ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA

2019
L.N. KARINA ISABEL ESPARZA RODAS
CENTRO NACIONAL DE EQUIDAD Y GÉNERO Y SALUD REPRODUCTIVA
LECHE MATERNA

Energía
y nutrientes

Adaptada para
cubrir necesidades
CRECIMIENTO, SALUD Y
DESARROLLO

Adecuada nutrición durante

la infancia y la niñez

Aseguramos el apropiado
crecimiento y desarrollo de los
niños mediante la
alimentación optima.
 CRECIMIENTO

necesidades nutrimentales

VIGILANCIA

Nutrición adecuada Desarrollo

completo
 LACTANCIA

6 ALIMENTACIÓN
Meses COMPLEMENTARIA

1
«EXCLUSIVA» año

NOM-043-SSA2-2012
 PRÁCTICAS
RECOMENDADAS

Lactancia materna exclusiva

durante los primeros 6 meses
de vida

Inicio de la alimentación
complementaria,
adecuada y segura

Manteniendo la lactancia
materna hasta los dos
años o más
ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA

 «Proceso que comienza cuando la leche maternal

sola ya no es suficiente para cubrir las necesidades
nutricionales de los lactantes y por ende, otros
alimentos y líquidos son necesarios además de la
leche materna»
(OPS, 2003)
DESPUÉS DE LOS 6 MESES…

Necesita cubrir sus

requerimientos

Los alimentos complementarios

pueden ser:
Riegos de
• Baja calidad nutricional
Desnutrición
• Administrados antes o después en
cantidades pequeñas o poco
frecuentes.
ANTECEDENTES DE ALIMENTACIÓN
COMPLEMENTARIA
1980 2001
AAP y la Asamblea Mundial
ESPGHAN de la Salud
recomendaron exhorta a
el inicio a partir promover la LME
de los 6 meses por seis meses

1937 1998
AAP recomienda la OMS/ UNICEF
introducción de Después de los seis meses de edad es más
verduras y frutas a difícil que los niños amamantados
partir de los 4 meses. exclusivamente cubran sus necesidades
nutricionales si reciben solamente LM.
ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA

OBJETIVOS

Prevenir deficiencias Fomentar Desarrollar

Gusto por Hábitos Habilidades

Energía Nutrimentos
sabores y alimentarios para
texturas correctos alimentarse
Proteínas por sí mismo

Complementa todos
Lograr el desarrollo normal
los nutrientes que el niño(a)
de la conducta alimentaria.
necesita a esta edad.
SEÑALES DE QUE UN BEBÉ ESTÁ
LISTO PARA LA ALIMENTACIÓN
COMPLEMENTARIA

Sostiene la cabeza erguida

Se sienta erguido

Abre bien la boca

 Desnutrición

Deficiencia de nutrimentos
Alergias alimentaria
Disminución del
RIESGOS DE LA aporte de LM
INTRODUCCIÓN
PRECOZ DE LA
ALIMENTACIÓN
COMPLEMENTARIA

Sobrealimentación
Vómitos y/o diarreas
Infecciones
PRINCIPIOS DE ORIENTACIÓN PARA LA
ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA (OMS)

 Practicar la lactancia materna exclusiva durante los

primeros 6 meses de vida.

 Mantenimiento de la lactancia materna. Continuar

con la lactancia materna frecuente y a demanda
hasta los dos años de edad o más.

 Alimentación perceptiva.
Alimentación perceptiva
Cuidado
psicosocial
 Preparar y almacenar de manera segura los
alimentos.
 Cantidad necesaria de
alimentos
complementarios.

Comenzar a dar cantidades pequeñas de

alimentos a los niños de 6 meses y
aumentar la cantidad conforme crecen, sin
suspender la lactancia materna
Introducir un solo alimento a la vez. Ofrecerlo durante
dos o tres días, lo que permite conocer su tolerancia.

A partir de los seis meses de edad, se recomienda el

consumo diario de carne y otros alimentos de origen
animal.
 Evitar la adición de azúcares, edulcorantes y sal, respetando el
sabor original y natural de los alimentos para que el niño o la niña
aprenda a distinguirlos y degustarlos.
 AUMENTAR LA CONSISTENCIA Y LA VARIEDAD DE
ALIMENTOS CONFORME EL NIÑO CRECE:

CONSISTENCIA EDAD
Papillas, purés y alimentos 6 meses
semisólidos
Alimentos que se pueden comer con 8 meses
los dedos
Lo mismo que el resto de la familia 12 meses

Evitarse los alimentos que puedan causar que los niños se atoren o atraganten
 Aumentar el número de veces que el niño consume alimentos
complementarios conforme va creciendo.

Para el niño o niña amamantado en promedio:

9 a 24 meses
3-4 comidas al día,
6 a 8 meses
además de colaciones
2 - 3 comidas al día.
ofrecidas 1 o 2 veces al
día
 Dar variedad de alimentos para asegurarse de cubrir las
necesidades nutricias.
NOM-043-SSA2-2012
RETIRO DEFINITIVO
DE LA ALIMENTACIÓN
AL SENO MATERNO
 ¿Cuándo?

 Cuando la madre y el bebé

así lo deseen.

¿Cómo?
 Hacerse lentamente y de
forma parcial.
 Distraer  Aplazar/negociar

OFRECER
RECHAZAR
 Sustituir
 Si el destete se hace gradualmente, el pecho va volviendo
poco a poco a su situación inicial de reposo, dejando de
producir leche.

 El pecho es mucho más que alimento , por lo que hay que

comprender que el niño va a necesitar doble ración de
atención, mimos y cariños.