INSTITUTO DE DOCENCIA, INVESTIGACIÓN Y CAPACITACIÓN LABORAL DE LA SANIDAD

Higiene de Manos

• Integrantes:
Julieta Millán Lucero.
Efraín Arce.
Jeremías Barroso
Celso Ibañez
• Profesora: Lic. Paola Mercado
• 2023
• Enfermería Profesional.

San Martin, Mendoza a los 22 días del mes de septiembre de 2023

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Índice

ÍNDICE 1
INTRODUCCIÓN. 2
DESARROLLO. 3
PRESENTACIÓN DEL PROBLEMA 3
HIPÓTESIS 3
JUSTIFICACIÓN DEL TEMA 3

OBJETIVOS GENERALES 3
OBJETIVOS ESPECÍFICOS 3
MARCO TEÓRICO: 4
JUSTIFICACIÓN DE LA TÉCNICA ELEGIDA. 11
ANEXOS. 12
BIBLIOGRAFÍA: 12

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Introducción.

El siguiente trabajo practico fue realizado con el fin de poder dar una charla educativa
sobre la higiene de manos en el marco la materia Educación para la Salud de 2° año de
la carrera de Enfermería Profesional del Instituto de Docencia, Investigación y
Capacitación laboral de la Sanidad (IDICSA).

Esta charla está orientada para alumnos 3° y 4° grado de una escuela primaria para que
así ellos puedan conocer las diferentes técnicas de lavado de manos y los diferentes
productos que se pueden utilizar, además de que tomen consciencia de la higiene de
manos más luego de atravesar una pandemia por una enfermedad como el covid 19 que
se transmitía mediante el contacto con microgotas que las personas con dicha
enfermedad expulsaban mediante la tos.

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Desarrollo.

Presentación del problema:

Los niños de 9 a 11 años no conocen la importancia de la higiene de manos.

Hipótesis:
Los niños de entre 9 a 11 años saben el lavado de manos, pero no conocen su
importancia.

Justificación del tema:

Con este trabajo es que queremos que se tome consciencia que con la higiene de
manos correcta podemos prevenir muchas enfermedades como covid 19, gripe y demás
patologías. Además, que es importante para prevenir infecciones gastrointestinales.

Objetivos Generales:
Poder concientizar sobre el cuidado de manos.

Objetivos Específicos:
Poder poner en práctica una de las técnicas de aprendizaje en una charla para así poder
educar sobre la higiene de manos y que los niños de 9 a 11 años puedan así educar en
sus casas a sus familiares.

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Marco Teórico:

Para empezar, hay que definir lo que entendemos por higiene, y esta es el conjunto
de conocimientos y técnicas que aplican los individuos para el control de los factores
que ejercen o pueden ejercer efectos nocivos sobre su salud. La higiene personal es el
concepto básico del aseo, de la limpieza y del cuidado del cuerpo humano. Estos son
una serie de hábitos relacionados con el cuidado personal que inciden positivamente en
la salud y que previenen posibles enfermedades e infecciones.

La higiene personal tiene ciertos objetivos que debe cumplir y estos son: Mejorar la
salud, conservarla y prevenir enfermedades o infecciones.

También se entiende como higiene los métodos que los individuos utilizan para estar
limpios, como el uso de jabón, champú y agua. Pero, asimismo, para referirse a las
relaciones interpersonales:

➢ Limpieza y aseo de lugares o personas.

➢ Hábitos que favorecen la salud.
➢ La mala higiene incide de manera directa en la salud de los demás, con la aparición
de enfermedades. Por ejemplo: las infecciones de la piel y uñas, la diarrea, la
conjuntivitis, el cólera, la gripe común, entre otros.

La higiene y los cuidados comenzaron a ser una preocupación para el Estado a partir
de la revolución industrial, en la que precisó sanear las fábricas, desde el siglo XVII. En
las ciudades portuarias de Buenos Aires surgió la necesidad colectiva a partir de las
malas condiciones de higiene del puerto, en el que abundaban ratas y todo tipo de
enfermedades e infecciones.

Gracias a los experimentos de Luis Pasteur que aprobaron la teoría germinal de las
enfermedades infecciosas, las practicas higiénicas cobraron suma importancia en las
intervenciones médicas y la vida cotidiana de la población como sinónimo de salud.

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Para poder tener una óptima higiene personal hay que tener en cuenta una serie de
hábitos de higiene. Está comprobado que las pequeñas acciones que conforman la
higiene personal evitan malestares causados por virus o bacterias. De esta manera se
reducen los riesgos de contraer enfermedades e infecciones.

El habito se genera con el tiempo. Por eso es fundamental que ya en la niñez se

estimulen los hábitos de higiene personal. Para que los niños desarrollen hábitos de
higiene es necesario que logren pensar en cada parte de su cuerpo por separado.

Las acciones básicas que un niño debe llevar a cabo para tener buenos hábitos de
higiene y así prevenir infecciones o enfermedades son las siguientes:

➢ Bañarse diariamente: Con la ducha diaria se eliminan de la piel diferentes toxinas y

además restos de suciedad acumulada durante el día. El mejor momento para
bañarse es en la noche, antes de acostarse, además de higienizarse adecuadamente
el baño contribuye a que se relaje y pueda dormir mejor.
➢ Cepillarse y lavarse bien el pelo: El cabello se ensucia con mucha facilidad debido al
polvo del entorno. Mantenerlo limpio y libre de liendres y piojos es una medida
necesaria ya que estos, producen picor y pueden causar cefaleas, malestar e
irritabilidad.
➢ Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón: Este es uno de los hábitos más
importantes. Con esta acción se pueden prevenir enfermedades como la tuberculosis,
la neumonía, el cólera y las infecciones respiratorias y gripales. UNICEF reconoce
que más del 50% de las enfermedades y muertes en niños pequeños son provocadas
por gérmenes provenientes de la materia fecal, que se transmiten al comer alimentos
con las manos sucias.
➢ En el lavado de manos, las uñas merecen un tratamiento especial. Muchas veces se
las descuidan, mantenerlas cortadas y bien limpias evitara que se vuelvan un depósito
de bacterias y de virus.
➢ Cepillarse los dientes después de cada comida: Es recomendable lavarse los dientes
después de cada comida importante del día o por lo menos dos veces al día, se trata
de una medida imprescindible para evitar caries, halitosis y otros problemas dentarios.

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Con el fin de mantener el cuerpo limpio, el ser humano ha desarrollado numerosos

productos y elementos que se han convertido en una parte esencial del cuidado del
cuerpo humano

Pero… ¿Cuáles son los elementos del aseo personal más importantes?

➢ Jabón: Existen 3 tipos diferentes de jabones (corporal, facial y para manos), sin
embargo, históricamente, el jabón solía ser una grasa (principalmente un subproducto
derivado de los animales) que se cocinaba con algún alcaloide como el carbonato de
potasio, para crear una sustancia liquida o solida útil para remover la suciedad. En la
actualidad, el jabón no siempre se fabricó de la forma como solía hacerse en el
pasado, ya que comúnmente se usan algunos ingredientes modernos a base de
petróleo y surfactantes sintéticos. A pesar de que en la actualidad se usan diferentes
tipos de jabón podría ser usado para mantener limpio todo el cuerpo.
➢ Champú: El champú es un tipo de jabón que se utiliza para lavar el cabello.
Técnicamente, el jabón se utiliza para limpiar el cuerpo podría ser utilizado en el
cabello, ya que la noción de utilizar jabón dedicado solo para el cuidado de cabello
únicamente surge a partir del año 1860, cuando las personas no tenían ni siquiera
tenían el habito de bañarse. El champú que se usa hoy en día es diferente al jabón
que regularmente se utiliza para lavar el resto del cuerpo. Este contiene ingredientes
diseñados para remover la suciedad y el exceso de grasa, la caspa y cualquier
subproducto derivado del medio ambiente. Por otro lado, el champú también debe
ayudar a tener un cabello de apariencia saludable, suave, brillante y manejable.

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➢ Desodorante: El sudor es una función natural que el cuerpo requiere para regular la
temperatura. Socialmente, la función de sudar es considerada desagradable, por lo
tanto, se trata de controlar su efecto visible, ya que este se asocia fácilmente con la
falta de higiene personal, a causa del mal olor que implica. Gracias a la presencia de
glándulas sudoríparas se da en mayor concentración en las axilas, los productos que
se utilizan para controlar la transpiración y su olor, se aplican directamente sobre esta
área y son conocidos como desodorantes. Estos son una mezcla de antitranspirante
con elementos que mitigan el olor del sudor. Muchos desodorantes hoy en día utilizan
compuestos de aluminio para cerrar los poros de las axilas y evitar así que el sudor
escape.
➢ Pasta dental: A diferencia de muchos otros productos de higiene personal que
habitualmente inundan el mercado, la pasta dental cumple una función muy
importante ya que contribuye con la limpieza de los dientes. Algunas variantes de este
producto también ayudan a mantener el aliento fresco y a blanquear los dientes.
Culturalmente es desagradable tener caries, mal aliento y dientes amarillentos. Por
esta razón, lavarse los dientes es de vital importancia para prevenir cualquiera de
estas situaciones. Los primeros registros de que los seres humanos utilizaran algún
tipo de pasta de dientes o dentífrico data del imperio romano. En la antigua roma era
común utilizar cenizas abrasivas de conchas marinas y huesos de animales. Sin
embargo, la versión moderna de la pasta de dientes no fue introducida en el mercado
hasta el siglo XIX.
➢ Papel Higiénico: Es uno de los elementos de aseo personal más íntimos y necesarios.
Antes de ser fabricado de celulosa y puntualmente, para el uso que se le da en la
actualidad. La necesidad de su uso, independientemente de los materiales, siempre
ha estado presente en la cultura. Las primeras versiones de papel higiénico eran
esponjas, tusas de maíz, cepillos u hojas. Solo que hasta el año 1890 la compañía
Scott lanzó al mercado rollos de papel específicamente diseñados para cumplir las
funciones del papel higiénico.

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➢ Productos de higiene femenina: Estos productos son diseñados específicamente para

las mujeres y ayudan con la absorción de fluidos durante el ciclo menstrual.
Anteriormente, era común que se utilizasen telas y materiales absorbentes para
cumplir el propósito de las que hoy se llaman toallas sanitarias. Sin embargo, con el
paso del tiempo, el uso de materiales textiles se fue reemplazando por otros sintéticos,
geles y fibras absorbentes.
➢ Alcohol en gel: El alcohol en gel, también conocido como gel antiséptico, gel
antibacterial, gel desinfectante, gel de alcohol o gel limpiador de bactericida, es un
producto antiséptico que se emplea como alternativa al agua y jabón para lavarse las
manos. Los principios activos en la mayoría de los geles sanitizantes son el alcohol
isopropilico, etílico o propílico. Sin embargo, también existen geles desinfectantes sin
alcohol, con cloruro de benzalconio y triclosán.

Ya conocidos los elementos principales para poder tener una buena higiene, hay que
conocer las razones por las que es tener la ya mencionada:

La higiene personal no sólo es sinónimo de limpieza sino también de salud. La falta de

higiene no pasa desapercibida. Un olor y una apariencia desagradable la delatan, pero,
además, una persona con mala higiene puede transmitir gérmenes a los que le rodean.
La mejor forma de mantenerse limpio y sano es duchándose cada día con los elementos
de higiene personal, gracias a la ducha diaria desaparece el sudor, los restos de
descamación, el polvo y la suciedad del exterior. En el baño mientras se ducha a de
prestar especial atención a pies, manos, axilas, zonas genitales. El cabello ha de lavarse
con frecuencia (al menos 2 veces por semanas) con un champú adecuado a cada tipo de
cabello. Pero el aseo personal no termina solo en la ducha.

Hay que pensar en todas las cosas que se tocan día a día, papeles, dinero, animales,
alimentos crudos, etc. Estos seguro que han entrado en contacto con gérmenes y las
manos, sobre todo alrededor de las uñas, son uno de sus lugares predilectos para
alojarse. Lavándose las manos con frecuencia y de forma correcta puede eliminarlos.
Más aún, si descuida la higiene de sus manos, sobre todo cuando está enfermo, ira

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esparciendo gérmenes a su paso y estos se hospedarán en otras personas o sobre

superficies que después tocarán otros. Esta es una de las principales vías de contagio
del resfriado o la gripe, por ejemplo. Por tanto, no hay duda de que lavarse las manos es
la primera línea de defensa contra los gérmenes. Mojarlas sólo con agua no sirve mucho;
para lavarse bien las manos hay que utilizar agua tibia y jabón. Los jabones
antibacterianos están de moda, pero el jabón corriente también sirve, aunque para la piel
no se seque ni se reseque es preferible que sea suave. Y si cree que este ha podido estar
en contacto con alguien que tenía una infección, hay que considerar la posibilidad de
utilizar un antiséptico para manos que contenga alcohol (alcohol en gel).

Pero… ¿Cómo es la forma correcta de lavarse las manos? Par comenzar hay que mojar
las manos con agua tibia, aplicar una pequeña cantidad de jabón, alejar las manos del
agua y frotar las palmas y dedos, frotar las uñas en las palmas y por ultimo antes de
enjuagar frotar la parte posterior de cada mano, luego enjuagar con agua limpia y por
ultimo secar las manos con toquecitos en lo posible con papel descartable. No siempre
se puede tener agua y jabón cuando se está fuera de casa. Pero esto no es excusa para
la falta de higiene. Aplicar una pequeña cantidad de alcohol en gel a la palma de la mano
y frotar ambas hasta que haya ido por completo. Esto es especialmente útil antes de
comer, y si ha estado en lugares concurridos como tiendas, parques o en el transporte
público. Pero hay que recordar que hay que lavarse las manos si están visiblemente
sucias.

Sin embargo, lavarse las manos frecuentemente ayuda a protegerse de la aparición de

hasta 200 enfermedades y disminuye el riesgo de desarrollar resistencia a los
antibióticos. Algunas enfermedades que se pueden prevenir con este habito son las
infecciones respiratorias, como la gripe común o gripe A, neumonía, tosferina y
bronquiolitis; patologías de transmisión feco-oral, como la cólera, diarrea y hepatitis A y
E; así como la gastroenteritis, gastritis, neumococo, enfermedad mano-pie-boca o
lombrices intestinales.

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Ya que sabemos que enfermedades puede prevenir tener una buena higiene en las
manos… Pero ¿Sabemos cómo se propagan los gérmenes y bacterias? Estos se pueden
propagar de muchas formas diferentes, como:

➢ Al tener contacto con manos sucias.

➢ A través del contacto con agua o comida contaminada.
➢ A través de las gotitas que son expulsadas en el aire durante la tos o los estornudos.
➢ A través del contacto con superficies contaminadas.
➢ Al tocar una herida infectada.
➢ Al compartir utensilios como vasos, tenedores, etc.

Si alguna persona llega a entrar en contacto con gérmenes, podría infectarse solo al
tocarse los ojos, la nariz o la boca. Y una vez infectado podría llegar a contagiar a sus
pares. Por lo tanto, no hay que subestimar la importancia del lavado de manos ya que
este, le ahorrara visitas al médico por cualquier enfermedad infecto-contagiosa.

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Justificación de la Técnica Elegida.

Para poder llevar a cabo una charla educativa con un tema de gran importancia como
es la higiene de manos hemos elegido la técnica de lluvia de ideas como técnica de
enseñanza y aprendizaje ya que así podemos hacer una introducción al tema, plantear
que piensan cada uno con respecto a la higiene de manos, que entienden por higiene
de manos y como es que cada uno lo hace, con que elementos, en que momentos del
día lo hacen, etc. Además que así podemos lograr que la mayoría participe en la
actividad y dejar una enseñanza.

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Anexos.

Bibliografía:
➢ https://es.m.wikipedia.org/wiki/Higiene
➢ https://www.google.com/amp/s/eresmama.com/importancia-habitos-de-
higienepersonal-ninos/amp/
➢ https://www.lifeder.com/elementos-del-aseo--personal/amp/
➢ https://elmediointeractivo.com/importancia-buena-higiene-personal-
20110819212151062152/
➢ https://www.espadoldettol.com.ar/persomal-hygiene/helthy-hans/how-to-washyour-
hans/
➢ https://lopezdoriga.com/vida-y-estilo/cuales-son-las-consecuencias-de-nolavarse-
las-manos/
➢ https://kidshealth.org/es/parents/hand-washing-esp.html

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