PLANIFICACIÓN DE PSICOMOTRICIDAD ADULTO MAYOR

DIDACTICA
-PACIENTE: Adulto mayor
- EDAD: 85 años
- DURACCION: 45 minutos
- DIAS: 3 veces por semana lunes, miércoles y viernes
-DIFICULTADES: Deterioro cognitivo leve
Atrofia muscular
Enfermedad mental afectiva
-LUGAR: DOMICILIO PARTICULAR (EN UN CUARTO ESPECIALMENTE PARA TRABAJAR)
-OBJETIVOS GENERALES:
-Lograr que el desarrollo de su envejecimiento sea activo, participativo, saludable tanto en
lo motor, psíquico y afectivo esto significa apropiarse de una longevidad con “éxito” que le
pertenecerá y potenciara la salud del adulto mayor.
-Estimular la potenciación de sus capacidades funcionales y cognitivas en pro de la
autonomía del usuario.
OBJETIVOS:
-Mejorar el potencial de salud del adulto mayor.
-Crear acciones y programas de prevención para evitar que se lastime o se vaya
deteriorando.
-Fortalecer la responsabilidad intergeneracional de su familia, seres cercanos más
allegados y su comunidad.
-Fomentar la activación del uso adecuado de su tiempo libre y recreación con otros
adultos mayores.
-OBJETIVO ESPECIFICO DEL ENCUENTRO:
-Ejercitar la coordinación y control de su movimiento práxico empleando
desplazamientos, actividades para el dominio del equilibrio, actividad postural y tono
muscular.
-Favorecer la autoestima y la autodefinición empleando pequeñas actividades que lo
harán sentirte bien, útil y valioso.
-Proporcionar y favorecer vías para la comunicación, concentración, expresión y relajación
empleando palabras claras o precisas, direccionar la voz hacia su rostro, hablar despacio,
operaciones sencillas como gastos personales, recuerdos o vivencias agradables apoyado
de imágenes y fotografías.
-TEMA:
-Estimulación cognitiva
-Tono muscular
-La atención
-CONTENIDO A TRABAJAR EN UNA SESION:
-Funciones ejecutivas
-Equilibrio y coordinación para afianzarlo y activar su fuerza
-Pérdida de memoria y movilidad articular
-Aislamiento
-Capacidad visual y auditiva
-ACTIVIDADES A DESARROLLAR:
-Actividades que con el transcurso de las sesiones podríamos implementar:
Gimnasia suave: Tomar conciencia de todo el cuerpo mediante movimientos globales, en
posición de pie y sentados (yoga y taichí)
Coordinación dinámica general: Movimientos de balanceo, rotaciones con movimientos,
simétricos y asimétricos de sus miembros superiores e inferiores, trabajos en parejas o
grupales con elementos.
Trabajar sobre el esquema corporal: desarrollando una secuencia de movimientos
integrando coordinación general, tono muscular, equilibrio, relajación disociación de
movimientos, lateralidad y percepción del propio cuerpo incorporando el baile.
Desarrollar actividades que incluyan estructuración espacial y temporal.
Incentivar la motricidad fina mediante diferentes actividades lúdicas. (rompecabezas,
adivinar la canción, etc)
Juegos de mesa: desarrollo de la memoria y estrategias. (damas, quien es quien, canasta,
etc)
Actividades sociales: Fechas especiales y cumpleaños.
-DESCRIPCION DE COMO DESARROLLARA LA PRIMERA SESION:
INICIO: Empezáremos presentándonos, saludándonos, pregunto sobre todas las dudas
que tiene, etc. Pasare a realizará la orientación temporal y espacial, preguntando la fecha
en la que nos encontramos, la estación del año, el tiempo o la temperatura que hace ese
día en concreto, y recordaremos en que ciudad estamos, la calle en la cual nos
encontramos, etc.
-Fase de calentamiento:
Ejercicios suaves de todas las articulaciones, para acostumbrar el cuerpo a la actividad
física. Tiempo aproximado: 5-10 minutos.
Calentamiento de las diferentes partes de nuestro cuerpo. La realizamos sentados
iniciando la actividad por las extremidades inferiores, continuamos con las rodillas y
cadera, seguimos con el tronco y extremidades superiores.
DESARROLLO: Se realizan los ejercicios que prepare para mí paciente. Estableciendo
programas terapéuticos y preventivos que procuren su mayor bienestar físico, mental y
social. El objetivo es preparar al paciente para que afronten una vejez con la mejor edad
funcional posible, mediante el aprendizaje de estrategias y habilidades psicomotoras.
El tipo de actividades elegida dependerá de muchos factores (la edad del paciente, el tipo
de patología y las deficiencias que cada una de ellas conlleva). A medida que vaya
transcurriendo el tiempo iremos aumentando poco a poco la intensidad de los ejercicios
que podrán ser con material, sin material, dirigidas o de juego espontáneo, individuales o
por parejas (en referencia a mi persona con la del paciente).
CIERRE: Para terminar después de haber realizado todas estas actividades cerraría la
sesión con una música de ambiente o que sea relajante para el paciente y charlar de 10 a
15 minutos en la parte final de cómo se sintió y percibió. Si noto sus dificultades y
avances. Como se siente anímicamente con lo trabajado y con mi trabajo realizado.
Le preguntaría sobre la satisfacción de las actividades y que fue lo que quisieran repetir en
la próxima sesión.
Hacerlo reír y generarle una confianza tanto en mi como en el mismo.
Me despido de el con una sonrisa y una frase de ánimo.
EVALUAREMOS MEDIANTE UN REGISTRO: Donde iremos descubriendo e informando de
los avances, logros y dificultades de los pacientes.
Recopilar lo que debemos mejorar, registrar como es que el paciente se ha sentido
anímicamente para darle soporte y ayudarlo.