POLITECNICO SANTAFE DE BOGOTA

ACCIDENTE Y ENFERMEDAD LABORAL

ENSAYO

ENFERMEDADES LABORALES

CICLO CIRCUDIANO

ALUMNA

AIKANET VANESSA VELEZ FIERRO

VILLAVICENCIO 29/05/2023
Índice

Introducion……………………………………………………………………………3

Desarrollo……………………………………………………………………………..4

Conclusion…………………………………………………………………………….6

Referencias……………………………………………………………………………7
Introducción

Los ritmos circadianos son cambios fisicos, mentales, y conductuales que siguen un

ciclo de 24 horas,estos procesos naturales responden,principalmente a la luz y a la

oscuridad y afectan a la mayoria de seres vivos incluidos los animales,las plantas y

los microbios.
 Desarrollo

En todos los organismos vivos,desde las bacterias hasta los humanos,opera un

reloj biologico sincronizado a 24 horas/dia.este relij interior controla una gran

variedad de funciones de ciclos,incluidos el del comportamiento,el del sueño y la

actividad,que colectivamente se les llama los ciclos circadianos

Muchos grupos de investigadores rastean en el genoma el raton y en el

humano,tratando de encontrar en los mamiferos homologos de estos llamados

genes circandianos se cree que comprendiendo mejor estos y otros hallazgos

geneticos se pueda no solo manipular el ciclo del sueño/alerta en el humano, sino

tambien otros aspectos fisiologicos, muchos investigadores trataron

infuctuosamente de clonar homologos en mamiferos lo cual no estuvo nada carente

de dificultades,en efecto una mutacion espontanea en el hamster dorado llamado

tau que ha sido relacionado con la ritmicidad estudiada dado que el hamster no es

un modelo geneticamente viable, por no estar incluido en proyectos de genomas.

En los humanos,los perfiles de las secreciones hormonales representan un buen

modelo para el estudio del sistema circandiano,las variaciones hormonales diurnas

generalmente reflejan la modulacion, a traves del dia, de secreciones pulsatiles en

periodos cercanos a las 24 horas y resulta de un sistema interno regulador del

tiempo (reloj circandiano) con la homeastasis suelo/alerta y varios factores

ambientales incluido el ciclo luz/oscuridad,cambios periodicos en los niveles de

actividad y el esquema alimenticio.esta organización temporales alteradas en

muchas condiciones fisiopatologicas como el envejecimiento, perdida del

sueño,horarios o trabajos nocturnos,viajes en avion,desordenes afectivos,fotonicos

o no fotonicos pueden afectar la regulacion circandiana y el patron de secrecion

hormonal diurna, apropiados estimulos del tiempo pueden inducir faces de adelanto

o retraso en el reloj circandiano, deacuerdo con la administracion del tiempo efectos

pulsatiles de la luz y de la oscuridad han sido descritos en humanos.

Los miles de obreros,en todo el mundo que regularmente intentan trabajar por la

noche y dormir durante el dia,con frecuencia sufren de disrupcion cronica del

sueño,el aspecto mas importante de la fisiologia del ciclo circandiano humano es

que limita la adaptacion a los horarios extremos inherentes en el trabajo nocturno y

en los viajes largos al llegar a su destino,resulta en el restablecimiento del reloj

biologico del tiempo medioambiental.

Existen evidencias en las que las funciones del sueño incluyen la restauracion del

almacenamiento de energia en el cerebro y la consolidaciion de la memoria el ritmo

circandiano que cronometra el sistema cerebro transmisor esta envuelto en la

variacion diaria de casi cualquier variable fisiologico y psicologico evaluada asi

desde lejos,las perturbaciones pueden ser observadas clinicamente por su

influencia en el ciclo de dormir o vigilia,secrecion de hormonas,temperatura del

cuerpo y actividad locomotora a la luz de la prevencion diagnostico y heramientas

terapeuticas ahora disponibles una nueva ronda de estudios en la psiquiatria del

sistema cronologico parace justificada y necesaria

Es importante establecer que es recomendable a la no participacion de jornadas

laborales nocturnas a las personas que padecen de obecidad y patologias del

sueño.
 Conclusión

Es importante crear un plan de seguridad y salud para los trabajadores nocturnos

tales como los obreros,vigilantes y demas,los cuales pueden controlar con rotacion

de turnos,diurnnos y nocturnos,pausas activas y un seguimiento psicologico

mensual donde se pueda prevenir cualquier tipo de complicaciones tanto medicas

como psicologicas para los trabajadores.

 Referencias

https://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717-

75182018000400285