Tu regalo

Una forma de darte las gracias y agradecerte el haber comprado

este libro es haciéndote un regalo. Así que quiero regalarte un ebook
con las “5 estrategias infalibles para crear una vida de éxito”.

Con este ebook (que incluye ejercicios) aprenderás:

• Las 5 estrategias infalibles a incorporar en tu día a día para

cambiar tu mentalidad y lograr la vida que mereces.
• Qué es para ti el éxito y cómo conseguirlo a nivel práctico.
• Cómo superar tus miedos de una vez por todas para dejar de
sabotearte.
• Descubrirás qué te impide manifestar la vida de tus sueños y
cómo transformarlo para crear una vida de éxito.

DESCÁRGALO AQUÍ:
https://www.institutodesuperaccion.com/5-estrategias-exito
¡DESPIERTA!
¿Vives o sobrevives?
Mònica Fusté
Primera edición: febrero 2009

© Mònica Fusté, 2009

© Multi-books

Cubierta e ilustraciones: Vanessa Linares (www.vanessalinares.com)

Diseño y maquetación: Jordi Reiss
Fotografía de la autora: Borja Duñó

Impreso por: Grafis & Sant Impressors

ISBN: 978-84-612-9345-2
Depósito Legal: GI-1521-2008

Reservados todos los derechos. Queda rigurosamente prohibida, sin la

autorización escrita de los titulares del copyright, bajo las sanciones
establecidas en las leyes, la reproducción parcial o total de esta
obra por cualquier medio o procedimiento, incluidos la reprografía
y el tratamiento informático, así como la distribución de ejemplares
mediante alquiler o préstamos públicos.
A mis padres, Lluís y Rosa, a quienes les debo todo.
Gracias por vuestro amor incondicional.
Y a todas las personas que se han cruzado
en mi camino por todo lo que me han enseñado.
 ÍNDICE

Una carta para ti ..................................................10

Así empezó el juego .............................................18
El Arte de Vivir con Conciencia .........................24

1ª parte: Las 7 Reglas del Juego .........................36

R 1: Multi-opciones ............................................40
R 2: Multi-facetas ................................................52
R 3: Multi-perspectivas .......................................64
R 4: Multi-vibraciones.........................................76
R 5: Multi-focos ..................................................88
R 6: Multi-cambios ...........................................100
R 7: Multi-fronteras ..........................................109

El poeta soñador disfrazado de hombre serio ....124

2ª parte: Las 7 Actitudes Triunfadoras ............146

A 1: Amplía tu visión periférica.........................150
A 2: Reinvéntate con una <<marca personal>> ..162
A 3: Reescribe tu historia ..................................172
A 4: ¿Autosabotaje? No, gracias .........................186
A 5: Concéntrate, enfoca y dispara ....................196
A 6: Consume experiencias y no bienes .............210
A 7: ¿Qué puedo aportar? ..................................222

Epílogo: Participa a un juego más grande ..........234

Bibliografía ........................................................242
 «Vive de tal
forma que al
mirar hacia
atrás no la-
mentes haber
desperdiciado la existencia.
Vive de tal forma que no
lamentes las cosas que has
hecho ni desees haber ac-
tuado de otra manera.
Vive con sinceridad y ple-
namente. Vive.»
Elisabeth Kübler-Ross

10
 Una carta
para ti
Vive, y vive con toda la intensidad. No pierdas un
segundo de esta vida tan fascinante. La vida es efí-
mera y el tiempo no se recupera. Cada día, mueres
un poco más. Cada nuevo día es un regalo de opor-
tunidades. Y mañana… ¿quién sabe? Vive “ahora”.

La vida es una aventura

apasionante si la vives
plenamente.
Vive con conciencia. Nunca te arrepentirás de lo
que hagas con conciencia. No te limites a la memo-
ria del pasado, a las ideas preconcebidas y a lo que
te han enseñado. La vida es una sorpresa continua
si tú se lo permites.

Abre tu mente al nuevo conocimiento y experimen-

ta tú mismo. Hay tanto por descubrir… El misterio
de la existencia es infinito.

11
 Te conviertes en aquello que piensas.

Si disciplinas tu mente de forma deliberada tienes

el poder de reinventarte y convertirte en el arqui-
tecto de tu destino. Puedes crear tu estilo de vida
ideal y vivir una vida plena.

Tu mente es la fuente
del poder creativo.
Gozas de “Multi-elecciones”. Tú eliges quién ser y
cómo vivir. No eres un ser autómata, sino que dis-
pones de la capacidad de reprogramar tus patro-
nes de pensamiento con la propia voluntad.

La vida es un juego
de elecciones personales.
Eres responsable de tu destino.
Está claro que existen más oportunidades de las
que te han enseñado.

Tienes un potencial ilimitado. No eres prisionero de

la herencia genética. La neurociencia confirma que
el cerebro es un órgano flexible y mutable que crea
nuevas conexiones neuronales a cualquier edad.
No hay dudas de que el desarrollo del lóbulo frontal
te proporciona una inteligencia superior.

12
Nada es imposible, a menos que creas que lo es. La
física cuántica te abre las puertas a un universo de
infinitas probabilidades en estado de pura potenciali-
dad. En efecto, los últimos avances científicos te con-
firman tu poder creativo. Úsalo.

No te conformes con una vida monótona y rutina-

ria. “Sobrevivir” es un estilo de vida obsoleto que
te causa insatisfacción. Evolucionar implica cam-
biar. Y el cambio es fuente de vida.

La vida es para gozarla. Y se goza cuando se vive

con un sentido.

Alinea tus actitudes a

las leyes que rigen el Universo.
Obtienes aquello a lo que prestas atención. Y aque-
llo en lo que te enfocas, se expande.

Vive con alegría y entusiasmo. Aléjate de la negati-

vidad y de personas contagiosas. ¿Crisis? ¿Qué cri-
sis? Olvídate de las influencias negativas. Protege
tus neuronas “espejo” (las que imitan inconsciente-
mente a otros) con la conciencia. Disfruta de cada
momento y, sobre todo, confía en ti.

Eres único. Tienes el éxito

garantizado.

13
 Eres tú quien establece las reglas del juego y al
mismo tiempo, el jugador. Juega bien.

Nada es aleatorio. Las casualidades son en reali-

dad causalidades. Todo “efecto” tiene una “causa”,
aunque quizá sea invisible para ti.

No estás en manos del azar.

Tu vida es un fiel
reflejo de tu interior.
La humanidad está pasando de la era de la infor-
mación a la nueva era del conocimiento. Hoy en día,
es imprescindible actualizar el sistema de creen-
cias con conceptos más auténticos para alcanzar el
equilibrio interior.

Si estás dispuesto a liberarte de creencias obso-

letas, no habrá obstáculo que te detenga. Puedes
aprender a “impresionar” al subconsciente de mo-
do que obtienes los resultados deseados.

Con una actitud mental

próspera elevas la
conciencia a un nivel
que te conduce al éxito.

14
Los últimos avances en el conocimiento del poten-
cial humano permiten ver la vida a través de un
cristal más poderoso. Cada vez existen más per-
sonas que “despiertan”, cambian sus paradigmas
personales y aprenden a mirar con “nuevos ojos”.
Se liberan de condicionamientos externos y crean
su estilo de vida ideal.

Es vital que abras la mente

al nuevo conocimiento.
Hoy en día, son pocas las personas que te animan a
soñar. La mayoría te señalan las limitaciones y las
adversidades. La actitud de víctima es la toxicidad
del momento. Y es la “causa” de toda frustración.
Cambia tu actitud. Asume el desafío de diseñar tu
vida.

No pierdas la capacidad
de soñar. Una vida sin
sueños no es vida.
Tienes la oportunidad de hacer lo que amas. Tú eli-
ges tu vida.

La globalización y el progreso tecnológico han

creado un mundo interconectado que exige un
nuevo modo de pensar y de vivir. Las personas con

15
 radar social son más valiosas que las que carecen
de él. Conviértete en un visionario para alcanzar la
paz interior y la felicidad.

La vida es mágica si
permites que fluya
libremente a través de ti.
Reflexiona, lee atentamente. Lo que hagas después
con ello, es decisión tuya.

No tienes nada que perder

y mucho que ganar.
Cambia tú para cambiar tu vida. Actualiza tu enfo-
que de atención y céntrate en tus sueños. Usa la
imaginación para visualizarlos de forma clara. Da
lo que más desees que te sea devuelto. Escucha a
tu corazón y sigue el rumbo que te dicta. El corazón
nunca se equivoca. No malgastes tu vida.

La vida te devuelve lo que

tú le ofreces. Cuanto más
le das, más te devuelve.

16
Tus pensamientos, palabras y acciones influyen a
las personas con las que interactúas. Cada vez que
alguien elige perseguir los propios sueños y crear
su estilo de vida ideal para alcanzar la armonía in-
terior se produce una reacción en cadena infinita.
A esto se le denomina «Efecto Dominó».

Tu contribución es sumamente importante. Dispo-

nes de la capacidad de ayudar a crear un mundo
mejor. No la pierdas. Piensa que un solo segundo
de tu “vida real” vale mucho más que toda una vida
sin sentido.

El éxito verdadero consiste en

gozar del vivir. Y solo gozarás de
verdad si persigues tus sueños.
Vive con coraje y valentía. La vida es única e irre-
petible. No pierdas la oportunidad de cumplir con
lo que más deseas.

¿Cuáles son tus sueños?

17
 «Sabemos lo
que somos
pero no lo que
podemos llegar
a ser.»
William Shakespeare.

18
 Así empezó
el juego
“Un día vendrán a buscarme las palabras, llamarán
a mi puerta cuando menos las espere y, entonces,
gritaré con fuerza lo que sé. Estaré en manos de
las poderosas palabras…”

Acababa de volver de un viaje a Brasil y no podía

quitarme esta idea de la cabeza. Estas frases reso-
naban en mi mente como si fueran un disco rayado.
No comprendía si tenían un sentido más profundo
o se trataba de algo insignificante.

Normalmente, el regreso de todo viaje a la vida ru-

tinaria no es que fuera muy placentero. La mono-
tonía me mataba. Sin embargo, en aquella ocasión
algo en mí había cambiado. Me sentía más ligera,
como si hubiera perdido parte del equipaje.

Esta sensación era sólo una metáfora. A mis ojos,

todo seguía igual.

La alegría me abrazaba y sentía una euforia inte-

rior. Quería comprender aquella voz incesante que

19
 se repetía como un tambor: “Estaré en manos de
las poderosas palabras…”. Una y otra vez me pre-
guntaba por su significado.

Cada viaje era una historia. Me transmutaba como

una mariposa de colores. Desaparecía de un mun-
do y vivía en otro. Cada vez que regresaba, me sen-
tía renovada. No obstante, en aquella ocasión, un
fuego intenso ardía en mi interior con más fuerza
que nunca.

Entonces tenía 33 años y estaba en un punto de

inflexión en mi vida. Sabía que era el momento de
tomar decisiones importantes. Sentía pasión por
vivir plenamente y una profunda curiosidad por
comprender el misterio de la existencia. Hasta
aquel momento había tenido lo que se denomina
“una buena vida”. Me consideraba una afortunada
por haber conocido a tantas personas extraordina-
rias. Había vivido con mucha intensidad, sin perder
un segundo de mi vida experimentado diversos
desafíos en varios países y viajado con frecuencia.
”¿Qué más podía pedir?”, me cuestionaba a mi
misma.

Cada tres o cuatro años se producía un cambio ra-

dical en mi vida. Era inevitable. Aunque al princi-
pio intentara resistirme, siempre acababa ganando
aquella fuerza interior que me impulsaba a actuar.
Después de aquel viaje a Brasil, sentía que se ave-
cinaba un salto relevante. Lo intuía claramente en
el corazón y empecé a recordar todo lo vivido. De
repente vino a mi memoria aquel día en las dunas

20
de Natal. Fue entonces cuando descubrí el misterio
que tanto anhelaba.

Aquella fue una experiencia que recordaría siem-

pre. Sin saber muy bien cómo, me encontré con
cuatro personas maravillosas en un país extranjero
compartiendo un día mágico. Se produjo una ins-
tantánea conexión entre todos. Pasamos todo el
día conduciendo aquel “buggy” destartalado con la
música a tope disfrutando como locos en el des-
censo de las dunas. Durante el trayecto, amaneció,
llovió, salió el sol, volvió a llover dejándonos los
cuerpos empapados. Nada importaba. Nos parecía
que el tiempo se había detenido. Parábamos cuan-
do queríamos, nos bañábamos en aquellas aguas
turquesa y volvíamos a bailar al son de la música.

Cuanta emoción al recordar aquel paisaje fascinan-

te. Cuanto poder que transmitía. Era un desierto de
infinita belleza.

Aquél día, por primera vez sentí la absoluta libertad

de mi ser. Volé con el Universo. Despegué mis gran-
des alas y me fundí con la totalidad de la existencia.
¡Qué éxtasis indescriptible!

Recuerdo un momento en que el silencio me habló

con autoridad. Sentí un Amor Puro (con mayúscu-
las). Aquella fuerza vital me abrazó con tal intensi-
dad que le respondí con toda mi alma:

—Dime lo que quieres que haga y lo haré.

21
 Por extraño que parezca, me entregué a las ma-
nos del Universo de un modo incondicional. Le abrí
mi corazón inocente con toda la energía de mi ser.
Morí y renací siendo otra persona.

Esto lo comprendí unos meses más tarde cuando

empezaron a suceder acontecimientos sorpren-
dentes en mi vida. Poco a poco, fui despertando de
la ilusión en el que había estado viviendo.

Mi vida se iluminó de una manera espectacular.

Sentía una explosión de fuegos artificiales en mi in-
terior. Empecé a mirar con “nuevos ojos”. Repasan-
do mi historia me di cuenta de que todo cuadraba
a la perfección. Como un puzzle perfecto, pieza a
pieza, se iba colocando en su lugar. No había dudas
de que había descubierto “un nuevo mundo”. Un
mundo mágico de infinita belleza y perfección.

Y quería conocer más… Soñaba con descifrar el len-

guaje del Universo. La lectura se convirtió en una adic-
ción incontrolable. Empecé a devorar libro tras libro.
Los libros “caían” en mis manos por arte de magia.

Me aislé de mi entorno para comprender al “nuevo

mundo” y poco a poco me fui transformando libe-
rándome de corazas ficticias. Era muy consciente
que estaba viviendo la mejor aventura de mi vida.
Cuanto más comprendía, más curiosidad sentía y
más disfrutaba.

Llegó un punto en el que tenía que comprobar con

mi propia piel que todo aquello era verdad, que

22
esas leyes funcionaban en la práctica. Hice un par
de viajes más a la India y a California para experi-
mentar por mí misma lo que estaba descubriendo.
Me dejé llevar por el Universo. Me puse otra vez en
“sus manos”.

Y así fue. Los viajes en solitario me confirmaron

la efectividad de todas esas reglas. ¡Qué gran ha-
llazgo!

La pura perfección se apoderó de mis ojos para

siempre. Cuanto más descubría, más belleza veía.
La pasión y el entusiasmo por este proyecto cre-
cía exponencialmente. Por primera vez sentí que
estaba en “mi lugar” y quería compartir toda esa
belleza. Así surgió la idea de este libro.

¡Despierta! ¿Vives o sobrevives? ha cambiado mi

vida de un modo fascinante. Me ha dado la tan de-
seada libertad de ser quién yo deseo y de crear mi
estilo de vida ideal. Me ha liberado de todo miedo
e inseguridad. Ahora vivo cada día como una sor-
presa maravillosa. Veo la vida como un juego apa-
sionante en el que la contribución de cada uno es
esencial. Este libro me ha llenado de equilibrio y
paz interior. Ha sido el mayor regalo del Universo.

Deseo con toda mi alma que te hable como lo hizo

conmigo. Con el corazón.

23
 «Cuando
una candela
enciende
otra y así se
encuentran
encendidas millones
de candelas, así un
corazón enciende otro y
se encienden miles de
corazones.»
León Tolstoi

24
 El arte de
vivir con
conciencia
Tus actitudes determinan tu destino. Y eres tú
quien las elige libremente en cada momento. Pue-
des ser consciente o inconsciente de ello, pero na-
die elige por ti.

No es ningún secreto que ves el vaso medio lleno

o medio vacío dependiendo de tu percepción. Dis-
pones de la capacidad de encontrar oportunidades
ante cualquier adversidad. Tú decides dónde foca-
lizas la atención.

Tus circunstancias exteriores son el “efecto” de tu

modo de pensar (“causa”). Y no viceversa.

Cambia tú para
cambiar tu vida.

25
 Reprograma la mente y tu vida se expandirá.

¿Vives o sobrevives?

Sobrevivir con una vida monótona y rutinaria es

un estilo de vida obsoleto. La vida es para gozarla
y se goza cuando te conviertes en un ser auténtico
y te sientes libre de ser quien deseas.

Creer que la vida es una lucha feroz, que hay que

sacrificarse y competir brutalmente, protegerse,
priorizar lo conocido y evitar lo desconocido, te-
mer a la incertidumbre, centrarse en lo cómodo y
predecible, creer que el dinero es escaso y limita-
do… Este modo de pensar sigue un modelo arcai-
co.

La vida es un regalo. Hay que amar lo que uno ha-

ce. El esfuerzo es natural y necesario pero no el
sacrificio.

Intentar predecir y controlar el futuro es una uto-

pía. La vida es incierta e imprevisible. La seguri-
dad es solo aparente, una “ilusión” de la mente.
Entonces, ¿por qué conformarse con la insatisfac-
ción?

No es lo mismo vivir (actuar)

que sobrevivir (reaccionar).

26
Sobrevivir es vivir a merced de los factores exter-
nos, de las reacciones emocionales y de los recuer-
dos del pasado. En definitiva, es repetir las mismas
“re-acciones” del pasado activando el mecanismo
de supervivencia de modo inconsciente.

No eres una máquina. Es verdad que el cerebro

humano está programado genéticamente y el me-
canismo de supervivencia heredado de los antepa-
sados sigue latente en tu subconsciente. Pero los
neurólogos afirman que es posible reprogramarlo
con un acto de voluntad y dejar de “re-accionar”.

La actitud de víctima
implica la pérdida de poder.
Hoy en día, el problema mayoritario es aferrarse a
un sistema de creencias obsoleto. Se trata de pura
inconsciencia.

El mayor riesgo es no actuar: malgastar la propia

vida.

No esperes obtener resultados diferentes sin antes

actualizar tu sistema de creencias. Deja de buscar
excusas en las circunstancias exteriores o en otras
personas. Culpar y lamentarse no sirve de nada.
Actúa ya. La vida sin acción no es vida.

Vivir es asumir el desafío

27
 de crear el propio destino.
Quienes viven de verdad son apasionados, entusias-
tas, imaginativos, creativos, soñadores y carismáti-
cos.

Siguen el rumbo que les dicta el corazón. No se re-

sisten al cambio. Emprenden el camino intuitivo de
un modo consciente y no hacen caso al escepticis-
mo que paraliza a otros. Saben que no hay moti-
vos para temer. No esperes más.

Crea una vida con sentido

persiguiendo tus ideales.
Una vida con sentido es una vida plena. No te con-
formes con sobrevivir. Tú eliges tu vida.

El Multi-estilo de vida

Sé una persona original y vive tu vida tal y como

tú desees. No es lo mismo vivir como uno “debe-
ría” o “se supone que tiene que vivir”, que hacerlo
tal y como te dicta el propio corazón.

Vive con alegría. Inspira a los demás con tu forma

de pensar y actuar.

28
 Vivimos en la era “Multi”
y existen más opciones
de las que te han enseñado.
La sociedad se ha convertido en multicultural, el
entretenimiento es multimedia, los trabajos exigen
multitareas, los perfiles son multidisciplinares, las
cosas son multifuncionales, surgen nuevos multi-
millonarios…

¿Por qué conformarse con el mismo estilo de vi-

da cuando puedes vivir Multi-estilos de vida? ¿Qué
sentido tiene priorizar la aparente seguridad?
¿Seguridad de qué? ¿Temor a qué?

La vida es extraordinaria si la vives bien.

“Multi” implica elección.

Puedes crear tu estilo
de vida ideal.
Eres un ser en constante crecimiento personal. En
las distintas etapas de tu vida tus prioridades cam-
bian. La insatisfacción surge cuando te resistes al
cambio que anhela tu corazón. Piensa por un mo-
mento: ¿Qué es lo más importante para ti ahora
mismo?

29
 Alinea tu estilo de vida
con tus valores actuales.
Esto es el Multi-estilo de vida. Cambia tu vida en
coherencia con tus valores de cada etapa. Evita el
desequilibrio interior.

Piensa en algunos supuestos: quizás has sido em-

pleado toda la vida pero ahora valoras más la inde-
pendencia de ser autónomo; vives en tu país pero
te gustaría vivir en el extranjero; tienes una rela-
ción de pareja de hace tiempo pero no te llena; te
gustaría ganar más dinero creando tu propio ne-
gocio; prefieres la tranquilidad de vivir en el cam-
po que el desasosiego de la ciudad…

No te resistas al cambio.
El cambio es fuente de vida.
Vive con pasión y entusiasmo. Vive tu “vida real”.
Sé coherente contigo mismo. Contribuye a crear
un mundo alegre y feliz.

Un nuevo escenario

La globalización y la era tecnológica han creado

un escenario cambiante que te exige un nuevo mo-
do de pensar y de vivir.

30
No hay dudas de que los paradigmas científicos,
económicos, sociales, laborales y personales están
cambiando de forma radical.

Las viejas creencias

del modo de supervivencia
y el modelo materialista
se están derrumbando.
El futuro pertenece a un tipo de persona con otro
modelo de ver el mundo y, por tanto otro modo de
pensar.

De una economía del “consumo de bienes” se es-

tá pasando a la nueva “economía de las ideas” y a
un modelo post-materialista. Está emergiendo una
nueva mentalidad más creativa y humanitaria.

Convertirse en un visionario
es vital para triunfar.
Los triunfadores de la nueva era son los líderes,
autónomos, cooperativos, imaginativos y creati-
vos. Algunas de las tendencias que se integran con
fuerza en la sociedad actual son las siguientes:

31
 1. Liderazgo vs. victimismo.
2. Autonomía vs. dependencia.
3. Cooperación vs. competencia.
4. Creatividad vs. experiencia.
5. Atención focalizada vs. distracción.
6. Incertidumbre vs. comodidad.
7. Empatía vs. autofocus.

En el contexto actual, las oportunidades provienen

de la traducción de las nuevas tendencias sociales
en hábitos de consumo.

Cada vez existen más personas que elevan su nivel

de conciencia y cambian radicalmente su manera
de ver el mundo y, por tanto, su vida. El afán de
independencia y libertad se convierte en su prio-
ridad. La búsqueda de sentido tiene cada día más
relevancia.

Triunfar implica crear una

vida con sentido.
La definición de éxito es personal e intransferible.
Cada uno lo define a su manera. Lo que es impor-
tante es alcanzar la armonía y el equilibrio interior.
Triunfar significa gozar del vivir. Vive una vida plena.

32
Mi testimonio personal

Hasta hace poco, yo no era muy consciente de las

diferencias entre vivir y sobrevivir.

Creía que la rutina era inevitable. Cada día era lo

mismo. De nueve a cinco en la oficina con las mis-
mas tareas, los mismos compañeros, los mismos
hábitos, formas de pensar…

Había cambiado varias veces de trabajo y de país

mejorando mi calidad de vida, pero escalar más
puestos de responsabilidad ya no me motivaba.

Quería vivir con más

autonomía y libertad.
Cuanto más dinero ganaba, más gastaba. La “apa-
rente” seguridad me tenía totalmente atrapada.
Gozaba de una posición privilegiada con una exce-
lente situación económica pero me sentía insatis-
fecha. No le encontraba el sentido a vivir de esa
manera. Había perdido el entusiasmo y la motiva-
ción. Y aunque mi vida personal me llenaba, falta-
ba algo…

No sabía muy bien cómo salir de este círculo vicio-

so, pero me decía a mi misma:

33
 ¿Por qué no aprender a
disfrutar de la vida como si
fuera un juego?
Ver la vida como un juego me ayudó a salir del cír-
culo vicioso de una vida cómoda y aparentemente
segura pero monótona y aburrida. Ahora he des-
cubierto que existe un mundo de infinitas oportu-
nidades ahí afuera esperando a que lo goces.

Entra a formar parte

del «Efecto Dominó».
Y disfruta de tu nueva vida.
Prepárate para triunfar.

34
35
 «Enfréntate a la
realidad como un niño
pequeño, abandona la idea
preconcebida, sigue con
humildad cualquier
abismo adonde la
naturaleza te conduzca o
no aprenderás nada.»

Thomas Huxley

36
 Las 7 Reglas
del Juego
Las creencias que has interiorizado con los años
te limitan de un modo inconsciente. Te indican lo
que es posible y real para ti. Te guían en el camino
para alcanzar tus metas. Te dicen qué hacer y cómo
actuar.

Así pues, percibes la realidad a partir del almacén

preexistente de tus experiencias, recuerdos y emo-
ciones del pasado.

Tienes el poder
de actualizar las reglas
de tu vida.
Vives en un mundo donde el conocimiento en todas
las disciplinas se duplica con más rapidez que nun-
ca. Esto provoca que la caducidad de tu saber sea
también veloz y brutal.

37
 De modo que para adaptarte a un entorno tan cam-
biante, es imprescindible que te cuestiones, revises
y actualices todo lo aprendido hasta el momento.

Si no utilizas tu poder,
lo pierdes.
Revisar no significa forzosamente cambiar sino
cuestionar. Si mantienes una mente rígida con su-
puestos incuestionables, repetirás mecánicamente
las mismas conductas del pasado y obtendrás los
mismos resultados.

Con una mente abierta,

vencerás el escepticismo
que te paraliza.
Así pues, abre las puertas de tu alma, cuestiónate
todas las ideas que aquí se presentan y experimén-
talas por ti mismo para transmutarlas en sabiduría
interior.

Disfruta de crear una nueva vida. Recuerda que la

vida es como un juego. No importa el destino sino
el camino. Experimenta, vive con intensidad.

Piensa que existe un universo de infinitas oportu-

nidades para ti.

38
Las 7 Reglas del Juego que encontrarás a conti-
nuación te servirán para recuperar el poder innato
de crear la vida de tus sueños. Garantizado.

39
 «He aquí mi
secreto
—dijo el
zorro—, es
muy simple:
no se ve
bien sino con el corazón.
Lo esencial es invisible
a los ojos.»

Antoine de Saint-Exupéry

40
 Regla 1
Multi-opciones
La esencia invisible es real

Si deseas ser el líder de tu vida, amplía tu visión a

lo que es invisible. Parece una paradoja, ¿verdad?

La mayoría de las personas vive limitándose al

plano superficial. Creen que lo real es sólo lo que
perciben con los cinco sentidos. Se limitan al pen-
samiento racional y lógico.

Aprender a ver las cosas de un

modo diferente es vital para
tener éxito.
Probablemente ahora te preguntarás: ¿y cómo se
“mira“ lo invisible? Sigue leyendo. Te lo mostraré
más adelante.

41
 La realidad no es
tal y como la ves.
La física cuántica demuestra que el mundo físico,
en esencia, no es material. En realidad, lo que ves
a través de los ojos es una ilusión.

A un nivel más profundo, podría decirse que lo real

es un campo unificado de energía. Eres pura ener-
gía. Todo lo que te rodea es energía. Y esta ener-
gía la puedes definir como Inteligencia Universal,
conciencia, poder creativo, fuente de vida, Dios,
campo de infinitas probabilidades, subconsciente,
Universo… En definitiva, es Amor.

En esencia, todo
es energía que vibra.
Cierra los ojos y olvídate del mundo físico por un ins-
tante. Imagínate la totalidad de la existencia (incluido a
ti mismo) como hilos de energía infinitos e interconec-
tados que vibran continuamente. ¿Te lo imaginas?

Puedes visualizarlo tal y como tú desees. Para

“verlo” hay que crearlo. La realidad en la que vives
y tu propia naturaleza consisten en una “forma”
y una “esencia“. Lo visible es la “forma” física. Lo
invisible es la “esencia” inmaterial e imperceptible
con los cinco sentidos.

42
Vives en la cultura de los cinco sentidos pero dis-
pones de seis. El sexto es tu capacidad intuitiva.
R1
Si ignoras la intuición, pierdes
oportunidades fascinantes.
La ciencia ha apoyado una visión limitada de ver
la realidad durante muchos siglos. En efecto, el
método científico descarta toda subjetividad e in-
formación procedente de emociones, intuiciones y
sentimientos.

Pero los avances científicos confirman que existe

un nivel más sutil.

Vives en un universo
de infinitas probabilidades
en estado de pura
potencialidad.
Quienes aprenden a “ver” lo invisible gozan de po-
der creativo. Lo invisible es lo más bello; es la fuer-
za que te conecta y te une a los demás. La pura
perfección no se ve con los ojos.

43
 Tienes el poder de
crear Multi-opciones.
Confía en tus instintos.
No seas escéptico a ideas novedosas sólo porque
te parecen irracionales. No tengas miedo a lo invi-
sible si deseas crear tu vida ideal.

La intuición te conecta
con la Inteligencia Universal.
Si deseas ser el arquitecto de tu destino, desarro-
lla la intuición y hazle caso.

Lo que tú crees se convierte

en tu realidad

Si piensas que ya lo sabes todo y que las cosas son

como tú crees, ¿cómo puedes esperar ver nuevas
opciones? Este es el problema mayoritario de hoy
en día.

Crees que la vida es como tú la ves y así, te limitas

a la memoria del pasado.

44
 Si crees que siempre tienes
la razón, pierdes opciones. R1
Reflexiona antes de actuar. No “re-acciones” de la
misma forma ante las mismas circunstancias.

Abre tu mente a nuevas formas de pensar. No di-

go que te creas lo que te digan ni lo que aquí está
escrito. Cuestiónalo todo y experimenta por ti mis-
mo. Potencia tu curiosidad por la verdad.

Tu realidad es lo
que tú crees posible y real.
Por lo tanto, la única manera de que seas capaz de
expandir la visión de tus oportunidades es ampliar
lo que piensas que es posible y real. Es así de fácil.

Por ejemplo, puedes creer que es posible cambiar

de profesión, dedicarte a lo que amas y ganarte
bien la vida. O puedes pensar que es imposible.
Puedes creer que el universo te guía y te ayuda en
la consecución de tus metas. O pensar que esto es
una fantasía. Puedes considerar que encontrar pa-
reja es fácil o difícil.

45
 Las Multi-opciones surgen
cuando aprendes a mirar
con nuevos ojos, no antes.
Mirar con nuevos ojos implica volver a la inocen-
cia de no juzgar en base a ideas preconcebidas del
pasado.

Mantente atento a todo lo que sucede en tu vida.

Deja que la vida te sorprenda. No pongas obstácu-
los al Universo con tu escepticismo.

Es inútil esperar resultados

diferentes sin antes cambiar el
modo de pensar.
Expande tus modelos sobre lo que es posible y real
mediante la experiencia. No te limites a ti mismo.
Explora la magia de la vida, te aseguro que es real.

46
Nada es imposible, a menos
que creas que lo es

Sin duda alguna, todos poseemos el mismo poten-

R1
cial. La diferencia es que algunos lo aprovechan y
otros, no. Algunos creen en ellos mismos, otros no.

La neurociencia confirma que el cerebro goza de

neuroplasticidad. Así pues, cualquier habilidad se
puede desarrollar con la propia voluntad y la prác-
tica perseverante a cualquier edad.

Confía en tu potencial.
No eres prisionero
de tu herencia genética.
Los neurólogos coinciden en afirmar que solo un
20% de la capacidad cerebral está determinada
por la genética, es decir es hereditaria. De modo
que el 80% restante está en tus manos.

Queda claro que si alguien lo ha conseguido, tam-

bién puedes hacerlo tú. Si no te lo crees es por fal-
ta de autoconfianza.

47
 Si crees que es posible,
así será para ti.
Depende de lo que tú creas.
Vives en un universo de pura potencialidad. Tu
mente es la fuente de todo poder creativo. Eres
tú que, de un modo inconsciente, fabricas mental-
mente las oportunidades de tu vida.

La mente subconsciente es neutra, no juzga ni discri-

mina tus elecciones. Procesa todos tus pensamientos
sean conscientes o inconscientes de una forma auto-
mática.

Entonces, si realmente funciona así, te pregunta-

rás: ¿qué es realmente imposible? Según la física
cuántica, nada es imposible.

Si crees que es imposible, no te

atreverás a hacerlo. Cambia tu
modo de pensar.
Para alcanzar tus sueños es vital que expandas tus
modelos sobre lo que es real y posible.

No juzgues tus sueños como imposibles. No lo son.

Te lo aseguro.

48
 R1
Regla 1: Multi-opciones

1. La esencia invisible es real.

2. Lo que tú crees se convierte en tu
realidad.
3. Nada es imposible, a menos que creas que
lo es.

«La mente puede conseguir

todo aquello que puede
concebir.»
Clement Stone

49
 Tarea 1:

› ¿Qué es lo que más deseas en la vida que aún

no hayas conseguido?
› ¿En una situación ideal, qué estilo de vida ele-
girías?
› ¿Qué harías exactamente si tuvieras el éxito
garantizado?

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51
 «Lo que un
hombre piensa
de sí mismo
es lo que
determina
o más bien indica su
destino.»

Henry David Thoreau

52
 Regla 2
Multi-facetas
Eres el jefe y el empleado

Conócete y triunfarás. Tu mayor desafío en la vida

es descubrir quién eres. En realidad, nadie puede
decirte quien eres. La respuesta se encuentra en
tu interior.

Es importante tener en cuenta que el concepto que

tienes de ti mismo determina tus deseos y necesi-
dades.

Para emprender el vuelo,

hay que saber volar.
Los problemas surgen de la confusión con tu ver-
dadera identidad. El autoconocimiento conlleva po-
der. Conócete y serás capaz de volar.

53
 Identifícate con tu esencia
y tus problemas desaparecerán.
La física cuántica revela que estás unido a la fuente
de la vida. En otras palabras, no existe una fuerza
mayor separada de ti que te juzgue.

En esencia, todo (incluido tú) es un campo unifica-

do de energía. Esta energía se puede definir como
conciencia.

Eres el jefe: la fuente

del poder creativo (esencia).
Vives simultáneamente distintos niveles de con-
ciencia. Eres un ser Multi-dimensional: una unidad
física, emocional, mental y espiritual.

Por lo tanto, es esencial que adoptes un enfoque

holístico y tengas en cuenta todas tus dimensiones
para alcanzar el equilibrio interior. No te olvides de
que eres un ser espiritual.

Si no prestas atención a alguno de tus niveles, los

demás dejan de funcionar. Este es el problema ma-
yoritario hoy en día. Se sobrevaloran las necesida-
des materiales y no se cultiva el espíritu.

54
 Sé un espectador neutral.
Aprende a identificarte R2
con tu esencia.
Comprender el funcionamiento de la mente es im-
prescindible para conocerte.

Posees la capacidad de verte como el actor (em-

pleado) y, al mismo tiempo, como el espectador o
guionista (jefe) de tu propia historia.

Dispones de la mente
consciente (el intelecto)
y la subconsciente (el corazón).
El jefe es el corazón. Y es tu esencia.

Dicho de otro modo, eres una “forma” individual

y, al mismo tiempo, eres la “esencia” universal.
Cuando te identificas con tu personalidad o <<yo
individual>> te sientes separado de los demás y
vives centrado en el miedo.

55
 Cuanto más consciente seas
de quien eres, más fluirá la
energía a través de ti.
La neurociencia demuestra que el cerebro está pre-
parado para percibir la propia “esencia” a través del
subconsciente. Puedes aprender a identificarte con
la totalidad. Es lo que se denomina experimentar la
conciencia pura. De este modo, te sientes unido al
“todo” y vives centrado en el amor.

Como todo en la vida, es cuestión de práctica y en-

trenamiento mental.

En esencia eres una presencia

no-local en el “aquí y ahora”.
Cuando seas capaz de ver más allá de tu “forma”
efímera, el mundo relativo pierde importancia y tu
sentido del <<yo>> se transforma.

Aprende a identificarte con el jefe y te convertirás

en el arquitecto de tu destino.

56
Te conviertes en aquello que piensas

Eres quién crees que eres. Puedes ser quien de-

sees. ¿Te lo crees? No existen límites a tu creación.
R2
Tu potencial es ilimitado.

Tus pensamientos más habituales se convierten en

patrones automáticos que constituyen tu concepto
del yo individual.

Los psiquiatras confirman que la autoimagen es

solo una representación mental que te construyes
de ti mismo. Por lo tanto, eres el único responsable
de ser quien eres. Así que pregúntate: ¿Cómo te
hablas? ¿Te criticas? ¿Te juzgas? ¿Te respetas y te
tratas con amor?

Continuamente te estás creando a

ti mismo con tus pensamientos.
Deja de criticarte y juzgarte. Presta atención a tu
diálogo interior. Trátate bien. Es más importante de
lo que piensas.

El <<yo individual>> incluye la combinación única

de comportamientos, actitudes, creencias y valo-
res que has aprendido, experimentado y heredado.
En definitiva, es un rol de comportamiento. Es lo
que te distingue de los demás.

57
 Tu personalidad es solo el
almacén de experiencias del
pasado. No es tu esencia.
Tienes una autoimagen fuertemente influenciada
por la familia, la educación recibida y el entorno
social. Cada generación nace con unas conviccio-
nes bien arraigadas que pertenecen al paradigma
del mundo en el que viven. No obstante:

Puedes convertirte
en quien quieras.
Si te preguntan “¿Quién eres?” seguramente res-
ponderás con tu nombre, profesión, residencia,
estado civil, edad… Sin embargo, sé consciente de
que:

Eres mucho más

que una personalidad.
Eres un “ser real”. Eres grande. Y tienes el poder de
reinventarte. No te limites a una faceta del pasado.

58
Tu vida es un fiel reflejo de ti

La realidad exterior te da las pistas para conocer

tu “mundo interior“. Las circunstancias personales
R2
que vives, el trabajo y las personas con las que in-
teractúas revelan quién eres.

Las personas que están

en tu vida reflejan algún
aspecto de ti.
Son personas que tú has atraído a tu vida y por
lo tanto, sintonizan contigo. Son tus espejos. Sólo
puedes atraer lo igual y semejante a ti.

En efecto, lo que ves en otra persona dice más de

ti que de ella. Presta atención a lo que ves en los
otros, pues es algo que tienes tú.

Las cualidades que admiras

de otros son talentos potenciales
que tú también tienes.
En caso contrario, serías incapaz de reconocerlos
en otras personas. Así que para descubrir cuáles
son tus dones, presta atención a las personas que
realmente admires.

59
 Las relaciones interpersonales son el medio más
eficaz para conocerte. Te conoces por contraste
con los demás.

Cuando alguien te dice o hace algo que te incomo-

da, en realidad te está mostrando los límites de tu
propia capacidad de amar.

Lo que te molesta de otras

personas es algo que tú tienes
y no quieres ver.
Cada persona te trae un mensaje.

Este libro también tiene un mensaje particular para

ti. Que lo comprendas o no depende únicamente
de ti. Se trata de una elección personal.

60
Regla 2: Multi-facetas

1. Eres el jefe y el empleado.

2. Te conviertes en aquello que piensas.
R2
3. Tu vida es un fiel reflejo de ti.

«¿Cuál es su mayor logro?

Yo mismo.»
Leonardo da Vinci

61
 Tarea 2:

› ¿Cómo te describes a ti mismo? ¿Cuáles son

tus dones y habilidades?
› ¿De qué te sientes más orgulloso? ¿Por qué?
› ¿En qué actividades pierdes la noción del tiem-
po? ¿Qué te apasiona?

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63
 «No es porque
las cosas son
difíciles
que no nos
atrevemos.
Más bien
las hacemos difíciles
cuando no nos atrevemos.»
Séneca

64
 Regla 3
Multi-
perspectivas
Nada es difícil, a menos que creas
que lo es

¿Cómo puede ser difícil algo que nunca has hecho?

¿Qué es fácil y difícil? Si crees que algo es difícil,
así será para ti.

Tu mapa no es el territorio, sino sólo tu manera de

verlo. Cada persona tiene su propio mapa. Cambia
tu percepción y tu vida cambiará.

Tu mundo es tu percepción
única de la realidad.
Está claro que nada es fácil ni difícil. Para algunos

65
 es de una manera, para otros al revés. Tú eliges.
Elige con conciencia.

No te limites a
una única perspectiva.
No ves la realidad tal y como es, sino la “idea” que
te formas de ella. El cerebro recibe la información
que le proporcionan los sentidos, la relaciona con
recuerdos almacenados de cosas similares y los
asocia con emociones asignadas a acontecimien-
tos. Finalmente lo une todo a una “imagen” inte-
grada y la transmite al lóbulo frontal. Es como una
película muy rápida.

El cerebro humano no se limita a percibir la reali-

dad sino que la interpreta.

Por ejemplo, ahora que estás leyendo este libro ac-

túas al mismo tiempo de lector y escritor. Al leer, lo
estás interpretando a tu manera. Prestas atención
sólo a lo que te interesa. De modo que es como si lo
estuvieras escribiendo tú mismo.

Interpretas lo que lees según tu modo de pensar.

Aceptas o rechazas nuevo conocimiento según tu
sistema actual de creencias. Mantente atento.

66
 Percibes el mundo a
través de tu base de datos R3
creada con experiencias del
pasado (intelecto).
De modo que tu percepción depende de tu sistema
de creencias, de las experiencias que hayas tenido
y de las emociones que hayas sentido. Puedes ex-
pandir la percepción de tu realidad experimentando
por ti mismo nuevo conocimiento. El conocimiento
se convierte en sabiduría mediante la experiencia.

Cada persona es un universo.

Nadie puede percibir el mundo exactamente de
la misma forma que tú. Tampoco tú puedes ver el
mundo a través de los ojos de otra persona. Cada
uno vive su verdad relativa.

Cuantas más perspectivas tengas, más oportunida-

des aparecerán en tu vida. Está claro que escuchar
atentamente para comprender la visión de los de-
más es de suma utilidad. Así amplias el espectro de
tu percepción.

El problema en la actualidad es que se vive a un

ritmo acelerado y nadie escucha. Cada uno piensa

67
 que tiene la razón y así se pierden opciones.

La perspectiva de los
demás es una fuente esencial
de información.
No la desestimes. Cada persona es un maestro del
cual puedes aprender algo nuevo. Y además es di-
vertido comprender a los demás.

Aprende a través de las personas que te rodean.

Todo “efecto” es el resultado

de una “causa”

En el mundo físico en el que habitas, toda acción

crea una reacción. Es la denominada “ley del kar-
ma”.

Cada uno de tus pensamientos queda registrado

en el subconsciente. Los pensamientos son pura
energía que se materializa en el mundo físico. Son
semillas que crecen hasta florecer.

Lo que siembras es
lo que cosechas.

68
Comprender esta regla es sumamente importante
para alcanzar tus sueños.

Tu realidad es tu percepción de la realidad. Y tu per-

R3
cepción viene determinada por tu forma de pensar.
La mayoría de personas creen que su estado inte-
rior es el “efecto” de las circunstancias que viven.
De modo que se lamentan y culpan al exterior de
sentirse insatisfechos. Sin embargo, el orden es a
la inversa.

El éxito empieza siempre

en el interior.
Si no estás satisfecho con tus circunstancias ac-
tuales, debes cambiar primero tu forma de pensar
(causa). No se trata de “tener” para “ser” sino de
“ser” para poder “recibir”.

El orden para alcanzar tus

sueños es: ser, hacer y recibir.
Céntrate en crear el estado interior deseado.

Olvídate de las excusas en relación al exterior.

Cambia tú para cambiar tu vida. Hasta que no ha-
yas actualizado tu modo de pensar no serás capaz
de ver nuevas oportunidades. Y te aseguro que
existen.

69
 Enfócate en quién debes
convertirte (causa) para crear
tu estilo de vida ideal (efecto).
La vida es como una maratón. Entrénate, perseve-
ra y cuando hayas ganado el “juego interior” como
los atletas, tu vida ideal se manifestará.

No estás en manos del azar

Las casualidades y coincidencias son en realidad

causalidades. Nada es aleatorio.

Las leyes que rigen el universo son infalibles, igual

que la ley de la gravedad. Todo sigue un orden in-
visible. A día de hoy, con los avances científicos so-
bre el conocimiento del potencial humano no hay
dudas de que:

Todo lo que consigues

en la vida es producto
de tu modo de pensar (causa).
El azar no existe. Siempre se puede encontrar un
significado a todo lo que sucede en tu vida. La men-
te consciente es limitada y relativa. No comprende

70
el funcionamiento absoluto del subconsciente. El
intelecto juzga como aleatorio todo lo que está fue-
ra de su “almacén lógico y racional”. De esta mane-
ra se pierde el poder creativo. Pero no olvides que:
R3
Todo acontecimiento
tiene una causa aunque
a veces sea invisible para ti.
Lo que piensas consciente e inconscientemente
es lo que el subconsciente proyecta en tu vida. En
realidad, son los sentimientos que producen tus
pensamientos los que determinan tu realidad. Tu
estado interior crea tu vida. Es la “causa”.

Tu realidad es la proyección de
tu estado interior al mundo.
Si no prestas atención a cómo te sientes ni haces el
esfuerzo para estar bien, tu mente está descontro-
lada y entonces suceden hechos que tú no deseas.

No puedes controlar todos tus pensamientos pero

sí tu estado de ánimo. Con un acto de fuerza de
voluntad puedes cambiar tu estado interior.

71
 Toma las riendas de tu estado
interior si deseas convertirte en
el líder de tu vida.
Si eres consciente de tus pensamientos y senti-
mientos, serás capaz de encontrar el significado
de las circunstancias de tu vida. De este modo se
aprende a descifrar el lenguaje del Universo.

Deja de quejarte. Cambia tu enfoque. Céntrate en

la “causa” que produce los efectos deseados.

72
Regla 3: Multi-perspectivas

1. Nada es difícil, a menos que creas que lo R3

es.
2. Todo “efecto” es el resultado de una
“causa”.
3. No estás en manos del azar.

«Leemos mal el mundo,

y luego decimos
que nos engaña.»
Rabindranath Tagore

73
 Tarea 3:

› ¿Qué cambiarías en tu situación actual? ¿Cómo

lo harías?
› Si realmente pudieras cambiarla, ¿cómo mejo-
raría la calidad de tu vida?
› ¿Cómo te sentirías en la nueva situación? ¿Qué
beneficios obtendrías?

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75
 «Yo me siento
con frecuencia
cansado y sin
fe ni valor,
pero creo
que estos estados no deben
combatirse propiamente, sino
que es preciso abandonarse
a ellos, llorar alguna vez, o
ensimismarse sin pensar en
nada, y luego se advierte
que entretanto el alma ha
seguido viviendo… y ha
avanzado.»
Hermann Hesse

76
 Regla 4
Multi-vibraciones
Las emociones son tu brújula de viaje

Tus emociones son los indicadores de la frecuencia

vibratoria que emites en cada momento. Esto signi-
fica que cuando sientes bienestar la energía fluye
libremente y gozas de vitalidad.

Las emociones son tu sistema de

orientación y te señalan qué
rumbo debes seguir.
Te indican lo que estás pensando en cada momen-
to. Sientes exactamente como piensas y piensas
como sientes. Es imposible sentirse bien y tener
pensamientos negativos y viceversa.

77
 Tu estado natural
es de bienestar.
Para tomar decisiones, evalúa cómo te sentirás con
cada alternativa.

Si sigues el camino que te dicta el corazón, tomarás

siempre la decisión acertada para ti y los demás.
El corazón es holístico; tiene en cuenta todas tus
dimensiones: física, emocional, mental y espiritual
para guiarte en tu equilibrio interior.

Las emociones son extremadamente útiles. Antes

de tomar una decisión, imagínate cómo te sentirás
después.

Si no disfrutas, te estás
desviando de tu rumbo.
La vida real no son obligaciones y deberes. Es
factible vivir de tal manera que disfrutes en cada
momento si tú lo deseas. Esto se consigue cuan-
do sigues el rumbo que te dicta el corazón y creas
tu estilo vida ideal en consonancia con tus valores
actuales.

78
 Las emociones negativas no son
malas. Son mensajes que te R4
llaman la atención.
De modo que cuando te encuentras en un estado
emocional negativo significa que estás aprendiendo
algo nuevo que te servirá en tu viaje. No ignores tus
emociones. Presta atención y descifra el mensaje.

No te desvíes de tu rumbo.
Vive con alegría.
Eres el capitán de tu barco. Tienes el control del
timón. Utiliza las emociones como brújula de via-
je. Cuando las aguas estén movidas, sé paciente y
espera a que se tranquilicen. Después de la marea
siempre viene la calma.

Atraes la misma frecuencia que emites

Los pensamientos son magnéticos, actúan como

imanes. Cada pensamiento conlleva un sello quími-
co o carga emocional.

Un pensamiento positivo atrae pensamientos del mismo

signo. Estos producen una cascada de reacciones quí-
micas resultando en un determinado estado de ánimo.

79
 Eres un ser magnético que atrae lo igual y seme-
jante.

Continuamente estás emitiendo vibraciones que

atraen todo lo que vibra con la misma resonancia.
Por ejemplo, cuando te sientes bien atraes circuns-
tancias favorables, y viceversa.

Es con tus sentimientos (estado interior) que estás

creando tu vida.

Todo lo que está en tu vida

lo has atraído tú consciente
o inconscientemente.
Tu mente registra las experiencias vividas a través
de emociones. Toda tu memoria emocional se en-
cuentra registrada en tu subconsciente. Cuando re-
cuerdas, tu cuerpo revive las mismas emociones.

Eres un ser químico

por naturaleza.
Cada vez que tienes un pensamiento, se activan los
correspondientes circuitos neuronales y se emiten
ciertas sustancias químicas que producen reaccio-
nes en el cuerpo.

80
Los últimos descubrimientos científicos confirman
que la causa de revivir continuamente las mismas
circunstancias es la adicción emocional.
R4
Con la repetición de
pensamientos, tu cuerpo se
vuelve adicto a las sustancias
químicas que producen.
Dicho de otro modo, te identificas con las emocio-
nes que has experimentado en el pasado y te vuel-
ves adicto a ellas. Las emociones negativas forman
parte de tu concepto del <<yo individual>> .

La negatividad no es natural.
Es una adicción que puedes
romper.
Cuando las circunstancias de tu vida actual (los es-
tímulos externos) no generan las sustancias quími-
cas que necesitas para mantener tu estado habitual
del ser, tú mismo creas inconscientemente la situa-
ción que las genera ya sea física o mentalmente.
Esto es lo que se denomina el autoboicot. Así pues,
la causa del autoboicot es la adicción emocional.

81
 ¿Quién te impide crear la vida
de tus sueños? Tú mismo.
Esto explica que haya personas que continúen atrayen-
do las mismas adversidades en su vida. Se han vuelto
adictas al miedo, a la ansiedad, a la preocupación, a la
envidia y a los demás estados negativos.

No te conformes con una vida

monótona. Es una adicción
emocional.
Después de leer este libro sabrás cómo romper el
sabotaje emocional que te paraliza.

Si te resistes, persiste. Si lo aceptas,

desiste.

El miedo es una reacción natural de tu organismo

ante un riesgo real o imaginario. Acéptalo, no te
resistas. La mayoría de tus miedos son imaginarios.
Existen estudios que confirman que aproximada-
mente un 90% de los miedos son ficticios.

El miedo es inevitable.

82
 Sé un líder y aprende
a convivir con él. R4
Cuando consigas que la vibración de tus emociones
positivas (autoconfianza y seguridad) sea mayor
que la vibración de las negativas (miedo y dudas)
alcanzarás tus sueños.

Cree en ti y no habrá
obstáculos que te detengan.
Esto se consigue con la práctica, perseverancia y
paciencia. No te rindas nunca.

Tus sueños piden que les demuestres que realmen-

te los amas. Las dudas y temores son tus peores
enemigos. Y no son nada más que creaciones de
la mente.

El miedo al fracaso es el más típico para resistirse

al cambio. Pero la vida es para vivirla. Los fracasos
no existen, son experiencias.

Si supieras el miedo que siente

todo el mundo, serías más
valiente.

83
 La mayoría de los miedos proceden del mecanis-
mo de supervivencia heredado de tus antepasados.
Constituyen la herencia emocional acumulativa a
lo largo de la historia que sigue latente en el sub-
consciente.

Pero las amenazas actuales no son las del pasado.

No hay motivos para temer.

Ama de verdad y te liberarás

de todo miedo. El miedo es la
ausencia de amor.
Cuando te identificas con tu faceta cambiante o
personalidad, sientes miedo. No sirve de nada te-
mer a la muerte. Ignora los miedos y enfócate en
el amor.

Vive una vida sin miedos.

Es fácil afrontar los miedos cuando comprendes su

causa y origen. Los beneficios que se obtienen al
trascender el miedo son significativos.

Vive intensamente. No tengas nada de lo que arre-

pentirte.

84
Regla 4: Multi-vibraciones

1. Las emociones son tu brújula de viaje.

2. Atraes la misma frecuencia que emites.
R4
3. Si te resistes, persiste. Si lo aceptas,
desiste.

«La sabiduría suprema

es tener sueños lo bastante
grandes para no perderlos
de vista mientras los
persigues.»
William Faulkner

85
 Tarea 4:

› ¿Cuáles son tus mayores miedos? ¿Los afron-

tas o los evitas?
› ¿Qué es lo que te impide crear tu vida ideal?
› ¿Qué creencias limitadoras te paralizan? ¿De
dónde proceden?
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87
 «El futuro
nos tortura y
el pasado nos
encadena. He
aquí por qué
se nos escapa el presente.»

Gustave Flaubert

88
 Regla 5
Multi-focos
Tu poder creativo reside
en el “aquí y ahora”

La vida está hecha de momentos. Cada momento

es único, irrepetible y perfecto. Una vez se ha ido,
nunca más volverá. Este es el valor de cada segun-
do que vives.

Como las olas del mar que están siempre en mo-

vimiento, naces aspirando aire y mueres expirán-
dolo.

Cada día es un nuevo

comienzo. Mueres y renaces
continuamente.
¿De qué sirve arrepentirse del pasado? ¿Y preocu-
parse por el futuro? El pasado ya pasó y no volverá.

89
 El futuro nunca llega. La vida es siempre “aquí y
ahora”.

Identificarse con el pasado es tener una percepción

distorsionada de quien eres.

Preocuparse por el futuro es

utilizar la imaginación para
crear algo que no deseas.
Recuerda que atraes lo que emites. Si te preocu-
pas, vas a atraer la circunstancia en la que estás
pensando.

En cada instante, dispones de todo un universo de

infinitas probabilidades para elegir. Tú eliges cons-
ciente o inconscientemente en cada momento.

Tu poder de elección reside

en el “aquí y ahora”.
Si centras toda tu atención en el “presente” te libe-
ras del tiempo. Es así como se disfruta: focalizando
tu pensamiento en el “aquí y ahora” sin esperar lo-
grar nada. Actúa de forma genuina.

90
 Vive cada día como si fuera
una vida. Haz único cada R5
momento.
Cuando aprendas a disciplinar tu mente, dejarán de
importarte el pasado y el futuro. Gozarás de vivir
el día a día.

La vida es impredecible, mágica y sorprendente só-

lo si permites que fluya libremente a través de ti.

Nunca olvides que el

tiempo no se recupera.
Obtienes aquello a lo que prestas
atención

Lo quieras o no, en la vida obtienes aquello en lo

que enfocas tu atención. Dicho de otro modo, creas
tu realidad mediante tu foco de atención.

La grandeza interior de una persona viene determi-

nada por su poder de concentración.

91
 La capacidad de focalizar el
pensamiento sin distracciones
conlleva poder creativo.
Si te distraes con cosas banales, no crearás tu vida
ideal. Es con la observación (consciencia) que estás
creando el mundo que percibes a cada segundo. Lo
que no observas, es como si no existiera para ti.

Enfócate en lo que deseas

y olvida lo que no deseas.
El subconsciente no diferencia si estás deseando,
soñando, imaginando, preocupándote o disfrutan-
do. No distingue si posees un millón de euros o si
sientes que lo posees.

Juega con tu mente. Imagina que ya has obtenido

lo que deseas. Si te centras en sentir la falta de lo
que anhelas, lo estarás alejando de ti.

Obtienes lo que sientes respecto

a lo que piensas.
Por ejemplo, si deseas una relación de pareja y con-
tinuamente sientes su ausencia, no la encontrarás.

92
Si sientes que no dispones de suficiente dinero, es-
ta será la misma situación que atraerás.

Es sumamente importante que huyas de toda ne-

R5
gatividad, quejas, excusas y lamentos. Presta aten-
ción a tu alrededor. Hay estudios psicológicos que
demuestran que te conviertes igual que las perso-
nas con las que pasas más tiempo.

Aléjate de personas tóxicas.

Las emociones negativas se
contagian.
Por ejemplo, si te centras en el miedo a que suce-
da algo, seguramente ocurrirá. Sustituye tus pen-
samientos por otros en relación a lo que deseas.
Olvídate del miedo. Ignóralo.

Aléjate de personas miedosas. No las escuches.

Deja de leer las noticias catastróficas de los me-
dios de comunicación. Protege tu subconsciente de
todo lo negativo.

Cambia tu foco de atención

y tu vida cambiará.
Sé consciente de donde centras tu atención. Si ac-
túas con el piloto automático es muy probable que

93
 vivas circunstancias que no deseas. Estás rodeado
de negatividad, la cual es es como un virus que in-
fecta todo el sistema operativo de tu cerebro.

Recuerda que el cuerpo se hace adicto a las sus-

tancias químicas que emite el cerebro. Automá-
ticamente tu mente se enfocará en cosas que no
deseas o que te producen miedo.

Toma las riendas de tu mente.

Tienes el poder de elegir

de forma consciente,
voluntaria e intencionada
tu foco de atención.
Esto es lo que se denomina el “libre albedrío”.

Se requiere un acto de fuerza de voluntad y com-

promiso contigo mismo para pensar de manera su-
perior a cómo te sientes a veces. Pero es así como
se trasciende la adicción a emociones negativas.

Con la práctica constante, se convierte en algo muy

fácil.

94
Con tus pensamientos del “ahora”,
estás creando tu “futuro”

Los pensamientos son impulsos creativos. Cuanto

R5
más los repitas, más se expandirán. Los pensa-
mientos predominantes se convierten en circuitos
automáticos que determinan tu realidad.

Aquello a lo que prestas

atención, se expande.
Tu foco de atención es donde pones tu energía y
tiempo. Si te preguntas cuáles son tus valores ac-
tuales, fíjate en tu agenda diaria de actividades.
Sólo prestas atención a lo que te interesa y es im-
portante para ti. Tu vida refleja quien eres.

Aquello a lo que prestes atención

ahora determina tu destino.
Cuando no te enfocas completamente en el mo-
mento presente, el cerebro activa una multitud de
circuitos que te distraen. Pierdes tu poder creativo
y entonces puedes vivir circunstancias adversas no
deseadas.

95
 La clave para diseñar tu destino
es convertir tus sueños en tu foco
de atención.
Céntrate en tus sueños y no permitas que nada ni
nadie te distraiga. No los abandones. Hazlos parte
de ti. Intégralos en tu ser. Persevera sin prisas pero
sin pausas.

96
Regla 5: Multi-focos

1. Tu poder creativo reside en el “aquí y

ahora”.
R5
2. Obtienes aquello a lo que prestas
atención.
3. Con tus pensamientos del “ahora”, estás
creando tu “futuro”.

«Si uno avanza confiado

en la dirección de sus
sueños y acomete la vida
que se ha imaginado
para sí, hallará un éxito
inesperado en cualquier
momento.»
Henry David Thoreau

97
 Tarea 5:

› ¿Cuáles son tus cinco valores más importantes

en esta fase de tu vida?
› ¿Cómo y cuándo sabrás que has alcanzado tu
vida ideal?
› ¿Qué vas a hacer “ahora” para vivir más plena-
mente en el presente?

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99
 «Aquella
agua fluía
y fluía
sin cesar,
y a la vez
estaba siempre ahí,
¡era siempre la misma
aunque se renovara a cada
instante!»

Hermann Hesse

100
 Regla 6
Multi-cambios
El cambio es inevitable

El cambio es fuente de vida. Todo es efímero y tran-

sitorio.

La vida no es mecánica sino una sorpresa continua,

es impredecible e incierta. Nadie sabe lo que va a
ocurrir mañana. Por paradójico que parezca: lo úni-
co que permanece es el cambio.

Resistirse al cambio es la causa

de todo sufrimiento.
La naturaleza humana es inherentemente evolu-
tiva. Estar vivo consiste en crecer continuamente.
Tus valores cambian.

De la misma manera que decimos que una planta

ha muerto cuando ya no crece, una persona que no
evoluciona, sobrevive pero no vive.

101
 Evolucionar significa convertirse
en alguien diferente.
Cuando ya has aprendido lo que debías es cuan-
do te sientes insatisfecho. Es el momento de dar el
salto a una nueva vida. Para alcanzar el equilibrio
interior, es imprescindible fluir con la propia vida.
No te resistas a la expansión incesante. Se trata de
un gran regalo.

Hazte amigo del cambio

en ti para ampliar las
oportunidades en tu vida.
¿Cómo puedes creer que vives plenamente si con-
tinuas repitiendo lo mismo cada día?

La vida no es monótona ni rutinaria. Aburrirse no

es algo natural sino elegido. Tú tienes el poder de
elegir.

En todo momento obtienes

tus mejores resultados

La vida es un fluir eterno. Es como el agua de un río

que fluye hacia el mar.

102
El tiempo es una ilusión de la mente. No existen
sucesos separados sino que todo es un acontecer
continuo.
R6
Todo sigue un orden invisible.
La vida es una espiral en
expansión.
Todo sigue un ritmo perfecto. No es que la “causa”
preceda al “efecto” sino que son simultáneos. La
“causa” (tu estado interior) es simultánea al “efec-
to” (tu realidad exterior).

Esto significa que en cada momento obtienes lo

que corresponde a tu evolución personal.

Tu mundo exterior siempre es

un fiel reflejo de tu interior.
Cuando te parece que nada ocurre, en realidad se
está originando en el mundo invisible lo que se ma-
nifestará en el mundo visible.

Por este motivo, no desesperes. Escucha y manten-

te atento.

103
 La incertidumbre es buena.
Si sientes incomodidad significa
que estás creciendo.
El Universo te proporciona en cada momento los
mejores resultados según tu evolución personal.
El cerebro debe estar preparado para comprender
nuevo conocimiento. Todo ocurre en el “momento
oportuno”, no antes. Déjate guiar.

La vida es inteligencia en
acción. Confía en ella.
El Universo te guía en el logro de tus metas. No hay
motivos para temer a la incertidumbre. Abraza la
incomodidad inicial. Siempre es transitoria.

Todo es vibración energética

Vives en un universo vibratorio y en cada pulsación

se produce una pequeña transformación. Tú mismo
eres un cuerpo energético que vibra y emite conti-
nuamente una determinada resonancia.

Imagínate la vida como una alternancia continua de

apagado-encendido, conexión-desconexión, inspi-
rar-expirar, contracción-dilatación, visible-invisible.

104
En realidad lo que percibes como
opuesto en el mundo relativo no R6
es más que un ritmo.
Los opuestos no son más que vibraciones con dis-
tintas resonancias. Si comprendes que el opuesto
está siempre presente a la espera de ser manifesta-
do, entonces aprendes a aceptar el momento pre-
sente tal y como es.

Fluir con la vida es aceptar

el “aquí y ahora” tal y como es.
Todo es relativo. No hay nada bueno o malo, mejor
o peor. La vida es para experimentar, gozar, crecer
y elevar tu nivel de conciencia. La conciencia con-
lleva poder.

Para comprender, hay que conocer los opuestos. Eres

consciente de algo por contraste con otra cosa.

Por ejemplo, sabes lo que es la felicidad porque has

sentido la infelicidad. Conoces el placer porque has
vivido el dolor.

105
 Todo es fugaz, nada permanece.
Las formas del mundo físico son siempre efímeras.

Lo único inmutable es tu esencia. Y tu esencia es

libertad, alegría, satisfacción, paz, armonía y equi-
librio interior. En definitiva, Amor Incondicional.

106
Regla 6: Multi-cambios

1. El cambio es inevitable. R6
2. En todo momento obtienes tus mejores
resultados.
3. Todo es vibración energética.

«Arriesgarse es
perder el equilibrio
momentáneamente. No
arriesgarse es perderse a
uno mismo.»

Sören Kierkegaard

107
 Tarea 6:

› ¿Cuál es la visión de tu vida en los próximos

cinco años?
› ¿A dónde te conduce tu vida actual?
› ¿Cuál es el rumbo que te dicta el corazón en
estos momentos?

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 «Cuando el
amor os llame,
seguidlo,
aunque su
camino sea
duro y difícil. Y cuando
sus alas os envuelvan,
entregaos, aunque la
espada entre ellas escondida
pueda heriros.»

Khalil Gibran

110
 Regla 7
Multi-
fronteras
El Amor Incondicional es tu esencia

Voy a revelarte el secreto mejor guardado del mis-

terio de la vida. Después de leer esto, si lo com-
prendes bien, tu vida cambiará de inmediato.

Cuando te unes a tu esencia te conviertes en un ser

poderoso.

La vida es el desafío
de reencontrarte con tu
propia esencia.
Presta atención a las siguientes ideas con una men-

111
 te abierta. No lo des por sabido. Encuentra el senti-
do profundo de las palabras. Reflexiona.

Estás a punto de descubrir cómo liberarte de todo

miedo para siempre. Interioriza la siguiente afirma-
ción:

El Amor Incondicional
es tu propia esencia.
El Amor te da alas para volar. Es lo único real y
eterno. Es un amor desinteresado, sin condiciones
ni límites, que no conoce fronteras. Es un amor a
Todo (incluido tú).

La mayoría confunden el amor real con un amor

romántico y egoísta. Aman exigiendo o esperando
algo a cambio. Pero este es solo un amor condicio-
nado. No es un amor poderoso, es siempre pasaje-
ro. Cuando las expectativas dejan de cumplirse, el
amor condicionado se va.

El Amor Incondicional es la aceptación total. Es la

pura belleza.

Tus sueños se cumplen cuando

sientes Amor Incondicional por la
vida y los demás.

112
Para convertirte en el arquitecto de tu destino de-
bes unirte a tu esencia. Es así como puedes utilizar
todo tu potencial. En otras palabras, tus sueños pi-
den que ames a la vida y a los demás de tal manera
R7
que desees devolver tu regalo.

Recuerda que lo invisible se mira con el corazón.

Tú eres Amor Incondicional.

Ese amor es la fuerza vital que fluye a través de ti.
Es la energía ilimitada que convierte todos tus sue-
ños en realidad. Es la motivación para perseverar,
realizar el esfuerzo necesario y ser paciente.

Ámate y ama a los demás de un modo incondicio-

nal y no habrá obstáculos que te detengan.

El Amor Incondicional es la
Inteligencia Universal.
Es la energía que te mantiene
con vida.
Sin amor, mueres. Todo miedo es una coraza a ese amor.

Cuando seas capaz de comprender el sentido pro-

fundo de estas frases, serás libre de verdad.

113
 Ser libre no significa poder hacer lo que te plazca
en todo momento sino vivir sin miedos.

La verdadera libertad
es la ausencia de miedos.
Ser quien tú deseas libremente y vivir tu vida tal
y como la sientes en el corazón es el camino a la
verdadera felicidad. Esto se consigue centrándote
en tu esencia.

El Amor es la ausencia
de miedos.
Aprende a amar la vida, a ti mismo y a los demás
sin condiciones. Puedes elegir el foco de atención
de tu vida: vivir con Amor o con miedos.

Gozar del vivir significa vivir

sin miedos.
Sé Amor Incondicional

114
La vida te devuelve lo que tú le ofreces

Dar es recibir. Atraes lo que emites. Recibes lo que

mereces. Cosechas lo que siembras. Estas son dis-
R7
tintas expresiones para definir la ley más importan-
te de la vida: la del Amor Incondicional.

Eres un ser completo en esencia en todo momento.

Estás en equilibrio. Al dar, estás abriendo las puer-
tas de tu alma para poder recibir. Sólo puedes reci-
bir lo que has dado antes.

Para poder recibir, hay que dar.

Por ejemplo, si quieres recibir más amor, empieza
por amar más a los demás. Si deseas ganar más
dinero, ayuda a otro a conseguirlo.

No es ningún secreto que los pensamientos actúan

como un bumerán y retornan siempre a ti. En reali-
dad, cuanto más das, más recibes. El universo y los
demás actúan como un espejo que refleja lo que tú
emites.

Lo que emites es lo que recibes.

La convicción de que obtienes la felicidad o la sa-
tisfacción personal del exterior o de otras personas
es totalmente errónea. No hay nada en el exterior

115
 que pueda proporcionarte lo que más anhela tu co-
razón.

Tú eres la fuente
de todo lo que deseas.
Ofrécelo sin expectativas ni límites a otros para re-
cibirlo.

El universo te lo devolverá. Se trata de una ley in-

falible. Empieza a observar de un modo consciente
cómo se cumple esta ley en tu vida cotidiana. Haz
un regalo y verás que tú también recibirás uno.
Presta atención.

Si la aplicas en la práctica, tu vida se expandirá a

un mundo de infinitas oportunidades.

Para recibir, hay que merecer

Nadie es más feliz que quien se dedica a servir a los

demás. Sólo puedes recibir lo que tú crees genuina-
mente que mereces.

Si no estás satisfecho con tu vida actual es porque

crees que no mereces más. Aunque te parezca una
idea extraña, está claro que:

116
 Recibes justo lo que
tú crees que mereces. R7
Esta es la perfección e inteligencia de la vida.

Por consiguiente, si deseas recibir más, debes “crear”

el sentimiento de merecimiento. Y esto se consigue
con esfuerzo. Expande tus fronteras a los demás.
Regala lo que deseas que te sea devuelto.

Todas las personas de éxito crean

las expectativas de recibir.
Pensar que el esfuerzo es lo mismo que sacrificio
es una falacia. El esfuerzo es algo natural y escon-
de la compensación de la satisfacción personal.

Nada se consigue sin esfuerzo.

Para alcanzar tus sueños es imprescindible que
realices el esfuerzo que supone disciplinar la men-
te. Adoptar una actitud mental triunfadora requie-
re fuerza de voluntad y perseverancia.

117
 Tu vida refleja
el valor que tú le das.
No tienes motivos para quejarte. Tú eliges todo en
tu vida. No estás en manos del azar.

Disfruta de esta maravillosa aventura.

118
Regla 7: Multi-fronteras

1. El Amor Incondicional es tu esencia. R7

2. La vida te devuelve lo que tú le ofreces.
3. Para recibir, hay que merecer.

«Quien da, recibe. Quien

se olvida de sí mismo,
encuentra.»

Francisco de Asís

119
 Tarea 7:

› ¿Cuál crees que es tu misión en esta vida?

¿Para qué vives?
› ¿Qué es lo que realmente te hace feliz?
› ¿Cómo puedes contribuir a crear un mundo
mejor?

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 Las 7 Reglas
del Juego
R 1: Multi-opciones

› La esencia invisible es real.

› Lo que tú crees se convierte en tu realidad.
› Nada es imposible, a menos que creas que lo
es.

R 2: Multi-facetas

› Eres el jefe y el empleado.

› Te conviertes en aquello que piensas.
› Tu vida es un fiel reflejo de ti.

R 3: Multi-perspectivas

› Nada es difícil, a menos que creas que lo es.

› Todo “efecto” es el resultado de una “causa”.
› No estás en manos del azar.

122
R 4: Multi-vibraciones

› Las emociones son tu brújula de viaje.

› Atraes la misma frecuencia que emites.
› Si te resistes, persiste. Si lo aceptas, desiste.

R 5: Multi-focos

› Tu poder creativo reside en el “aquí” y “ahora”.

› Obtienes aquello a lo que prestas atención.
› Con tus pensamientos del “ahora”, estás crean-
do tu “futuro”.

R 6: Multi-cambios

› El cambio es inevitable.
› En todo momento, obtienes tus mejores resul-
tados.
› Todo es vibración energética.

R 7: Multi-fronteras

› El Amor Incondicional es tu esencia.

› La vida te devuelve lo que tú le ofreces.
› Para recibir, hay que merecer.

123
124
 El poeta soñador disfrazado
de hombre serio

N
o hace tanto tiempo, en un lugar muy cercano,
vivía un poeta soñador. Una mañana tras otra, se
levantaba, se aseaba y se disfrazaba de hombre
serio para ir a trabajar.
Cada día salía de su casa exactamente a la misma
hora y cumplía siempre con el mismo ritual. Se paraba
un momento en el quiosco de la esquina para comprar
el periódico de toda la vida y se dirigía andando al tra-
bajo, siguiendo siempre el mismo recorrido que, como
tenía comprobado, era el más rápido.
Cerca de su casa había un parque en el que había
jugado de niño. Tenía un pequeño bosque de robles y
un estanque y a su alrededor él y sus amigos imagi-
naban grandes aventuras. ¿Qué habrá sido de Pablo?,
se preguntaba algunas veces, ¿y de Julieta?, ¿en qué se
habrán convertido Rosita o Teo? ¿Cómo serán ahora?,
¿qué será de sus vidas?
De pequeños correteaban por el césped y se subían
a los árboles imaginando abordajes a barcos pirata y
batallas entre indios y vaqueros. De adolescentes, dis-
cutían durante horas acerca de grandes sueños: Pablo
quería ser bailarín, Julieta monitora de esquí, Rosita
soñaba con un gran amor y Teo quería pilotar aviones.
¿Lo habrían logrado?
Pero, poco a poco, todos ellos dejaron de ir al par-
que para atender a sus distintas obligaciones. Se hicie-
ron mayores y perdieron el contacto.
A veces, de camino al trabajo, el poeta soñador dis-
frazado de hombre serio sentía la tentación de aden-

125
 trarse en la arboleda, pero esto le habría retrasado y
no podía permitirse el lujo de llegar tarde. Otro día,
pensaba. Quizás el fin de semana. Pero llegaban el sá-
bado y el domingo y no se acordaba o sus obligaciones
familiares no se lo permitían.
En realidad, todo eran excusas. ¿Cómo no iba a
sacar tiempo para un breve paseo por el parque? Muy
sencillo: porque escuchaba en su interior la voz del
hombre serio, que le decía:
—No pierdas el tiempo, hay cosas más importan-
tes que tienes que hacer.
Y como era una persona que siempre hacía lo que
“debía”, le hacía caso.
No le desagradaba del todo su trabajo. No era lo
que había soñado de niño (bombero, arquitecto, ma-
rinero, escritor…), pero no estaba mal. Durante to-
dos aquellos años se había hecho un hueco en la
empresa y mantenía una correcta relación con sus
jefes, con sus compañeros y con sus subordinados.
Conocía muy bien la compañía y el sector. Sabía
cómo organizar sus tareas y resultaba un em-
pleado ejemplar.
Había entrado en la empresa de muy jovencito
y había ido ascendiendo poco a poco, con entusias-
mo y dedicación. No le asustaba el exceso de traba-
jo, de hecho lo prefería. De esta forma le pasaban
las horas volando y la concentración le sumía en
un estado que le permitía olvidarse de sus pre-
ocupaciones.
Con los años había logrado automatizar gran
parte de sus tareas. Las tenía por la mano, así que
como empleado resultaba doblemente eficiente.
Siempre llegaba con puntualidad y nunca se mar-

126
chaba si antes no había terminado su trabajo. Comía
cada día en el bar de enfrente, con sus colegas.
El de la comida era un momento para relajarse.
Intentaban no hablar de la faena y entonces aparecían,
tímidamente, los sueños y aspiraciones de cada uno.
En general, todo el mundo parecía feliz, pero siempre
había algo que, muy en el fondo, les removía la con-
ciencia.
Alba reconocía que le hubiera gustado viajar más,
pero claro, con sus dos hijos… a Juan le habría gustado
dedicarse a navegar a vela y no se decidía a hacerlo.
Es muy caro, decía, no puedo permitírmelo… se le iba
el dinero en otras cosas. Miguel soñaba con cambiar
de carrera profesional pero le daba mucho miedo dar
el salto a la incertidumbre. Carla, en cambio, suspira-
ba por encontrar una pareja adecuada. Los novios le
duraban poco, quizás era demasiado exigente, quizás
egoísta, no lo sabía.
Al final de cada charla, cada uno, dentro de sí,
siempre se repetía lo mismo:
—Soy demasiado mayor para
cambiar mi vida.
—No tengo talen-
tos especiales ni ideas
creativas.
—No sé lo que me
gustaría hacer.
—Tengo muchas
facturas para pagar ca-
da mes.
—¿Y si me
arriesgo en algo y no
funciona?

127
 —No soy lo bastante bueno.
—Algún día lo haré…
Así pasaba la hora de comer y después del café
regresaban a la oficina y seguían trabajando hasta las
siete o las ocho, dependiendo del día.
Antes de salir, al poeta soñador disfrazado de
hombre serio le gustaba recoger su mesa para encon-
trarla ordenada al día siguiente. Apagaba la luz y salía a
la calle, dispuesto a regresar a casa andando. Caminaba
a paso ligero, pensando en las tareas domésticas que
todavía le quedaban por hacer y cuando pasaba cerca
del parque rara vez reparaba en él. No era sólo que la
oscuridad se lo ocultara, sino que además estaba can-
sado e iba inmerso en sus propios pensamientos. Si un
elefante rosa hubiera cruzado la calle, él no se habría
enterado.
Por suerte, su mujer se las apañaba para salir antes
del trabajo y así recoger a sus dos niñas del colegio,
ayudarlas con los deberes, bañarlas… Él tenía que pa-
sar por el supermercado y, generalmente, prepara-
ba la cena. Cuando llegaba a casa se sentía feliz
de encontrar a sus niñas, a las que le gustaba de-
dicarse en cuerpo y alma. La relación con su mujer
no era insatisfactoria, pero la chispa del principio
hacía tiempo que se había apagado. El matrimonio
y la paternidad se habían convertido en una especie
de segundo trabajo que ambos aceptaban sin rechistar.
Además, daban por sentado que el enamoramiento era
una cosa pasajera.
Cenaban, ponían a las niñas a dormir y, cuando él
terminaba de fregar los platos ella, exhausta, ya dormía.
Algunas veces él se quedaba en la cama, mirando al
techo y se preguntaba si otra vida sería posible. Pero

128
la voz escéptica del hombre serio se imponía con fuer-
za antes que el sueño lo venciera y siempre terminaba
escuchando y creyéndose las mismas excusas para no
actuar. Entonces, se repetía una y otra vez:
—La vida es así.
—En el contexto actual, es mejor que no hagas nada.
—Tus circunstancias personales no te lo permiten.
—La felicidad no existe más que en momentos
esporádicos.
—Hay personas que están mucho peor que tú.
Y así fueron pasando los días, los meses y los años.
El poeta soñador disfrazado de hombre serio creía
que era feliz. Sin embargo, a veces había algo en su
interior que no le dejaba dormir. No sabía qué era.
En ocasiones sufría pesadillas. Se veía a sí mismo de
pequeño, cuando era rubio y con el pelo rizado, y todos le
llamaban el “pequeño soñador”. Siempre soñaba despier-
to y se imaginaba un mundo de fantasía que él mismo
acababa creyéndose y después explicaba a sus padres te-
niéndolo por cierto. Entonces todos se reían y él también.
Era un niño muy feliz. Pero ahora, en sus pesadillas, veía
como el niño se hacía viejo muy rápidamente y moría. Era
terrible. Y se despertaba en mitad de la noche envuelto
en sudor.
El sueño empezó a ser recurrente hasta el punto en
que, una noche tras otra, la misma historia se repetía
en su interior. Entonces se despertaba sobresaltado y
ya no podía conciliar el sueño. No entendía qué le su-
cedía y empezó a darle vueltas hasta que se convirtió
en una obsesión. Dormía poco, estaba descentrado en
el trabajo y tomaba demasiado café. Al salir de la ofi-
cina, deambulaba por la ciudad como un sonámbulo,
preguntándose qué era lo que no le dejaba dormir. Si

129
 las cosas le iban bien en la vida, ¿por qué no acababa
de ser feliz?
Lo había analizado todo mil veces y no encontra-
ba la causa: en el trabajo no le podía ir mejor, tenía
una mujer estupenda y unas hijas maravillosas. Todo
parecía perfecto, es decir, el poeta soñador había logra-
do convertirse exactamente en lo que creía que todo el
mundo esperaba de él. ¿Dónde estaba el error?
Cada día volvía a pasar cerca del parque y sentía la
enorme tentación de desviar su camino para adentrarse
en él. Sin embargo, la voz del hombre serio se imponía
con autoridad:
—No puedes llegar tarde al trabajo.
—En la empresa todos te conocen por tu puntua-
lidad.
—No te distraigas con tonterías, tienes una familia
a la que alimentar.
Y cada noche, el mismo sueño... El pequeño soña-
dor, con sus ricitos, disfrazándose, subiendo a los árbo-
les, imaginando grandes aventuras y riéndose sin parar.
Y después, el arrepentimiento, la vejez, la muerte y los
sudores fríos. ¿Qué significado podía tener aquél sueño
que le torturaba?
Podía recordar la felicidad de su infancia, pero no
la había vuelto a sentir en su vida. El hombre serio
le decía que eran cosas de niño, pero él, poco a poco,
empezó a atar cabos. Entonces se dio cuenta de que el
niño, a través de su sueño, estaba reclamando su aten-
ción. Y en realidad le estaba diciendo:
—¡Te has olvidado de ti mismo!
—¡La felicidad existe!
—¡Debes perseguir tus sueños, no los abandones!

130
 Efectivamente, había abandonado sus sueños de
niño. ¿Pero cómo? Escuchando la voz del hombre se-
rio. Peor aún: acallando la voz del pequeño soñador.
Ahora, en su sueño, el niño del pelo rizado no envejecía
y moría de golpe, sino que se le aparecía en lo alto de
un acantilado. Él, agarrado a un madero, luchaba con-
tra las olas en medio de una terrible tempestad. Desde
ahí podía ver como el pequeño soñador gritaba desde
lo alto, pero no oía sus palabras. Podía ver cómo lloraba,
cómo le dolía la garganta de tanto esforzarse… pero el
rugido del viento y del mar acallaba sus chillidos. Y él
volvía a levantarse sobresaltado en mitad de la noche.
A pesar de dormir poco y de ir siempre cansado,
el poeta soñador se seguía disfrazando cada día de
hombre serio y se esforzaba por seguir la misma rutina.
Seguía utilizando el mismo recorrido para ir al traba-
jo y, de forma automática, continuaba comprando el
periódico en el mismo lugar. Cuando el quiosquero le
daba los buenos días, él ni siquiera levantaba la mirada.
Aprovechaba este instante para echar un vistazo rápi-
do a los titulares y, al tiempo que soltaba la moneda, ya
estaba camino de la oficina. Lo hacía sin pensar y tenía
todos los pasos tan interiorizados que casi lograba ha-
cerlo sin llegar a pararse.
Como siempre, cuando pasaba cerca del parque no
podía evitar girar la vista hacia la masa arbolada. Sin
embargo, tenía tan asumido que no podía desviarse de
su ruta que ya ni siquiera se lo planteaba. Y un día tras
otro, seguía llegando al trabajo con una puntualidad
intachable.
Pero un día en que iba totalmente sumido en sus
pensamientos, algo se rompió en su interior. No podía
quitarse de la cabeza el niño del pelo rizado, el madero,

131
 el acantilado y el estruendo del oleaje. Andaba tan ab-
sorto, intentando imaginar las palabras que el pequeño
soñador tenía que decirle y que él no podía escuchar,
que casi no veía por donde pisaba. Le daba vueltas y
más vueltas y cada vez se daba más cuenta de que no
podía seguir viviendo con este sufrimiento.
De repente, casi sin meditarlo, supo lo que tenía
que hacer. Ya estaba llegando al quiosco donde com-
praba el periódico cada día cuando decidió dar media
vuelta. Lo hizo siguiendo su instinto. Entonces empe-
zó a dirigirse hacia al parque, primero a paso tranquilo
y después a paso cada vez más acelerado. Y oyó la voz
del hombre serio que le reñía furioso:
—¡Pero hombre! ¿Te has vuelto loco?
—¡Vuelve inmediatamente! ¡Hay un montón de
asuntos que reclaman tu atención!
—¡No puedes permitirte perder tu trabajo!
Pero una nueva fuerza había aparecido en su inte-
rior y ya no había marcha atrás. Se tapó los oídos y em-
pezó a correr y correr hacia los árboles. Huía de algo,
aunque no sabía exactamente de qué. Se dirigía hacia
algo nuevo, aunque tampoco sabía exactamente de qué
se trataba. Por primera vez en mucho tiempo se dejó
llevar por la intuición. ¡El parque, el parque! ¡Tenía que
llegar al parque o se ahogaba!
Finalmente, cruzó las puertas que separaban el
vergel del cemento de la ciudad y, empapado en sudor,
se dejó caer en un banco. Después aflojó el nudo de su
corbata y respiró hondo. Se pasó un buen rato mirando
al cielo, reparando en los distintos matices de azul y en
las formas de las nubes. No había ningún edificio que
se lo ocultara. El tiempo se había detenido para él.
Entonces empezó a pasear.

132
 Había un camino de tierra que cruzaba una zona
arbolada. Allí olió la hierba, las hojas y la madera de los
árboles. Más adelante, vio el viejo estanque con peces
de colores. ¡Todavía seguía ahí! Se sentó en un banco
y se relajó con la visión de los robles reflejados en el
agua, con el piar de los pajarillos, con el croar de las
ranas. ¡Cuánto tiempo hacía que no se sentía así! De
repente, sintió que conectaba otra vez con su infancia.
Se encontraba en una especie de oasis que le permitía
pensar con claridad.
Entonces oyó una voz que le decía:
—¡Hola!
Se dio la vuelta pero no vio a nadie.
—¡Hola! —volvió a escuchar.
Nada. ¿Se estaría volviendo loco?
—¡Aquí arriba! —indicó la voz.
Entonces levantó la vista y vio al pequeño soñador
con sus ricitos dorados, sentado en la rama de un árbol.
Las piernas le colgaban y sostenía una libreta y un
lápiz. Le reconoció enseguida, pero a causa del susto
preguntó:
—¿Tú quién eres? —preguntó con curiosidad el
poeta.
—Ya me conoces, soy tu verdadero
yo, la voz de tu corazón. Lo que pasa es
que nunca me dejas hablar y sólo escu-
chas a la voz escéptica del hombre serio.
El poeta soñador miró a su alrededor
temiendo estar, actuando como un loco,
pero por suerte no había nadie que le pu-
diera ver.
—¿Qué quieres? —le preguntó al niño.
—Que vuelvas a ser feliz de verdad y que

133
 vivas con pasión —dijo. Bajó del árbol de un salto y se
sentó con él en el banco. Sus pies no llegaban al suelo.
—¿Qué apuntas en esta libreta? —le preguntó al
niño.
—Todo —dijo.
—¿Todo?
—Sí, todo.
—¿Por ejemplo? —inquirió el poeta.
—Dime de qué color son las hojas de este árbol.
—¿Verde?
—Muy bien, ¿verde qué más?
—¿Cómo?
—Sí, las hojas son verdes, pero el césped también
y la pintura del banco sobre el que estamos sentados
también es verde. ¿De qué verde son las hojas del árbol?
—¡No lo sé!
—Pues son verde mirto. Y ahora dime,
¿de qué color son los pétalos de esta flor?
—¡Ni idea! ¿Lila?
—No, son violeta pensamiento. ¿Lo ves?
Esto es lo que apunto en mi libreta.
—¿Y esto para qué sirve?
—Hace dos minutos andabas por la ciudad
sin fijarte en nada. La vida era gris para ti. Ahora
acabas de aprender los nombres de dos colores.
Poco a poco irás pintando tu vida y dejará de
ser gris. Toma esta libreta y cada día rellena
una hoja. Debes apuntar todo lo que aprendas.
Abre bien los ojos y utiliza la libreta para des-
cubrir cuáles son tus sueños. Apúntalos para
que no se te olviden y después ve a por ellos.
Y antes de desaparecer todavía dijo:

134
 —¡Ah! y deja de escuchar la voz del hombre serio,
¡sólo pretende asustarte y darte excusas para no actuar!

Muy extrañado, el poeta soñador disfrazado de

hombre serio retomó su camino al trabajo. Sin em-
bargo, esta vez cambió de recorrido. Trazó un itine-
rario más largo porque le apetecía ver cosas distintas.
Empezó a fijarse en la gente, en los edificios, en las
bicicletas, en los perros… y en todas las formas, colores,
olores y sonidos que le rodeaban.
Compró el periódico como hacía cada día pero
por primera vez en su vida conversó brevemente con
el quiosquero. Se fijó en su gorra azul, en su camisa
de cuadros y, por su acento, dedujo que no era de la
ciudad. También tenía dos hijas, había viajado mucho
de joven y en su tiempo libre construía maquetas de
buques de guerra. Antes de llegar al trabajo, anotó en
su libreta todas estas cosas.
Llegó una hora tarde al trabajo pero, curiosamente,
la voz del hombre serio había desaparecido. Saludó a
los compañeros con una sonrisa expiatoria y se sentó
en su lugar. ¡Tenía un montón de asuntos que despa-
char!
El jefe le llamó a su oficina. ¡Vaya!, se dijo, me va
a regañar por haber llegado tarde. Entró excusándose
por el retraso, pero el superior no le escuchaba:
—Nada, nada, ¡hombre! Yo le llamaba para decirle
que estoy muy contento de cómo ha funcionado su de-
partamento este último ejercicio.
¿Cómo? No se lo podía creer, estaba acostumbrado
a escuchar las quejas cuando las cosas iban mal pero
pocas veces recibía felicitaciones tan explícitas. Sonrió
por fuera y por dentro, dio las gracias a su jefe y llegó a

135
 la conclusión de que su retraso no era el fin del mundo.
¡Había otras cosas más importantes! Y lo anotó en su
libreta.
A pesar de haber llegado tarde, pudo terminar
su trabajo a tiempo. Además, había aprovechado las
conversaciones laborales con sus compañeros y clien-
tes para introducir pequeñas charlas con ellos. Por
primera vez, había mostrado interés por sus vidas
personales, más allá de lo laboral, y todos se habían
mostrado agradecidos por su interés. Logró generar
una energía positiva que antes se reducía a la mera for-
malidad y los rostros de esas personas, poco a poco,
también dejaban de ser grises y se pintaban de colores.
Anotó todas estas cosas y salió contento hacia casa.
Por el camino, volvió a fijarse en todo. Los reflejos
de los escaparates, las luces de las farolas… incluso las
copas de los árboles del parque, ya teñidas de oscuro.
Pasó por el supermercado y, esa noche, decidió cocinar
algo especial. Compró pescado fresco y verduras para
sorprender a sus niñas con un buen guiso en lugar de
las tradicionales comidas precocinadas. Se fijó en que
no todos los tomates eran iguales, ni las patatas, ni las
peras. Se informó de los distintos tipos que existían y
los anotó en su libreta.
Al llegar a casa, sus dos pequeñas se echaron a sus
brazos. Su mujer, que todavía era muy guapa, sonrió,
pero sus ojos denotaban cansancio y ya no brillaban
como antes. Él la besó y notó como a ella le gustaba.
Quizás debería hacerlo más a menudo, pensó. Y resol-
vió anotar también esto en su libreta antes de acostarse.
Después de fregar los platos, como siempre, su
mujer ya dormía. Normalmente, él se cambiaba sin ha-
cer ruido porque temía molestarla, pero ella en realidad

136
nunca dormía a esas horas. Había tantas cosas de las
que hablar que evitaba a toda costa encontrarse a solas
con él. Le causaba pánico enfrentarse a los problemas
con su marido y, por esta razón, ella también padecía
de insomnio.
A él le pasaba lo mismo. Notaba una frialdad que a
veces parecía abismal. Le entraba vértigo. Dormían tan
cerca y estaban tan lejos el uno del otro… Le hubiera
gustado hablar con ella, pero no sabía por dónde em-
pezar. Cuando reunía el valor suficiente como para in-
tentarlo, aparecía la voz del hombre serio que le decía:
—No empeores las cosas.
—El enamoramiento es cosa de adolescentes.
—Ahora tienes una estabilidad.
—Si te equivocas puedes acabar solo.
Entonces se echaba para atrás y seguía un buen ra-
to con los ojos clavados en el techo. ¿Qué podía hacer?
¿Qué pensaba ella? ¿Estaría ella pensando en dejarlo?
No lo soportaría. ¿Y por qué no la dejaba él a ella?¡No,
él la quería! No sabía cómo habían llegado a esta situa-
ción y temía que cualquier movimiento en falso podía
hacer añicos la relación. Y esto le hacía sufrir lo inde-
cible.
Sin embargo, esta vez, actuó de otra forma. Sin sa-
ber muy bien de dónde sacaba el coraje, le empezó a
hablar bajito. Ella seguía fingiendo que dormía pero
poco a poco fue abriendo los ojos. Finalmente, se in-
corporó y hablaron largo y tendido. Ella lloró porque
creía que ya no estaba enamorada. Sabía que él era un
buen hombre, pero ella necesitaba algo más. Entonces,
él le contó todo lo que le estaba sucediendo y le explicó
que se había dado cuenta que, actuando como se espe-
raba de él, estaba echando su vida a perder. Que había

137
 empezado a escuchar más a su corazón y a seguir a su
intuición y que la vida le empezaba a sonreír de nuevo
No sabía si contarle a su esposa lo del pequeño soña-
dor, temiendo que lo tomara por un loco, pero al final se
arriesgó. Le contó que su existencia, con los años, se había
vuelto gris y que, muy a su pesar, convertía en gris todo lo
que tocaba. Por eso ella también estaba triste. Aceptaba
su culpa. Pero ahora que el pequeño soñador le había en-
señado a fijarse en los colores, su vida pronto dejaría de
ser gris.
Ella lloró, pero esta vez de alegría. ¡Éste era el poe-
ta soñador con el que se había casado! ¿Por qué se lo
habían cambiado por un hombre serio? Se abrazaron
y se besaron entre lágrimas, prometiéndose que ambos
pintarían sus vidas de colores. Esa noche hicieron el
amor como hacía años que no lo habían hecho. Y des-
pués durmieron a pierna suelta, como si hiciera siglos
que no descansaban.
A partir de ese momento, el poeta soñador decidió
no disfrazarse más de hombre serio. Por fin, eligió to-
mar las riendas de su vida. Cada mañana se miraba al
espejo y veía al pequeño de pelo rizado que le sonreía.
Ahora ya no le importaba lo que opinaran los demás,
se había hecho amigo del niño que llevaba dentro y no
quería traicionarle. Nunca salía de casa sin besar a su
esposa y cambiaba siempre de ruta para ir al trabajo.
A veces daba un pequeño rodeo para cruzar el parque
y llenarse los pulmones de aire fresco. Se fijaba en las
cosas más pequeñas y todo lo anotaba. Estaba descu-
briendo un nuevo mundo. ¡La primera libreta se había
terminado y ya iba por la sexta!
Además de escribir todo lo que le llamaba la aten-
ción empezó a hacer listas de cosas que antes tenía por

138
ciertas y que ahora percibía como cadenas que debía
destruir. También hacía listas de sueños, de proyectos
que quería llevar a cabo. Uno de ellos era dejar su tra-
bajo actual, que no le acababa de llenar, para dedicar su
vida a actividades mucho más creativas y poder sacar lo
mejor de sí mismo. Lo planeaba con mucho cuidado
para tenerlo todo bien atado cuando llegara el momen-
to. El entusiasmo y la pasión por una nueva vida eran
su motor. Y cuando, de vez en cuando, se le aparecía
la voz del hombre serio, hacía oídos sordos y seguía
planeando cómo alcanzar sus sueños.
Escribía cada vez con más claridad sus objetivos,
valores y prioridades y de esta forma fue conociéndose
más a él mismo y sabiendo lo que quería de la vida.
Anotó primero lo que quería hacer durante el próximo
año y después lo desglosó por meses, semanas y días.
Poco a poco, lo iba llevando a cabo.
Además, descubrió que cuanto más alegre y fe-
liz se sentía, más fácil era mantenerse en ese estado
positivo. Y así iba desarrollando su sentido del
humor y optimismo. Al mismo tiempo, la
voz del hombre serio se iba apagando
a una velocidad sorprendente.
Nunca se desviaba de su rumbo
hacia el cumplimiento de sus sueños.
Se mantenía flexible a los cambios que
se avecinaban en el camino pero nunca
perdía el foco de su atención. Con la
práctica constante, aprendió a concen-
trarse en lo que deseaba y a no reaccionar
de forma mecánica. También consiguió
alejar de sí mismo las energías negativas.
Desprendiéndose de las limitaciones

139
 que antes se había impuesto sin darse cuenta, se con-
virtió en un gran optimista soñador. Se veía como un
pintor con una paleta llena de colores, creando el lien-
zo de su propia vida, y cada día disfrutaba más de este
proceso. Así, se fundía con el presente y fluía al ritmo
del Universo.
De esta forma, fue despejando las sombras que
antes oscurecían su existencia y abriéndose paso en el
camino de la felicidad. Finalmente, la voz del hombre
serio acabó extinguiéndose por completo y él acabó lo-
grando que sus sueños se hicieran realidad.

Pasaron los años y el poeta soñador vivía ahora con su

familia cerca del mar. A veces añoraba el parque donde
había transcurrido su infancia pero se sentía feliz de
no haber traicionado a aquél pequeño soñador. Estaba
m u y satisfecho de haber tenido el valor de cambiar el
rumbo de su vida y seguir los sueños de
su corazón. El mundo estaba lleno de
colores.
En las noches de luna llena, le
gustaba sentarse en la orilla. Se sen-
tía protegido por la inmensidad de
las aguas y se imaginaba a sí mismo
como una pequeña gota del océano,
unida a las demás y no separada. Ya
no se dejaba vencer por pensamientos
negativos. Los pájaros, los árboles, las
estrellas, el mar y la luna… todos le
acompañaban en su viaje.
De repente, oyó una voz co-
nocida:

140
 —¡Hola!
—¡Hola pequeñín! ¿Tú otra vez? ¿Dónde te habías
metido? —preguntó el poeta.
—Estaba dentro de ti, siempre lo he estado y siem-
pre lo estaré. Pero ahora ya no me necesitas, puedes
volar solo. —Y se dispuso a volverse por dónde había
venido.
—¡Eh, espera un momento! —le pidió el poeta
soñador.
—¿Qué quieres?— dijo el pequeño.
—Dime, pequeño poeta… ¿de qué color es la luna
esta noche?
—De color concha marina. ¡Espera! …está cam-
biando. De color humo blanco. No. ¡De color nieve!
—Ja, ja, muy bien, veo que no has perdido faculta-
des. ¡Cuídate mucho!
—¡Hasta pronto amigo! No me olvides —dijo
sonriendo el pequeño antes de desaparecer.
En aquel preciso instante, el poeta soñador se dejó
abrazar por la soledad. Respiró hondo, volvió su mira-
da hacia la luna una vez más y dejó escrita una poesía:

141
 SOMOS UNA PARADOJA

Tú y yo
somos una paradoja
unidos por los polos opuestos
de una dualidad inexistente.
Como la vida misma, la más perfecta paradoja.
Unidad, separación.
Bien, mal.
Amor, temor.
Todo, nada.

Es la ilusión humana
de crear polaridades falsas.
Vivimos un sueño amargo y violento,
sin recordar nuestro verdadero origen.

La realidad se esconde en
el juego del gozo,
en las locuras inocentes,
en la pasión de cada segundo,
en las cosas más simples y sencillas.
En la belleza de la naturaleza,
y el silencio de la noche,
en la luz de la luna,
en la soledad del bosque,
en las olas del mar,
y en las miradas de los amantes…

Nos aferramos tontamente a identificaciones falsas

que nos causan miedo y dolor.

142
Luchamos continuamente por no morir,
cuando ya estamos muertos,
sin saberlo.
Es triste tener que sufrir por intentar ser alguien
cuando ya somos todo
y al mismo tiempo, nada.
Porque la dualidad no existe,
de ahí la paradoja.

Yo no puedo enseñarte nada,

vivo mi realidad, que es distinta a la tuya.
Todos vivimos las propias realidades relativas,
la verdad absoluta es Una.
Lo que yo puedo darte,
te lo puede dar cualquiera,
es nada y todo.
Es sólo un espejo,
tu fantasía, tu sueño.

Te pienso y me gustaría gritarte:

¿Pero es que no te das cuenta? ¿No lo sientes?
¿No ves la inmensa belleza que te rodea?
¿No eres consciente del milagro de estar vivo?
¿No tocas la lluvia que te moja? ¿Y el sol que te quema?
¿No hueles el aroma de las rosas?
¿Y el amor en el aire?
¿Y la música que te hace llorar y reír?
¿No es esto suficiente?

Fluir es no ser, no esperar, no pedir nada,

es simplemente disfrutar del camino hacia la cima,
de este regalo que hemos recibido
por poder estar aquí.

143
 Es la alegría del Ser, la euforia de los sentidos,
la sonrisa de los desconocidos,
es la gratitud por cada nuevo día.

Amar es reconocer la verdad absoluta

en los ojos de los espejos.
Es fundirse en uno, en todos,
sin necesidades,
ni juicios ni opiniones,
ni normas ni reglas,
ni recuerdos ni identidades.
Es sentir paz y quietud interior,
que te hacen libre eternamente.

Yo sólo puedo compartir momentos impredecibles,

espontáneos e intensos,
que aparecen del vacío,
en el presente eterno.
Para volver a desaparecer
pues no existo en el pasado
ni en el futuro.
Y, paradójicamente, con mis pensamientos del ahora
estoy creando mi futuro…

Y tú: ¿vives o sobrevives?

14 4
145
 «Nada puede impedir
que llegue a su meta
una persona que tiene la
actitud mental correcta.
Nada en el mundo puede
ayudar a una persona
que tiene la actitud
equivocada.»

Thomas Jefferson

146
 Las 7
Actitudes
Triunfadoras
La felicidad no depende de las circunstancias exte-
riores sino de las actitudes. Si no fuera así, ¿cómo
se explicaría que haya personas que reaccionen de
un modo tan distinto ante la misma situación?

Tu actitud determina tu vida.

Sin duda alguna, la única diferencia entre una per-
sona que alcanza su estilo de vida ideal y otra que
vive una vida insatisfactoria es su actitud.

Tienes el poder de reprogramar tu mente con una

actitud mental próspera y convertirte en un triun-
fador.

14 7
 Eres libre de elegir
tu actitud en todo momento.
En cualquier circunstancia, dispones de más de una
alternativa.

Tú eliges quien ser y cómo vivir. No eres prisionero

de tu herencia genética ni eres un ser autómata.

Desafíate a ti mismo. Juega bien.

Sé la mejor versión de ti mismo.

El esfuerzo vale mucho la pena.
Dando lo máximo de ti, nunca te juzgarás. Así al-
canzarás la satisfacción personal y equilibrio inte-
rior.

Tu vida está determinada por tus hábitos. Varios

estudios neurológicos confirman que en un perio-
do de treinta días puedes crear nuevas conexiones
neuronales. Aunque parezca una tarea ardua al
principio, piensa que:

Crear hábitos de éxito es una

inversión para toda la vida.

148
A continuación, encontrarás las 7 Actitudes
Triunfadoras que te conducen a convertirte en el
creador de tu destino.

Recuerda que triunfar significa gozar del vivir.

¡Disfruta de tu vida!

149
 «Lo que tengo
que hacer
es lo que me
concierne, no
lo que la gente
cree.»

Ralph Waldo Emerson

150
 Actitud 1
Amplía tu
visión periférica
Asume el desafío de crear tu destino

Para ampliar la visión de tus oportunidades, debes

asumir que tú eres el creador de tu vida.

Muchas personas se consideran el héroe de su vida

cuando las cosas van bien y en cambio culpan a
otros o al exterior cuando aparecen las adversida-
des.

Cada vez que te consideras

una víctima, pierdes poder.
Dispones de poder creativo. Como todas las habi-
lidades, si no lo reconoces y lo utilizas, lo pierdes.

151
 Recuerda: lo que tú crees, se convierte en tu reali-
dad. La elección más importante que determina tu
destino es la siguiente:

1. Asumir la responsabilidad de tu vida.

2. Elegir un rol de víctima.

Todo lo que ocurre en tu vida lo has atraído tú

consciente o inconscientemente. Se trata de una
experiencia que te permitirá crecer un poco más
y adquirir más conciencia. La conciencia es poder.
Cuanto más consciente eres, más poder tienes pa-
ra diseñar tu destino.

Ser responsable significa aceptar

el desafío de crear tu vida.
Si adoptas una actitud de víctima significa que no
has aprendido lo que debías de una experiencia en
particular y, por tanto, la volverás a vivir.

Nunca te quejes de nada.

Dar la culpa a otros o a las circunstancias exteriores
son excusas para evitar corregir tus pensamientos
erróneos. Y las excusas te debilitan. Así pierdes tu
poder y perpetúas el sufrimiento.

No te conformes con una visión limitada de la rea-

152
lidad. Arriésgate a pensar de un modo no conven-
cional. Piensa lo opuesto.
A1
Lo opuesto de toda verdad
es también verdad.
Por ejemplo, si te sientes insatisfecho con tu traba-
jo actual significa que estás preparado para evolu-
cionar. Tu insatisfacción es un regalo. Agradécelo.
Tienes la oportunidad de mejorar. Si crees que ga-
nas poco dinero significa que en tu interior sabes
que mereces más. Tienes el potencial de crear más
riqueza en tu vida. Si tu relación de pareja ya no te
llena significa que existe otra persona más afín a ti.
No tengas miedo de dejarla.

Toma las riendas de tu mente.

Gobiérnate a ti mismo.
Para progresar, hay que cambiar. Los cambios
abren la mente a un nuevo mundo. Responde ante
cualquier situación evaluando todas las alternati-
vas disponibles. Piensa antes de actuar. Actúa con
conciencia.

153
 Crea el hábito de romper
los patrones de pensamiento
mecánicos.
Eres único y, por lo tanto, eres un líder. Si no te
sientes así, cambia tu actitud. No culpes a tus cir-
cunstancias.

Mira con nuevos ojos

Centrarse a lo familiar y predecible puede parecer

lo más cómodo pero es un error. Con el tiempo, pa-
gas el precio de tener una visión limitada.

Una mente flexible conduce a una personalidad

flexible. Huye de la rigidez mental y desarrolla tu
mente creativa. Dispones de dos opciones:

1. Mirar con el corazón.

2. Percibir con el intelecto.

Mirar con el corazón implica recurrir a la visión

intuitiva, espontánea, no contaminada por la ex-
periencia previa. Se trata de aprender a captar el
sentido profundo de la realidad.

Observa con atención. Date cuenta de lo que sucede

en cada momento mirando de una forma inocente,
sin emociones ni pensamientos preestablecidos.

154
 Una mente creativa es
contemplativa, acrítica A1
y curiosa.
Por ejemplo, observa a los demás como hablan y
actúan sin juzgar. Intenta comprender su punto de
vista. Déjate “perder” en alguna ciudad desconoci-
da. Y luego “repasa” lo que ha sucedido.

El intelecto se apodera de lo observado y tiende

a clasificarlo, compararlo y a ordenarlo según sus
datos acumulados y su lógica. En otras palabras, le
pone etiquetas a todo según tu sistema de creen-
cias.

El intelecto se limita a lo que

tú crees posible y real.
Percibes con el intelecto cuando llevas el piloto au-
tomático puesto. Esto significa que vives a un ritmo
acelerado y no prestas atención. “Re-accionas” de
un modo mecánico.

Por ejemplo, puedes conducir de forma mecánica

sin pensar. Y así sucede con muchas actividades de
tu vida cotidiana. Puedes hablar sin darte cuenta
realmente del modo en qué hablas.

155
 Crea el hábito de contemplar
de forma voluntaria sin juzgar.
Para alcanzar tus sueños, es imprescindible que es-
tés dispuesto a considerar nuevos modelos de lo
que es posible y real.

Mantente atento. Viaja por tu vida con una mente

creativa y tu mundo se expansionará.

Cuando se mira con el corazón se amplía el campo

de visión. Si sólo pecibes con el intelecto, siempre
verás lo mismo.

Utiliza el pensamiento sincrónico

Existe un poder superior en tu interior que sabe

más que tú y te guía en el camino de alcanzar tus
metas.

Nada tiene significado,

a menos que tú se lo des.
El pensamiento sincrónico es el uso coordinado de
la intuición y el pensamiento racional. Es esencial
que aprendas a conectarte con el universo (intui-
ción) y a interpretar sus mensajes (razón).

156
 Las “sincronicidades” son los
mensajes impredecibles que te A1
sintonizan con la Inteligencia
Universal.
En otras palabras, los hechos sincrónicos son las coin-
cidencias sorprendentes entre la realidad invisible y vi-
sible que se vinculan por el significado que tú les das.

Puedes elegir entre dos actitudes:

1. Considerar las sincronicidades como puras ca-

sualidades aleatorias o golpes de suerte.
2. Encontrar un significado.

Con la primera opción, pierdes tu capacidad de co-

nectarte con la Inteligencia Universal y, por tanto,
tu poder creativo. Con la segunda opción desarro-
llas tu conexión con la “esencia” y la magia se apo-
dera de tu vida. ¿Cuál eliges?

Las personas escépticas desestiman toda la infor-

mación que no procede de la razón por considerarla
poco fiable o de difícil interpretación. En realidad,
se trata de miedo a lo desconocido.

El escepticismo es miedo
disfrazado.

157
 Buscar un significado a todo lo que sucede en tu
vida sirve para descifrar el lenguaje del Universo.

Crea el hábito de escribir

preguntas y espera que surja
una respuesta intuitiva.
Aunque parezca una fantasía, pruébalo y verás los
resultados con la práctica constante.

Las sincronicidades te empujan a romper con

creencias rígidas, te abren nuevos caminos y te
obligan a considerar nuevos posibles.

Se trata del lenguaje simbólico que debes aprender

para convertirte en el arquitecto de tu destino.

Es importante prestar atención a todo lo que ocu-

rre en tu vida cotidiana.

La vida cotidiana está llena de episodios de sincro-

nicidad. Aquí tienes unos ejemplos:

› Encuentros fortuitos con personas que te ayu-

dan.
› Un libro o película que “cae” en tus manos y te
da la respuesta que habías estado buscando.
› Una llamada de teléfono imprevista que te so-
luciona un problema.

158
› Un regalo o una cantidad de dinero que recibes
sin esperarlo.
› Un email o una web que te da la información
que necesitabas.
A1
¿Qué ha sucedido hoy de sorprendente en tu vida?
Repasa a diario lo que ha sucedido de “fuera de
lo común” en tu vida. De este modo, se descifra el
lenguaje del Universo y se aprende a “impresionar”
al subconsciente de forma voluntaria.

Experimenta por ti mismo. Juega bien.

159
 Actitud 1: Amplía tu visión periférica

1. Asume el desafío de crear tu destino.

2. Mira con nuevos ojos.
3. Utiliza el pensamiento sincrónico.

Y tú qué eliges: ¿ser el

arquitecto de tu destino o
sentirte una víctima de las
circunstancias?

160
Ritual 1:

Escribe los cinco valores más importantes en tu vi-

da actual. Actualízalos cada seis meses. Haz una
A1
lista de tus verdaderas pasiones y lo que te gus-
taría hacer antes de morir por orden de prioridad.

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161
 «Cuando el
hombre no
se encuentra
a sí mismo,
no encuentra
nada.»

Johann Wolfgang Goethe

162
 Actitud 2
Reinvéntate
con una
marca personal
Gestiona tus talentos

Eres un ser único, original y singular. Hay algo que

sólo puedes hacer tú. No hay dudas de que tienes un
don natural. Que lo desarrolles o no es tu elección.

Los talentos se desarrollan a partir del don con el

que has nacido. Puedes alcanzar la genialidad. Los
genios no nacen sino que se hacen.

Tienes un don único que puedes

desarrollar.

163
 Si crees lo contrario es porque o no confías en ti o
no estás dispuesto a realizar el esfuerzo que eso
supone. De modo que dispones de dos opciones:

1. Creer en ti y desarrollar tus talentos.

2. Pensar que no eres lo bastante bueno y con-
formarte.

¿Cuál eliges? Lo que amas hacer es lo que sabes

hacer. Cuando disfrutas haciendo algo es porque
tienes talento para aquello. Cuando pierdes la no-
ción del tiempo y lo haces sin esperar nada a cam-
bio, has descubierto tu don.

Si haces lo que amas tienes el

éxito garantizado.
Tus talentos están relacionados con tus intereses y
actividades que realizas por placer. Asimismo, las
cualidades que tú valoras de otras personas son ta-
lentos potenciales que tú también tienes. Las per-
sonas de tu entorno son espejos de algún aspecto
de ti mismo.

Reflexiona sobre los talentos

de las personas de tu alrededor.

164
El único enemigo de tu don natural es el miedo al
fracaso. Creer que no eres lo bastante bueno es so-
lo una excusa para no actuar.
A2
En la vida no existen los fracasos sino las experien-
cias. Cuanto más se experimenta, más se aprende
y más de goza.

Tus dones te han sido concedidos

para desarrollarlos.
Deja de compararte con los demás. Es un error
pensar que los demás son mejores. Se trata de una
falsa creencia. Elimínala.

¿Qué sentido tiene vivir una vida que no es la tuya?

Crea tu profesión “a medida”

Potencia tu originalidad. Preséntate como un ex-

perto. ¿Qué puedes aportar tú de diferente?

Hoy en día, el “personal branding” está de moda.

Tu credibilidad y reputación son sumamente im-
portantes en el contexto actual.

Sé un original y no un
imitador.

165
 Recicla tu conocimiento. Desarrolla nuevas habili-
dades para adquirir un perfil versátil y multidisci-
plinar. No sólo debes conocer muy bien tu área de
negocio sino que además debes comprender cómo
funciona y qué se puede hacer para mejorarlo.

Si deseas convertirte en empleador:

Detecta qué te gustaría

ofrecer a los demás que aún no
sospechan que necesitan.
Cada día aparecen nuevos profesionales liberales
y autónomos. Fórmate continuamente. Mantente
predispuesto al aprendizaje permanente. Utiliza tu
radar social y crea una nueva necesidad.

Descubre lo que te apasiona hacer y conviértelo en

tu trabajo.

Reinventa tu profesión.
Aquí tienes algunos ejemplos: mediador de conflic-
tos, coach literario, asistente de creatividad, ven-
dedor de estilos de vida, experto en desarrollo de
contenido…

Olvídate de creencias limitadoras como que no eres

166
lo bastante bueno o que los demás son mejores. O
que no se puede vivir haciendo lo que uno ama.
Nunca es tarde para vivir tu “vida real”. Si haces lo
que amas, el dinero fluirá hacia ti.
A2
El mayor riesgo es no hacer
nada. Te arrepientes
de lo que no haces.
Vivimos en la era “Multi”. El paradigma de “trabajo
para toda la vida” está obsoleto. En el futuro, la ma-
yoría cambiará de empleo varias veces a lo largo de
su vida laboral. Asimismo, será frecuente dedicarse
a una actividad que no tenga relación con los estu-
dios realizados. Y cada vez, los perfiles serán más
multidisciplinares.

En el contexto actual es
vital liderar el propio proyecto
profesional.
Anticípate al cambio. No te quedes atrás. Sé inteli-
gente y prepárate para la nueva era.

167
 Conviértete en tu propio jefe

Sé autónomo e independiente. Aprende a ir solo

por la vida. Goza de tu soledad. Únete al Universo.

Esto no significa que estés solo sino que seas res-

ponsable de tu felicidad. No esperes a que nadie te
haga feliz. Proporciónate tu felicidad y emítela a
las personas con las que interactúas.

Tú eres la fuente
de tu felicidad.
Haz feliz a los demás y tú serás feliz. No existe otro
secreto. La felicidad que emites, retorna siempre a
ti. Cuando eres el líder de tu vida:

› No necesitas demostrar que “eres alguien”

porque te conoces y aceptas totalmente.
› No te tomas nada personalmente.
› Descubres tu verdadero rostro en vez de for-
zarte a ser “cómo deberías” o esperan los de-
más.
› No temes a nada. Eres valiente.
› Aceptas a los demás sin condiciones y no pides
nada a cambio.
› Transmites seguridad, serenidad y paz.
› Aceptas el momento presente tal y como es.

En definitiva, cuando te conviertes en tu propio je-

fe:

168
Nadie puede interferir en tu bienestar interior sal-
vo tu propia interpretación de la realidad.

Reinvéntate. Elige libremente quien ser para crear

A2
tu vida ideal. Conviértete en un nuevo yo. Y dis-
frútalo.

169
 Actitud 2: Reinvéntate con una marca per-
sonal

1. Gestiona tus talentos.

2. Crea tu profesión “a medida”.
3. Conviértete en tu propio jefe.

Y tú qué eliges: ¿creer en ti

y desarrollar tus talentos o
conformarte sin explotar tu
potencial?

170
Ritual 2:

Escribe las habilidades que te gustaría desarrollar

más. Describe con claridad la imagen de tu yo ideal.
A2
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171
 «Cuando
quieras hacer
algo, hazlo.
No aguardes
hasta que las
circunstancias
te parezcan favorables.»

Rudyard Kipling

172
 Actitud 3
Reescribe tu
historia
Rompe el círculo vicioso del dinero

La oportunidad ideal y perfecta no existe. Después

de haberlo leído muchas veces en este libro, sabes
que culpar a las circunstancias exteriores es perder
el poder creativo. Así que enfócate en las oportuni-
dades y no en los obstáculos.

Aunque te pueda parecer ilógico e incierto, piensa

que:

La cantidad de dinero que

ganas es un reflejo de lo que tú
crees que vales.

173
 Si no ganas más es porque en tu interior crees que
no lo mereces.

Para progresar hay que cambiar y todo cambio im-

plica una incertidumbre. La incertidumbre no es
equivalente al riesgo. No existe el riesgo al fracaso
si perseveras. El riesgo sólo aparece cuando aban-
donas de forma prematura.

Si estás dispuesto a hacer lo que haga falta y te

enfocas en tus metas, tienes el éxito garantizado.
Depende sólo de ti.

No te dejes atrapar por el

dinero. Haz que el dinero
trabaje para ti.
Trabajar en algo que no te llena a cambio de la es-
tabilidad económica es sinónimo de “sobrevivir”.
Nunca ganas lo suficiente. Cuanto más ganas, más
gastas. Cuanto más tienes, más miedo sientes a
perderlo. Esta es la “trampa inconsciente”.

“Sobrevivir” es perder la oportunidad de vivir una

vida plena.

Reprograma tus creencias

respecto al dinero.

174
Las convicciones erróneas que habitan en tu sub-
consciente son las que te mantienen prisionero. El
miedo a la escasez está programado genéticamen-
te desde que naces. Es un miedo heredado.
A3
Por consiguiente, la mayoría cree que el dinero es
difícil de ganar. Todo es una cuestión de mentali-
dad. Pensando de esta manera atraes la escasez
en tu vida.

El dinero en sí es un mero
instrumento.
Por ejemplo, quienes trabajan a cambio de una re-
tribución fija creen que el dinero es escaso. Otra
creencia de escasez es pensar que dar dinero es
perderlo. En realidad, toda donación o regalo es
una inversión de futuro. Sin embargo, pocas perso-
nas son conscientes de esta ley.

Si deseas liberarte de la esclavitud del dinero de-

bes realizar el esfuerzo mental de actualizar tu mo-
do de pensar.

El sentimiento de escasez impide

que recibas más.
Es factible reproducir los patrones de pensamiento
de personas de éxito y convertirte en una de ellas.

175
 Así pues, puedes elegir entre una perspectiva de:

1. Abundancia.
2. Escasez.

Con la primera opción tomarás el control del dine-

ro. Con la segunda, el dinero te controlará a ti.

Por ejemplo, si te quejas de que no tienes suficien-

te dinero o controlas con demasiada frecuencia tus
cuentas bancarias o envidias a otros que tienen
más, estás enviando al Universo mensajes de esca-
sez. Y eso mismo te devolverá.

Crea el hábito de sustituir

pensamientos de escasez
por abundancia.
Reescribe tu historia. Utiliza afirmaciones más
constructivas y visualiza una situación próspera en
tu vida. La imaginación es un arma muy poderosa.
Tienes el poder de cambiar tu modo de pensar. Los
patrones de pensamiento de las personas de éxito
son estos:

› No existen límites a la capacidad de ganar más

dinero.
› La libertad financiera es más importante que
el dinero en sí.
› La abundancia empieza en el interior (causa) y

176
 el dinero es el resultado (efecto).
› Obtienes exactamente el valor económico de la

›
utilidad que aportas al mundo.
La riqueza material no es garantía de felicidad.
A3
El dinero es un medio y no un fin.
› Enriquecerse no te cambia, simplemente am-
plifica tus virtudes y defectos.
› Lo que realmente anhelas es la libertad de ma-
niobra que te proporciona el dinero y no los
bienes materiales.
› Ganar más dinero te permite ayudar a otras
personas.

Quienes tienen una mentalidad próspera, se enfo-

can en desarrollar su capacidad para ganar más.
No sienten envidia por nada sino que admiran a las
personas que ganan más. Se centran en aportar re-
sultados y no se limitan con una retribución fija en
función del tiempo.

Si quieres liberarte del juego de la mente, deja de

percibir el dinero como un bien escaso.

Tú eres la fuente de tu riqueza.

Separar trabajo y placer es el error de la sociedad
actual.

Muchas personas no se atreven a salir de una vi-

da monótona por el miedo a perder la seguridad
económica. El apego a la “aparente” estabilidad

17 7
 les paraliza. Y no obstante, de esta manera están
pagando el coste de oportunidad de no utilizar tus
talentos para alcanzar la tan deseada independen-
cia financiera.

Si deseas la independencia
financiera, haz lo que amas.
No pongas límites a tus ingresos. Quienes trabajan
exclusivamente para engrosar su cuenta corriente,
difícilmente disfrutarán con lo que hacen. Y vivir
sin disfrutar es lo mismo que “sobrevivir”.

Ganarás mucho más dedicándote a lo que amas. El

amor al trabajo atrae al dinero.

La prosperidad es un estado interior de abundan-

cia, no depende de las circunstancias exteriores.

La verdadera riqueza reside

en el goce del vivir.
Y para gozar, es imprescindible liberarse del círculo
vicioso del dinero. No pierdas tu vida real por el di-
nero. Mejora tu calidad de vida.

178
Perdona, olvida y avanza

Eres responsable de cómo percibes tu realidad y

puedes corregir tu percepción. Para avanzar hay
A3
que olvidar. Y olvidar es perdonar.

Eres la historia que te cuentas a

ti mismo y a los demás.
Tú puedes reescribirla.
El subconsciente no diferencia si estás recordan-
do, imaginando o viviendo la experiencia. Cuando
activas un recuerdo de forma voluntaria, liberas
los mismos neurotransmisores y creas los mismos
sentimientos.

Recordar es revivir las mismas emociones del pa-

sado.

Crea el hábito de soltar

lo negativo del pasado.
Detente un momento y piensa: ¿de qué te sirve te-
ner recuerdos desagradables?

Perdonar es algo natural. Es fácil perdonar y olvi-

dar cuando te pones al lugar de la otra persona y
tratas de comprenderla. Recuerda que su perspec-

179
 tiva es diferente a la tuya. Cada uno actúa según
su evolución personal. Dispones siempre de dos
opciones a elegir:

1. Perdonar.
2. No perdonar.

Muchas personas eligen no perdonar dado que

piensan que los otros no se merecen el perdón. No
obstante, no saben que esta creencia es el mayor
error que pueden cometer. Se perjudican a ellos
mismos sin darse cuenta. El rencor y el resenti-
miento les quedan grabados en el subconsciente.
Los sentimientos negativos pasan a formar parte
de su concepto del <<yo individual>> . Se conta-
gian a ellos mismos.

No podrás perdonarte a ti
mismo si no estás dispuesto
a perdonar a los demás.
Amar, ayudar, dar afecto, colaborar con otros… no
debe ser condicionado esperando algo a cambio si-
no que son elecciones que enriquecen cuando se
realizan de forma altruista.

180
 No intentes cambiar a los
demás. Cambia tú corrigiendo A3
tus percepciones erróneas.
Cuando tú cambies, la percepción de los demás se
transformará.

Creer que has sufrido por culpa de otros es una

percepción distorsionada que te causa sentimien-
tos de culpabilidad hacia ti mismo. Respétate a ti
mismo y los demás te respectarán.

Culpar a los demás es esconder los propios errores

Tú eliges.

No juzgues ni critiques

Juzgar y criticar no son hábitos naturales, sino

aprendidos, contagiados, contaminados. Es el virus
de la sociedad actual. Se trata de una total incons-
ciencia.

Emitir juicios y críticas

obstaculiza tu conexión con la
Inteligencia Universal.

181
 Rompe estos hábitos tóxicos y automáticamente
experimentarás paz interior. Aléjate de personas
que juzgan y critican. “Limpia” tu mente para co-
nectarte a la Inteligencia Universal.

Todos los juicios y críticas que

emites a los demás, retornan
siempre a ti.
Crea el hábito de vaciar la mente de juicios y crí-
ticas.

Cada persona es un mundo con una única perspec-

tiva. De modo que evita hacer suposiciones. Los jui-
cios y críticas son signos de inseguridad. Se critica
cuando se necesita demostrar que uno es mejor. Es
una falta de autoestima.

Juzgar es sufrir. Si no juzgas,

sólo experimentas.

182
Actitud 3: Reescribe tu historia

1. Rompe el círculo vicioso del dinero.

2. Perdona, olvida y avanza.
A3
3. No juzgues ni critiques.

Y tú qué eliges: ¿seguir con

una mentalidad de escasez
o reprogramar tu mente con
patrones de abundancia?

183
 Ritual 3:

Escribe tres creencias limitadoras en relación al

dinero y cámbialas por creencias constructivas.
Describe con claridad tus expectativas en relación
al dinero.

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A3
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185
 «Jamás se
conseguirá
nada sin
grandes
hombres,
y los hombres sólo son
grandes si tienen la
determinación de serlo.»

Charles de Gaulle

186
 Actitud 4
¿Autosabotaje?
No, gracias
Observa sin reaccionar

El autosabotaje se refiere a que son tus dudas y

miedos que sabotean tus sueños.

Si continuas justificando tus emociones negativas

y pensando que existe una causa exterior, conti-
nuarás saboteando tus metas. Este es el error in-
consciente más común.

Para liberarte del autoboicot,

reconoce que tú eres el
responsable.

187
 Utiliza a tu yo observador. Identifícate con la pre-
sencia neutral que eres y observa a tu personali-
dad.

El miedo es inevitable. No dramatices cuando estés

en un estado emocional negativo porque de esta ma-
nera, lo estás fortaleciendo. Obsérvalo e ignóralo.

Por ejemplo, si te sientes de mal humor no lo di-

gas. Piensa que hay días soleados y otros lluviosos.
Reflexiona y autocorrígete.

Las emociones vienen y van, son

pasajeras. No te identifiques
con algo tan efímero.
Recuerda que si te resistes, persiste. Si lo acep-
tas, desiste. No se trata de reprimir o esconder las
emociones negativas, sino de tomar conciencia sin
identificarse con ellas.

Algunos días son para actuar y otros para descan-

sar. Cuando tu estado emocional sea negativo, relá-
jate. En el momento que observas y no reaccionas,
las emociones negativas pierden poder.

Crea el hábito de observar sin

reaccionar.

188
Es importante que sepas que por propia naturaleza
tu cuerpo se ha vuelto adicto a ciertas sustancias
químicas. Por ese motivo revives las mismas emo-
ciones negativas.
A4
Tu estado emocional no depende
de las circunstancias exteriores
sino que las crea.
Debes asumir la responsabilidad de tu estado de
ánimo si deseas ser el líder de tu vida.

Afronta tus miedos

Solo las dudas y temores te impiden cumplir tus

sueños. Para convertirte en el arquitecto de tu des-
tino, debes aprender a convivir con el miedo.

Si intentas resistirte, lo activas aún más. Acéptalo

como parte de ti. No dejes que te domine.

El miedo es siempre al futuro.

Y el futuro no existe.
Por ejemplo, el miedo a la incertidumbre, a lo des-
conocido, al fracaso, a las críticas, a la soledad, a la
escasez, a la muerte. Ahora mismo, en este preciso

189
 momento si consigues estar presente completa-
mente, no puedes sentir ningún miedo.

El miedo es solo una reacción

química de tu cuerpo.
Todo el mundo siente miedo, es propio de la natu-
raleza humana. Incluso los personajes más impor-
tantes de la historia que han conseguido grandes
desafíos han confirmado que en muchas ocasiones,
tuvieron miedo.

Si aceptas el miedo,
éste pierde su poder.
El miedo es una coraza que cubre el corazón. No
deja fluir libremente tu autoconfianza. Limita tu
potencial. Si temes, no amas. El miedo mata la in-
tensidad de tus deseos. No es que no desees, sino
que el miedo te paraliza.

Todas las personas que se conforman con una vida

monótona e insatisfactoria es por miedo.

190
 El Amor vence al miedo.
Ama de modo incondicional y A4
no temerás.
Aunque parezca increíble, una técnica muy eficaz pa-
ra vencerlo es centrarse en el amor. Experiméntalo
por ti mismo. Cambia tu foco de atención. Olvídate
de ti y haz cosas desinteresadas por otras perso-
nas. Ama de modo incondicional y el miedo desapa-
recerá por arte de magia.

Pruébalo y tu vida se transformará para siempre si

comprendes el significado profundo de estas pala-
bras.

Como en todas las actitudes, dispones de dos op-

ciones:

1. Identificarte primariamente con tu personali-

dad o faceta efímera.
2. Identificarte primariamente con tu ser real o
esencia.

En el primer caso, vives centrado en el miedo. En

el segundo, tu vida se enfoca en el amor. Así que
aprende a abstraerte de ti mismo y siente la co-
nexión con la totalidad de la que formas parte.

Haz lo que te da miedo. Experimenta de forma vo-

luntaria para potenciar tu capacidad de afrontarlo.

191
 Crea el hábito de desarrollar
tu capacidad de afrontar
los miedos.
Por ejemplo, si te da miedo viajar solo, hazlo y te
liberarás para siempre. Otros miedos ficticios son
hablar en público, vivir en el extranjero, cambiar de
trabajo, romper una relación… Puedes encontrar
millones de ejemplos.

La vida es incierta. No sirve de nada temer.

No te tomes a ti mismo tan en serio

Imagínate que eres un actor y que además tú escri-

bes el guión de la obra. ¿Es una comedia divertida
o un drama triste? Diviértete en tu única función.
Ver la vida como un juego es una estrategia muy
eficaz para gozar de buena salud física y mental.

Sé optimista y positivo. El sentido del humor y la

risa ayudan a activar emociones placenteras que
sustituyen toda emoción negativa.

Rodéate de personas positivas. Y protégete de las

influencias negativas de personas tóxicas. El im-
pacto que te producen los demás es a nivel sub-
consciente.

192
 Sé selectivo con las personas que
interactúas. Las emociones son A4
contagiosas.
Aprende a sonreír. El poner una sonrisa en tu ros-
tro, sin tener en cuenta lo que sientes en realidad,
transmitirá sentimientos de felicidad al resto del
cuerpo. Recuerda que recibes lo que das.

Regala emociones positivas a los

demás y estas retornarán a ti.
Cuando sonríes a alguien emites una vibración po-
sitiva que hará que esa persona la emita a otra y
así sucesivamente se crea un efecto dominó.

Tu energía personal emana de ti hacia afuera y te

conecta con otros de resonancia similar. Personas
optimistas atraen otras con la misma mentalidad.

Goza del vivir. Estás aquí para ello.

¡Vive con alegría!
Una sonrisa tuya es un pequeño tesoro para toda la
humanidad. Emite alegría.

193
 Actitud 4: ¿Autosabotaje? No, gracias

1. Observa sin reaccionar.

2. Afronta tus miedos.
3. No te tomes a ti mismo tan en serio.

Y tú qué eliges: ¿actuar

ignorando el miedo o dejar
que te paralice?

194
Ritual 4:

Escribe las causas de tus miedos y lo que puedes

hacer para afrontarlos. Piensa en la actitud de
A4
las personas que te rodean en tu vida cotidiana.
¿Quién puede ayudarte para conseguir tus metas?
¿En quién te apoyas?

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195
 «Las palabras
pueden ser
como rayos X
si se usan
apropiada-
mente: lo
atraviesan todo.»

Aldous Huxley

196
 Actitud 5
Concéntrate,
enfoca y
dispara
Focaliza la atención hacia tus palabras

Si pones en práctica esta actitud y la comprendes

bien, te garantizo que tu vida se expandirá de una
forma fascinante.

Crea un nuevo vocabulario. Presta atención a to-

das las palabras que pronuncies para alcanzar tus
sueños.

Pruébalo tú mismo. Empieza a escuchar atenta-

mente lo que dices y corrígete a ti mismo.

197
 Lo creas o no, tus palabras
crean tu realidad.
Tus palabras son energía que emiten cierta fre-
cuencia y como tal son creativas. Atraen la misma
frecuencia que emiten. Las palabras conllevan la
memoria emocional a lo largo de la historia, de ahí
su poder. Son la expresión directa de tus pensa-
mientos. Eres un ser creativo por naturaleza y tu
poder reside en tus:

› Pensamientos.
› Palabras.
› Acciones.

Las palabras que pronuncias te dan pistas sobre

tu sistema de creencias. Y además determinan tus
comportamientos y actitudes.

Te convences de lo que dices.

Tus palabras te definen.
El vocabulario que utilizas impresiona a tu subcons-
ciente de tal forma que lo convierte en realidad.
Este es el gran poder de las palabras. La educación
recibida no pone mucho énfasis en el conocimiento
de esta ley infalible pero cada vez existen más per-
sonas conscientes de este poder.

198
 Crea el hábito de prestar
atención deliberada a tus A5
palabras. Y rectifica.
Seguramente, muchas veces hablas de forma me-
cánica sin darte cuenta de si utilizas palabras que
te debilitan. Es importante observar rigurosamente
el modo en que te hablas a ti mismo y a los demás.

Tus propias palabras sabotean

tus sueños.
Eliminar ciertas palabras y expresiones de tu vo-
cabulario es una estrategia de lo más eficaz. Cada
uno encontrará las suyas, pero antes debería elimi-
nar algunas como éstas:

› Difícil, imposible, problemas, preocupaciones…

› No puedo, no sé, soy incapaz, soy un estúpido,
depende de, no lo merezco…
› Me preocupo, tengo miedo, lo dudo, lo siento…

Date cuenta cada vez que las pronuncies y rectifi-

ca. Deja de utilizarlas. Bórralas de la mente.

199
 Con tus palabras impresionas
al subconsciente.
Crea un nuevo vocabulario solo con palabras y ex-
presiones que te den energía, como por ejemplo:

› Perfecto, extraordinario, fascinante…

› Puedo hacerlo, soy capaz, lo tengo claro, sé lo
que quiero…
› Tengo seguridad, talento, confianza…

Es más fácil controlar las

palabras que los pensamientos.
Las palabras en forma escrita también conllevan
poder creativo. Escribir tus pensamientos, sueños,
y utilizar afirmaciones positivas como autosuges-
tión es de suma utilidad para adquirir el control de
tu mente.

Continuamente estás cosechando

los frutos de tus palabras.
No olvides que las palabras son muy poderosas.
Compruébalo por ti mismo.

Resideña tu vocabulario.

200
Ten una intención pura, sana y genuina

La libertad de elegir dónde enfocar la atención es

tu mayor regalo. Eres libre de elegir.
A5
Con la concentración enfocada en tus metas pue-
des expandir tus modelos de ver la realidad y en-
contrar nuevas oportunidades en tu vida.

Crea el hábito de utilizar

la atención focalizada
en lo que deseas.
Puedes crear todo lo que desees, ser quien quieras
y vivir tal y como tú sueñas. Con un acto de fuerza
de voluntad te liberas de resultados repetitivos y
rutinarios.

Dispones de dos opciones:

1. Disciplinar tu mente sustituyendo las creencias

limitadoras por pensamientos constructivos.
2. No realizar el esfuerzo mental y limitarte a re-
acciones del pasado.

¿Cuál eliges? Si deseas diseñar tu vida, primero de-

bes entrenar tu mente de forma deliberada. Todo
proceso creativo consta de tres etapas:

201
 1. La intención comprometida
2. La atención focalizada
3. La acción creativa sin tensión

Te comprometes con una intención genuina, te cen-

tras en tus metas y actúas continuamente sin pau-
sas pero sin prisas.

Parece fácil ¿verdad?. Voy a contarte la razón por

la cual muchas personas no obtienen los resulta-
dos que esperan.

Presta atención a lo siguiente:

Si tu intención es desesperada,
temerosa o egoísta, estarás
saboteando los resultados
deseados.
Por ejemplo, si deseas desesperadamente encontrar
un nuevo trabajo porque el actual no te satisface, difí-
cilmente lo hallarás. Si quieres una relación de pareja
porque te sientes solo, no la encontrarás.

En definitiva, si sientes temor, dudas, necesidad y

desesperación, eso mismo recibirás de retorno.

La intención es una poderosa herramienta creati-

va. Te conecta con la Inteligencia Universal que te

202
guía en el logro de tus metas. Es un pensamiento
consciente enfocado a un propósito, de modo que
conlleva un sentimiento que lo refuerza.
A5
Los resultados que obtienes
siempre corresponden a tus
verdaderas intenciones.
Así pues, es sumamente importante tener intencio-
nes genuinas, sanas y respetuosas con uno mismo
y con los demás.

Por ejemplo, si tu deseo de ganar más dinero es

por fines egoístas, difícilmente lo conseguirás por-
que en tu interior creerás que no lo mereces.

Cuando te liberas del desapego a los resultados, es

cuando los obtienes, no antes.

No te apegues a los resultados.

Todo apego es desconfianza y
temor.
Juega con tu mente. Convéncete de que los resul-
tados ya no te importan, y entonces por arte de
magia se manifestarán. Así es el misterio de la vida.
Sé sabio.

203
 Cuanto más desesperadamente
lo deseas, menos lo obtienes.
Cuando deseas algo con urgencia, estas vibracio-
nes repulsivas te alejan de tu meta.

En otras palabras, la vibración que emites ahora es

la que determina el éxito o el fracaso. Perseverancia,
concentración, confianza y mucha paciencia son
los ingredientes básicos en todo proceso creativo.

Es imprescindible que te sientas

feliz y satisfecho en el momento
presente para lograr tus sueños.
Esta es la paradoja. Renuncia a la necesidad de al-
canzar tus sueños y éstos se manifestarán. Fácil,
¿no?

Trasciende la paradoja del tiempo

El tiempo cronológico es imprescindible para tu

existencia física. Intenta imaginar que todo exis-
tiera en este preciso instante, sería un caos total.
La mente consciente necesita el tiempo para com-
prender, analizar, clasificar y elegir.

204
Pero es vital que no te dejes dominar por la parado-
ja del tiempo. Aunque parezca que el tiempo trans-
curre, el único momento que existe es siempre el
“ahora”.
A5
No intentes predecir y controlar
el futuro. La vida es incierta.
Quienes viven en un estado de anticipación con la
idea de que deben protegerse, sufren. Creen que el
pasado se va a repetir en el futuro y temen volver
a sufrir.

La vida no es mecánica y repetitiva. Es una rueda

en expansión. Si continúas aferrado al pasado y te-
mes al futuro, revivirás las mismas circunstancias
una y otra vez. Se trata de un círculo vicioso.

Crea el hábito de olvidar el

pasado y dejar de preocuparte
por el futuro.
Al principio supone un esfuerzo mental, pero los
beneficios son para toda la vida.

Esto no significa que no debas planificar tu futuro.

Sino al contrario, es sumamente importante enfo-
carte en tus metas. Paso a paso, se crea un camino.

205
 Y día a día, se crea una vida.

El afán por querer controlarlo

todo es lo que te mantiene
atado al miedo.
No te preocupes ni temas por el futuro o boicotea-
rás tu poder creativo. Si aprendes a vivir plenamen-
te en el “aquí y ahora” tienes el éxito garantizado.

206
Actitud 5: Concéntrate, enfoca y dispara

1. Focaliza la atención hacia tus palabras. A5

2. Ten una intención pura, sana y genuina.
3. Trasciende la paradoja del tiempo.

Y tú qué eliges: ¿focalizar

la atención hacia tus
pensamientos, palabras y
acciones y rectificar o revivir
las mismas circunstancias del
pasado?

207
 Ritual 5:

Decide los cinco objetivos a corto plazo más im-

portantes para ti en el presente. Escribe el plan de
acción del próximo mes incluyendo las tareas para
cada semana. Revísalo a diario.

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 «El hombre
nunca sabe
de lo que
es capaz
hasta que lo
intenta.»

Charles Dickens

210
 Actitud 6
Consume
experiencias y
no bienes
Sigue el rumbo del corazón

Vive con integridad y pasión. No te limites a con-

ductas repetitivas del pasado o condicionamientos
externos. Sé consciente de que tus valores cambian
en las distintas etapas de tu vida.

Sé coherente contigo mismo. Escuchar al corazón

implica evolucionar hacia una vida en consonancia
con quien eres.

211
 Haz lo que amas.
Alinea tu estilo de vida a tus
valores actuales.
Tu naturaleza es de evolución, crecimiento y cam-
bio continuo. Dispones siempre de dos opciones:

1. Resistirte al cambio por miedo (intelecto).

2. Experimentar la incertidumbre con amor (co-
razón).

Cuando llegues al final de tus días, recordarás tus

experiencias y no los bienes materiales que has
comprado. Consume experiencias.

Existen dos maneras de tomar decisiones:

1. En base al pasado (intelecto).

2. De un modo intuitivo y holístico (corazón).

La sabiduría consiste
en el equilibrio entre el intelecto
y el corazón.
El amor hacia ti es lo que te proporciona el coraje
y la fortaleza para dar un giro radical a tu vida. No
te conformes con una vida monótona y rutinaria. El

212
amor es la fuerza motivacional por excelencia.

Con una saludable autoestima puedes confiar en

tu guía interior que sabrá cultivar la armonía entre
A6
intelecto y corazón.

Los genios aprenden a convivir con la incertidum-

bre.

La incertidumbre es fascinante
si aprendes a sentirte cómodo
con ella.
Los expertos confirman que a la mente le gusta el
cambio. Hay que vivir con cierto grado de incerti-
dumbre para estimular la capacidad cerebral.

De todas maneras, lo elijas o no, el cambio en ti

es inevitable. Si abrazas la incertidumbre de forma
voluntaria te evitarás una crisis futura y podrás
responder de un modo más constructivo.

Cuando experimentas
la incertidumbre significa
que creces.

213
 Vivir es evolucionar. Para evolucionar hay que ex-
perimentar lo desconocido.

El Universo siempre te ayuda.

Cada ser humano siente el deseo ardiente de em-
prender el camino de retorno hacia sí mismo. Para
ello:

1. Guíate con la intuición (corazón) y asume las

consecuencias antes de actuar (utiliza el inte-
lecto).
2. Haz lo que amas.
3. Olvida el pasado y ábrete a lo nuevo.
4. Mira hacia un futuro mejor. Vive con coraje y
valentía.
5. Enfócate a tus sueños sin distracciones.
6. Evoluciona, progresa. Cambia lo conocido por
lo desconocido, lo cómodo por lo incómodo.
7. Contribuye a crear un mundo mejor, ayuda a
los demás.

La clave para alcanzar tus

sueños es desafiarte a ti mismo.
En definitiva, se trata de perseguir la excelencia. El
rumbo del corazón es el camino comprometido a la
continua superación personal.

214
La autoestima es el antídoto a la pereza. Ámate a
ti mismo.
A6
Delega el “cómo” al universo

La confianza es energía en acción. Mediante la con-

fianza puedes “impresionar” al subconsciente de
tal forma que materialice lo que deseas.

Demuestra con toda tu alma que confías en el

Universo. Háblale con el corazón inocente.

Es vital aprender a fluir

en un estado mental de
confianza total.
Fluir es no resistirte, dejarse llevar. Deja que el
Universo te muestre el “cómo” llevar a cabo tus
metas. No dejes de actuar pero hazlo sin tensión,
con calma y tranquilidad.

La acción continuada refuerza tu intención. Cuanto

más hagas, más energía enviarás al Universo en
relación a tus metas. Es como sembrar semillas y
regarlas para recibir una buena cosecha.

215
 Cuanto más importante sea la
meta, más grande tiene que ser
tu desapego al resultado.
El desapego es sentir la certitud de que lograrás to-
do lo que te propongas aunque no sepas el “cuán-
do”. Aprender a confiar en la Inteligencia Universal
es imprescindible para adquirir una mentalidad
triunfadora.

El Universo te guía paso a paso.

Sólo tienes que estar atento y ser
paciente.
El motivo más frecuente por el cual muchas per-
sonas no consiguen sus metas es porque ponen
obstáculos al plan del Universo y así sabotean los
resultados.

Puedes pedir pero no exigir. Si exiges que las cosas

salgan a tu modo, lo más seguro es que no obten-
gas los resultados esperados.

216
 Confía en tu guía interior.
Tienes el éxito garantizado si A6
perseveras.
El éxito es el camino y no el destino. La recompensa
de todo proceso de cambio es el crecimiento perso-
nal. Evolucionar es elevar tu nivel de conciencia. Y
la conciencia es poder.

Actúa como si…

Juega con tu mente. Actúa como si supieras cómo

conseguir tus sueños aunque no lo sepas.

Muestra una total seguridad. Recuerda que con tu

confianza “impresionas” al subconsciente para que
trabaje para ti.

Arriésgate más. Apuesta por la vida.

Crea el hábito de demostrar al

Universo que confías en él.
El subconsciente no distingue lo real de lo imagi-
nado. De modo que si actúas como si ya hubieras
alcanzado lo que deseas, el Universo te irá mos-
trando el “cómo” paso a paso.

217
 Puedes “impresionar” a tu subconsciente con la vi-
sualización creativa.

Visualiza mentalmente lo que deseas. Cierra los

ojos, imagínate siendo tu nuevo yo y viviendo tu
sueño. No es una broma.

Mediante la imaginación, disciplinas la mente a en-

focarse hacia tus metas. Se trata de crear imáge-
nes mentales y de inventar una nueva realidad.

Pruébalo. En la vida, todo se aprende con la prác-

tica.

Si lo puedes imaginar,
es que lo puedes crear.
El único límite a tu poder creativo es tu propia ca-
pacidad de imaginar. Diviértete imaginando y vi-
sualizando tus sueños. La vida es como un juego.

218
Actitud 6: Consume experiencias y no bie-
nes.
A6
1. Sigue el rumbo del corazón.
2. Delega el “cómo” al Universo.
3. Actúa como si…

Y tú qué eliges: ¿mantenerte en

la comodidad de una
vida rutinaria o perseguir
tus propios sueños?

219
 Ritual 6:

Reflexiona sobre la coherencia de tu agenda diaria

con tus valores más importantes. ¿A qué dedicas la
mayor parte de tu tiempo? ¿Realizas las actividades
que te llenan? ¿Qué más puedes hacer para crear
tu vida ideal? ¿Haces realmente lo que amas?

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221
 «El destino
más elevado del
ser humano es
servir más que
gobernar.»

Albert Einstein

222
 Actitud 7
¿Qué puedo
aportar?
Vive entregado a un sueño

Si quieres ser el diseñador de tu destino, abre tu

mente a la siguiente idea: no se trata de ti sino de
los demás.

Una vez consigues olvidarte de ti y enfocarte en los

demás, aparece tu sueño que te transforma para
siempre. Pon tus talentos al servicio de los demás.
Por eso te han sido dados.

Enfócate en “¿Qué puedes

aportar?”. Olvídate de ti y haz
feliz a los demás.

223
 Reflexiona sobre esto.

En el nuevo escenario en el que vives, si deseas

triunfar es esencial que cambies tu enfoque com-
petitivo hacia un enfoque cooperativo.

De relaciones egoístas se pasa a relaciones trans-

formadoras y sinergéticas. De un mundo de “ven-
dedores” se ha pasado a un mundo de “compra-
dores”. El único secreto es aportar valor real a los
demás.

Si añades utilidad a la vida

de otras personas tienes el éxito
garantizado.
El anhelo más grande de todo ser humano es entre-
garse a un proyecto más importante que él mismo.
Así se contribuye a crear un mundo mejor.

Por paradójico que parezca, cuando más te centras

en la felicidad de los demás, más libre te sientes.

La verdadera libertad se
experimenta cuando vives
entregado a un sueño.

224
Sé auténtico y libre. Ama sin condiciones ni límites.
Une el “ser” con el “hacer”. Tu intelecto con el cora-
zón. Tu vida personal con la profesional. Entrégate
sin miedos al sueño que anhela tu corazón.
A7
La realización personal es el
estilo de vida ideal.
No te conformes con menos.
Vivir por un sueño es la máxima expresión de Amor
Incondicional. Y el goce del vivir es la recompensa.

Cuando haces lo que amas te sientes satisfecho,

alcanzas la felicidad sin motivos y la armonía inte-
rior. Vives una vida con propósito. Dispones de dos
opciones:

1. Sentirte unido a los demás y contribuir a crear

un mundo mejor.
2. Sentirte separado y enfocarte en ti.

Eres elegido por un sueño

si así lo deseas.
Los sueños son energía que busca materializarse a
través de un cuerpo físico. Cuando te liberas de los
falsos condicionamientos y miedos ficticios, surge
la esencia de tu interior y el sueño te abraza.

225
 Eres lo que compartes.
Cuanto más das, más recibes.
Vive una vida con sentido. Vive plenamente. No te
arrepientas de nada.

Potencia la gratitud

Agradece todo en tu vida. Siendo agradecido de

lo que ya disfrutas, estás enviando un mensaje al
Universo pidiendo más. Mediante la gratitud pue-
des “impresionar” al subconsciente de tal forma
que materialice lo que deseas.

La gratitud expresa Amor

Incondicional por la vida.
Es un arma muy poderosa.
Recuerda que obtienes aquello en lo que prestas tu
atención. Atraes la misma frecuencia que emites.
Si te centras en agradecer las cosas buenas en tu
vida, atraerás más circunstancias similares.

226
 Crea el hábito de dar las
gracias por todo. Agradece A7
cada nuevo día.
Pruébalo y verás como tu vida se transforma.
Nunca te quejes de nada. Da siempre las gracias.

Elige ver las virtudes de los demás

Desarrollar la empatía es vital para alcanzar tus sueños.

Sólo cuando comprendas las necesidades y los deseos
de los demás, serás capaz de vivir por un sueño.

Se trata de elegir sentirte unido a los demás, re-

conocer su esencia como la propia y sobre todo
mostrar una comprensión absoluta. La empatía y
la compasión te conducirán al éxito.

La calidad de las interacciones

con los demás determina la
calidad de tu vida.
En realidad, no hay virtudes ni defectos. Lo que
para uno puede ser una virtud, para otro será un
defecto. Pero sí existen rasgos de carácter que te
acercan y otros que te distancian.

227
 Por lo tanto, para conectarte con los demás es im-
portante prestar atención a lo que os une y no a los
que os separa.

Crea el hábito de ofrecer

afecto de forma desinteresada
y desarrolla la empatía.
Se trata de una inversión para toda la vida. La com-
pasión es la forma más pura del amor. Sé generoso.

Elige una vida centrada en el Amor Incondicional.

228
 A7
Actitud 7: ¿Qué puedo aportar?

1. Vive entregado a un sueño.

2. Potencia la gratitud.
3. Elige ver las virtudes de los demás.

Y tú qué eliges: ¿sentirte unido

y vivir centrado en el amor o
separado y enfocado en el miedo?

229
 Ritual 7:

¿Sientes gratitud por cada nuevo día? Describe có-

mo expresas tu gratitud a diario. Haz una lista de
cosas que puedes hacer para contribuir a crear un
mundo mejor. Escribe 3 nuevos hábitos de compor-
tamiento para mejorar tu relación con los demás.
¿Qué piensas que puedes aportar en este mundo?

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231
 Las 7
Actitudes
Triunfadoras
A 1: Amplía tu visión periférica

› Asume el desafío de crear tu destino.

› Mira con nuevos ojos.
› Utiliza el pensamiento sincrónico.

A 2: Reinvéntate con una marca

personal

› Gestiona tus talentos.

› Crea tu profesión “a medida”.
› Conviértete en tu propio jefe.

A 3: Reescribe tu historia

› Rompe el círculo vicioso del dinero.

› Perdona, olvida y avanza.
› No juzgues ni critiques.

232
A 4: ¿Autosabotaje? No, gracias

› Observa sin reaccionar.

› Afronta los miedos.
› No te tomes a ti mismo tan en serio.

A 5: Concéntrate, enfoca y dispara

› Focaliza la atención hacia tus palabras.

› Ten una intención pura, sana y genuina.
› Trasciende la paradoja del tiempo.

A 6: Consume experiencias y no bienes

› Sigue el rumbo del corazón.

› Delega el “cómo” al Universo.
› Actúa como si...

A 7: ¿Qué puedo aportar?

› Vive entregado a un sueño.

› Potencia la gratitud.
› Elige ver las virtudes de los demás.

233
 «Romped vuestros límites,
haced saltar las barreras
de lo que os constriñe,
movilizad vuestra voluntad,
exigid la libertad como
un derecho, sed lo que
queréis ser. Descubrid lo
que os gustaría hacer y
haced todo lo posible para
conseguirlo.»

Richard Bach

234
 Epílogo:
Participa a un
juego más grande
La vida es un maravilloso viaje de elecciones per-
sonales. Eres libre de elegir tu rumbo (actitud) en
todo momento y de cambiarlo siempre que de-
sees. Nunca es tarde para crear una vida plena.
Más vale “ahora” que nunca.

Posees un diamante en tu interior. Eres la pura

belleza. Experimenta quien eres, ámate de verdad
y triunfarás. El autoconocimiento conlleva poder.

La vida es un juego
interminable de desafíos
apasionantes.

235
 Evolucionar significa ser más consciente de la
propia esencia. En cada reto, se crece un poco
más. Nunca se llega a la perfección, de ahí la gran
belleza de la vida.

Está claro que puedes conseguir todo lo que te

propongas. Tener un proyecto personal es suma-
mente importante. Te enfoca en el camino de per-
seguir tus propios sueños.

Reflexiona. Vive tu vida de tal forma que no te

arrepientas de cosas que no has hecho. La vida es
efímera, el tiempo no se detiene.

Te creas a ti mismo con las

experiencias que eliges vivir.
Sé coherente contigo mismo. Recuerda que eres
una gota única del océano y eres importante pa-
ra calmar la marea. Nadie puede ver el mundo a
través de tus ojos y tú no puedes ver el mundo a
través de los suyos. Tu perspectiva e historia son
únicas. Escucha siempre a tu corazón.

No juzgues a tus sueños como imposibles porque

no lo son. Tus sueños te piden que les ames. Es
tu corazón quien los conoce bien. Derrumba las
murallas que lo cubren liberándote de miedos fic-
ticios.

236
 La vida es pura magia si tú se
lo permites.
No pierdas la oportunidad de conocerte realmente
ni de descubrir el “mundo mágico” de tu esencia.

Si deseas convertirte en el líder de tu destino,

explorar tus talentos y crear un propósito en tu
vida, escribe el libro que esconde tu corazón. Si
has escrito las tareas y los nuevos rituales de tu
vida, dispones ya de parte de tu libro. No lo dejes
por acabar. Continua tu camino.

Cada persona es una vida y cada vida es un libro.

Tienes un libro dentro de ti.

Escribirlo te dará grandes alas
para volar.
Escribir tus pensamientos es un proyecto perso-
nal que te conduce hacia lo más profundo de ti
mismo. Es una experiencia vital que te ayuda a
evolucionar de una forma fascinante. Te propor-
ciona la lucidez y claridad para vivir con intensi-
dad.

Es un viaje interior que te libera y te guía hacia el

gozo del vivir.

237
 Todo libro tiene vida propia.
Empiézalo y déjate llevar.
Tu libro es el instrumento que derrumbará todas
las corazas que cubren tu alma. Te conducirá al
éxtasis de descubrir tu propia esencia. Te propor-
cionará el poder sobre tu destino.

En definitiva, se trata de una experiencia apasio-

nante que puedes vivir si lo deseas.

Tú eliges tu vida.

Todo sigue un orden invisible.

No es una casualidad que tengas este libro entre
tus manos. Sé que eres el líder de tu vida y que
hay un mensaje para ti. En caso contrario no lo
hubieras atraído hacia ti.

Busca tu mensaje. Encuéntralo.

Puedes inspirar a otras personas con tu historia.

Lo que tú has aprendido con tus experiencias, es
de utilidad para los demás.

238
 Compartir te llenará el alma.
Tu contribución única es
importante.
Tu libro es tu mejor amigo, el que siempre te acom-
paña. Vive en tu interior. Ábrele las puertas para que
pueda salir. El esfuerzo vale mucho la pena. Nunca
te arrepentirás de lo que haces con conciencia.

Regala tu libro a las personas

que amas.
Deja huella en el mundo.
Si necesitas ayuda a la hora de escribirlo, no du-
des en contactarme. Será un placer proporcionar-
te todos los recursos que necesitas para llevar a
cabo tu trayecto.

Cuantas más personas se conviertan en arquitec-

tos de su destino, mayor será el “efecto” en la
humanidad.

Eres una pieza fundamental para crear un «Efecto

Dominó». Cuando una masa crítica de personas
se transformen interiormente, entonces el mundo
automáticamente cambiará.

239
 Crea tu nueva vida.
Contribuye a proyectar armonía
y paz en tu mundo.
La vida es extraordinaria si la vives plenamente.

Dispones de “Multi-elecciones”. No te conformes

con una vida rutinaria y monótona. Lo más impor-
tante es lo que cambia con tu presencia.

Cambia tú para cambiar tu vida. Enfócate en perse-

guir tus sueños. Vive en el “aquí y ahora”. Ayuda a
los demás y la vida te ayudará a ti. Ofrece lo que más
desees que te sea devuelto. Ama sin condiciones.

Goza del vivir. La vida es

misteriosa y fascinante.
Gracias por leer este libro y por ser el arquitecto
de tu destino. Sin duda alguna, el mundo necesita
más personas como tú. Recuerda que existen más
oportunidades de las que te han enseñado.

Juega a un juego más grande. Actúa con entu-

siasmo para no arrepentirte después. Te deseo
una vida llena de sentido.

¡Disfrútala y comparte tu alegría!

240
Invierte en ti. No dudes en contactarme
para crear lo que más deseas.

Mònica Fusté

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info@monicafuste.com

www.monicafuste.com

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241
 Bibliografía

Arntz, William; Chasse, Betsy; Vicente, Mark.

¿Y tú qué sabes? Palmyra, 2006.
Covey, Stephen. The 7 habits of highly effective people.
Free Press, 1989.
Chopra, Deepak. The Book of Secrets. Rider, 2004.
Chopra, Deepak. The Seven Spiritual Laws of Success.
Hay House, 2004.
De Saint-Aymour, Joaquín. El efecto mariposa. Edicio-
nes Obelisco, 2007.
Dispenza, Joe. Desarrolla tu cerebro. Palmyra, 2008.
Dyer, Wayne. Caminos de sabiduría. Debolsillo, 2008.
Eker, T. Harv. Secrets of the millionaire mind. Collins, 2005.
Gawain, Shakti. Vivir en la luz. Sirio, 1998.
Gawain, Shakti. Creative Visualization. New World Li-
brary, 2002.
Gibran, Khalil. El Profeta. ELA.
Hay, Louise. You can heal your life. Hay House, 1984.
Jampolsky, Gerald G. Amar es liberarse del miedo. Los
Libros del Comienzo, 1979.
Krishnamurti, Jiddu. Más allá del pensamiento. Sirio,
1980.
Krishnamurti, Jiddu. La libertad primera y última.
Kairós, 2002.
Kübler-Ross, Elisabeth. La muerte: un amanecer, Lu-
ciérnaga, 1989.
Kübler-Ross, Elisabeth. La rueda de la vida. RBA,
2006.
Hesse, Hermann. Siddharta. Debolsillo, 2005.
Mariscal, Enrique. Cuentos para regalar a las personas
que aman. Grijalbo, 2007.

242
Pink, Daniel. A whole new mind. Riverhead Books, 2005.
Ruiz, Miguel. Los cuatro acuerdos. Amber-Allen Publi-
shing, 1997.
Saint-Exupéry, Antoine. El principito. Alianza Edito-
rial, 1998.
Samsó, Raimon. Cita en la cima. Ediciones Obelisco, 2007.
Scovel-Shinn, Florence. The game of life and how to
play it. Vermilion, 2005.
Scovel-Shinn, Florence. The power of the spoken word.
De Vorss & Company, 1945.
Taylor, Sandra Anne. Éxito cuántico. Granica, 2005.
Tolle, Eckhart. El poder del ahora. Gaia, 2001.
Tolle, Eckhart. Un nuevo mundo. Grijalbo, 2006.
Watts, Alan. La vida como un juego. Kairós, 1994.
Watts, Alan. Esto es eso. Kairós, 1991.
Williamson, Marianne. A return to love. Thorsons, 1992.

243
 ¿Qué puedes hacer
a partir de ahora?
Querido lector, querida lectora:

•¿Te gustaría propagar el amor en el mundo?

•¿Quieres contribuir a que haya más personas que vivan desde
el ser esencial y amoroso que somos?

•¿Te imaginas cómo cambia-

ría el mundo si todos elevá-
ramos la conciencia a la Uni-
dad que somos?

Mi misión en esta vida es

ayudar a las personas a ser
libres, a “despertar” del sue-
ño de la personalidad o ego,
para liberar el ser esencial y
descubrir el infinito potencial
que tenemos. Todos, sin ex-
cepción podemos manifestar
la vida de nuestros mayores
sueños, con facilidad y sin
esfuerzo. Deseo de corazón
que mi propio testimonio te

245
haya inspirado y servido como guía para tu propio proceso de
liberación.

¡¡No te conformes! Te mereces lo mejor. Ábrete al amor de tu ser. Ha

llegado el momento de empezar a vivir con otro paradigma mental
para descubrir la vida “real”, que nos hemos estado perdiendo.
Estás aquí para ser feliz y gozar del vivir. No hay tiempo que perder.

TE PIDO UN PEQUEÑO FAVOR:

Si quieres contribuir a difundir el poder del amor incondicional en

el mundo y crees que es importante que otras personas descubran
cómo liberarse de la “matrix mental” o sueño del abuso, para volver
al paraíso en la tierra, te pido por favor que hagas lo siguiente:

1. Regala este libro a todas las personas que quieres, como

muestra de tu amor.
2. Hazte una foto con el libro, súbela a las redes sociales y eti-
quétame. Mi Instagram es @monicafuste y será un regalo
para mí recibir tu foto.
3. Envíame un correo a contacto@monicafuste.com con tu opi-
nión sobre el libro o una foto para que pueda compartirla.
4. Si lo prefieres, puedes grabar un corto vídeo con tu móvil,
explicando cómo te ha ayudado este libro y recomendándolo
para que otras personas aprendan a usar la rendición.

GRACIAS, GRACIAS y mil GRACIAS por leerme, recomendarme y so-

bre todo, por querer aprender a manifestar la vida de tus mayores
sueños, con facilidad y sin esfuerzo.

246
 Regalo
para ti
¡Tengo un REGALO para ti! Empieza descargándote mis RECUR-
SOS GRATUITOS aquí:

https://www.monicafuste.com/recursos-gratuitos/

Si te ha gustado este libro, te encantarán mis libros anteriores,

donde comparto todo lo que he aprendido, a lo largo de más de
diez años de continua superación y búsqueda espiritual. Son li-
bros inspiradores, impactantes y transformadores porque surgen
de la propia experiencia personal. Te animo a seguir invirtiendo
en ti con lecturas como estas para vivir plenamente con el cora-
zón abierto.

Mis otros libros publicados son:

- “Despierta ¿vives o sobrevives?”, autoeditado en Febrero, 2009.

- “El mejor año de tu vida. Deja que suceda lo que tenga que
suceder”. Editorial Mònica Fusté en Mayo, 2011 y editado
por Editorial Planeta Mexicana, bajo el sello DIANA en Junio,
2012.

- “SuperAcción. Acelera tu ruta al éxito con un innovador método

de coaching de alto impacto”. Ediciones Obelisco, Junio, 2013.

247
 - “Sé Tu Mejor Aliado. 10 pasos para vivir con abundancia y
alcanzar la paz mental”, autoeditado en Abril, 2016.

- “El Poder de la Rendición. Renuncia al ego, libérate de tus

miedos y sintoniza con tu ser esencial”. Alienta editorial-
Grupo Planeta en Octubre 2019.

Encontrarás más información sobre los libros en mi web. Y si lo

que necesitas es un acompañamiento más personalizado para
descubrir quién eres realmente, poder vivir de tu talento, creando
un negocio rentable y escalable, te recomiendo que consultes mis
programas de mentoring de alto impacto y mis cursos online del
Instituto de SuperAcción y de Coach Premium. Será un placer tra-
bajar contigo de forma personalizada y acompañarte en tu camino
de crear la vida que deseas. Puedes encontrar más información de
mis programas de mentoring y cursos online en mis webs:

www.monicafuste.com
www.institutodesuperaccion.com
www.coachpremium.com

Estoy 100% comprometida con mi propósito divino de compartir

todo lo que a mí me ha ayudado a manifestar la vida de mis mayo-
res sueños, con facilidad y sin esfuerzo. Deseo con todo mi corazón
que tú también reconozcas por fin quién eres realmente para vivir
la vida extraordinaria que mereces. Por esto te invito a seguirme
en las redes sociales donde cada día comparto contenido de valor
para seguir ayudándote a “despertar” y ser libre en todas las áreas
de tu vida.

248
 Sígueme en
las redes sociales:

@monicafuste

@MonicaFuste

Mònica Fusté

Mònica Fusté

@monicafuste.coach
Gracias por estar aquí y por haber elegido este libro para ex-
perimentar el amor que eres. Al rendir tu mente al servicio del
corazón, estás ayudando al mundo a “despertar” del sueño del
miedo.

Gracias de corazón.
Con todo mi amor incondicional,
Mònica

250
 Conoce a
la autora

Mònica Fusté es emprendedora, autora de desarrollo personal, con-

ferenciante, economista y mentora de alto impacto formada en
Estados Unidos. Su trabajo la ha convertido en una referente en el
sector de coaching en España.

251
Habla cuatro idiomas, ha trabajado en la City de Londres y en el Banco
Europeo de Inversiones (BEI) de Luxemburgo. Tras darse cuenta de
que ese no era su camino, se formó como co-active coach en Califor-
nia y Chicago con la prestigiosa escuela The Coaches Training Institute
(CTI) y está certificada por la ICC (International Coaches Community).
Graduada en el International Leadership Program de CTI, es también
coach de sistemas organizacionales y relacionales formada en el Cen-
ter for Right Relationship (CRR), certificada como coach con PNL y
coaching por Valores.

Fundadora del Instituto de SuperAcción y de Coach Premium. Es ex-

perta en consciencia y creadora de programas de aceleración em-
presarial para profesionales independientes. Autora de “Despierta,
¿vives o sobrevives?” (2009), “El mejor año de tu vida” (2011),
“SuperAcción” (2013), “Sé Tu Mejor Aliado” (2016) y “El Poder de
la Rendición” (2019).

Dicen de ella que activa a las personas, les contagia la actitud de

“todo es posible”, que va directa al grano y transmite mucha fuer-
za, foco y confianza. La vida le ha regalado el don de la autoin-
dagación desde muy temprana edad, hecho que le ha permitido
expandir su conciencia para ayudar a los demás a crear una vida
libre y realizada.
Ha colaborado en varios medios de comunicación e impartido confe-
rencias en distintas ciudades de España y también en el extranjero,
como en Emiratos Árabes, Luxemburgo o Latinoamérica.

Webs de la autora:

www.monicafuste.com
www.coachpremium.com
www.institutodesuperaccion.com

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