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Alimentación Complementaria

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 ALIMENTOS UNIVERSIDAD NACIONAL
FRECUENCIA DE RECOMENDADOS PEDRO RUIZ GALLO
LA ALIMENTACIÓN
CENTRO DE SALUD -
De 6 a 8 meses
De 6 a 8
3 comidas por día JOSÉ OLAYA
(media mañana,
meses
almuerzo y cena). Tubérculos: Papa, camote, yuca,oca y arracacha.
Alime ntos de origen animal: Hígado,
sangrecita, bazo, yema de huevo y carne.
4 comidas por día
De 9 a 11 (media mañana,
meses Cereales: Fideos, sémola, maicena y otras harinas.
almuerzo, media
Además arroz, trigo, maíz y chuño.
tarde y cena).
Vegetales: Zapallo, zanahoria y espinaca.
5 comidas por día
De 12 a (desayuno, media Frutas: Plátano, durazno, papaya y otros.
23 meses mañana, almuerzo,
media tarde y Grasas: Aceite y mantequilla.
cena.
Menestras sin cáscara.

De 9 a 11 meses

Todos los alimentos que consume la niña o niño de

Alimentación
6 a 8 meses, más clara de huevo.

De 12 a 23 meses complementaria
A partir de los 6 meses
La niña o niño puede consumir todos los alimentos
de la olla familiar

Responsables:
-Pinzón Hoyos Katherin
-Ferré Rivas Juana Rosa

Recuerda que debes continuar con

la lactancia materna.
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2022
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DEFINICIÓN CANTIDAD DE CONSISTENCIA
Es la progresiva incorporación de ALIMENTOS SEGÚN DE LOS
alimentos sólidos a la alimentación del
niño, continuando con la lactancia EDAD ALIMENTOS
materna.

OBJETIVOS 6A8
1/2 plato mediano
De 6 a 8
meses
Aplastados como
MESES papilla o pure
(3 a 5 cucharadas)
Contribuir con el desarrollo del aparato
digestivo: a esta edad su sistema digestivo
esta suficientemente maduro para digerir
una variedad de alimentos
De 9 a 11
Picado
9 A 11 3/4 plato mediano meses
Enseñar a distinguir sabores, colores, MESES (5 a 7 cucharadas)
texturas y temperaturas diferentes.

Evitar la desnutrición por carencia de

alimentos en cantidad y en calidad.
De 12 a
Segundos
23 meses
Formar hábitos alimentarios adecuados
1 plato mediano
desde la niñez temprana. 12 A 23
(7 a 10 cucharadas)
MESES
Ayudar a mantener el buen estado
nutricional y de salud del niño o niña

Recuerda
La cantidad, consistencia,
frecuencia y tipo del
alimento que se debe
proporcionar a la niña o
niño es de acuerdo a su edad

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