La Salud Mental está en crisis

FRASE; “Siempre siento algo de ansiedad, incluso cuando no tengo razones para
sentirme así”. Anónimo
LOCUCIONES;
Ergo
A posteriori
Grosso modo

Este y otros comentarios son de personas que tienen algún problema de salud mental.
Por todo el mundo, muchísimas personas padecen algún tipo de enfermedad mental o
sufren porque tienen algún ser querido en esta situación. Según la Organización
Mundial de la Salud, aproximadamente 1 de cada 8 personas en el mundo sufre algún
trastorno de salud mental. Y, a causa de la pandemia del COVID-19, en el 2020 los
casos de ansiedad aumentaron un 26 % y los trastornos depresivos graves un 28 %.
¿Qué es la salud mental?
Cuando la salud mental de alguien es buena, esa persona se siente bien y puede
realizar sus actividades diarias sin mayores problemas. Puede afrontar las
tensiones normales del día a día, es productiva en su trabajo y se siente
satisfecha con su vida.
¿Qué es un trastorno de salud mental?
• NO es un signo de debilidad.
• SÍ es un problema médico que puede causarle mucha angustia a alguien y
alterar su forma de pensar, su capacidad de controlar sus emociones y su
comportamiento.
• Con frecuencia, afecta la capacidad que alguien tiene para relacionarse
con los demás y para cumplir con las obligaciones diarias.
• Puede ocurrirle a cualquier persona,

Busque ayuda

Con la ayuda de especialistas de la salud mental, es más fácil que una persona
reduzca sus síntomas y recupere la normalidad y la alegría en su vida. Si sus
síntomas son claros o los ha tenido por mucho tiempo, es recomendable buscar ayuda
cuanto antes.
No tengan en una percepción errónea a los psicólogos, buscarlos es de gran ayuda.
Y dejarás de tener cargas innecesarias. Si sientes que estás pasando por eso, animo
y no dudes en buscar ayuda, recuerda que no estás solo.