AUTOCONOCIMIENTO Y

AUTOESTIMA
Unidad 2
Competencias

 Especificas: Identifica sus características personales para mejorar su

autoestima
 Genéricas:
Capacidad de análisis y síntesis,
capacidad de comunicación oral y
escrita, habilidad para buscar y analizar
información proveniente de fuentes
diversas, habilidades interpersonales,
habilidades de investigación, habilidad
para trabajar en forma autónoma.
2.1 Autoconocimiento

El autoconocimiento es como su nombre lo dice: conocernos a

nosotros mismos.
Sean cosas positivas o negativas que tenemos en nuestra
persona.
Saber qué se quiere en la vida e identificar los recursos
personales con que se cuenta para lograrlo.
Son aspectos que le permiten a una persona tener claridad
sobre el proyecto vital que quiere emprender y desarrollar las
competencias que necesita para lograrlo.
2.1.1 El yo Biopsicosocial

El ser biopsicosocial es el yo integral, o sea la reunión de todas sus partes- lo que se

es y se tiene que cargadas de energía salen o se manifiestan en las actuaciones.
El yo físico, que es el que mas claramente se ve, es el organismo; necesita atención
y cuidado para poder desarrollar sus capacidades y convertirlas en habilidades.
El yo psíquico, que es la parte interna se divide en tres: lo emotivo, la mente y el
espíritu.
La parte emotiva es la que lleva al individuo a conocerse; es a través de estados de
ánimo, sentimientos y emociones, como se da cuenta que existe.
El yo social puede expresarse a través de los papeles o roles que vive el individuo
como hermano, amigo, padre, madre, vecino, alumno, maestro, empleado, jefe, etc.
Al relacionarse el ser humano, trasciende a través del yo social, pero no de lo que el
cree, sino de lo que en realidad es.
2.1.2 Cualidades y defectos

Cualidades:
Las cualidades son las características que distinguen y definen a las personas, los
seres vivos en general y las cosas. Permite hacer referencia a la manera de ser de
alguien o algo.
Una cualidad puede ser una característica natual e innata o algo adquirido con el
paso del tiempo. Cuando el concepto está vinculado a los seres humanos, las
cualidades suelen ser positivas.
Se refiere a las características propias e innatas de un ser animado o inanimado:
1. Un carácter natural o adquirido que distingue del resto de los de su especie a
personas, seres vivos u objetos.
2. La manera de ser de alguien o algo.
Ejemplo de Cualidades: Alegre, Amable, Sensible, Trabajador y Honrado
Defectos
Carencia de alguna cualidad propia de algo. El concepto se utiliza como
sinónimo de error, fallo o desperfecto.
El ser humano tiende a reconocer dos tipos de defectos en su persona o en
el prójimo: los defectos físicos y los defectos internos. Los defectos físicos
suelen estar asociados a un ideal de belleza y pueden ser disimulados con
diversas técnicas. Los defectos internos, en cambio, están vinculados a una
actitud o un comportamiento que resulta dañino para la propia persona o
para el resto de la gente.
Ejemplos de Defectos: Agresivo, Maleducado, Orgulloso y Materialista
2.1.3 Motivaciones

La motivación puede definirse como el señalamiento o énfasis que se

descubre en una persona hacia un determinado medio de satisfacer una
necesidad, creando o aumentando con ello el impulso necesario para que
ponga en obra ese medio o esa acción, o bien para que deje de hacerlo. La
motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta.
la motivación implica estados internos que dirigen el organismo hacia
metas o fines determinados; son los impulsos que mueven a la persona a
realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación.
Este término está relacionado con voluntad e interés.
Factores extrínsecos e intrínsecos:

La motivación también puede ser debida a factores intrínsecos y factores

extrínsecos. Los primeros vienen del entendimiento personal del mundo y
los segundos vienen de la incentivación externa de ciertos factores.
Factores extrínsecos pueden ser: El dinero, El tiempo de trabajo, Viajes,
Coches, Cenas, Bienes materiales
Existen tres factores intrínsecos importantes:
 Autonomía: el impulso que dirige nuestras vidas, libertad para tener
control sobre lo que hacemos.
 Maestría: el deseo de ser mejor en algo que realmente importa.
 Propósito: la intención de hacer lo que hacemos por servicio a algo más
grande que nosotros mismos.
2.2 Autoconcepto

El autoconcepto es la imagen del yo-conocido que tiene

cada persona y valorarse uno mismo. Es decir, la
construcción mental de cómo se percibe a sí misma. Al
sentimiento que desarrollamos en torno a nuestro
autoconcepto, sin embargo el autoconcepto no es lo
mismo que autoestima. El autoconcepto incluye
valoraciones de todos los parámetros que son relevantes
para la persona: desde la apariencia física hasta las
habilidades para su desempeño sexual, pasando por
nuestras capacidades sociales, intelectuales etc.