GRECIA ROMA

CUERPO
Los antiguos griegos valoraban enormemente el Los romanos también daban gran importancia al
cuidado del cuerpo y la mente. Aquí hay 10 cuidado del cuerpo y la mente. Aquí hay 10
formas en que los griegos cuidaban sus cuerpos: formas en que los romanos cuidaban sus
cuerpos:
1.-Deporte y Ejercicio: Los griegos participaban
activamente en deportes como carreras, 1.-Baños Públicos: Al igual que los griegos, los
lanzamiento de disco, lucha libre y otros juegos romanos construyeron baños públicos (termas)
atléticos en los gimnasios locales. El ejercicio era en toda su vasta red de ciudades. Los
una parte integral de su rutina diaria. ciudadanos romanos se bañaban regularmente
para mantener la higiene y socializar.
2.-Dieta Equilibrada: Los griegos consumían una
dieta equilibrada que incluía frutas, verduras, 2.-Ejercicio Físico: Los romanos participaban en
pescado, aceite de oliva y granos enteros. varios deportes y actividades físicas, incluyendo
Evitaban el exceso de carne roja y optaban por carreras, lucha libre, equitación y lanzamiento
alimentos frescos y naturales. de peso. Los soldados romanos estaban
especialmente bien entrenados y mantenían una
3.-Baños Públicos: Los baños públicos eran forma física óptima.
comunes en las ciudades griegas. Los griegos se
bañaban regularmente para mantenerse limpios y 3.-Dieta Balanceada: La dieta romana incluía
también para socializar. una variedad de alimentos como pan, aceitunas,
uvas, pescado, carne, y verduras. Los romanos
4.-Masajes y Aceites: Los masajes eran también consumían vino con moderación y
populares entre los griegos para aliviar el estrés y evitaban el exceso en las comidas.
relajar los músculos. También usaban aceites
perfumados y esenciales para el cuidado de la 4.-Gimnasios Privados: Los romanos adinerados
piel. a menudo tenían gimnasios privados en sus
hogares. Estos gimnasios estaban equipados
5.-Competencias Deportivas: Los griegos con equipos de ejercicio y eran utilizados para
celebraban competencias deportivas regulares, mantenerse en forma.
como los Juegos Olímpicos antiguos, que
fomentaban la competitividad y la forma física. 5.-Aceites y Ungüentos: Los romanos utilizaban
aceites y ungüentos perfumados para mantener
6.-Danza y Teatro: La danza y el teatro eran parte su piel suave y fragante. También creían en los
integral de la cultura griega. Estas actividades no beneficios para la salud de ciertos aceites
solo eran expresiones artísticas, sino también esenciales.
formas de ejercicio y entretenimiento.
6.-Masajes: Los romanos apreciaban los
7.-Descanso y Sueño: Reconocían la importancia masajes terapéuticos para relajar los músculos y
del descanso y el sueño adecuado para la aliviar el estrés. Los masajistas profesionales
recuperación del cuerpo. Los griegos procuraban eran comunes en la antigua Roma.
mantener un equilibrio entre la actividad física y
el descanso. 7.-Baños de Sol: Los romanos disfrutaban de
tomar el sol para mantener una piel saludable y
8.-Higiene Dental: Los griegos usaban ramitas de también creían en los beneficios terapéuticos de
árboles y hierbas para limpiar sus dientes y la luz solar.
mantener una buena higiene bucal.
8.-Higiene Dental: Los romanos utilizaban
9.-Práctica de la Gimnasia: La gimnasia, que cepillos de dientes primitivos y polvos dentales
incluía ejercicios como flexiones y estiramientos, para mantener la higiene dental. También
era una parte crucial de la educación griega y se practicaban técnicas de limpieza bucal usando
enseñaba tanto a niños como a adultos. pequeñas ramitas.

10.-Cuidado Mental: Los griegos también 9.-Actividades Recreativas: Los romanos

valoraban el cuidado mental. La filosofía y la participaban en actividades recreativas como la
meditación eran prácticas comunes para cultivar caza, la pesca y los juegos de mesa para
la mente y el espíritu en conjunto con el cuerpo. mantenerse mentalmente activos y equilibrar su
estilo de vida.
Estas prácticas ayudaron a los antiguos griegos a
mantenerse saludables y en forma, lo que 10.-Cuidado del Sueño: Los romanos valoraban
contribuyó significativamente a su estilo de vida el sueño adecuado y mantenían rutinas
activo y longevidad. regulares para asegurar un descanso adecuado,
lo que era crucial para su bienestar general.

Estas prácticas ayudaron a los romanos a

mantenerse saludables y activos, contribuyendo
a su longevidad y calidad de vida en la antigua
Roma.
 GRECIA
HOMBRE-MUJER
En la antigua Grecia, el papel de hombres y
mujeres estaba fuertemente influenciado por las
normas culturales y las tradiciones. Aquí hay 10
características que delinean los roles de género
en la sociedad griega antigua:
ROMA
En la antigua Roma, la sociedad estaba
fuertemente estructurada y los roles de género
estaban claramente definidos. Aquí hay 10
características que delinean los roles de
hombres y mujeres en la sociedad romana:

1.-Separación de Espacios: Los hombres y las 1.-Ciudadanía y Derechos Políticos: Los

mujeres tenían roles claramente separados en la hombres romanos tenían derechos de
sociedad griega. Los hombres participaban en la ciudadanía y podían participar en la vida
vida pública, mientras que las mujeres se política. Podían votar en elecciones, ocupar
ocupaban principalmente del hogar y de las cargos públicos y servir en el ejército. Las
tareas domésticas. mujeres, por otro lado, no tenían derechos
políticos y estaban excluidas de la vida política.
2.-Participación Política: Los hombres tenían
derechos políticos y participaban en la vida 2.-Educación: A los niños varones se les
pública. Podían ser ciudadanos, votar en proporcionaba educación formal en áreas como
asambleas y ocupar cargos públicos. retórica, literatura, y matemáticas. Las niñas
también recibían educación, pero se centraba
3.-Educación: A los niños varones se les más en las habilidades domésticas y en cómo
proporcionaba educación formal en áreas como administrar un hogar.
matemáticas, literatura y filosofía. Las niñas
raramente tenían acceso a la educación formal y, 3.-Matrimonio y Familia: El matrimonio era una
si lo tenían, se centraba en habilidades parte fundamental de la vida en Roma. Las
domésticas. mujeres estaban destinadas a casarse, tener
hijos y cuidar del hogar y la familia. La
4.-Matrimonio y Familia: El matrimonio era una maternidad y la crianza de los hijos eran
parte importante de la vida en la antigua Grecia. consideradas los roles más importantes para las
Las mujeres estaban destinadas a casarse y mujeres romanas.
administrar el hogar, criar a los hijos y ocuparse
de las responsabilidades domésticas. 4.-Participación en Religión: Las mujeres tenían
un papel activo en la religión romana y
5.-Participación en Religión: Las mujeres podían participaban en ceremonias y rituales religiosos.
participar en ceremonias religiosas, pero su Algunas mujeres también servían como
acceso a ciertos templos y rituales estaba sacerdotisas en ciertos cultos.
restringido en comparación con los hombres. 5.-Participación en Negocios y Comercio:
Aunque el mundo de los negocios y el comercio
6.-Producción de Bienes: Los hombres se estaba dominado por hombres, algunas mujeres
ocupaban de actividades como la agricultura, el romanas de clase alta tenían cierta influencia en
comercio y la producción de bienes, mientras que las decisiones financieras de sus familias.
las mujeres se centraban en la producción de
bienes para el hogar, como la hilatura y el tejido. 6.-Control de la Propiedad: Los hombres tenían
el control sobre la propiedad y los bienes
7.-Representación en el Arte: En el arte y la familiares. Las mujeres, cuando estaban
literatura griegos, las mujeres a menudo eran casadas, estaban bajo la autoridad de sus
representadas de manera idealizada en roles padres o maridos en cuestiones financieras.
maternales o como figuras mitológicas, lo que
reflejaba las expectativas culturales de la época. 7.-Participación en el Ejército: Los hombres
servían en el ejército romano y se esperaba que
8.-Participación en Eventos Públicos: Las fueran valientes y lucharan por Roma. Las
mujeres raramente participaban en eventos mujeres no participaban en el servicio militar.
públicos y competiciones, como los Juegos
Olímpicos, que estaban reservados 8.-Divorcio y Matrimonio: Aunque el divorcio era
exclusivamente para hombres. legal y relativamente fácil para los hombres, las
mujeres tenían limitadas opciones si querían
9.-Herencia y Propiedad: La herencia y la divorciarse. El matrimonio, en cambio, era una
propiedad pasaban de padres a hijos varones. responsabilidad importante y se esperaba que
Las mujeres tenían limitados derechos de las mujeres fueran fieles a sus esposos.
propiedad y, en gran medida, dependían de los
hombres en su vida, primero de sus padres y 9.-Roles Públicos y Privados: Los hombres
luego de sus esposos. estaban principalmente involucrados en roles
públicos, como el gobierno, el ejército y el
10.-Control de la Sexualidad: Se esperaba que comercio, mientras que las mujeres se
las mujeres fueran castas y virtuosas, y su ocupaban de los roles privados, como el hogar,
sexualidad estaba fuertemente controlada por las la familia y las actividades religiosas
normas sociales. Los hombres, por otro lado, domésticas.
tenían cierta libertad en sus relaciones sexuales,
aunque también se esperaba que fueran 10.-Vestimenta y Adornos: En términos de
respetuosos de las normas sociales vestimenta, tanto hombres como mujeres
usaban túnicas, pero las mujeres también
llevaban estolas y túnicas más largas. Las joyas
y adornos, como broches y pendientes, eran
comunes para las mujeres romanas y a menudo
indicaban el estatus y la riqueza de la familia.
EN EL SIGUIENTE RECUADRO ESCRIBE LA INVESTIGACIÓN REALIZADA
EN EQUIPO