Bienvenido al Plan

Daniel
Es un cambio
de estilo de
vida.!
 La Dieta tiene que ver solo con la
comida

El pan Daniel tiene que ver con

cambios de hábitos que nos
llevaran a tener una vida más
saludable.

Esto significa que todo el que pertenece a Cristo se ha

convertido en una persona nueva. La vida antigua ha
pasado; ¡una nueva vida ha comenzado!
2 Corintios 5:17 NTV
 Ahora, que el Dios de paz los haga
santos en todos los aspectos, y que
todo su espíritu, alma y cuerpo se
mantenga sin culpa hasta que nuestro
Señor Jesucristo vuelva. 
1 Tesalonicenses 5:23

Celebraciones – Esc. De Vida – Esc. Profética = Espíritu

Celebremos la Recuperación = Alma
Plan Daniel = Cuerpo
 ¿Dios se interesa por nuestra Salud ?

«Querido amigo, espero que te encuentres

bien, y que estés tan SALUDABLE en CUERPO,
así como eres fuerte en espíritu.»
3 de Juan 1:2 NTV

«No seas sabio en tu propia opinión, mas bien

teme al Señor y huye del mal. Esto infunde
Salud a tu cuerpo y fortalece tu ser.»
Proverbios 3:7-8
 ¿Dios se interesa por nuestra Salud ?

Si lo supiéramos todo tendríamos el

discernimiento que NO NOS ESTAMOS
CUIDANDO COMO DIOS QUIERE
 5 elementos para un cambio duradero
Es muy probable que la verdad nos
haga sentir en ocasiones desgraciados.
No nos gusta afrontar la verdad sobre
nosotros mismos.
Edificar nuestra * Debilidades
vida * Malos hábitos
* Nuestras motivaciones.
sobre la Verdad Pero hasta que no vayamos a la
raíz de los hábitos, el cambio es
muy probable que no venga.
El plan Daniel no es mágico y no te cambia la vida, necesitamos crecer en
forma constante y ser sinceros con DIOS y nosotros mismos.
¿ Queremos crecer en los propósito de DIOS para nuestras vidas ?
Comencemos a cambiar los hábitos.
5 elementos para un cambio duradero
Todos queremos ser Saludables pero
muy poco decidimos estar
saludables….. Es necesario DECIDIR.

Edificar tomando ¿ Porque debería sanarte DIOS del

sabias Decisiones
sobrepeso o de otra enfermedad si
en nosotros NO ESTA LA
INTENCION de cambiar las
decisiones que nos llevaron a
ellas?.

¿ De quien eres esclavo ?

Romanos 6:16 ¿ No se dan cuenta de que uno se convierte en
esclavo de todo lo que decide obedecer ?
5 elementos para un cambio duradero
Nuestra manera de pensar determina
nuestra manera de actuar.
Nuestro pensamientos son el piloto
automático de nuestra vida.
Edificarnos con ¿ Te has aferrado a algunas ideas
autodestructivas acerca de la
nuevas formas de Comida, Cuerpo, Sexo, Trabajo que
Pensar han ido dañando tu salud ?.

NECESITAMOS ARREPENTIRNOS

Necesitamos comenzar a trabajar en pensar diferente y

aprender a cambiar los pensamientos negativos en lugar de
resistirlos.
*** Todo lo que se resiste… PERSISTE ***
 5 elementos para un cambio duradero

Cuanto mas permitimos que el Espiritu

de DIOS nos guie y me llene de Poder.
MAS HACE EL CRECER RASGOS
Cambio duradero POSITIVOS DE CARÁCTER EN MI VIDA.
requiere el Espíritu
de DIOS en El fruto del Espíritu «Dominio
Propio»…… Nosotros ya
nuestras vidas conocemos que daños se
ocasionan cuando no lo hacemos
crecer en nosotros.
Ahora debemos saber que el
secreto de este Fruto es PERMITIR
que el Espíritu nos controle.
 5 elementos para un cambio duradero
Algunos malos habitos son tan fuertes,
que debemos formar parte de un
equipo para hacerles frente.
Esta comprobado que quienes
Cambio duradero están en contactos con grupos de
requiere una personas que ayudan a la
edificación obtienen mayores
comunidad sincera resultados, aun a la hora de hacer
dieta.
Te apoyan, Te animan, Oran por
vos y nos retroalimentamos.
Es mejor ser dos que uno, porque ambos pueden ayudarse
mutuamente a lograr el éxito.
Eclesiastés 4:9
 FE “Puedo hacer todas las cosas a
través de Cristo que me
fortalece.”
Filipenses 4:13

No necesitamos la culpa como motivación ( No funciona

porque lo veremos siempre como un castigo y no como
un disfrute).
Si usamos la culpa como motor motivacional para
realizar Ejercicios y Dieta solo va a durar el tiempo que te
dure la culpa.
Alimentación
“En conclusión, ya sea que
coman o beban o hagan
cualquier otra cosa, háganlo
todo para la gloria de Dios.”
1 Corintios 10:31

¿Si Jesús viniera a comer con vos le darías comida

chatarra ?
Cuando vamos al medico por problema
estomacales/intestinos generalmente nos mandan dieta
de 10 días (comer liviano).
Ejercicios “¿No sabes que tus cuerpos son
templos del Espíritu Santo? Por eso
honra a Dios con tus cuerpos.”
1 Corintios 6:19a, 20b

Es importante que estemos físicamente activos, es

importante el buen descanso.
Mejora la forma y resistencia física.
Regula las cifras de presión arterial.
Incrementa o mantiene la densidad ósea.
Mejora la resistencia a la insulina.
Ayuda a mantener el peso corporal.
Aumenta el tono y la fuerza muscular.
Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.
Enfoque “No vivan ya según los criterios del tiempo presente; al
contrario, cambien su manera de pensar para que así
cambie su manera de vivir y lleguen a conocer la
voluntad de Dios, es decir, lo que es bueno, lo que le es
grato, lo que es perfecto”
Romanos 12:2

Habla de cambiar nuestra forma de pensar con respecto

al cuidado integral del cuerpo.
Síndrome del Dinosaurio = 140 Estudios hechos y
comprobados que a medida que subimos de peso el
tamaño Neto y Funciones cerebrales disminuyen.
Frase: DONDE PONGAS TU ATENCION DETERMINA
COMO TE SENTIS.
Amistad “Dos personas están mejor
que una,  porque pueden
ayudarse mutuamente a
tener éxito. "
Eclesiastés 4: 9
Necesitamos crecer en nuestras relaciones sociales, porque
el aislamiento te DEPRIME – TE HACE PERDER EL INTERES
QUITA FUERZAS – TE HACE MAS EGOISTA.
Importante:
Grupos Pequeños
Amigos de apoyo (rendidores de cuenta)
Los hábitos saludables son contagioso.
El grupo de personas con que te relacionas a menudo
determina en la persona que te convertís
 Desarrollo del Plan Daniel
Semana 1 Fe
Semana 2 Alimentación
Semana 3 Ejercicio
Semana 4 Enfoque
Semana 5 Amistad
Semana 6 Viviendo un estilo
de vida
Revisión y Resultados
Índice de Masa Corporal
 Gratis
Se entregara una ficha para completar datos:
Apellido y Nombre
Altura y Peso
Obra Social Si/No – Ultimo chequeo medico
Si se hizo Análisis: Colesterol – Triglicéridos – Glucosa – Análisis
Básicos
Traeremos una Nutricionista
Traeremos un Medico
Traeremos un/a entrenadora Física
Habrá premio por logros alcanzados
Se Hablara del plan Daniel en Celebraciones – Células – Celebremos
Martes 29 de Enero 20hs trabajaremos para dar mas detalles al respecto
con los profesionales
Inicio Plan Daniel - Viernes 1 de Febrero