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  • Dieta

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    El documento presenta un menú semanal que incluye las comidas del desayuno, media mañana, almuerzo, tarde y cena para cada día de la semana de lunes a viernes. Cada comida consiste principalmente en frutas como manzanas, peras y zanahorias, además de pepinos, duraznos y perejil.

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    de 2

    LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES

    DESAYUNO 1/2 PEPINO 1/2 PEPINO 1/2 PATILLA

    5 ZANAHORIAS 5 ZANAHORIAS 2 DURAZNOS 4


    MEDIA
    1MANZANA 2 PERAS UN 1MANZANA 2 PERAS UN ZANAHORIAS 1CM DE
    MAÑANA
    PUÑADO DE PEREJIL PUÑADO DE PEREJIL GENGIBRE

    1 PORCION DE
    1/2 PEPINO 4 1/2 PEPINO 4 PATILLA 1
    ALMUERZO ZANAHORIAS 1CM DE ZANAHORIAS 1CM DE REMOLACHA 1
    GENGIBRE GENGIBRE PEPINO UN PEDAZO
    DE PEREJIL

    5 ZANAHORIAS 5 ZANAHORIAS
    TARDE 1MANZANA 2 PERAS UN 1MANZANA 2 PERAS UN
    PUÑADO DE PEREJIL PUÑADO DE PEREJIL

    1 MANZANA 5 1 MANZANA 5
    CENA ZANAHORIAS 1CM DE ZANAHORIAS 1CM DE
    GENGIBRE GENGIBRE
    VIERNES SABADO DOMINGO

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