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I. ETAPA DETERMINATIVA
DURACIÓN: 30 min.
II. OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL:
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
salud, ya que es una técnica que ha demostrado ser muy efectiva, de bajo
lavado de manos.
santa rosa, sobre la importancia del lavado de manos y como repercute ello
3.2 :- MOTIVACIÓN
Se invitará al público asistente en la participación e intervención sobre la
temática a través de una comunicación asertiva bidireccional (Participante –
Expositor) con la ejecución de preguntas y respuestas.
La práctica del lavado de manos no solo protege a los pacientes, sino también a
los profesionales de la salud, visitantes y toda la comunidad hospitalaria. Al
eliminar gérmenes y bacterias de las manos, se reduce drásticamente el riesgo de
infecciones nosocomiales y se salvaguarda la salud de aquellos que ya están
lidiando con condiciones médicas delicadas.
Esta dada por la siguiente frase: “Mantente sano, lávate las manos”
¿QUÉ ES?
El lavado de manos es una práctica simple pero poderosa que tiene un impacto significativo
en la salud y el bienestar de las comunidades. Cuando se lleva a cabo de manera
adecuada y regular, el lavado de manos puede prevenir la propagación de enfermedades
infecciosas y salvar vidas. A nivel comunitario, esta práctica se convierte en una
herramienta fundamental para mejorar la salud pública y proteger a las personas de
diversas enfermedades.
Las manos son una de las principales formas en que los gérmenes se propagan. Al tocar
superficies contaminadas y luego tocarse la cara, especialmente los ojos, la nariz y la boca,
se pueden introducir bacterias y virus en el cuerpo, lo que aumenta el riesgo de
enfermedades como la gripe, el resfriado común y enfermedades gastrointestinales.
Lavarte las manos no solo te protege a ti, sino también a las personas que te rodean,
especialmente a aquellos que pueden tener sistemas inmunológicos más débiles, como
niños pequeños, ancianos y personas enfermas. Al evitar la propagación de gérmenes,
estás contribuyendo a mantener a los demás sanos.
Al hacer del lavado de manos una parte regular de tu rutina diaria, contribuyes a crear una
cultura de higiene en tu hogar, lugar de trabajo y comunidad. Esto fomenta un ambiente
más limpio y saludable para todos.
Las manos entran en contacto con una variedad de superficies en el entorno, como pomos
de puertas, pasamanos, teclados de computadoras y dinero, que pueden estar contaminadas
con microorganismos. Al tocar estas superficies, los microorganismos pueden transferirse
a las manos.
Actividades cotidianas, como estornudar, toser o sonarse la nariz, pueden contaminar las
manos con microorganismos presentes en las secreciones corporales. Los
microorganismos también pueden transferirse durante actividades como cocinar, limpiar y
usar el baño.
Al cuidar a personas enfermas o estar cerca de personas que tosen o estornudan, los
microorganismos pueden transferirse fácilmente de una persona a otra a través del
contacto físico.
Cuando las personas no se lavan las manos adecuadamente o con la frecuencia necesaria,
los microorganismos presentes en la piel no se eliminan. Esto significa que los patógenos
pueden multiplicarse en las manos y aumentar el riesgo de transmisión.
Los microorganismos también pueden acumularse debajo de las uñas si las manos no se
lavan adecuadamente. Las uñas largas y descuidadas pueden ser especialmente propensas
a albergar bacterias y otros patógenos.
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Ambientes públicos con alta concurrencia de personas, como transporte público, centros
comerciales y oficinas, son lugares donde las manos pueden entrar en contacto con una
gran cantidad de microorganismos debido a la presencia de muchas personas tocando las
mismas superficies.
Lavarse las manos en los momentos adecuados es esencial para mantener una buena
higiene y prevenir la propagación de enfermedades. Aquí te indico los momentos clave en
los que debes lavarte las manos:
3.1. Antes de Comer o Manipular Alimentos:
Antes de comer o preparar alimentos, es importante lavarse las manos para eliminar
cualquier bacteria o contaminante que pueda estar presente en la piel. Esto ayuda a
prevenir enfermedades transmitidas por alimentos.
Después de usar el baño, tanto en casa como en lugares públicos, es fundamental lavarse
las manos para eliminar los gérmenes que se pueden haber transferido durante el proceso.
Después de tocar superficies públicas como pomos de puertas, barandas, dinero, o teclados
de computadoras, es importante lavarse las manos para evitar la transferencia de gérmenes
a la cara o a otros objetos que puedas tocar.
Después de toser, estornudar o sonarse la nariz, las manos pueden estar contaminadas con
secreciones respiratorias. Lavarse las manos ayuda a prevenir la propagación de resfriados
y gripes.
Si cuidas a alguien que está enfermo o que tiene heridas, es importante lavarte las manos
después del contacto físico para protegerte y evitar la propagación de enfermedades.
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Las mascotas pueden portar gérmenes que pueden causar enfermedades en los humanos.
Después de jugar con mascotas, especialmente antes de comer, lavarse las manos es
esencial.
Si tocas tu rostro, especialmente los ojos, nariz o boca, es importante lavarte las manos
primero para evitar la introducción de gérmenes en áreas sensibles del cuerpo.
Antes de tocar los lentes de contacto, es esencial lavarse las manos para evitar la irritación
ocular y la propagación de infecciones.
Para lavarte las manos de manera efectiva y eliminar la mayoría de los gérmenes, es
importante usar agua y jabón.
5. Cómo debo lavarme las manos
Debes lavarte las manos frotándolas con jabón y agua tibia, asegurándote de limpiar el
dorso, entre los dedos y debajo de las uñas. Luego, enjuágalas bien y sécalas con una
toalla de papel desechable.
Aquí te indico los pasos para lavarte las manos adecuadamente:
Aplica suficiente jabón en tus manos para cubrir todas las superficies.
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Coloca la palma de la mano derecha sobre el dorso de la mano izquierda con los
dedos entrelazados y frótalos. Repite este paso con la mano izquierda sobre la
mano derecha.
5.5. Frótate las Palmas de las Manos con los Dedos Entrelazados:
Frótate las palmas de las manos entre sí con los dedos entrelazados.
5.6. Frótate el Dorso de los Dedos de una Mano contra la Palma de la Mano
Contraria Manteniendo unidos los Dedos:
Enjuágate las manos con agua limpia para eliminar el jabón y los gérmenes.
Sécate las manos con una toalla de papel desechable o un secador de aire. Si usas
una toalla de papel, úsala también para cerrar el grifo y evitar el contacto directo
con las manos.
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V. CUADRO DE ACTIVIDADES
CONTENIDOS RESPONSABL FAMILIAS MATERIALES TECNICAS Y
Y OBJETIVOS E METODOS
VI.ETAPA TERMINATIVA
Nos despedimos con la certeza de que todas las personas escucharon, captaron
y recepcionaron la información impartida, al igual que los consejos,
esperamos que los conocimientos adquiridos puedan ser puestos en práctica
para el Bienestar de su salud.
Muchas gracias.
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BIBLIOGRAFÍA:
https://www.elpress.com/es/blog/asi-es-como-se-lavan-bien-las-
manos-los-9-pasos-para-un-lavado-de-manos-perfecto
https://ahoramama.com.ar/nueve-pasos-para-un-correcto-lavado-de-
manos/