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EXPERIMENTALES
2023/2024
ÍNDICE
Introducción............................................................................................................................... 1
1. Análisis de libros de texto de primaria...................................................................................1
2. Análisis del currículum.......................................................................................................... 6
3. Organización de los contenidos:...........................................................................................18
a. Selección de contenidos y secuenciación para su tratamiento..................................... 18
b. Identificación de contenidos conceptuales, procedimentales y actitudinales................19
4. Desarrollo del tema.............................................................................................................. 20
5. Propuesta de actividades...................................................................................................... 33
6. Bibliografía, fuentes y otros recursos...................................................................................34
1
Introducción
Tras considerar todos los aspectos mencionados, se realizará una propuesta sobre
cómo consideramos que los contenidos deberían plantearse y ordenarse, así como actividades
para llevar a cabo.
Tabla 1
Resumen de los contenidos relacionados con los aparatos analizados a lo largo de los
diferentes cursos de primaria por diferentes editoriales
1
2º Contenido: se da una definición básica Contenido: se explica de forma
de la digestión (se produce cuando el sencilla el mecanismo básico de
cuerpo tritura y transforma los respiración (entra el aire por la nariz, el
alimentos para obtener las sustancias oxígeno llega a los pulmones, pasa a la
nutritivas que necesitamos) haciendo sangre y expulsamos lo que no
hincapié en los dientes. Se nombran necesitamos).
algunos órganos y músculos implicados Actividades: experiencial y
(lengua, esófago, estómago, intestino, experimental.
ano). (GUADIEL)
Actividades: investigadoras y de copia
y pega.
(GUADIEL)
2
4º Contenido: se empiezan a introducir Contenido: se empiezan a explicar
conceptos más avanzados y procesos, se habla de la composición
explicaciones más detalladas en del aire. Se repasan los órganos
comparación con los grados anteriores. implicados y se introducen los
Se explican los nutrientes, los aparatos músculos utilizados.
que intervienen en la nutrición, sus Actividades: copia y pega.
órganos y partes implicadas. (SM)
Actividades: actividades gráficas de
Contenido: explica de forma básica la
copia y pega.
función del aparato respiratorio y
(SM)
explica de forma básica los elementos
implicados. Se explican también las
Contenido: explica de forma básica la
etapas del proceso de respiración.
función del aparato digestivo y nombra
Actividades: copia y pega.
los órganos implicados. Explica de
(ANAYA)
forma sencilla los procesos implicados
en la digestión. Contenido: se explican las partes
Actividades: copia y pega. (nariz,tráquea, bronquios y pulmones)
(ANAYA) de este y la función esencial que
Contenido: se explican brevemente en realiza. Además desarrolla la
qué consiste la digestión. Habla sobre inspiración y espiración.También
el aparato digestivo y sus partes (boca, proporcionan distintos hábitos
esófago, estómago, intestino y ano). Se saludables para este aparato.
dedica un apartado al cuidado del Actividades: copia y pega en gran
aparato digestivo haciendo referencia a medida y algunas reflexivas.
la alimentación saludable, (SANTILLANA)
introduciendo el concepto de fibra.
Actividades: copia y pega.
(SANTILLANA)
3
5º Contenido: explicaciones más Contenido: conceptos y explicaciones
complejas y en diferentes formatos más complejas.
(gráficos, esquemas conceptuales, Actividades: reflexivas.
cómo encontrar esta información en la (ANAYA)
vida real…). Se introducen los
diferentes tipos de nutrientes y en qué
alimentos encontrarlos, diferentes tipos
de dietas.
Actividades: copia y pega. Reflexivas.
(ANAYA)
En esta tabla se contempla cómo ordenan los contenidos las diferentes editoriales
revisadas y qué tipo de ejercicios plantean. Algunos se inclinan por una metodología más
tradicional y memorística, mientras que otros son más reflexivos y buscan la autoexploración,
la reflexión e investigación.
4
Vemos como en el primer ciclo se nombran algunos aspectos de la alimentación,
como la clasificación de los alimentos. De igual manera, se introducen los procesos de
digestión y respiración, así como algunas de sus partes implicadas. Los conceptos que
aparecen son muy básicos y no hay mucha terminología concreta, a excepción de partes
esenciales de cada aparato. No obstante, los aparatos en sí no llegan a nombrarse.
Es a partir de tercero y cuarto que se empiezan a introducir los propios aparatos, así
como términos más específicos y, en un intento de simplificar conceptos, a veces, se hacen
confusos. Por ejemplo, en numerosas ocasiones se utiliza el término “tubo” para referirse al
aparato, pero pensamos que esto podría llevar a la equivocación a los estudiantes de primaria
ya que un “tubo” podría asociarse fácilmente con una especie de “tubería” recta y rígida que
conecta la boca con el ano. Toda la terminología específica que se introduce, como glándulas,
nutrientes, bronquios o los nombres de todos los órganos de cada aparato, se aprende de
golpe y de forma memorística. Consideramos que la transición debería ser más lenta,
impartiendo una parte en 3º y continuando en 4º, reduciéndose así la cantidad de información
memorística que se trabaja. En este sentido, Santillana es el que parece hacerlo de forma más
progresiva, mientras que SM parece ser la más exigente en referencia a contenido, ofreciendo
unas definiciones muy elaboradas y complicadas para la edad en la que nos encontramos.
5
2. Análisis del currículum.
Objetivos:
● Generales:
● De etapa:
Contenidos/Saberes Básicos:
6
crítica que al conocimiento científico se le presupone, va unida, de forma insoslayable, al
ejercicio de la voluntad persistente y constante en el logro de los resultados y la toma de
decisiones que la cultura del esfuerzo aporta.
Tabla 2
Metodología
7
los resultados y la toma de decisiones que la cultura del esfuerzo aporta. De esta forma, se
inicia a los estudiantes en la utilización de las herramientas y procesos adecuados de forma
pautada, comprendiendo y valorando su riqueza y diversidad. Es decir, se busca plantear y
dar respuesta a cuestiones científicas sencillas, utilizando diferentes técnicas, instrumentos y
modelos propios del pensamiento científico, para interpretar y explicar hechos y fenómenos
que ocurren en el medio natural, social y cultural.
Competencias
8
necesario contextualizar las actividades en el entorno más próximo, de forma que el
alumnado sea capaz de aplicar lo aprendido en diferentes contextos y situaciones. De
esta forma, además, se estimulará el interés por la adquisición de nuevos aprendizajes
y por la búsqueda de soluciones a problemas que puedan plantearse en la vida
cotidiana.
9
Tabla 3
Relación entre competencias específicas, criterios de evaluación y saberes básicos del tema analizado
10
2.3.a. Participar en pequeños 2.3.b. Participar en experimentos CMN.1.A.1.1.
experimentos pautados o guiados, pautados o guiados, cuando la CMN.1.A.1.2.
cuando la investigación lo requiera, investigación lo requiera, utilizando CMN.1.A.1.3.
iniciándose, de manera progresiva, en diferentes técnicas sencillas de CMN.1.A.1.4.
la utilización de algunas técnicas indagación, empleando de forma
sencillas de indagación, empleando segura instrumentos y registrando las
de forma segura algunos observaciones a través de registros
instrumentos básicos y registrando claros.
las observaciones a través de
registros claros.
2.4.a. Dar ejemplos de posibles 2.4.b. Dar ejemplos de posibles CMN.1.A.1.1.
respuestas sencillas a las preguntas respuestas a las preguntas planteadas, CMN.1.A.1.4.
planteadas, comenzando a establecer comparando la información y
comparaciones básicas entre la resultados obtenidos con las
información y resultados obtenidos predicciones realizadas.
con las predicciones realizadas.
2.5.a. Iniciarse en el uso de destrezas 2.5.b. Comunicar de forma oral o CMN.1.A.1.1.
básicas para comunicar de forma oral gráfica el resultado de las CMN.1.A.1.3.
o gráfica el resultado de las investigaciones, explicando los pasos CMN.1.A.1.4.
investigaciones, realizando, de seguidos con ayuda de un guion.
manera guiada, la explicación de los
pasos seguidos con ayuda de un
guion.
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4. Conocer y tomar conciencia del 4.2.a. Identificar hábitos de vida 4.2.b. Reconocer hábitos de vida CMN.1.A.2.7.
propio cuerpo, de las emociones y saludables valorando la importancia saludables, partiendo del CMN.1.A.2.8
sentimientos propios y ajenos, de la higiene, una alimentación conocimiento y la localización de las
desarrollando hábitos saludables variada y equilibrada, el ejercicio partes del cuerpo implicadas en las
fundamentados en el conocimiento físico, el contacto con la naturaleza, funciones vitales, valorando la
científico para conseguir el bienestar el descanso y el uso adecuado de las importancia de la higiene, una
físico, emocional y social. STEM5, tecnologías alimentación variada, equilibrada y
CPSAA1, CPSAA2, CPSAA3, CC3 sostenible, el ejercicio físico, el
contacto con la naturaleza, el
descanso y el uso adecuado de las
tecnologías.
2º 2. Plantear y dar respuesta a 2.1.a. Demostrar curiosidad por el 2.1.b. Demostrar y mantener la CMN.2.A.1.4.
cuestiones científicas sencillas, medio natural, social y cultural que curiosidad sobre un tema relacionado CMN.2.A.1.6.
utilizando diferentes técnicas, tiene lugar a su alrededor, con el medio natural, social o cultural
instrumentos y modelos propios del formulando preguntas, realizando específico y cercano, formulando
pensamiento científico, para predicciones y comenzando a preguntas y realizando predicciones
interpretar y explicar hechos y establecer de forma guiada el razonadas.
fenómenos que ocurren en el medio razonamiento de estas.
natural, social y cultural. CCL1,
2.2.a. Buscar e iniciarse en el uso de 2.2.b. Buscar, seleccionar y CMN.2.A.1.1.
CCL2, CCL3, STEM2, STEM4,
estrategias de selección de contrastar información, de diferentes CMN.2.A.1.3.
CD1, CD2, CC4
información, de diferentes fuentes fuentes seguras y fiables, usando los CMN.2.A.1.4.
seguras y fiables, comenzando a criterios de fiabilidad de fuentes,
adquirir léxico científico básico, adquiriendo léxico científico básico,
utilizándola en investigaciones utilizándola en investigaciones
relacionadas con el medio natural, relacionadas con el medio natural,
social y cultural. social y cultural.
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2.3.a. Iniciarse en la realización de 2.3.b. Diseñar y realizar CMN.2.A.1.1.
experimentos guiados, cuando la experimentos guiados, cuando la CMN.2.A.1.2.
investigación lo requiera, utilizando investigación lo requiera, utilizando
diferentes técnicas de indagación y diferentes técnicas de indagación y
modelos simples, empleando de modelos, empleando de forma segura
forma segura instrumentos y los instrumentos y dispositivos
dispositivos básicos, realizando las apropiados, realizando observaciones
observaciones y mediciones y mediciones precisas y
apropiadas y registrándolas registrándolas correctamente
adecuadamente.
2.4.a. Proponer posibles respuestas a 2.4.b. Proponer posibles respuestas a CMN.2.A.1.1.
las preguntas planteadas, empezando las preguntas planteadas, a través del CMN.2.A.1.4.
a utilizar diversas estrategias que análisis e interpretación de la
faciliten la interpretación de la información y los resultados
información y los resultados obtenidos, valorando la coherencia
obtenidos, comparándolos con las de las posibles soluciones,
predicciones realizadas comparándolas con las predicciones
realizadas.
2.5.a. Presentar, con ayuda, algunos 2.5.b. Comunicar los resultados de CMN.2.A.1.3.
resultados de las investigaciones en las investigaciones adaptando el
diferentes formatos, comenzando a mensaje y el formato a la audiencia
utilizar lenguaje científico básico y que va dirigido, utilizando lenguaje
explicando con progresiva autonomía científico y explicando los pasos
los pasos seguidos seguidos
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4. Conocer y tomar conciencia del 4.2.a. Identificar hábitos de vida 4.2.b. Identificar hábitos de vida CMN.2.A.2.2
propio cuerpo, de las emociones y saludables desde el conocimiento de saludables, partiendo del
sentimientos propios y ajenos, las distintas partes del cuerpo y las conocimiento y la localización y
desarrollando hábitos saludables funciones vitales, valorando la funciones de los aparatos y sistemas
fundamentados en el conocimiento importancia de una alimentación que intervienen en las funciones
científico para conseguir el bienestar variada, equilibrada y sostenible, el vitales de relación y nutrición,
físico, emocional y social. STEM5, ejercicio físico, el descanso y la estableciendo relaciones entre ellos y
CPSAA1, CPSAA2, CPSAA3, CC3. higiene. valorando la importancia de una
alimentación variada, equilibrada y
sostenible, el ejercicio físico, el
contacto con la naturaleza, el
descanso y la higiene en la
prevención de enfermedades y
accidentes.
3º 2. Plantear y dar respuesta a 2.1.a. Demostrar y tratar de mantener 2.1.b. Demostrar y mantener la CMN.3.A.1.1.
cuestiones científicas sencillas, la curiosidad sobre un tema curiosidad sobre un tema relacionado CMN.3.A.1.4.
utilizando diferentes técnicas, relacionado con el medio natural, con el medio natural, social o cultural CMN.3.A.2.7
instrumentos y modelos propios del social o cultural propio de su específico, formulando preguntas y
pensamiento científico, para entorno, formulando preguntas y realizando predicciones razonadas.
interpretar y explicar hechos y realizando predicciones razonadas.
fenómenos que ocurren en el medio
natural, social y cultural. CCL1,
CCL2, CCL3, STEM2, STEM4,
CD1, CD2, CC4.
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2.2.a. Buscar, seleccionar y comenzar 2.2.b. Buscar, seleccionar y CMN.3.A.1.1.
a utilizar mecanismos para contrastar contrastar información, de diferentes CMN.3.A.1.3.
información, de diferentes fuentes fuentes seguras y fiables, usando los CMN.3.A.1.4.
seguras y fiables, iniciándose en el criterios de fiabilidad de fuentes, CMN.3.A.2.7.
uso de los criterios de fiabilidad de adquiriendo léxico científico básico,
fuentes, adquiriendo léxico científico utilizándola en investigaciones
básico, utilizándola en relacionadas con el medio natural,
investigaciones relacionadas con el social y cultural.
medio natural, social y cultural.
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2.4.a. Proponer posibles respuestas a 2.4.b. Proponer posibles respuestas a CMN.3.A.1.1.
las preguntas planteadas, iniciándose las preguntas planteadas, a través del
en el análisis e interpretación de la análisis e interpretación de la
información y los resultados información y los resultados
obtenidos, comenzando a tomar obtenidos, valorando la coherencia
conciencia sobre el valor de la de las posibles soluciones,
coherencia de las posibles comparándolas con las predicciones
soluciones, comparándolas con las realizadas.
predicciones realizadas.
2.5.a. Comunicar, siguiendo pautas, 2.5.b. Comunicar los resultados de CMN.3.A.1.1.
algunos de los resultados de las las investigaciones adaptando el CMN.3.A.1.3.
investigaciones, buscando la mensaje y el formato a la audiencia
adaptación del mensaje y el formato que va dirigido, utilizando lenguaje
a la audiencia que va dirigido, científico y explicando los pasos
utilizando lenguaje científico y seguidos.
explicando los pasos seguidos.
4. Conocer y tomar conciencia del 4.2.a. Valorar hábitos de vida 4.2.b. Adoptar hábitos de vida CMN.3.A.2.1.
propio cuerpo, de las emociones y saludables, partiendo del saludables, partiendo del CMN.3.A.2.3.
sentimientos propios y ajenos, conocimiento y la localización y conocimiento y la localización, CMN.3.A.2.5.
desarrollando hábitos saludables funciones de los aparatos y sistemas forma, estructura y funciones de los
fundamentados en el conocimiento que intervienen en las funciones principales órganos, aparatos y
científico para conseguir el bienestar vitales de relación, nutrición y sistemas que intervienen en las
físico, emocional y social. STEM5, reproducción, estableciendo funciones vitales, estableciendo
CPSAA1, CPSAA2, CPSAA3, CC3. relaciones entre ellos y valorando la relación entre ellos, valorando la
importancia de una alimentación importancia de una alimentación
variada, equilibrada y sostenible, el variada, equilibrada y sostenible, el
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ejercicio físico, el contacto con la ejercicio físico, el contacto con la
naturaleza, el descanso, la higiene, la naturaleza, el descanso, la higiene, la
prevención de enfermedades y prevención de enfermedades y
accidentes, y el uso adecuado de las accidentes, y el uso adecuado de las
tecnologías. tecnologías.
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3. Organización de los contenidos:
a. Selección de contenidos y secuenciación para su tratamiento
1. La función de nutrición
2. Aparato digestivo
2.1. Qué es el aparato digestivo
2.2. Órganos y partes implicadas - funcionamiento
2.3. El proceso de digestión y sus procesos implicados
2.3.1. Proceso de absorción de nutrientes
2. 4. Enfermedades del aparato digestivo
- Diabetes
- Obesidad
- Anorexia/bulimia
2.5. Cuidado del aparato digestivo
2.5.1. Tipos de nutrientes
2.5.2. Tipos de alimentos
2.5.3. Alimentación equilibrada
3. Aparato respiratorio
3.1. Qué es el aparato respiratorio
3.2. Órganos y partes implicadas - funcionamiento
3.3. El proceso de la respiración y los procesos, músculos y movimientos implicados
3.3.1. Intercambio de gases
3.4. Enfermedades del aparato respiratorio
- Bronquitis
- Enfisema
- Asma
- Resfriado
- Neumonía
3.5. Cuidado del aparato respiratorio
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b. Identificación de contenidos conceptuales, procedimentales y actitudinales.
Aparato Digestivo:
Conceptuales:
● Qué es el aparato digestivo.
● Órganos, partes implicadas y su funcionamiento.
● El proceso de digestión y los procesos implicados.
● Enfermedades del aparato digestivo.
● Cuidado del aparato digestivo.
Procedimentales:
● Descripción de los órganos y sus funciones en la digestión.
● Explicación del proceso de digestión y absorción de nutrientes.
● Identificación, comprensión y prevención de enfermedades digestivas.
● Planificación y seguimiento de una alimentación saludable.
● Conocimiento de tipos de alimentos y nutrientes apropiados en una dieta.
Actitudinales:
● Promoción de hábitos alimentarios saludables para un buen cuidado del aparato
digestivo y su impacto en la salud en general
● Empatía y comprensión hacia las personas que enfrentan enfermedades digestivas.
● Reconocimiento de la influencia de los factores emocionales en los trastornos
alimentarios como la anorexia y la bulimia.
Aparato Respiratorio:
Conceptuales:
● Qué es el aparato respiratorio.
● Órganos, partes implicadas y su funcionamiento.
● El proceso de la respiración y los procesos, músculos y movimientos implicados.
● Enfermedades del aparato respiratorio.
Procedimentales:
● Descripción de los órganos y su función en el proceso de respiración.
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● Explicación de los mecanismos involucrados en la respiración y el intercambio de
gases.
● Identificación y comprensión de enfermedades respiratorias.
● Conocimiento de estrategias para mantener una buena salud respiratoria.
Actitudinales:
● Reconocimiento de la importancia de la función del aparato respiratorio para la
supervivencia.
● Promoción de la salud pulmonar y la prevención de enfermedades respiratorias.
● Empatía hacia las personas que padecen enfermedades respiratorias.
● Compromiso con la adopción de hábitos de vida saludables que beneficien la salud
respiratoria.
1. FUNCIÓN DE NUTRICIÓN
El cuerpo humano está formado por diferentes aparatos y sistemas que se encargan de
realizar 3 funciones esenciales del organismo: la nutrición, la reproducción y la relación.
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2. APARATO DIGESTIVO
El aparato digestivo está formado por una serie de partes y órganos que en su
conjunto tienen 9 m de longitud. Estos ayudan a desmenuzar la comida y a obtener todos los
nutrientes necesarios para que nuestro cuerpo funcione.
Está formado por:
● Cavidad bucal: o también llamado boca, que
incluye los labios, lengua y dientes.
● Faringe: órgano de paredes musculosas y
membranosa que conecta la boca con el esófago.
● Esófago: parte del sistema digestivo la cual conecta
la faringe con el estómago.
● Estómago: aquel órgano donde se produce un
ensanchamiento del sistema digestivo, se encuentra
entre el esófago e intestino. A través de sus paredes
las glándulas segregan los jugos gástricos,
descomponiendo los alimentos.
● Hígado: es aquel que segrega bilis, acumula
sustancias, elimina sustancias tóxicas y sintetiza
distintos nutrientes. En el cuerpo humano se
encuentra en la parte superior derecha del abdomen.
● Vesícula biliar: está ubicada bajo el hígado, su
función es la secreción de bilis durante la digestión.
● Páncreas: libera enzimas que completan la
digestión de glúcidos, proteínas y grasas.
● Conducto biliar: aquel que transporta la bilis desde
la vesícula hasta el intestino delgado.
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● Esfínter pilórico: este se encarga del paso parcial de los alimentos digeridos desde el
estómago al duodeno.
● Duodeno: pertenece a una parte del intestino delgado, que comprende entre el final del
estómago y el yeyuno.
● Intestino delgado (colon): parte más delgada y larga del intestino que se extiende desde el
estómago hasta el intestino grueso.
● Intestino grueso (yeyuno): parte más ancha y corta del intestino, que comienza al final
del intestino delgado hasta el ano.
● Íleon: se le denomina a la última parte del intestino delgado, conectando con el intestino
grueso.
● Ciego: se refiere a una especie de bolsa que se encuentra al inicio del intestino grueso.
● Recto: se le denomina a la parte final del intestino grueso por el cual se expulsan las heces
a través del ano.
● Ano: es el orificio por el cual se expulsa las heces.
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músculos en el sistema digestivo, conocidas como movimientos peristálticos. Estos
movimientos permiten que el bolo avance de forma ordenada a través del tracto digestivo.
Una vez que este llega al estómago, se encuentra con los jugos gástricos y esta mezcla
recibe el nombre de quimo. El estómago es un órgano especializado en descomponer aún más
los alimentos con ácido y enzimas digestivas.
A medida que el quimo avanza por el intestino delgado, se lleva a cabo un proceso de
absorción de nutrientes como proteínas, grasas, vitaminas, carbohidratos y minerales. Esta
absorción es fundamental para proporcionar al cuerpo los elementos necesarios para
funcionar correctamente.
A lo largo del aparato digestivo que acabamos de describir se distinguen dos capas
principales:
● La capa interna o mucosa: se encuentra en la parte más interna del sistema digestivo y
recubre la superficie de los órganos y estructuras del tracto gastrointestinal por donde
pasan los alimentos. Esta capa está en contacto directo con los alimentos y cumple varias
funciones esenciales en el proceso de digestión y absorción de nutrientes. La capa
mucosa se encuentra en órganos como el estómago, el intestino delgado y el intestino
grueso, y es responsable de la secreción de moco y enzimas digestivas, así como de la
absorción de nutrientes a través de las células epiteliales especializadas. En cada parte
23
del sistema digestivo, la capa mucosa se adapta a las necesidades específicas de ese
órgano para descomponer los alimentos y extraer los nutrientes de manera eficiente.
Entre estas capas hay una gran cantidad de nervios que controlan el movimiento de
los alimentos a lo largo de su recorrido. Las glándulas que vierten los principales jugos son
las salivales, el hígado y el páncreas.
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gran medida del modo en el que se alimentan. Una alimentación inadecuada durante la
infancia y la adolescencia puede llevar a alteraciones digestivas y del funcionamiento general
del cuerpo. También pueden derivar en trastornos como:
- Diabetes: enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo utiliza el azúcar
(glucosa) en la sangre. Se caracteriza por niveles elevados de glucosa en la sangre
debido a la falta de insulina (diabetes tipo 1) o a la resistencia a la insulina (diabetes
tipo 2), lo que puede llevar a problemas de salud graves.
- Los glúcidos o hidratos de carbono. Estos son la fuente de energía más esencial para
nuestras células. Los glúcidos sencillos, como la sacarosa, la fructosa y la glucosa, se
absorben rápidamente, mientras que los glúcidos complejos, como el almidón y el
glucógeno, necesitan una digestión más larga.
25
- La celulosa, es el componente principal de la fibra vegetal, forma un papel muy
importante en nuestra dieta, aunque nuestro aparato no sea capaz de descomponerla.
- Los lípidos. Los más importantes son las grasas, realizando la función energética y
formando depósitos de reservas. También encontramos otros lípidos que se
encuentran en las membranas celulares, cuya función es plástica, y algunas vitaminas
y hormonas, que tienen una función reguladora.
- Las proteínas. Tienen una función plástica dado que son los principales componentes
de la estructura celular. No obstante, también desempeñan una función reguladora. En
el caso de que no se disponga de glúcidos o lípidos se recurrirán a ellas para obtener
energía.
- Las vitaminas. Éstas también tienen una función reguladora, actúan en cantidades
pequeñas y el organismo no puede fabricarlos por tanto deben ser ingeridas a través
de los alimentos.
Los alimentos se clasifican según los nutrientes que predominan en ellos punto hoy en
día se encuentran 7 tipos: productos lácteos; carnes, pescados y huevos; legumbres,
tubérculos y frutos secos; verduras y hortalizas; frutas; pan, pasta, cereales y azúcar;
grasas.
26
2.5.3. Alimentación equilibrada
Para cuidar nuestro aparato digestivo es esencial llevar una dieta equilibrada. Esta se
produce cuando le permite mantener un buen estado de salud y realizar la actividad que le
exige su trabajo habitual a una persona, según su edad y situación. Para confeccionar una
dieta equilibrada debemos tener en cuenta:
- Las proteínas animales no deben sobrepasar el 40%, siendo más abundantes las grasas
vegetales y pescados azules.
- Se debe ingerir suficiente fibra vegetal para el movimiento del intestino, y las
cantidades de agua y minerales deben ser compensatorias a la pérdida de estas.
- Se debe intentar que la dieta sea lo más variada posible para no provocar rechazo.
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3. APARATO RESPIRATORIO
El aparato respiratorio está formado por las vías respiratorias y los pulmones. Las vías
respiratorias son: las fosas nasales, la faringe, la laringe, la tráquea, los bronquios y los
bronquiolos.
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Las vías respiratorias se ramifican a medida que entran en los pulmones y, con ello,
aumenta el número de ramas. Los pulmones son dos órganos de forma cónica alojados en la
cavidad torácica. Su pared inferior es cóncava y se adapta a la complejidad del diafragma.
Están formados por los bronquios y el conjunto de bronquiolos. Se subdivide en conductos
alveolares que terminan en alveolos y capilares, rodeados por un tejido conjuntivo.
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Estos órganos están recubiertos por una membrana doble llamada pleura, que les
permite adaptarse a los movimientos de ventilación pulmonar.
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Sin embargo, en los tejidos se produce un intercambio en sentido contrario. El
oxígeno se difunde de la sangre a los tejidos, y el dióxido de carbono pasa de los tejidos a la
sangre.
El oxígeno se transporta al glóbulo rojo y el dióxido de carbono se transporta
principalmente en el plasma de la sangre.
- Resfriado. Es una infección producida por virus, que afecta a la nariz, a la garganta y
a la laringe.
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3.5. Cuidado del aparato respiratorio
4. CONEXIONES
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5. Propuesta de actividades
● Tarjetas con dibujos de órganos y partes de los aparatos digestivo y respiratorio que
tendrán que relacionar con sus correspondientes funciones, para después, con estas
tarjetas, crear una maqueta del funcionamiento de cada aparato.
● Se presentan 2 maquetas en clase (una con errores y otra correcta) a analizar por el
alumnado, quienes tendrán que elegir qué maqueta consideran que funcionará
correctamente. Una vez realizada la elección, se comprobará y se buscarán los
motivos por los que una funciona bien y otra mal.
33
6. Bibliografía, fuentes y otros recursos.
Etxebarria, L., Medina, J.I., Moral, A. (2009). La función de nutrición I-II. Conocimiento del
medio 6 : primaria : [Andalucía]. (Cap 1-2, pp. 6-31). Santillana.
Fernández, M.Á., Mingo, B., Rodríguez, R., Torres, M.ª D. (2010). Nutrición y alimentación.
El aparato digestivo. Aparatos circulatorio, respiratorio y excretor. Natura. Biología y
geología 3: Educación Secundaria.(Cap 2-3, pp. 22-63). Vicens Vives.
Forcadell, E., Banal, M,. Gaspà, P., López, P. (2007). ¿Cómo funciona mi cuerpo?. La
alimentación. Conocimiento del medio 2 : Educación primaria. (Cap 2-3, pp. 16-39).
Guadiel.
Labarta, P. (2006). Nuestro cuerpo. Conocimiento del medio 3 : primaria : [Andalucía]. (Cap
1, pp. 16-27). SM.
34
Labarta, P,. Meléndez, I., Alonso, J., Navas, S., Aliaño J. M., Bellido, F.J., Galán, F.J., Pérez,
J.L. (2005). La nutrición. La respiración. Conocimiento del medio 4 : Primaria :
[Andalucía]. (Cap 1-2, pp. 4-27). SM.
Meléndez, I., García, M., y Herrero, E. (2006). La nutrición. Conocimiento del medio 6 :
primaria : [Andalucía]. (Cap. 5, pp. 54-69). SM.
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