional 2 adicional
leche materna leche materna
frecuente frecuente leche materna
Descargado por monica (monikitaesco123@gmail.com) leche materna
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 caLIDAD DE LA ALIMENTACIÓN
La alimentación debe ser:
1 OPORTUNA
2 ADECUADA
3 SEGURA
4 PERCEPTIVA

Riesgos de la introducción precoz (antes del cuarto Riesgos de la introducción tardía de la alimentación
mes) de la alimentación complementaria complementaria
A corto plazo:
Posibilidad de atragantamiento. Carencias nutricionales, sobre todo de hierro y zinc.
Daño renal Aumento del riesgo de alergias e intolerancias alimentarias.
Desnutrición, deficiencias nutricionales Peor aceptación de nuevas texturas y sabores.
A largo plazo: Mayor posibilidad de alteración de las habilidades motoras
Mayor riesgo de obesidad. orales.
Mayor riesgo de hipertensión Trastornos de lenguaje
Mayor riesgo de diabetes, enfermedades
Crecimiento lento
intestinales

RECOMENDACIONES
Favorezca el crecimiento del niño
siguiendo las siguientes recomendaciones:
Dele frutas y verduras Practique una buena higiene personal
diariamente ricas en vitamina A, y el manejo adecuado de los alimentos
como la zanahoria, para la vista mientras los prepara

Si es factible dele carne, pollo Después de un padecimiento que

o pescado a menudo, cocínelo en tome leche materna y alimentos
papillas o purés con mayor frecuencia de lo habitual

Ofrézcale sus alimentos Durante una enfermedad

preferidos y aliéntelos a comer aumente la ingesta de líquidos,
cuando pierdan el interés dándole pecho

Si rechazan muchas No lo fuerce o presione para

comidas, pruebe con
diferentes combinaciones,
gustos y texturas
que se alimente, puede ser
que no tenga deseos y más
Háblele mientras se le está dando de comer, y adelante lo hará
hágalo lentamente y con paciencia sin distractores
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