PLANEACIÓN ENSAYO

Nombre de los integrantes:

 Daniela Alejandra Morales Hernández
 Santiago Reyes Garay
 Betsabe Solís López
 Katia Maravilla Aguilera
 Christian Yael Chávez López
Tema general: Música
El tema específico para el ensayo es: La música en el día a día
Pregunta problematiza dora: ¿Cómo influye la música en tu día a día?
Respuesta directa o conclusión: La música es importante para las personas, es una forma de
escapar de la realidad
1. Como primer paso reflexiono y respondo las siguientes preguntas para establecer la discursividad:

 ¿Qué quiero conseguir con este escrito?

Con este escrito buscamos dar a conocer cómo es que la música influye en nuestras emociones
y como se llega a presentar en nuestro estado de ánimo dependiendo el tipo de música que
escuchemos durante el día y como es que pueden cambiar a base de esto
 ¿Quiénes serán mis lectores? Público en general
Buscamos que sean lectores de todas las edades ya que no hay ninguna edad en la cual no se
escuche música y seria agradable saber cómo es que les interesa saber cómo funciona la
música en su cerebro y sus emociones
 ¿Qué impacto quiero causarles?
Queremos que con este ensayo puedan tanto reflexionar el hecho que depende el tipo de
música que escuchan puede variar la emoción que van sintiendo y puede llegar a cambiar
depende el género o la letra de la canción escuchada
 ¿En qué tono les hablaré?
Se les hablara en un tono de manera formal ya que así podrá entenderse mejor, sin tener que
usar varias palabras las cuales el lector no pueda entender
 ¿Cómo será el texto que escribiré?
Será un texto no breve pero tampoco que sea aquel texto que sea tedioso de leer o muy largo
el texto desde un inicio tiene que llamar la atención del lector para así poder captar su atención
 ¿Qué características lo distinguen?
Este tema es extenso, pero tratamos de reunir las características más importantes para poder
dar una explicación clara y concreta
 ¿Qué lenguaje utilizaré?
Enfatizar la información de una manera que los destinatarios puedan comprenderla y
absorberla, utilizando un lenguaje técnico o informativo según corresponda. Utilizar estrategias
retóricas o explicativas de forma objetiva, es decir, con el único fin de facilitar la comprensión al
destinatario.
2. A partir de los datos anteriores escribe una oración que afirme algo sobre el tema elegido. Esta será
la idea rectora que te guiará en la redacción del ensayo.
Las emociones se ven coligadas con el tipo de música que escuchamos así mismo nuestro
comportamiento también cambia
3. El siguiente paso será recuperar los datos de las fuentes que investigaron en la tabla siguiente
(deben ser 2 por integrante):

Título del Postura sobre el tema elegido Cita textual del

artículo texto elegido
consultad
o
Cómo La música tiene un poder sorprendente sobre Cómo influye la
influye la nuestras emociones y el estado de ánimo. música en el
música en ¿La música puede cambiar el estado de ánimo? estado de ánimo.
el estado La música activa áreas cerebrales relacionadas (S.F).
de ánimo con las emociones, como la amígdala y el sistema Recuperado el 17
límbico, generando respuestas emocionales y de noviembre del
físicas. Escuchando música podemos evocar 2023 del URL:
recuerdos o imágenes, estimular nuestros afectos https://entrenosot
y emociones y crear una conexión profunda con ros.consum.es/co
nuestras experiencias de vida. La música puede mo-influye-la-
despertar una amplia gama de sentimientos. La musica-en-el-
música puede funcionar como un reflejo de estado-de-animo
nuestro estado emocional actual y, al mismo
tiempo, influir en él.
Efectos positivos y negativos de la música

Los efectos de la música en el estado de ánimo

pueden variar de una persona a otra, ya que
nuestras preferencias musicales y asociaciones
personales juegan un papel crucial. La música
tiene efectos positivos y negativos en nuestro
estado de ánimo. Escuchar música alegre y
enérgica puede aumentar la motivación, mejorar el
ánimo y proporcionar una sensación de euforia.
Beneficios terapéuticos significativos de la música
La música es utilizada en algunos tipos de terapia
para reducir el estrés, disminuir la ansiedad y
mejorar el estado de ánimo.
Consejos para elegir la música que necesitas,
según tu estado de ánimo
Recuerda que la música puede ser una poderosa
aliada para mejorar tu estado de ánimo y bienestar
emocional.
Los efectos beneficiosos de la música sobre la La música y el
salud mental se han sabido por miles de años. Las estado de ánimo
bandas militares utilizan la música para desarrollar
La música confianza y coraje. Los eventos deportivos . (2023).
y el estado proporcionan música para incitar el entusiasmo. Recuperado el 17
de ánimo Los niños en la escuela usan música para de noviembre del
memorizar el abecedario. 2023 del URL:
Los centros comerciales ponen música para atraer https://www.healt
a los consumidores y mantenerlos en la tienda. hychildren.org/Sp
Los dentistas ponen música para calmar a los anish/healthy-
pacientes nerviosos. La investigación moderna living/emotional-
apoya la sabiduría convencional de que la música wellness/Paginas
beneficia el estado de ánimo y la confianza. En /Music-and-
otro estudio, estudiantes de la universidad Mood.aspx
reportaron que la música pop, rock, la música vieja
y la clásica les ayudaban a sentirse más felices y
más optimistas, amigables, relajados y tranquilos.
La música y la ansiedad
Cualquier tipo de música relajante, tranquilizante
puede contribuir a estados de ánimo más
tranquilos.
La música y los estados de ánimo

Un análisis de 5 estudios sobre la música para la

depresión concluyó que la terapia musical no solo
es aceptable para los pacientes deprimidos, sino
que en realidad ayuda a mejorar sus estados de
ánimo. Si puede ayudar en estas situaciones, es
posible que pueda ayudarle a usted y a sus seres
queridos a experimentar estados de ánimo más
positivos.
Música, La música como un fenómeno que induce y Música,
emociones potencia experiencias emocionales en los seres emociones y
y humanos, abordándola como un fenómeno neurociencias:
neurocienc psicológico. A través de una revisión bibliográfica, influencia de la
ias : se examina el papel de la música en las funciones música en las
influencia psicológicas superiores y su impacto en la calidad emociones y sus
de la de vida. Se inicia exponiendo conceptos sobre la efectos
música en música, sus orígenes y su historia. Luego, se terapéuticos.
las analizan teorías sobre las emociones y cómo la (2021).
emociones música puede modificarlas. Posteriormente, se Recuperado el 17
y sus explora la literatura sobre los mecanismos de noviembre del
efectos neurobiológicos de la percepción musical, sus 2023 del URL:
terapéutico bases neuroanatomías y neuroquímicas, y su Zhttps://scholar.g
s relación con el procesamiento emocional. Se oogle.com.mx/sc
concluye destacando evidencias de los efectos holar?q=la+music
terapéuticos de la música, especialmente en la a+y+las+emocion
influencia en sistemas biológicos, el control del es&hl=es&as_sdt
estrés y los beneficios para la salud, sugiriendo =0&as_vis=1&oi=
que la música podría ser una herramienta scholart#d=gs_qa
privilegiada para contribuir al bienestar. bs&t=170026830
4513&u=%23p%
3DAgyYRs8z0_8
J
Cómo El arte, especialmente la música, ejerce una Cómo afecta la
afecta la notable influencia en nuestras emociones, siendo música en las
música en un fascinante ejercicio psicológico. En la vida emociones.
las cotidiana, la música se utiliza estratégicamente en (2023).
emociones películas, series, videojuegos y anuncios para Recuperado el 17
intensificar mensajes. Aunque las preferencias de noviembre del
musicales varían, las emociones que transmite 2023 del URL:
son universalmente comprendidas. Este impacto https://awenpsicol
emocional de la música no es nuevo; desde los ogia.com/por-
rituales ancestrales hasta la actualidad, se que-la-musica-
reconoce que la música activa los centros transmite-
neuronales del placer, desencadenando la emociones/
liberación de dopamina y proporcionando
sensaciones de relajación y placer.
Al escuchar una pieza musical, existen varias La música es un
La música formas de apreciarla. Primero, el cerebro la capta fenómeno que
es un a través de las cortezas auditiva primaria y dispara la
fenómeno secundaria, localizadas en el lóbulo temporal felicidad. (2023).
que (recibe y regula estímulos sensitivos). Recuperado el 17
dispara la Y si la música tiene voz, el cerebro lo procesa de noviembre del
felicidad hacia la parte que maneja el lenguaje. Además, se 2023 del URL:
dirige a otras regiones como son la corteza https://unamgloba
prefrontal (maneja cognición, emoción y conducta l.unam.mx/global
humana), y regiones talámicas e hipotalámicas _revista/escuchar
(ambas manejan emociones). -musica-dispara-
La música es un fenómeno que dispara la la-felicidad-tanto-
felicidad, porque estimula circuitos del cerebro como-el-sexo-o-
relacionados con el placer y la recompensa. Por comer-chocolate/
ejemplo, los instrumentos musicales como el arpa
producen sonidos más agudos y así generan una
sensación de bienestar.
Sin embargo, también existe la música triste. En
este caso, destaca el violonchelo, que con sonidos
graves y bajos refleja sentimientos de dolor o
melancolía.
Un dato curioso es que aquella música que
consideramos triste se grabará más que aquellas
que consideramos alegres.
A veces, las personas que están tristes escuchan
canciones melancólicas, y esto no es porque sean
masoquistas sino porque existe una identificación
con una situación.
De cierta manera, esto les ayuda a entender el
problema, les permite retroalimentarse y así tener
elementos para cuando se presente dicha
situación.
Música, Tu oído y tu cerebro, y por tanto tus sentimientos, Música, cerebro y
cerebro y están más conectados de lo que puedes imaginar. hormonas, una
hormonas, La música llega a nuestro cerebro y allí se relación muy
una producen ciertas sustancias que acaban estrecha. (2023).
relación generando desde sentimientos placenteros hasta Recuperado el 17
de tristeza o incluso miedo. de noviembre del
muy Es sabido que escuchar música puede tener un 2023 del URL:
estrecha efecto tranquilizador y es por ello que la https://www.natio
musicoterapia, en el campo de la psicología, es nalgeographic.co
una disciplina con un desarrollo cada vez más m.es/ciencia/musi
amplio. La explicación del dicho popular está llena ca-cerebro-y-
de ciencia. La música actúa sobre el hipotálamo, hormonas-
el núcleo de accumbens y el área tegmen tal relacion-muy-
ventral, lo que activa los centros de recompensa y estrecha_14069
placer de nuestro cerebro. También estimula la
producción de óxido nítrico, una sustancia
vasodilatadora; la liberación de serotonina; y
ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona
responsable del estrés y la ansiedad.
Aunque puede sonar contradictorio, es verdad que
algunas personas disfrutan escuchando
canciones tristes. Esto es debido a otra hormona,
en este caso la prolactina, segregada por nuestro
cerebro cuando sentimos tristeza para
producirnos un sentimiento de consuelo.
¿Por qué La forma en que la música afecta las emociones ¿Por qué puede
puede es realmente fascinante y tiene detrás un extenso afectar la música
afectar la ejercicio psicológico. En la vida cotidiana, el efecto en las
música en de la música se utiliza para evocar diferentes emociones?
las sensaciones en el oyente: lo apreciamos en (2023).
emociones películas, series, videojuegos, publicidad, entre Recuperado el 17
? otras cosas. Con la música es posible tener un de noviembre del
mayor impacto en el mensaje que se transmite. 2023 del URL:
Aunque los gustos musicales pueden variar, las https://awenpsicol
emociones que pueden transmitir son universales. ogia.com/por-
La música estimulante como el rock, el pop, el rap que-la-musica-
o la salsa pueden estimular los músculos transmite-
estriados, producir emociones intensas y emociones/
reacciones viscerales, viscerales, y poner a las
personas en un estado de excitación, alerta y
alerta. La música clásica, el jazz y el sol tienen un
efecto calmante: estimulan la liberación de
oxitócica en el cerebro, la llamada hormona del
amor.
Cómo la Aumenta la energía corporal activando los Cómo la música
música músculos estriados, encargados de movilizar el influye en las
influye en cuerpo, y estimula el área subcortical del cerebro, emociones.
las produciendo emociones intensas, reacciones (2020).
emociones viscerales e instintivas, y aumentando el nivel de https://quierocuid
alerta, atención y excitación. La música arme.dkv.es/ocio-
romántica tiene la capacidad de hacer que nuestro y-
cerebro libere oxitócica, la hormona del amor, bienestar/como-
haciéndonos más sensibles a sentimientos como la-musica-influye-
el enamoramiento o el dolor, y el jazz y el blues en-las-
intensifican los sentidos y crean una sensación de emociones#como
liberación, por eso son ideales para actividades
que requieren creatividad, innovación e
imaginación. Cuando nos gusta una melodía,
 se activan en el cerebro los mismos centros de
placer que si estuviéramos comiendo chocolate o
haciendo el amor. Cuando percibimos ondas
sonoras, experimentamos emociones, que hacen
que el cerebro libere dopamina, un
neurotransmisor responsable de las sensaciones
placenteras y de relajación.
Influencia La música, como lenguaje universal, despierta Influencia de la
de la emociones y recuerdos únicos en los seres música en los
música en humanos. A lo largo de la historia, ha sido una seres humanos.
los seres forma rica de expresión presente en todas las (2023).
humanos culturas. La gente recurre a la música para Recuperado el 17
gestionar emociones, bailar, relajarse, estudiar o de noviembre del
trabajar. Estudios indican que la música influye 2023 del URL:
poderosamente en la mente, generando energía y https://www.udep.
afectando diversas áreas cerebrales. Además, edu.pe/hoy/2020/
diferentes ritmos musicales estimulan el 08/influencia-de-
aprendizaje, la memoria, regulan hormonas de la-musica-en-los-
estrés y afectan el funcionamiento fisiológico, seres-humanos/
incluso en animales y plantas. En resumen, la
música ejerce una profunda influencia en diversos
aspectos de la experiencia humana y más allá.
¿Qué La relación intrínseca entre el ser humano y la ¿Qué relación
relación música se remonta a nuestros antepasados, hay entre la
hay entre quienes utilizaron sonidos y música como música y las
la música y herramientas para la supervivencia y la emociones?.
las comunicación. Darwin sugiere que los sonidos (2023).
emociones musicales podrían haber influido en el desarrollo Recuperado el 17
? del lenguaje. Nuestra conexión con la música es de noviembre del
tan profunda que puede alterar nuestro estado 2023 del URL:
emocional, ya que el cerebro ha evolucionado https://universode
para integrar los sonidos en la decodificación de emociones.com/r
nuestro entorno, asociándolos inconscientemente elacion-musica-
con emociones. Esta conexión sonido-emoción emociones/
nos permite entender situaciones y reaccionar de
manera acorde al contexto, similar a cómo
identificamos emociones en la voz de una
persona.
4. Ahora elijan las dos fuentes investigadas que les aportaron más información importante sobre
el tema elegido. Escriban las fichas APA completas de las dos.
 Universidad de PIURA. (2023). Influencia de la música en los seres humanos. RECUPERADA
EL 17 DE NOVIEMBRE DE 2023 DEL URL: https://www.udep.edu.pe/hoy/2020/08/influencia-
de-la-musica-en-los-seres-humanos/
 Universidad Nacional Autónoma de México. (2023). La música es un fenómeno que dispara la
felicidad RECUPERADA EL 17 DE NOVIEMBRE DE 2023 DEL URL:
https://unamglobal.unam.mx/global_revista/escuchar-musica-dispara-la-felicidad-tanto-como-
el-sexo-o-comer-chocolate/
5. Después de haberlos leído los dos artículos atentamente realicen un esquema (mapa
conceptual, cuadro sinóptico o cuadro de doble entrada) que reúna los datos más destacados
del tema elegido.

6. Finalmente, redacten un resumen general sobre el tema investigado:

La música tiene un impacto significativo en nuestras emociones al activar regiones cerebrales

relacionadas con el placer y la memoria emocional. Diversos estilos y ritmos pueden inducir
emociones variadas, desde la euforia hasta la melancolía. Además, la música puede influir en el
estado de ánimo, mejorar el bienestar emocional y proporcionar una vía expresiva para procesar
sentimientos. Su poder para evocar recuerdos también contribuye a su influencia en nuestras
emociones, haciendo que la conexión entre música y estado emocional sea profunda y compleja
ademas de que la música ejerce una poderosa influencia en nuestras vidas, afectando aspectos
emocionales, cognitivos y sociales. No solo puede modular nuestro estado de ánimo y emociones,
sino que también mejora el rendimiento cognitivo, facilita la expresión creativa y fortalece las
conexiones sociales. Desde momentos de celebración hasta experiencias introspectivas, la música
se entrelaza con nuestra cotidianidad, proporcionando un medio único de comunicación universal
que trasciende barreras culturales y lingüísticas. En resumen, la música enriquece y moldea nuestra
experiencia humana de manera profunda.