EL CUIDADO DEL AGUA

1. ¿Qué podemos hacer para cuidar el agua?

- Utiliza una ducha de bajo flujo. Estas duchas utilizan menos agua que las duchas
convencionales sin comprometer la presión del agua.
- Cierra el grifo mientras te cepillas los dientes o te lavas las manos.
- No utilices el inodoro como basurero. Tira la basura en la papelera.
- Lava la ropa en cargas completas. Utiliza la cantidad de agua adecuada para cada
carga.
- Utiliza un lavavajillas en lugar de lavar los platos a mano. Los lavavajillas utilizan
menos agua que lavar los platos a mano.

2. ¿Qué es el agua?
El agua es un elemento vital para la vida del ser humano, para su alimentación, higiene
y diferentes actividades económicas como la agricultura y la industria.

3. ¿Para qué sirve el Agua?

Permite el trasporte de nutrientes a las células. Colabora en el proceso digestivo, en la
respiración y en la circulación sanguínea. Interviene en la contracción de los músculos
y da flexibilidad y elasticidad a los tejidos. Participa en el buen funcionamiento del
cerebro y de los nervios.

4. ¿Quiénes necesitan el agua?

Todos necesitan agua. Todos los seres vivos necesitan agua para sobrevivir.
Sin agua, tu cuerpo dejaría de funcionar como es debido.

5. ¿Qué pasaría si el agua se agotara?

Falta de alimentos. Si no hay agua suficiente, esto afecta a la agricultura, la ganadería y
la industria, produciendo escasez de alimentos.
Desaparición de especies vegetales y animales. Todos sabemos que las plantas y los
animales no viven sin agua, sí el agua escasea mueren y desaparecen. Conflictos.

6. Ciclo del agua

7. Estados del agua

8.
 LA ALIMENTACIÓN

¿Qué es la alimentación?

Es la actividad mediante la que tomamos del mundo exterior una serie de sustancias
necesarias para poder nutrirnos.

¿Qué son los alimentos y como se clasifican?

Los nutrientes se clasifican en seis categorías principales: proteínas, grasas, carbohidratos,

vitaminas, minerales y agua. Cada uno de estos nutrientes tiene una función específica en el
cuerpo y es importante para mantener una dieta equilibrada y saludable.

Alimentos saludables y no saludables

Expertos dietistas nutricionistas destacan las verduras y hortalizas, frutas, cereales integrales y
los alimentos proteicos como base de una alimentación sana. En el lado opuesto se
encuentran las carnes procesadas, las bebidas azucaradas, los snacks, la bollería industrial, el
pan de molde blanco y el alcohol.

¿Qué son los alimentos saludables?

Es la que nos aporta los nutrientes y la energía que necesitamos para mantenernos sanos. Por
eso, es importante elegir alimentos variados, frescos y naturales como: Frutas y verduras:
aportan fibra, vitaminas y minerales.

¿Qué son alimentos no saludables?

Los alimentos no saludables son las frituras, los embutidos, la comida precocinada congelada,
salsas y refrescos, pues estos contienen grasas saturadas, aditivos, colorantes, conservantes u
otros componentes que son perjudiciales para el organismo.

Alimentos de origen animal, vegetal y mineral

Clasificación de los alimentos