30 de Octubre del 2023

PLATO DEL BUEN

COMER
José Eduardo Romero Canales
LA ALIMENTACIÓN
▪ La alimentación tiene mucho que ver
con la salud y con la enfermedad. Por
ella nuestro organismo puede estar
bien nutrido con todos los elementos
necesarios. En su defecto, a falta de
esos nutrientes podemos contraer
enfermedades por no llevar una
buena alimentación
EL PLATILLO QUE A MÍ ME GUSTA
▪ CALDO DE POLLO CON VERDURAS :
El caldo de pollo con verduras es rico en
proteínas gracias al pollo y la verdura
aporta fibra y una variedad de vitaminas
y minerales.
El caldo de pollo con verduras aporta
vitamina A , vitamina C, Calcio y potasio.
Una Taza ( 240 g ) de Caldo de Pollo
Contiene:
Valor Calórico : 86 Kcal
Carbohidratos: 8.5 g
Proteinas: 6.0 g
Grasas: 2.9 g
CÓMO ME GUSTA QUE ESTÉ PREPARADO
▪ A mí me gusta el caldo de pollo con
verduras, dónde se le añaden
pedazos suaves de pollo, zanahorias,
papas dónde tenga un toque de
hierbas frescas que ayuda a los días
intensos de la escuela.