MAPA DE EMPATÍA

¿QUE PIENSA Y SIENTE?

 Frustración por el arduo trabajo

 Preocupación por los distintos síntomas de
estrés que tiene

¿QUE OYE? ¿QUE VE?

 El estrés puede generar  Poco interés en las
problemas mentales. consecuencias que
puede generar el estrés
 Los problemas
económicos son causa  Información insuficiente
de estrés del problema

¿QUE DICE Y HACE?

 Tiene dolores musculares

frecuentemente
 No puede conciliar el sueño
 Hace ejercicios de relajación

ESFUERZOS RESULTADOS
 Realizar deporte  Cuerpo relajado y tranquilo
 Darse tiempo para ella misma  Estabilidad emocional
 Organizar su tiempo  Descansar mejor