UNIVERSIDAD BETHESDA

MONOGRAFIA
ADICCIÒN AL INTERNET

CARRERA: Teología
MATERIA: Ministerios Especiales
DOCENTE: Gladys Peña Duran
ESTUDIANTES: Violeta Quete Cartagena
Silveria Vargas Gonzales
Anelba Torrez Jimenez

SANTA CRUZ – BOLIVIA 06/12/2023

 DEDICATORIA
Dedico el presente Trabajo, Con fe, a Dios gracias. Con gran gratitud, por darme el

don de la vida y la fortaleza, inteligencia y conocimientos para hacer esta gran

tarea de poder contribuir a la sociedad a través de esta investigación sobre el

problemática de la adicción al internet. A la Lic.

Gladys Peña de la materia MINISTERIOS ESPECIALES por su enseñanza y apoyo y

dedicarnos valioso tiempo de calidad.

A la Universidad Bethesda por posibilitar la formación en la carrera de Teología.

A todos los Docentes de la Carrera de Teología de la Universidad Bethesda, por las

invalorables enseñanzas de vida y formación académica, basadas en conocimientos

científicos, valores y principios morales, éticos y bíblicos.

Muchas Gracias.
INTRODUCCION

La aparición de internet trajo una larga lista de beneficios para los seres humanos sin
embargo como así todas las cosas en la vida tienen su lado negativo y es que
asociado al uso de esta importante herramienta se encuentra algunos riesgos que
pueden llegar a convertirse en problemas graves.

Hoy en día el internet juega un papel fundamental en nuestra vida así como el de la
sociedad en general ya sea como un medio de información y comunicación como
medio de consulta o simplemente para entretenimiento sin embargo. debemos crear
conciencia a los riesgos que estamos expuestos si no sabemos usar de la manera
correcta y responsable para eso es necesario conocer las causas y consecuencias de
esta adicción al internet, y tener una información correcta y verídico y las formas en
que podamos protegernos promoviendo una concientización del uso adecuado.

Hemos estado observando un alarmante cambio en las conductas y comportamientos

en los jóvenes de su dependencia hacia el internet. La falta de concentración, el bajo
rendimiento académico, como afecta en las relaciones, conversaciones, y el conflicto
de la falta de comunicación en la familia por el uso indebido del internet.

JUSTIFICACION

En vista de lo antes expuesto, y no lejanos a la problemática mundial de incremento

desmedido de la tecnología con sus claros beneficios y también efectos adversos, nos
vemos obligados a profundizar en el tema, que es de gran interés para la sociedad.
Siendo las personas el grupo más vulnerable a la influencia del internet por las
características propias de su ciclo de vida y el medio que los rodea quienes más se
sienten atraídos a la red por los beneficios que ofrece, haciendo uso cada vez más
continuo de las redes sociales, además por la búsqueda de información actualizada.

OBJETIVO GENERAL
● Investigar sobre la adicción del internet, para conocer las causas, consecuencias y la
forma de cómo prevenir.
OBJETIVO ESPECIFICO
● Definir los conceptos relacionados a la adicción al internet.

● Determinar las causas y consecuencias del uso indebido del internet.

● Identificar las formas de cómo prevenir el uso indebido del internet.

MARCO TEORICO
DEFINICIÓN DE ADICIÓN
“La adicción es una enfermedad primaria y crónica de recompensa cerebral,
motivación, memoria y circuitos relacionados. La disfunción en estos circuitos conduce
a manifestaciones biológicas, psicológicas, sociales y espirituales. Esto se refleja en un
individuo que persigue patológicamente la recompensa y / o el alivio mediante el uso
de sustancias y otras conductas.
La adicción se caracteriza por la incapacidad de mantener la abstinencia, el deterioro
en el control de la conducta, el deseo, la disminución del reconocimiento de problemas
significativos en los comportamientos y las relaciones interpersonales, y una respuesta
emocional disfuncional. Al igual que otras enfermedades crónicas, la adicción a
menudo implica ciclos de recaída y remisión. Sin tratamiento o participación en
actividades de recuperación, la adicción es progresiva y puede resultar en
discapacidad o muerte prematura.”

2 DEFINICION DEL INTERNET

Internet es un conjunto descentralizado de redes de comunicación interconectadas,
garantizando que las redes que la componen funcionen como una sola de manera que
puedan intercambiar datos entre ellas con alcance mundial. Esta conexión puede
implementarse mediante cable, línea telefónica o mediante ondas en el caso de una
conexión inalámbrica.

¿QUÉ ES LA ADICCIÓN A INTERNET?

Si nos ceñimos a una definición oficial de adicción a Internet o ciberadicción diremos
que también se conoce como trastorno de adicción a Internet, se trata de un término
que se ha asignado a esta supuesta enfermedad y que implica un uso abusivo y
exagerado de Internet a través de los múltiples dispositivos disponibles a día de hoy
(smartphones, ordenadores, tablets…) y cuyo uso anormal interfiere con la vida normal
de la persona afectada.
Esta adicción no se diferencia de otras adicciones a otras sustancias comentadas
anteriormente, esto se da porque el hecho de tratarse de una adicción ya supone que
la persona afectada sienta dependencia y por tanto resta libertad, afectando así a su
capacidad consciente y reducción de sus intereses hacia otros asuntos de la vida que
le gustaba realizar.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el uso excesivo de las tecnologías o
Internet tiene la misma consecuencia que una droga. De esta forma ha determinado
que la adicción a Internet y el uso excesivo de las nuevas tecnologías como
smartphones o tablets entre otros, se califica ya como enfermedad

¿QUÉ ES LA ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES?

El incremento del uso de las redes sociales (RRSS) es algo que se ha vuelto
problemático en los últimos años. Cada vez son más las personas que hacen uso de
estos dispositivos y cada vez es más temprana la edad de comiendo de uso. Esto
relacionado con que los jóvenes suelen percibir mayor sensación de enganche que los
adultos (Atela et al. 2014) es un problema que debe ser estudiado.

Además, tal y como se puede leer en diversas investigaciones como, por ejemplo, la
realizada por Jiménez y Pantoja en el año 2007, este uso excesivo de las redes podría
generar dependencia psicológica. El problema aquí, como ya comentamos en los
artículos sobre adicciones conductuales y sobre adicción al juego es que este tipo de
adicciones no se incluyen en el principal manual diagnóstico de los trastornos
mentales (DSM-5, APA 2013). Por eso, es complicado poder establecer un diagnóstico
o comentar cuáles son sus principales síntomas.

PRINCIPALES SÍNTOMAS DE LA ADICCIÓN A INTERNET:

Estos son algunos de los síntomas que pueden presentar los individuos que atraviesen
por episodios de adicción a Internet o ciberadicción:

 Privarse de sueño por estar conectado a la red.

 Menor contacto con la familia y amigos porque te divierte más estar en Internet o
conectado a alguna red social.
  Bajada de rendimiento y las notas, o rindes menos en el trabajo porque dedicas
menos tiempo a estas actividades.
 Cuando no estás conectado, piensas el tiempo que te falta para volverte a
conectar.
 Te propones estar poco tiempo, pero no lo consigues, siempre tienes razones
para seguir.
 Ocultas o mientes cuando te preguntan cuánto tiempo llevas conectado.
 Estás agresivo, irritable y alterado si te quitan el móvil o la conexión.
 Estás feliz y eufórico cuando estás conectado a la red sin límite de tiempo.
 Cancelas planes dando excusas falsas para poder seguir conectado.

SERVICIOS DE INTERNET
REDES SOCIALES
La mayoría de autores coinciden en que una red social es: “un sitio en la red cuya
finalidad es permitir a los usuarios relacionarse, comunicarse, compartir contenido y
crear comunidades”, o como una herramienta de “democratización de la información
que transforma a las personas en receptores y en productores de contenidos”.

CLASIFICACIÓN
• Redes sociales de ocio: Servicios que permiten a los usuarios la interacción con
diversos individuos o grupos, mediante comunicación, comentarios o intercambio de
información de cualquier tipo. TIK-TOK, FACEBOOK, WHATSAAP, INSTAGRAM
• Redes sociales de uso profesional: busca promoción y actualización profesional
Según modo de funcionamiento. LINKEDING
• Redes sociales de contenidos. Información válida escrita, audiovisual, etc. De
cualquier tipo disponible para uso de los usuarios.
• Redes sociales basadas en perfiles tanto personales como profesionales que actúan
como ficheros, en donde se busca a los usuarios por su perfil.
Redes sociales públicas. Están abiertas para todo tipo de usuario sin necesidad de
pertenecer a un grupo u organización concreta. Según nivel de integración. Se tiene en
cuenta el nivel de afinidad, interés e involucración en materias o actividades de tipo,
preferentemente, profesional.
• Redes sociales de integración vertical. Grupos de usuarios con una misma formación,
interés o pertenencia profesional, la veracidad de la información contenida en los
perfiles suele ser comprobada y verificada, el costo es autofinanciado por los
participantes.
• Redes sociales de integración horizontal. Grupos sociales diversos, sin fines
concretos.
Algunos ejemplos de redes sociales directas, incluidas en el anexo del presente
estudio, son: Facebook, twitter, YouTube, Wikipedia, hi5, Meetic, LinkedIn, Xing,
MySpace, Fotolog, Menéame.
• Foros. Utilizados por parte de expertos dentro un área de conocimiento específico, o
como herramienta de reunión con carácter informativo. Se realizan además,
valoraciones, opiniones e intercambio de información que en ciertas ocasiones puede
ser de manera bidireccional.
• Blogs: sitios actualizados en donde suele existir una recopilación cronológica de
información de uno o varios autores, con inclusión de enlaces en las anotaciones
administradas por la persona que las crea.

TIPOS DE ADICCIONES A LAS REDES SOCIALES

La ciberadicción puede presentarse de diferentes formas y no todas las personas
adictas sufren todas las variantes de adicción.

Estos son los tipos de adicción a las redes sociales que han identificado los expertos:

1. Adicción a la navegación: pasar largos periodos de tiempo navegando por

diferentes plataformas sin un propósito específico.
2. Adicción a la validación social: necesidad de recibir constantemente
validación y aprobación de los demás en las redes a través de likes, comentarios
o comparticiones.
3. Adicción a la autopromoción: necesidad compulsiva de publicar información
personal en las redes para obtener atención y reconocimiento.
 4. Adicción a la interacción social: necesidad de mantener constantemente
interacciones sociales en las redes sociales para lograr un sentimiento de
pertenencia.
5. Adicción a la información: necesidad compulsiva de estar informado y
actualizado en todo momento sobre las noticias que ocurren en el mundo, lo que
puede llevar a una sobreexposición que derive en ansiedad.

CAUSAS DE LA ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES

La causa principal de la ciberadicción es que las sociales medias activan los mismos
centros de recompensa del cerebro que otras sustancias o conductas adictivas.

Además, hay varios factores que influyen en la adicción a las nuevas tecnologías y
redes sociales:

 La soledad.
 El aburrimiento.
 La falta de autoestima.
 La presión social.
 La procrastinación.

CAUSAS DE LA ADICCIÓN A INTERNET EN ADOLESCENTES:

En este caso, tanto los adolescentes como los niños son más propensos a este tipo de
adicción, aunque se puede ver este tipo de trastorno en personas adultas, el sector que
más padece esta adicción suele ser el más joven.
Principalmente el tipo de joven o adolescente que tiene más predisposición a caer en
las redes de la adicción a Internet son:

 Aquellos con dificultad para reconocer y enfrentar sus problemas del día a día
 Con un autoestima más bien baja
 Carácter impulsivo
 Poco aguante ante situaciones desagradables o dolorosas (tanto físicas como
psicológicas)
 Aquellos con tendencia a actitudes depresivas o de bajo ánimo.

CAUSAS DE LA ADICCIÓN A INTERNET EN ADULTOS:

La adicción a Internet en personas adultas o de mediana edad es un trastorno cada vez
más extendido en nuestra sociedad. Suele darse principalmente por problemas en el
entorno familiar del afectado o por causas relacionadas con problemas económicos o
en el matrimonio. Por otro lado, estas conductas en adultos pueden afectar
directamente a los niños que desde pequeños vean este tipo de conductas en su padre
o madre. El hecho de ver a uno de sus progenitores siempre delante de un ordenador,
del teléfono móvil o tablet puede incidir negativamente en el desarrollo del niño que
tienda a acabar copiando este tipo de conductas en el futuro.

FACTORES DE RIESGO DE LA ADICCIÓN A INTERNET

La adicción a Internet afecta con más frecuencia a:
 Hombres
 Adolescentes
 Personas con dificultades para relacionarse socialmente
 Personas con problemas de adicción a drogas
 Personas con trastornos psiquiátricos como ansiedad, depresión o el trastorno
por déficit de atención e hiperactividad

CONSECUENCIAS DE LA ADICCIÓN DEL INTERNET

¿Cuáles son las consecuencias de la adicción ?

Según diversos autores, las consecuencias más comunes derivadas del uso excesivo o
adicción a estos dispositivos son:

 Ansiedad

 Dependencia emocional

 Baja autoestima

 Estilos de afrontamiento improductivos

 Problemas de extroversión

Además, también pueden existir otros trastornos asociados como puede ser la adicción
a internet o la adicción al teléfono móvil. Esto es así porque para hacer uso de las
redes sociales, en la mayoría de las ocasiones, se hace a través de un teléfono móvil y
es necesaria una conexión a internet.

Las consecuencias o riesgos que entrañan estas conductas adictivas a Internet o

ciberadicción son:

 Pérdida de control sobre el uso de Internet: conlleva el aislamiento de la persona

que lo padece y el descuido de las relaciones sociales, actividades académicas,
de ocio, de la propia salud e higiene personal.
  Problemas de salud física o psicológica: asociados al sedentarismo, aislamiento,
falta de habilidades sociales, visión distorsionada de la realidad, cambios de
conducta y fuerte dependencia a los dispositivos tecnológicos
 Riesgo de conductas peligrosas como Grooming o exposición a contenidos
sexuales o ciberbullying
 Desarrollo de conductas asociadas a la ludopatía
 Uso abusivo y exagerado de redes sociales

QUÉ DAÑOS CAUSA EN LOS NIÑOS EL USO EXCESIVO DEL CELULAR

La OMS recomienda que en niños de tres a cuatro años; el tiempo dedicado a

actividades sedentarias frente a una pantalla no deba exceder de una hora: El uso
excesivo del teléfono celular en los niños puede afectar su salud mental, física y
psicológica, según varios estudios y especialistas

Sobrepeso:
La Organización Mundial de la Salud (OMS) afirma que durante los últimos años
aumentaron los casos de obesidad en niños y adolescentes, directamente relacionado
con la falta de actividad física por el uso del celular.

Trastornos del sueño: Uso de celulares, tablets u otros dispositivos electrónicos dos o
tres horas antes de dormir puede provocar en niños y adolescentes falta de sueño y por
consiguiente generar dolores de cabeza, problemas de concentración en los estudios y
hasta irritabilidad, según especialistas.

Híper estimulación: A los menores de dos años expuestos a dispositivos electrónicos

les puede provocar híper estimulación sensorial y la parte neurológica se ve afectada
por lo que no duermen adecuadamente.

Calambres en brazos y manos: Según un nota online publicada por Infobae, los
menores pueden llegar a padecer (Repetitive Strain Injury) o Lesiones por Movimientos
Repetitivos (LMR). "Las manos son las más perjudicadas, seguidas por las muñecas,
los codos y los hombros. Las lesiones, principalmente, se generan en los tendones lo
que provoca la inflamación de los mismos e influye en la sensibilidad
EL USO EXCESIVO DE CELULARES EN ADOLESCENTES

Internet, los smartphones y las redes sociales han revolucionado la forma de

relacionarnos en la sociedad. Además de servir para comunicarnos, los contenidos y
mensajes llegan con pocos filtros y sin otro freno que el que nosotros les pongamos.
Personas de todas las edades encuentran dificultades para usarlas sin abusar de ellas.
En el caso de los niños y los adolescentes, estas dificultades son todavía mayores.
Mientras las consultas de psicología se llenan cada vez más de problemas de salud
mental relacionados con el abuso del celular y las redes sociales.

a) Ansiedad,
b) Depresión
c) Problemas de autoestima,
d) Dificultades relacionales,
e) Trastornos del sueño,
f) Las familias no disponen del conocimiento

Ni de los recursos necesarios para la educación de sus hijos en el empleo de estas

tecnologías. Son los mismos adolescentes los que entienden más sobre cómo
funcionan las redes sociales y los dispositivos. Esta situación los deja sin la protección
de los adultos frente a los riesgos de un uso inadecuado del internet.

PREVENCIÓN DE LA ADICCIÓN A INTERNET

Existen varias formas de vencerlas. A continuación se enumeran las medidas para

prevenir la adicción a las redes sociales:

 Toma conciencia del tiempo que pasas conectado: puedes utilizar las
opciones “Bienestar Digital”, “Tiempo de uso” o similares en los ajustes de tu
smartphone para saber cuánto tiempo dedicas a cada aplicación a lo largo del
día.

 Quita las apps conflictivas de la pantalla de inicio: tener las aplicaciones en

carpetas separadas evita la tentación de abrirlas cada vez que mires el teléfono,
porque no las tendrás a mano.

 Desactiva las notificaciones de las redes sociales: ayuda a mejorar la

productividad general y a reducir las distracciones.
  Deja el teléfono fuera de la habitación al acostarte: mejorará la calidad de tu
descanso y hará que te acostumbres a pasar largos periodos sin el teléfono
fácilmente.

 Redescubre la vida offline: da prioridad a las conexiones con la vida real

buscando nuevas cosas que hacer con la familia o los amigos.

 Limita el uso del móvil a ciertas situaciones: prioriza a las personas siempre
que te encuentres rodeado de amigos, familia, en clase, viendo una película…
Céntrate en lo que estás haciendo y con quién lo estás haciendo y olvida el
móvil para cuando estés sola/o.
 Ponte un horario y un tiempo máximo de uso del móvil: proponte respetar
tus horas de sueño al máximo. Apaga tus dispositivos electrónicos a una hora
prudencial que no entorpezca tu descanso diario.
 Disfruta de tu tiempo de ocio: no te limites a estar con el teléfono móvil o el
ordenador en tus horas libres, pasa tiempo con tus amigos y tu familia con
planes que te apetezcan.
 Atento a lo que dice tu entorno: si notas que varias personas te empiezan a
decir que estás enganchado o atrapado por el móvil, deberías pensarlo y
recapacitar para ver si realmente tienen razón. Y en caso de no saber qué hacer,
buscar ayuda profesional.
 Limita a tus hijos las horas de conexión a Internet: para evitar conductas
adictivas a Internet es importante limitar su uso, establecer unos horarios y
diferenciar bien las horas de estudio, de las de juego y las de consumo de
contenidos por Internet. Intenta que los ordenadores y dispositivos que emplean
tus hijos estén en zonas comunes, para poder controlar los sitios web que visitan
que sean adaptados a su edad
.
Los padres y profesores pueden ayudar a los adolescentes a usar Internet de forma
apropiada. Para ello, pueden:

 Pactar las horas de uso del ordenador (no más de 1,5-2 horas diarias, con la
excepción de los fines de semana).
 Un salón con sofá, mesa y ordenador Colocar el ordenador en un lugar común
de la casa, como el salón.
 Fomentar actividades sociales.
 Potenciar aficiones como el deporte, la lectura o el cine.
 Hablando Favorecer la comunicación y el diálogo en la familia.

En la actualidad, el tratamiento que se realiza para controlar la adicción a Internet es el

tratamiento psicológico. Este tratamiento tiene como objetivo identificar los factores que
desencadenan la conducta adictiva y actuar sobre ellos a través de mejorar las
capacidades de la persona (control de impulsos, manejo de emociones, estrategias
para afrontar el estrés

CÓMO TRATAR LA ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES

El tratamiento para la ciberadicción puede variar dependiendo de la gravedad del

problema y las necesidades individuales de cada persona. Lo primero es buscar ayuda
profesional, ya sea por iniciativa de la persona que sufre la adicción o de sus seres
queridos.

Los psicólogos online pueden ser una buena opción para un primer acercamiento en el
que resolver dudas y recibir asesoramiento sobre cómo superar la adicción a las redes
sociales. La terapia psicológica ayuda a identificar los pensamientos y emociones que
impulsan la necesidad de estar en las redes y proporciona herramientas para
manejarlas de manera más saludable.

En cuanto al tratamiento en concreto, vemos cómo actúa un profesional en ayudar y

ofrecer soluciones a la adicción a las redes sociales:

 En primer lugar hay que evaluar el nivel de adicción, para esto algunos
psicólogos utilizan una escala de adicción a las redes sociales. La fase de
evaluación permite al profesional identificar los comportamientos adictivos y
saber cuál es el enfoque más adecuado en cada caso. Por ejemplo, la terapia de
grupo puede ser útil para las personas que se sienten aisladas debido a su
adicción, ya que puede proporcionar un ambiente seguro donde las personas
puedan compartir sus experiencias y apoyarse mutuamente en su proceso de
recuperación.

 Independientemente del enfoque y las técnicas que se sigan en la terapia, que

dependen del grado de adicción y de las circunstancias personales concretas de
cada paciente, el tratamiento para la adicción a las redes sociales suele incluir
un periodo de desintoxicación digital. El paciente deberá disminuir (o eliminar) el
uso de las redes sociales y otras tecnologías digitales para enfocarse en
actividades offline y buscar formas más saludables de pasar el tiempo libre.

Los profesionales de la salud mental sugieren las siguientes actividades para trabajar la
adicción a las redes sociales:

 Hacer ejercicio
  Disfrutar de la naturaleza: ir a un parque, hacer senderismo, pasar tiempo al
aire libre dando un paseo por el mar (los beneficios del mar son muy
interesantes) o por cualquier otro lugar puede ser muy beneficioso para tu mente
y cuerpo

 Cultivar otros hobbies: leer, dibujar, cocinar, tocar un instrumento, aprender un

nuevo idioma…

 Socializar con amigos y familiares: organizar un viaje, salir al cine o a cenar, ir

a un museo o a un concierto, hacer un taller de teatro (los beneficios del teatro a
nivel psicológico son muy conocidos) o simplemente pasar tiempo con las
personas que te importan.

Finalmente, para los casos más extremos, el tratamiento más adecuado podría
consistir en el ingreso en una clínica especializada en adicciones. Esta opción ofrece
un ambiente estructurado donde las personas pueden recibir tratamiento intensivo y
trabajar en su recuperación en un ambiente seguro y controlado.

QUÉ DICE LA BIBLIA SOBRE LAS REDES SOCIALES

1. Las redes sociales no deben reemplazar el contacto humano

En la antigüedad se comunicaban mediante cartas escritas a mano, las cuales

demoraban meses (dependiendo de la lejanía) en llegar a sus destinatarios. Aunque
era la forma más práctica de enviar un mensaje privado, el autor de la segunda
carta de Juan hace énfasis que el contacto humano genera alegría que no puede
transmitirse por medio de las palabras. Aunque tengo mucho más que decirles, no
quiero decirlo por carta. Espero ir y hablar personalmente con ustedes. Así
podremos alegrarnos juntos. 2 Juan 1:12)

2. Debemos tener autocontrol

Es fácil dejarse llevar por el contenido de las redes sociales. Un click a una publicación
lleva a otra, y al final del día hemos perdido nuestro tiempo viendo cosas que realmente
no valen la pena. La aparente libertad que tenemos en internet nos nubla de la
conciencia y raciocinio que debemos practicar; y es por eso que la Biblia nos advierte
que tengamos autocontrol.
Tengan cuidado de cómo se comportan. Vivan como gente que piensa lo que hace, y
no como tontos. Aprovechen cada oportunidad que tengan de hacer el bien, porque
estamos viviendo tiempos muy malos. Efesios 5:15-16 (TLA)

3. Las redes sociales te hacen perder el enfoque

Las redes sociales dan la ilusión de que las personas tienen una mejor vida de la que
viven en realidad. En gran manera, esto es un incentivo que nos hace anhelar las
cosas terrenales más que las celestiales; y Jesús mismo advirtió que esta práctica no
es la adecuada de un cristiano.

No guarden tesoros para ustedes aquí en la tierra, donde la polilla y el óxido los
dañarán, y donde los ladrones entran a robárselos. Más bien, guarden tesoros para
ustedes en el cielo donde ni la polilla ni el óxido los dañarán y donde los ladrones no
pueden entrar a robárselos. Pues donde esté tu tesoro, allí estará tu corazón. Mateo
6:19-21 (PDT). Dios les dio nueva vida, pues los resucitó juntamente con Cristo. Por
eso, dediquen toda su vida a hacer lo que a Dios le agrada. Piensen en las cosas del
cielo, donde Cristo gobierna a la derecha de Dios. No piensen en las cosas de este
mundo. Colosenses 3:2 (TLA)

4. Las publicaciones deben tener un propósito

Las redes sociales prácticamente nos permiten publicar cualquier cosa que queremos.
Sin embargo, esto no es una excusa para dejarnos llevar por el momento y postear
comentarios, imágenes, textos o vídeos que no son para alabar a Dios. En conclusión,
ya sea que coman o beban o hagan cualquier otra cosa, háganlo todo para la gloria de
Dios. 1 Corintios 10:31 (NBD)

5. Las redes sociales no deben ser un pedestal para mostrar nuestras buenas
acciones

Hay numerosos pasajes en la Biblia en donde se remarca que Dios rechaza a los
orgullosos, pero que acepta a los humildes. Las redes sociales se han convertido, para
algunos, en una manera de anunciar las cosas buenas que hacen, pero todo con el fin
de vanagloriarse y ganar fama. No obstante, la Biblia nos advierte que el mejor premio
de hacer el bien lo da Dios.

No hagan sus buenas obras delante de la gente sólo para que los demás los vean. Si lo
hacen así, su Padre que está en el cielo no les dará ningún premio. Mateo 6:1

6. No debemos usar las redes sociales para criticar

Si bien todos tenemos libertad de expresar nuestra opinión, no debemos caer en
la crítica. Así como las palabras dichas en persona tienen consecuencias, las que
escribimos en las redes sociales también. La Biblia explica que la sabiduría solo
proviene de Dios, y que Él es el único quien tiene la capacidad de juzgar con justicia a
todas las personas.

No presumas de sabio, respeta al Señor y evita el mal. Proverbios 3:7

No hagan nada por rivalidad ni orgullo. Sean humildes y cada uno considere a los
demás como más importantes que sí mismo. Filipenses 2:3

7. Las redes sociales no son negativas, pero debemos usarlas con sabiduría

Las redes sociales son de mucha ayuda en la actualidad, pero si queremos sacar
provecho positivo de ellas, debemos tener en cuenta a Dios en todas nuestras acciones
y pensar si Él estaría orgulloso de nuestro comportamiento en Internet. La Biblia dice
que tenemos libertad para hacer lo que queramos, pero que esa libertad viene con la
responsabilidad de que debemos asumir las consecuencias.

Algunos de ustedes dicen: «Yo soy libre de hacer lo que quiera.» ¡Claro que sí! Pero no
todo lo que uno quiere, conviene; ni todo fortalece la vida cristiana. 1 Corintios 10:23

8. Las redes sociales no deben apartarnos de Dios

Muchos utilizan el versículo de Marcos 1:18 (RVR1960): «y dejando luego sus redes, le
siguieron», para hacer énfasis en que le demos el primer lugar de nuestra vida a Dios,
y no a las redes sociales. Aunque el contexto de ese pasaje es otro, es un excelente
recordatorio de que debemos enfocarnos más en los asuntos de Dios que en otra cosa.

9. No debemos seguir a las personas, sino a Dios

Hoy en día hay personas famosas que buscan que las personas las sigan, y aunque
algunos de ellos son una buena influencia para los demás y tienen un motivo sincero
de ayudar a los demás; hay otros que están más enfocados en conseguir dinero y
reconocimiento. En su carta a los corintios, Pablo les dice que lo imiten en su forma de
seguir el ejemplo de Jesús. Con esto dejó en claro que, como cristianos, debemos
tener solo una persona a la cual seguir, admirar e imitar, a Jesús.

Sigan mi ejemplo, así como yo sigo el ejemplo de Cristo. 1 Corintios 11:1

Conclusiones
La adicción a Internet es un desafío cada vez más común en nuestra sociedad digitalizada. Es
importante reconocer las causas y las consecuencias que nos puede llevar, la adicción al
internet. y buscar ayuda si se sospecha de una adicción. Con los tratamientos adecuados, el
apoyo de profesionales y el compromiso personal, es posible superar esta adicción y recuperar
un equilibrio saludable. Para continuar con la progresión de la vida personal y familiar sin que
haya algún tipo de impedimento adictivo.
 ANEXO

CAUSAS DE LA ADICCION AL INTERNET

CONSECUENCIAS DE LA ADICCION AL INTERNET
BIBLIGRAFIA

https://www.clinicbarcelona.org/asistencia/vida-saludable/adiccion-a-internet/causas-y-factores-de-
riesgo

https://www.psiquion.com/blog/adiccion-redes-sociales

https://sinadic.com/las-principales-consecuencias-la-adiccion-internet/

https://www.eluniverso.com/noticias

https://www.gob.pe/institucion/minsa/noticias/

https://www.fundacionhaysalida.com/blog/definicion-de-adiccion