He escogido esta acción DIGNIVERSIDAD VIDEOMENSAJES DE ANIMO.

Respondiendo a la pregunta de ¿Cómo se llevaría acabo esta acción en un

contexto normalizado de presencialidad?

Realizaría las siguientes actividades presenciales:

- Sesiones de lectura: Organiza sesiones de lectura de cuentos, poemas o libros

para las personas mayores. Puedes adaptar las lecturas a sus intereses y
capacidades. Para las personas con discapacidad intelectual, elige libros
ilustrados y de fácil comprensión.

- Juegos de mesa: Preparando juegos como el dominó, las cartas, el ajedrez, el

Scrabble y otros juegos de mesa que son excelentes para fomentar las
relaciones personales y son muy divertidos.

- Manualidades: Organizando sesiones de manualidades donde las personas

puedan crear arte con pintura, arcilla, papel, o incluso proyectos de bricolaje
simples. Asegurándome en adaptar las actividades al nivel de habilidad de
cada participante.

- Música y baile: La música, en mi opinión, es una excelente forma de animar a

las personas mayores y a aquellas con discapacidad intelectual. Organizando
sesiones de música en vivo, karaoke o bailes suaves.
 - Visitas de perros terapéuticos, dan alegría y compañía a los residentes.
Coordinando estas visitas con el permiso y supervisión adecuados.

- Yoga suave o ejercicios de relajación: Ofreciendo sesiones de yoga suave o

ejercicios de relajación para ayudar a reducir el estrés y promover el bienestar
físico y mental.

- Visitas a lugares de interés locales: Organizando salidas a museos, parques,

jardines botánicos u otros lugares de interés locales. Asegurándome
previamente que las instalaciones sean accesibles y seguras para ellos.

Todas estas actividades estarían adaptadas a los participantes, para que siempre se
encontraran cómodos haciéndolas, y asegurándome de tener el apoyo necesario para
garantizar la seguridad y el bienestar de todos.

Respondiendo a la pregunta de si ¿Tiene sentido su realización?

Para mi tienen mucho sentido su realización ya que estas actividades que he

propuesto sirven para para fomentar las relaciones personales, el entretenimiento, el
bienestar tanto desde el punto de vista físico, como emocional.

A continuación, enumero y explico las razones principales para mí por las cuales estas
actividades que he propuesto son importantes:

Fomentan las relaciones personales: Las personas mayores y aquellas con

discapacidad intelectual a menudo pueden sentirse aisladas. Las actividades grupales
promueven la interacción y ayudan a construir relaciones, lo que es fundamental para
sentirse integrado y querido por los demás.
.
Estimulan la mente: Las actividades como la lectura, los juegos de mesa, las charlas y
las manualidades pueden estimular la mente.

Proporcionan entretenimiento y distracción: El entretenimiento y la distracción son

esenciales para romper la rutina del día adía y mejorar su calidad de vida. Las
actividades como la música y el baile pueden ser divertidas y emocionantes.

Promueven el bienestar emocional: Las actividades recreativas y creativas pueden

ayudar a aliviar el estrés, reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo. La música
y el arte, por ejemplo, pueden tener un impacto positivo en el bienestar emocional.

Fomentan el ejercicio físico: Las actividades como el yoga suave o los ejercicios de
relajación pueden promover la movilidad y el bienestar físico, lo que es importante
para las personas mayores.