La diversión o actividad recreativa es una actividad de ocio, siendo el ocio

tiempo discrecional. La “necesidad de hacer algo para recrearse” es un

elemento esencial de la biología humana y la psicología. Las actividades
recreativas se realizan a menudo por disfrute, o placer. La recreación favorece
el desarrollo de diferentes destrezas motrices. Interactuar con el entorno y jugar
activamente, tanto de manera individual como grupal, mejora la percepción
corporal, el control de los propios movimientos, desarrolla la coordinación y el
equilibrio y mejora su ubicación en espacio-tiempo. El término “actividades
recreativas” es empleado con mucha frecuencia por investigadores del tema y
la sociedad en general; sin embargo no se encuentran muchas definiciones de
este, por aparecer generalmente asociado al concepto de recreación.
Se considera que en la actualidad el desarrollo de actividades recreativas se
concibe en dos formas, la personal y la educativa y que ambas se
complementan.
En este sentido se considera que desde el punto de vista personal las
actividades recreativas son todas las actividades realizadas por el sujeto en el
tiempo libre elegidas libremente que le proporcionen placer y desarrollo de la
personalidad.
Se considera que desde la perspectiva educativa las actividades recreativas
constituyen el medio principal del proceso de educación del tiempo libre para el
desarrollo de los conocimientos, habilidades, motivos, actitudes,
comportamientos y valores en relación con el empleo positivo del tiempo libre.
Para su implementación adecuada, por parte de profesores de recreación,
recreadores y otro personal implicado, dependiendo del contexto,
consideramos necesario el conocimiento de las características, tipología y
beneficios de las actividades recreativas, aspectos a los que se les da
tratamiento a continuación.

1. Dominó. ...
2. Los atados. ...
3. La “mancha”. ...
4. STOP. ...
5. El perrito. ...
6. Ajedrez. ...
7. Videojuegos. ...
8. Mímica.

Las actividades físico recreativas son aquellas de carácter físico, deportivo, o

turístico a los cuales el hombre se dedica voluntariamente en su tiempo libre
para el desarrollo activo, diversión y desarrollo individual
Las actividades recreativas son aquellas que nos permiten distraernos y aliviarnos
de las responsabilidades y del trabajo. Por lo tanto, se trata de tareas realizadas de
manera voluntaria y entusiasta que aportan un diverso grado de relajación,
diversión y socialización, sin obligación de por medio

La recreación puede ser activa o pasiva. La recreación activa implica acción, dícese
en específico de la persona que mientras presta unos servicios disfruta de los
mismos. * Juegos: Estos juegos pueden ser desarrollados en cada uno de los
deportes individuales y colectivos.

Las actividades recreativas, de este modo, son aquellas acciones que permiten
que una persona se entretenga o se divierta. Se trata de actividades que un
individuo no realiza por obligación, sino que las lleva a cabo porque le generan
placer. El aeromodelismo está entre las actividades recreativas más populares.
La recreación incluye una gama de actividades que se pueden clasificar en: (1)
deportes, juegos y actividades físicas; (2) actividades artísticas; (3) recreación
social; (4) actividades al aire libre y relacionadas con la naturaleza; (5)
actividades cognoscitivas; (6) actividades de enriquecimiento y actualización …
Las actividades recreativas son divertidas y seguramente cerca de donde vives
hay lugares donde se llevan a cabo, puede ser en una biblioteca, un gimnasio,
un centro deportivo, un lugar amplio, un parque o un espacio cultural.
Los juegos de baloncesto son una posibilidad práctica para tratar el contenido
deportivo de este deporte dentro de la Educación Física
En el siguiente artículo se tratan diversos aspectos relacionados con el
baloncesto: juegos de baloncesto en Educación física, características del
deporte, posibilidades de su tratamiento como contenido educativo y se finaliza
con una propuesta práctica para implementar en Primaria o Secundaria
adaptándola a las características del alumnado.
El baloncesto es un deporte de colaboración oposición, que corresponde a las
acciones motrices de este mismo tipo de actividad. Se juegan en una pista de
28 metros x 15 metros, con dos canastas en la zona central de las líneas
finales de cada uno.
El objetivo es encestar canastas y superar al rival con los puntos obtenidos en
las mismas, contando estos distinto según la distancia a la que se realiza en
lanzamiento (1 punto para los tiros libres (tras una falta), 2 puntos para los
encestes desde dentro de la línea y 3 para los de fuera de la misma (triples)).
En cada equipo juegan 5 jugadores y el partido dura 40 minutos, dividido en 4
partes de 10 minutos cada una.Si nos centramos en el baloncesto como
contenido educativo, podemos plantear unidades didáctica para trabajarlo de
forma específica, o trabajarlo de forma aislada en sesiones de otros
contenidos, mediante juegos que se explicarán posteriormente. La actividad
física es uno de los determinantes más importantes si de cuidar nuestro cuerpo
y estilo de vida se trata. Según la Asociación Panamericana de la Salud, el
ejercicio regular y constante puede reducir el riesgo de muchas enfermedades.

Promover la actividad física y una buena alimentación es la base para

mantener el cuerpo en forma y saludable. Si deseas saber cómo armar una
rutina de ejercicios para ti o para otras personas, sigue leyendo este blog y ten
en cuenta todos los consejos que te daremos. Vivimos en constante
movimiento, y nuestro cuerpo trabaja durante todo el día para que podamos
realizar diferentes actividades como caminar, cocinar o comer. Sin embargo,
esto no es equivalente a entrenar nuestro cuerpo, por lo que es recomendable
diseñar una rutina que te mantenga saludable. Armar una rutina de
entrenamiento implica organizar una serie de ejercicios en un determinado
tiempo. Entrenar cada grupo muscular es fundamental para la salud
integral, así que si quieres lograrlo, la organización es fundamental.
Si estás preguntándote cómo armar una rutina de ejercicios que te ayude a
cumplir con tus objetivos y que te permita ver los resultados de forma
rápida, estás en el lugar indicado. El secreto radica en conocer los grupos
musculares, identificar los tipos de ejercicio físico que existen, y saber
cómo influye la alimentación en la salud de tu cuerpo.