LOS 8 REMEDIOS

NATURALES

ADELANTE
G E J U I U E S
U S E Z R T M P
A C R E R P E
A C S I E R
N I O P C P A
S C L U I A N
O I A R O N Z
O R O N C A
I
A

Aire Puro
Permite una buena circulación de la
sangre por el organismo. Refresca el
cuerpo y tiende a fortalecerlo, ayuda a la
mente, dando serenidad. Excita el
apetito, y hace que la digestión sea más
perfecta, induciendo un sueño sano.
EJERCICIO
Es algo muy necesario para nuestro cuerpo, ya que
debemos
Ejercitar y como también cuidar nuestro cuerpo,
que gasta energía extra, además de la energía que
nuestro cuerpo consume y necesita para mantener
la vida o actividad basal (dormir, respirar, procesos
metabólicos. Como recomienda en la biblia de
cuidar nuestro cuerpo.
 DESCANSO
AGUA
Promueve la eficiencia mental y
Nuestro cuerpo necesita el agua para física, reanimando las defensas del
enfriarse y limpiarse, como también para la organismo.
resistencia física. El uso sabio del reposo nos da salud
Se debe beber de 6 a 8 vasos de agua por y restauración
día.
El agua es esencial para el desarrollo de
procesos orgánicos como la digestión, así
como en la absorción y eliminación de
desechos
 LUZ
SOLAR
 mejorar nuestro estado de ánimo, disminuir la
presión arterial, fortalecer nuestros huesos, músculos
e incluso nuestro sistema inmunológico.
 la luz solar para ayudar a fabricar la vitamina D
 El primer día sólo 15 minutos, luego ir aumentando
10 minutos cada día
NUTRICIÓN
 Mantiene la piel, los dientes y los ojos saludables.
 Apoya a los músculos.
 Estimula la inmunidad.
 Fortalece los huesos.
 Reduce el riesgo de las enfermedades del
corazón, la diabetes tipo 2 y algunos cánceres.
 Apoya los embarazos saludables y la lactancia.
 TEMPERANCIA
 La temperancia es el dominio propio mediante el
poder del Espíritu Santo.
ESPERANZA
 Pedir a Dios, que mediante su Espíritu Santo, nos guíe
en las elecciones que hacemos.
 Elegir servir primero a Dios.
 Tenga el hábito de orar diariamente y entienda que la
 Elegir decir "NO" a Satanás.
oración es un diálogo sincero con Dios.
 Pedir a Dios que nos dé fuerza para resistir las
 Mantenga el hábito de estudiar la Biblia todos los días y de
tentaciones.
conocer cuáles son las enseñanzas de Dios para su vida.
 Elegir comer y beber lo que es saludable de manera
 Frecuente una iglesia regularmente y tenga convivencia con
que honremos a Dios.
otras personas e involúcrese con actividades misioneras y
 Elegir no comer ni beber nada que sea dañino.
comunitarias. Eso hace bien para el desarrollo pleno de la
 Elegir permitir a Dios que nos guíe en todas nuestras
salud.
actividades diarias.
 Todas estas sugerencias ayudan a las personas a preparar la
mente para un contacto mejor con las realidades celestiales