Trucos para memorizar

y no olvidar ninguna
información
por Miriam Ruiz Baena | Ago 23, 2021 | Consejos para alumnos | 0 Comentarios

Los estudiantes se enfrentan continuamente a pruebas y

exámenes que requieren aprender un gran volumen de datos y de
información. Por ello, es importante conocer trucos para
memorizar que les permita consolidar los contenidos que han
estudiado y, así, evitar que se olviden de ellos.
¿Te gustaría identificar las mejores pautas para mejorar tu
memoria y recordar todo aquello que desees? ¡Quédate a leer este
post, te mostramos todo lo que debes saber a continuación!

Crea esquemas y
resúmenes
Una de las técnicas que ha demostrado tener mayor eficacia para
potenciar nuestra memoria es la elaboración de esquemas y
resúmenes.
A través de los esquemas recogemos las ideas principales del
temario de una forma sencilla, permitiéndonos recordar el
conjunto del texto estudiado simplemente acordándonos de la
información que hemos incluido en nuestro esquema. Además,
muchas personas poseen una buena memoria visual, por lo que
les resulta más fácil rememorar lo que han visualizado que lo que
han leído.
Por otro lado, cuando creamos resúmenes, tenemos que procesar
todo el contenido que incluye el texto, sintetizando la información,
procesándola y entendiéndola. Esto hará que comprendamos
mucho mejor la materia y, por lo tanto, podamos recordarla
más fácilmente.

Explica el temario con tus

propias palabras
Si somos capaces de explicar aquello que hemos estudiado
haciendo uso de nuestras propias palabras, podemos determinar
que hemos aprendido el temario y que tenemos los recursos
suficientes para recordarlo. Podemos recurrir a un amigo o un
familiar para exponerle nuestro aprendizaje, o incluso explicarnos
a nosotros mismos la lección.
De la misma manera, para beneficiar a nuestra memoria, es
aconsejable leer en voz alta los textos a la vez que tratamos de
analizarlos y estudiarlos. Este hecho conllevará a que la
información se reciba por dos vías, la auditiva y la visual,
haciendo que su memorización sea más sencilla.

Utiliza siglas, acrónimos y

reglas mnemotécnicas
Una buen alternativa para ayudarnos a memorizar radica en la
utilización de siglas, acrónimos o reglas mnemotécnicas. Esta
tarea es especialmente útil para recordar datos, fechas o términos
cuya dificultad es mayor y que, por ello, nos resultan más
complejos de asimilar.
Así, podemos crear patrones, palabras, rimas o hasta historias que
nos ayuden a recordar más fácilmente cuestiones determinadas
que nuestra mente tiende a olvidar o confundir.

Repasa el contenido
Otra de las tareas que podemos llevar a cabo para fomentar
nuestra memorización consistirá en repasar varias veces el
contenido estudiado. La mejor manera de retener una
información es releerla y revisar que seguimos manteniendo
conocimiento sobre ella. Además, con esto logramos consolidar
de forma más fehaciente nuestro aprendizaje y nuestro recuerdo
se verá favorecido.
Con solo estudiar una vez la materia no será suficiente para poder
memorizarla, por lo que se necesitará repetir nuestro estudio e
incidir en aquellas partes que más nos ha costado recordar o que
sintamos que han sido olvidadas.

Practica lo aprendido
Para conseguir una mayor habilidad para memorizar una materia
es importante practicar lo aprendido y aplicar la teoría que
hemos estado estudiando. Para un gran número de disciplinas la
práctica se vuelve fundamental, como ocurre en el caso de los
idiomas, los instrumentos o las matemáticas, por ejemplo.
Por este motivo, la mejor manera para no olvidarnos de lo que
hemos aprendido consistirá en ensayar, en practicar y en realizar
actividades que nos obliguen a hacer uso de todo lo que hemos
estado estudiando hasta el momento.

Descansa adecuadamente
Finalmente, entre los trucos para memorizar, no podíamos
olvidarnos de mencionar la importancia del descanso. Está
demostrado que realizar pequeñas pausas a lo largo de nuestra
jornada de estudio mejora nuestra memoria.
Como se ha podido observar a lo largo del artículo, mediante la
realización de una serie de actuaciones, podemos conseguir
memorizar los contenidos estudiados de manera eficaz,
garantizando que la información que hemos aprendido no se
olvidará,
¿Qué te ha parecido este post sobre los mejores trucos para
memorizar? ¿Conoces otras acciones que puedan ser de ayuda
para potenciar nuestra memoria? ¡Déjanoslo en comentarios,
estamos deseando leerte!
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