LA IMPORTANCIA DE LA BUENA

ODJETIVO:
ALIMENTACION Y EL EJERCICIO
Se da a conocer la importancia de la
La alimentación es un elemento muy
comida saludable y el ejercicio en nuestra
importante , puesto que así tendremos un
comunidad , además ; es con el fin de que
bienestar físico , mental y social , ya que
las personas tomen conciencia de la
estos alimentos proporcionan muchos
alimentación adecuada , el beneficio de
nutrientes y minerales . Si acompañamos
hacer ejercicio o practicar algún deporte y
una buena alimentación con ejercicio
lo que esto le favorece a nuestras vida de
podemos decir que estaremos saludable
igual manera nos ayuda a evitar
enfermedades como :
• Diabetes
• Obesidad
• Problemas cardiovasculares
• Hipertensión
• Desnutrición
Entre otras muchas enfermedades mas
 SABIAS QUE…
Una dieta equilibrada es aquella QUE DEBEMOS EVITAR
formada por los alimentos que aportan
una cantidad adecuada de todos y cada
uno de los nutrientes que necesitamos IMPORTANCIA DE LA
para tener una salud optima . BUENA ALIMENTACION
Acompañada de ejercicios y del deporte
Y LA PRACTICA DE EJERCICIO EN
nos brinda grandes beneficios
LOS NIÑOS

QUE DEBEMOS CONSUMIR

COLEGIO : Nuestra señora de
Fátima soledad
ALUMNO : Elian Santiago
GRADO : 4-B

2023
Gracias…