CARISMA

MAGNÉTICO

Tu Desafío para desarrollar carisma,

comprender las reglas ocultas del
comportamiento humano y adquirir
confianza para construir relaciones
significativas con los demás.
 ÍNDICE
Descripción general del Desafío 3

Día 1: Cómo tener un carisma auténtico 4

Día 2: Establece los objetivos de tu carisma 7

Día 3: Cómo ser inolvidable 10

Día 4: Crea una presencia carismática 12

Día 5: Cómo conectar rápidamente con cualquier persona 14

Día 6: Interacciones efectivas con cualquier persona 16

Día 7: ¿Eres extrovertido, ambivertido o introvertido? 18

Día 8: Cómo manejar la ansiedad social 20

Día 9: Conviértete en un gran colaborador 22

Día 10: Presenta tus ideas carismáticamente 24

Día 11: Cómo proyectar tu seguridad al hablar 26

Día 12: Cómo sacar lo mejor de las personas 28

Día 13: Genera más inspiración, influencia e impacto 30

Día 14: Activa tu plan de carisma 32

 Descripción general del Desafío
El Desafío Carisma magnético te brinda el marco y las habilidades exactas para
pasar de la ansiedad a la emoción, además de dotarte de determinación
y confianza.

No necesitas fingir tu carisma. Al contrario, los introvertidos no deben volverse

extrovertidos para cautivar a los demás. Puedes ser tú mismo y ser carismático de
forma natural.

Prepárate para:

• Aprender habilidades que cautiven a otros.

• Adquirir confianza y saber con exactitud qué hacer (verbal y físicamente) para
tener interacciones sociales exitosas.
• Descubrir cómo volverte carismático aunque no hayas nacido con esa
característica.
• Construir relaciones con propósito.

3
 Día 1: Cómo tener un carisma
auténtico

Tu carisma provoca que tú y los demás confíen más en ti.

RESUMEN

1. Mientras más carisma tienes, más simpático eres, ganas más dinero y la
comunicación se vuelve más fácil.
2. Saber qué nos hace crecer nos ayuda a drenar personas, lugares y cosas
cuando es absolutamente necesario.
3. Aprender a establecer límites y decir "no" te ayudará a no malgastar tu
batería del carisma.

INTENCIONES Y METAS PARA ESTE DESAFÍO

4
TRABAJO DE CRECIMIENTO

1. CRECIMIENTO VS. SOBREVIVENCIA

Escribe las respuestas a las siguientes preguntas:

1. ¿Quién te ayuda a crecer?

2. ¿Quién activa tu modo "sobrevivencia"?

3. ¿Qué actividades, lugares y eventos agotan tu confianza y carisma?

4. ¿Qué drena tu confianza y carisma?

5. ¿Qué lugares te ayudan a crecer?

5
2. DOS PREGUNTAS IMPORTANTES

Escribe las respuestas a las siguientes preguntas:

1. ¿A quién y a qué debes decir "sí"?

2. ¿A quién y a qué debes decir "no"?

HERRAMIENTAS DE APRENDIZAJE

1. Haz el ejercicio "Crecimiento vs. Sobrevivencia".

2. Empieza a incorporar a tu vida más personas y lugares que te ayuden a crecer.
3. Establece límites y cancela planes con personas que te desgastan.

NOTAS DE LA LECCIÓN DE HOY

6
 Día 2: Establece los
objetivos de tu carisma

¡Las emociones son contagiosas!

RESUMEN

1. Podemos aprender los patrones del carisma.

2. Cuanto más específico sea el resultado que esperas y tu intención, más
probable será que lo obtengas.
3. Cuando muestras tu lado carismático contribuyes a que los demás sean
carismáticos.
4. Algunos beneficios del carisma: nos despierta, aviva nuestras interacciones,
impulsa nuestra autoestima y desencadena conversaciones maravillosas.

NOTAS DE LA LECCIÓN DE HOY

7
TRABAJO DE CRECIMIENTO

1. EJERCICIO LOS OBJETIVOS DE TU CARISMA

Identifica los objetivos de tu carisma:

2. UBICA TU PILOTO AUTOMÁTICO

Escribe las respuestas a las siguientes preguntas:

1. ¿Qué haces en piloto automático?

2. ¿Qué conversaciones, amistades, relaciones, metas profesionales y hábitos

no te sirven?

3. ¿Qué te encantaría despertar con tu carisma?

3. LISTAS DE "SÍ" Y "NO"

Escribe las respuestas a las siguientes preguntas:

1. ¿Cuáles son los resultados ideales al decir "sí" a personas, lugares y eventos?

8
 2. ¿Dónde quieres establecer límites al decir "no" a personas, lugares y eventos?

HERRAMIENTAS DE APRENDIZAJE

1. Identifica los objetivos de tu carisma.

2. ¿Dónde debes apagar el piloto automático?
3. Establece una intención para cada nota de tu calendario.

9
 Día 3: Cómo ser inolvidable

La interactividad produce dopamina.

RESUMEN

1. Los buenos iniciadores de conversación crean una interactividad que produce

dopamina.
2. El uso de palabras positivas y atractivas evita que seas negativo por accidente.
3. La sorpresa es útil para las habilidades cognitivas y es importante para tu
productividad y carisma.

¿Qué iniciadores de conversación usarás y con quién?

10
TRABAJO DE CRECIMIENTO

HERRAMIENTAS DE APRENDIZAJE

1. Elige tu iniciador de conversación favorito.

2. Evita ser negativo por accidente.
3. Añade más sorpresas a tu caja de herramientas.
● Tarjetas de presentación
● Sitio web y perfiles
● Hogar u oficina
● Peticiones

11
 Día 4: Crea una presencia carismática

El 60% de nuestra comunicación es no verbal.

RESUMEN

1. Constantemente nos enviamos señales por medio de la protoconversación,

lo cual significa que el 60% de nuestra presencia es no verbal.
2. Existen cuatro zonas: la pública, la social, la personal y la íntima.
3. La oxitocina nos ayuda a sentir confianza y conexión, y se produce cuando
estrechamos las manos, chocamos los puños o las palmas.
4. Practicar las características del orgullo nos ayuda a sentirnos más cómodos
y carismáticos.

NOTAS DE LA LECCIÓN DE HOY

12
TRABAJO DE CRECIMIENTO

1. ¡Felicítate por terminar la primera parte del Desafío! ¿Cómo puedes

recompensarte por tu progreso?

2. Reflexiona sobre lo que has aprendido hasta ahora. ¿Cuáles son los tres
aprendizajes principales que obtuviste en la primera parte del Desafío?

1)

2)

3)

3. OPCIONAL: COMPARTE CON LA TRIBU

Comparte tus descubrimientos con la Tribu. ¡Felicítense unos a otros por la

valentía de emprender este Desafío!

13
 Día 5: Cómo conectar rápidamente
con cualquier persona

Trata a los demás como te tratarías a ti mismo.

RESUMEN

1. Sigue la regla de platino: trata a los demás como te tratarías a ti mismo.

2. Las personas que son muy abiertas resultan exploradoras, les encanta
experimentar y vivir aventuras. Sorpréndelas con cosas nuevas para probar.
3. Las personas que tienen poca apertura son conservadoras, les encanta la
previsibilidad, la rutina y la tradición. Evita demasiadas sorpresas.

NOTAS DE LA LECCIÓN DE HOY

14
TRABAJO DE CRECIMIENTO

1. TU APERTURA A LA EXPERIENCIA

Escribe cuál crees que es tu nivel de apertura: alto, bajo o está en algún punto
intermedio. Si no estás seguro, responde el cuestionario de scienceofpeople.com/big5.

2. LA APERTURA DE LAS PERSONAS QUE TE IMPULSAN A CRECER

Escribe los nombres de las tres personas más cercanas a ti que te impulsan a crecer.
Luego pon una pequeña "o" al lado de sus nombres. Si crees que son muy abiertas y
les gusta la aventura, pon una pequeña flecha hacia arriba. Si crees que tienen
poca apertura, pon una pequeña flecha hacia abajo. Si crees que están en algún
punto intermedio, pon un pequeño signo de igual.

1)

2)

3)

HERRAMIENTAS DE APRENDIZAJE

1. Responde el cuestionario para conocer tu nivel de apertura a la experiencia.

2. Piensa en maneras de honrar tu apertura.
3. Piensa en maneras de honrar la apertura de las personas que te impulsan
a crecer.

15
 Día 6: Interacciones efectivas
con cualquier persona

El esmero es tu postura ante la planeación.

RESUMEN

1. El esmero es tu postura ante la planeación.

2. Una persona con alto nivel de esmero prefiere el orden, la rutina y la
organización. Cuantos más detalles le proporciones, mejor.
3. Una persona con bajo nivel de esmero prefiere la libertad, no sentirse limitada,
no recibir demasiados detalles y aprecia las grandes ideas. Mientras menos la
confundas con detalles, mejor.

NOTAS DE LA LECCIÓN DE HOY

16
TRABAJO DE CRECIMIENTO

HERRAMIENTAS DE APRENDIZAJE

1. Responde el cuestionario oficial en scienceofpeople.com/big5.

2. ¿Cómo puedes honrar tu propio nivel de esmero?
3. ¿Cómo puedes honrar el esmero de las personas que impulsan tu crecimiento?

17
 Día 7: ¿Eres extrovertido,
ambivertido o introvertido?

El 82% de las personas es ambivertido.

RESUMEN

1. La extroversión es la manera en que nos acercamos a las personas.

2. Los extrovertidos se nutren de la interacción social. Los introvertidos se nutren
de su tiempo a solas. Los ambivertidos están en medio.
3. Lo que te hace prosperar puede ser distinto para los ambivertidos.

NOTAS DE LA LECCIÓN DE HOY

18
TRABAJO DE CRECIMIENTO

HERRAMIENTAS DE APRENDIZAJE

1. Responde el cuestionario oficial en scienceofpeople.com/big5.

2. ¿Cómo puedes honrar tu extroversión?
3. ¿Cómo puedes honrar la extroversión de las personas que impulsan
tu crecimiento?

19
Día 8: Cómo manejar la ansiedad social

Nunca le digas "cálmate" a una persona altamente neurótica.

RESUMEN

1. Las personas altamente neuróticas son reactivas. Se preocupan demasiado y

tienden a niveles altos de ansiedad. Experimentan emociones negativas con
mayor fuerza.
2. Las personas poco neuróticas se involucran menos. Son relajadas, estables y
tranquilas. Necesitamos a personas poco neuróticas y emocionalmente
estables para que nos ayuden a superar una crisis.
3. Necesitamos a personas altamente neuróticas para evitar que ocurra una crisis
en primer lugar.

NOTAS DE LA LECCIÓN DE HOY

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TRABAJO DE CRECIMIENTO

HERRAMIENTAS DE APRENDIZAJE

1. Responde el cuestionario oficial en scienceofpeople.com/big5.

2. ¿Cómo puedes honrar tu neurotismo?
3. ¿Cómo puedes honrar el neurotismo de las personas que impulsan
tu crecimiento?

21
Día 9: Conviértete en un gran colaborador

Si a todos les dices que "sí", podrías desgastarte

por ser tan complaciente.

RESUMEN

1. La simpatía se trata de cómo abordas la cooperación.

2. Las personas con alto nivel de simpatía son cooperativas, hacen equipo y
dicen "sí". Evita pedirles cosas en exceso.
3. Las personas con bajo nivel de simpatía son retadoras, analíticas, escépticas
y dicen "no". Evita exponerlas.

NOTAS DE LA LECCIÓN DE HOY

22
TRABAJO DE CRECIMIENTO

ESCRIBE EN TU DIARIO

1. ¡Felicítate por terminar la segunda parte del Desafío! ¿Cómo puedes

recompensarte por tu progreso?

2. Reflexiona sobre lo que has aprendido hasta ahora. ¿Cuáles son los tres
aprendizajes principales que obtuviste en esta segunda parte del Desafío?

1)

2)

3)

3. OPCIONAL: COMPARTE CON LA TRIBU

Comparte tus descubrimientos con la Tribu. ¡Felicítense unos a otros por la valentía
de emprender este Desafío!

23
 Día 10: Presenta tus ideas
carismáticamente

Lo primero que miramos son las manos de las personas.

RESUMEN

1. Las personas altamente carismáticas exhiben la combinación perfecta de

calidez y competencia.
2. Puedes usar palabras con propósito para ser más carismático en tu
comunicación verbal.
3. Las señales de calidez no verbal más comunes son inclinaciones de cabeza,
sonrisas y reverencias.

NOTAS DE LA LECCIÓN DE HOY

24
TRABAJO DE CRECIMIENTO

1. ACTIVIDAD DE ESCALA CARISMÁTICA

1) Posiciónate en la escala del carisma.

2) Posiciona a las personas que forman parte de tu vida en la escala
del carisma.

2. AUDITORÍA DE CARISMA

1) Haz una auditoría de carisma:

• Abre la carpeta de "enviados" en tu correo electrónico.
• Selecciona un mensaje importante que sea reciente.
• ¿Cuántas palabras cálidas y cuántas palabras competentes puedes encontrar?

2) ¿En qué casos necesitas más calidez y competencia?

25
 Día 11: Cómo proyectar tu
seguridad al hablar

La forma en que decimos "hola" muestra nuestra

calidez y competencia.

RESUMEN

1. Pregunta cuando tengas dudas y mantente firme cuando quieras decir algo.
Evita la inflexión de pregunta y usa una inflexión neutral o una descendente
al hablar.
2. La mejor manera de posicionarte en la parte competitiva de la escala es
usando más aliento y espacio.
3. Puedes escuchar la emoción de tu potencia vocal. Para añadir más calidez,
añade más emoción. Mientras la emoción sea real, se traducirá en tu
potencia vocal.

NOTAS DE LA LECCIÓN DE HOY

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TRABAJO DE CRECIMIENTO

HERRAMIENTAS DE APRENDIZAJE

1. Practica cómo suspirar un "hola".

2. Graba una conversación:

• Erradica la inflexión accidental de las preguntas.
• Detecta tu tono nervioso.
• ¿Suenas aburrido?

3. Practica dar noticias difíciles, precios y fechas de entrega.

4. Vuelve a grabar tu correo de voz.

27
 Día 12: Cómo sacar lo mejor
de las personas

Si podemos ayudarnos a nosotros mismos,

también podemos ayudar a los demás.

RESUMEN

1. Evita las presentaciones perezosas y no seas accidentalmente negativo

o aburrido.
2. Presentarte de forma entusiasta con los demás te ayuda a aumentar tu
propio carisma.
3. Si algo es negativo, concéntrate en la solución y usa palabras que brinden
alivio a la persona en un espacio negativo.

NOTAS DE LA LECCIÓN DE HOY

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TRABAJO DE CRECIMIENTO

1. EJERCICIO DE INTRODUCCIÓN

Piensa en las personas que impulsan tu crecimiento y escribe presentaciones entusiastas

para ellas:

HERRAMIENTAS DE APRENDIZAJE

1. Escribe elogios para las personas a las que les dices "sí".

2. Vuelve a realizar algunas notas importantes de tu calendario.

3. Usa lenguaje positivo con la Tribu Mindvalley (opcional).

29
 Día 13: Genera más inspiración,
influencia e impacto

¡Sé un guerrero de la amabilidad!

RESUMEN

1. La amabilidad es la forma más rápida de ayudarte a ti mismo y a los demás.

Estimula tu sistema inmunológico, reduce el estrés y el cortisol.
2. Cuanto más puedas hacer que la gente hable sobre aquello que la hace feliz,
más rápido profundizarás en tus conexiones.
3. Entre más similitudes tenemos con alguien, más conectados nos sentimos con
esa persona.

NOTAS DE LA LECCIÓN DE HOY

30
TRABAJO DE CRECIMIENTO

HERRAMIENTAS DE APRENDIZAJE

1. Realiza un acto de amabilidad para la gente que impulsa tu crecimiento.

2. Piensa en formas de ofrecer más.
3. Pon en práctica tu radar de afinidad con la Tribu Mindvalley (opcional).

31
 Día 14: Activa tu plan de carisma

Tu carisma comienza internamente.

RESUMEN

1. Tus emociones son contagiosas. Tu carisma comienza internamente.

2. El tipo de palabras que te dices a ti mismo y a los demás da lugar a
sentimientos que cambian tu carisma y tu éxito.
3. El carisma comienza contigo mismo, en tu hogar, mientras te preparas para
salir. Empieza con un sentimiento interno.

NOTAS DE LA LECCIÓN DE HOY

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 1. EJERCICIO DE CARISMA

Escribe las respuestas a las siguientes preguntas:

● ¿Qué despierta tu carisma?

● ¿Qué te hace competente?

● ¿Qué te hace cautivador?

● ¿Qué te resta carisma?

● ¿Quiénes son tus modelos de carisma en cuanto a calidez?

● ¿Quiénes son tus modelos de carisma en cuanto a competencia?

● ¿Quiénes son tus modelos de carisma en ambas categorías?

33
HERRAMIENTAS DE APRENDIZAJE

1. Crea tu rutina de carisma.

2. Consigue una pareja con carisma.
3. Planea tu carisma poniendo en acción todo lo que aprendiste.
4. Configura tu calendario para el éxito.
5. Establece un recordatorio para ver este Desafío de nuevo.

ESCRIBE EN TU DIARIO

1. ¡Felicítate por terminar la tercera parte del Desafío! ¿Cómo puedes

recompensarte por tu progreso?

2. Reflexiona sobre lo que has aprendido hasta ahora. ¿Cuáles son los tres
aprendizajes principales que obtuviste en esta tercera parte del Desafío?

1)

2)

3)

3. OPCIONAL: COMPARTE CON LA TRIBU

Comparte tus descubrimientos con la Tribu. ¡Felicítense unos a otros por la valentía
de emprender este Desafío!

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¡FELICIDADES POR COMPLETAR
EL DESAFÍO!

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