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Depresión en los adolescentes

En primer lugar ¿qué es la depresión? podemos definir la depresión, como un transtorno

afectivo, en el cual el enfermo pierde la capacidad de interesarse y disfrutar de las cosas,
con una disminución de la vitalidad acompañada de tristeza, inseguridad y cansancio
exagerado; suelen aparecer sentimientos de culpa y visión muy sombría del futuro.
Existen alteraciones en el sueño, el apetito y el deseo sexual. Este concepto, nos va a
ayudar en la compresión, de cómo funciona la depresión en los adolescentes.

Para comenzar, daremos un ejemplo de un tipo de depresión que se encuentra

comúnmente en los adolescentes: la dimistia. La distimia: es una depresión crónica de
bajo grado que dura más de un año. Los adolescentes con distimia a menudo son
irritables y pueden tener poca energía, baja autoestima y sentimientos de desesperanza.
Sus hábitos alimenticios y patrones de sueño también pueden ser perturbados.Se estima
que 4 de cada 100 adolescentes cumplen con los criterios de diagnóstico. Este y otros
tipos de depresión se presentan por varios factores, entre ellos pueden ser: factores
hereditarios, efectos secundarios de algunas enfermedades, ciertos medicamentos, el
uso de drogas y alcohol, otros problemas mentales (psiquiatricos), la misma etapa
adolescente y la existencia de maltrato infantil, tanto fisíco como sexual.

Este último factor (maltrato infantil, tanto fisíco como sexual) también esta asociado con
transtornos en la alimentación (particularmente en la bulimia), en este caso en personas
de 14 a 19 años. Los adolescetes con baja autoestima o perfeccionistas presentan un
riesgo particular de deprimirse cuando experimentan eventos estresantes, entre otros.
Los trastornos alimenticios son alteraciones de las conductas relacionadas con la
ingesta, como consecuencia de los dramáticos esfuerzos por controlar el peso y la
silueta. La característica común de todos los trastornos alimentarios son los
comportamientos anormales de alimentación.

No hay que olvidar algunas acciones para prevenir la depresión: tomar medidas para
controlar el estrés, aumentar la resiliencia y potenciar la autoestima, para ayudar a
manejar los problemas cuando surgen. Practicar hábitos de cuidado personal, por
ejemplo, mediante la creación de una rutina de sueño saludable y el uso responsable y
moderado de la electrónica. Buscar el apoyo social y de amigos, especialmente en
momentos de crisis. Obtener tratamiento ante el primer signo de un problema para
ayudar a impedir que la depresión empeore. Si el médico lo recomienda, continuar con
el tratamiento, incluso luego de que los síntomas disminuyan, para ayudar a prevenir una
recaída, de los síntomas de la depresión. Ahora bien, ¿cuáles podrían ser las
consecuencias de no tomar estrategias para combatir una depresión? , a continuación
nombrare algunas: no tener control sobre tus impulsos, desarrollar otras enfermedades
mentales, debilitación de tu sistema inmunológico, abuso de sustancias nocivas,
acciones autolesivas o hasta llegar a tener pensamientos suicidas, que pueden
encaminar a la muerte. Por esas razones, son muy importantes estas acciones.

A modo de cierre, ahora sabemos que es la depresión y su impacto en los adolescetes,

también como se puede generar, su prevención y las consecuencias de no hacer nada
en contra de ella. Mientras hacíamos esta investigación, a algunos de nosotros nos llamó
la atención una cita y pensamos que fácilmente habría otros adolescentes que al leerla,
podrían identificarse “Si crees que tu ansiedad, depresión, tristeza y estrés no impactan
en tu salud física, piénsalo de nuevo. Todas estas emociones desencadenan reacciones
químicas en tu cuerpo, que pueden provocar inflamación y un sistema inmunitario
debilitado. Aprende a sobrellevarlas, dulce amigo. Siempre habrá días oscuros”. -Kris
Carr
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