TALLER de PASOS de CoDA

33ª SEMANA – 7º PASO

Lee los siguientes párrafos, subraya las partes que te llamen la atención y con las que
te identifiques. Reflexiona y escribe sobre el texto y las cuestiones que se plantean.

Humildemente, pedimos a Dios que nos libere de nuestros defectos.

La dirección de este Paso es simple. No está orientada hacia los resultados.

Más bien, pedimos y soltamos.
Con la aceptación en nuestras vidas de un amoroso Poder Superior, crece
nuestra voluntad para creer que nuestras limitaciones serán removidas.
Cuando llegamos al Séptimo Paso es posible que tengamos muchas
emociones y una conciencia más clara respecto a nuestros defectos y
nuestras conductas en el pasado.
Reconocemos el daño que nos hemos causado y somos conscientes de
nuestra falta de habilidad para cambiar nuestro comportamiento a través
de nuestra propia voluntad.
Tomamos conciencia de que nuestros defectos son dañinos y, por ello,
pedimos humildemente a nuestro Poder Superior que los remueva.
Pedir que nuestros defectos sean removidos puede producirnos miedo. En
nuestra infancia, cuando éramos vulnerables y admitíamos nuestras
imperfecciones, sucedían cosas terribles. Por nuestra historia, nunca se nos
ocurría ser vulnerables ni pedir alguna cosa a un Poder Superior.
Quizá hoy hagamos elecciones basadas todavía en nuestras viejas
conductas de supervivencia. En el pasado, se nos pudo haber enseñado “si
tiene que ser, depende de mí”, y/o “que nunca se te note que estás
luchando ni sufriendo”. Se nos pudo haber enseñado que no podíamos
confiar en nadie ni en nada, excepto en nuestras propias fuerzas y
habilidades.

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Como adultos codependientes en recuperación, pedimos al Poder Superior
que remueva nuestros defectos: miedos, autocrítica y perfeccionismo.
Después soltamos.
Al trabajar el Séptimo Paso elegimos vivir en base al amor hacia nosotros
mismos, y trabajar en nuestro programa de recuperación.
Confiamos en nuestro Poder Superior. Aceptamos que tenemos defectos.
Pedimos que nuestros defectos sean removidos.
Vamos ganando claridad acerca de nuestros comportamientos
autodestructivos cuando compartimos en las reuniones. Encontramos
semejanzas en nuestros patrones de codependencia cuando otros
comparten. Crece la conciencia de un Poder Superior en nuestras vidas al
hablar honestamente y pedir la liberación de nuestros defectos.
Aceptamos que no somos perfectos al reconocer que un Poder Superior
puede quitarnos nuestros defectos, mientras que nosotros mismos no
podemos. Aprendemos a enfocar nuestra atención en lo que el Poder
Superior desea para nosotros cotidianamente.
Pedir humildemente que remueva nuestras limitaciones no significa
necesariamente estar de rodillas, aunque algunos buscamos una iglesia, un
templo o cualquier lugar inspirador y apacible.
Cuando logramos entrar en un estado de humildad aceptamos el plan de
nuestro Poder Superior para nosotros. Cuando somos humildes, también
aceptamos nuestro lugar en el universo que no es mejor ni peor ni más
grande ni más pequeño.
Podemos haber aprendido en nuestra niñez que la humildad significaba
humillación.
Sin embargo, nuestra creencia ha cambiado. Podemos haber sido
ignorantes respecto a nuestro derecho para pedir el auxilio de un Poder
Superior. Hoy, aprendemos a usar nuestra voluntad para soltar y dejárselo
a ese Poder Superior.
Aprendemos a aceptarnos a nosotros mismos, sin estar bajo el control de
las opiniones de otros.
Aceptamos el pasado y los desgobiernos que provocamos por tratar de
hacerlo todo por nosotros mismos.
Aprendemos que la humildad puede ser buena y traernos sentimientos
agradables.
2
El Poder Superior hace por nosotros lo que nosotros no podemos hacer por
nosotros mismos.
Con humildad podemos pedir a nuestro amoroso Poder Superior la ayuda
que necesitamos para todos nuestros asuntos.
Nuestro Poder Superior conoce todo lo que hemos hecho a lo largo de
nuestras vidas y nos ama tal y como somos hoy. Lo aceptamos.

Reflexiona y escribe sobre:

• ¿Qué significa para mi “humildemente le pedimos al Poder Superior”?
• ¿Cuáles son mis miedos cuando el Poder Superior remueva mis defectos
de carácter? Haz una lista de tus miedos.
• ¿Cuáles son mis defectos de carácter?
• ¿Cuáles son las diferencias entre “pedir humildemente” y “estar
enteramente dispuestos”?
• Si soy tímido, con personalidad retraída o siento mucha vergüenza,
¿cuánto pesan estas características en mis estados codependientes?
¿Acaso son ellas los que me mantienen preso en la codependencia?

Se nos sugiere y anima a que leamos el material de estudio, escribamos sobre él. Esto
nos permitirá profundizar al máximo al participar en la reunión. Probablemente no
habrá bastante tiempo para compartir todas nuestras respuestas en la reunión; extrae
lo más significativo.

Nota: se sugiere que compartamos nuestros escritos con un padrino. Como somos una
comunidad relativamente reciente, puede que no haya padrinos disponibles. Quizá
podamos escoger a un compañero de confianza con el que podamos compartir
nuestros escritos y nuestro viaje a través del trabajo de los pasos.