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BLOQUE 1
Nombre y apellid
o s:
__________
________
P ro fe so r/a : _ _ _
Iris Martín ________
Arconada C u rso : _ _ _ _4 º
_________
Asignatura: Form
ación y
Carmen Orientación Pers
onal y Profesiona
Mallol l
índice
1. Autoconocimiento y aceptación.
2. Nosotr@s y nuestras habilidades.
3. Análisis DAFO.
4. La importancia de la comunicación.
5. Objetivos e intereses vocacionales.
6. Tendencias del entorno.
7. Valor de la diversidad.
1. AUTOCONOCIMIENTO Y ACEPTACIÓN
Pasamos gran parte del día rodeados de gente:
familia, compañer@s de clase, cuando compramos
el pan, ropa, vamos al cine, a la peluquería… Pero
en realidad, ¿Cuánto tiempo pasamos con nosotros
mismos? ¿Nos conocemos realmente tan bien como
pensamos? ¿Y si la felicidad también se encuentra
en nosotros mismos?
¿Y si tenemos habilidades ocultas que podemos
trabajar para nuestro éxito personal y profesional?
4 pasos para conocerte
¿Qué os parece?
• Quiero…
• Sueño…
• Necesito…
• Espero…
• No puedo…
• Pronto…
• En mi clase…
• Tengo miedo…
• Yo...
• Me gusta...
actividad virtudes y defectos
Apunta en un post-it tu principal virtud y en otro
post-it el que consideres tu peor defecto.
Se juntarán todas las virtudes y defectos y se
repartirán al azar, a continuación, cada compañero
deberá repartir la virtud y el defecto a quién
considere que pertenece. Este paso se repetirá 3 veces.
¿ S e r é is c a p a c e s
d e h a c e r re ir a v
u e s t ro s c o m p a ñ
e ro s ?
Claves para aprender a reírse de uno mismo
https://lamenteesmaravillosa.com/5-claves-
aprender-a-reirse-de-uno-mismo/ ¡escaneame!
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ASÍ SOY YO – MI VIDA
Representa a través de pequeños dibujos, los aspectos
más importantes sobre ti (respondiendo a las siguientes
preguntas con un pequeño dibujo):
¿Quién soy?
¿Cómo es mi familia?
¿Qué te motiva?
¿Qué NO te motiva?
¿Soy creativo?
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2. NOSOTR@S Y NUESTRAS HABILIDADES
Todos tenemos unas habilidades que nos
diferencian de los demás. Absolutamente
todos. Lo que pasa es que estas habilidades
evolucionan durante la vida de las personas
a medida que ganan experiencia y van
aprendiendo cosas nuevas.
Así que vayamos con unas pistas para
explorar esas habilidades que tenemos para
conseguir nuestros objetivos en la vida. Para
poder adaptarnos mejor a los cambios.
Seguro que descubrimos alguna que no
teníamos muy en cuenta. Vamos allá.
¿cómo descubro mis habilidades?
1.- Pregunta a los demás. Haz una pequeña encuesta con lo que te interese saber de
ti a tus amigos y familiares. Oye Pepe ¿en qué dirías que soy bueno/a? Mamá ¿qué
crees que hago mejor?....
2.- Cuando eras niño/a. Piensa en aquello que te fascinaba, te emocionaba, te
entristecía.. ¿te encantaba construir con Legos, te entristecía ver a alguien por la
calle, te indignaba un mal comportamiento de alguien hacia un compañero/a....?
3.- Hoy lo que más te gusta hacer. Piensa en el momento que estás haciendo algo
cómo te divierte, o te relaja o terminas pronto o bien te recreas. ¿Te sientes
conectado/a esa actividad?
4.- Cuando estás con amigos/as. Te sientes más a gusto con unos/as que con
otros/as, quieres hablar de algún tema que te gusta y no lo hacen o sí lo están
haciendo y estás cómodo/a, se trata de política, economía, animales, plantas,
naturaleza, personas...
5.- Recuerda los sueños del punto anterior. Piensa si alguno estaba relacionado
con algo que te gusta: conducir coches de carreras, ir a la luna, volar, jugar a
construir, pintar obras de arte...
6.- Si pudieras ser alguien famoso/a. Hay personas que por las cosas que han hecho o
hacen, admiras y te gustaría ser como ellos/as. Piensa porqué le admiras. 6
contesta a los puntos anteriores y valora las respuestas
1.- Pregunta a los demás.
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• A través de actividades de ocio:
¿Cuáles son esas actividades que disfrutas?
- Soy inseguro.
- Me cuesta motivarme.
- Soy muy indisciplinado.
- No puedo evitar mirar el móvil cada cinco segundos...
Ejemplos de fortalezas:
- La pandemia.
- El desplazamiento al instituto.
- Mis amigos están lejos.
- La falta de formación de mi entorno familiar....
Ejemplos de oportunidades:
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PERIODISTA POR UN DÍA
¿Te apetece ser periodista por un día?
Primero vas a aprender las 4 herramientas básicas para ser un buen
entrevistador o entrevistadora:
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entrevista
5. OBJETIVOS E INTERESES VOCACIONALES
Empezar un nuevo curso, cambiarse de casa, conocer gente nueva… es esa
incertidumbre ante todo lo nuevo que se viene lo que genera ansiedad y frustración
en nosotros/as. Saber gestionar estos sentimientos os permitirá hacer frente a
situaciones de cualquier ámbito y plantearos cuáles son vuestros objetivos e
intereses vocacionales.
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Si uno de tus objetivos es finalizar la ESO con éxito,
aplicándole el método SMART:
- Específico
- Medible
- Alcanzable
- Relevante
- Medible en tiempo
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Test orientación laboral
Relaciona y analiza las profesiones
reflejadas en el test de orientación
laboral, con tus aptitudes e intereses.
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https://recursos.donempleo.com/test-orientacion-profesional.html
Intereses vocacionales: son las preferencias,
inclinaciones o los gustos por algún tema o
actividad ocupacional de impacto social que se
considera relevante.
¿A qué te gustaría dedicarte el día de mañana?
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¿Qué debes estudiar para conseguirlo?
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¿En qué otros ámbitos debes formarte para conseguirlo?
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¿Dónde podrás trabajar?
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haz un esquema
de los pasos que
deberás seguir
para conseguir
tu objetivo 17
6. TENDENCIAS DEL ENTORNO
Es importante conocer el pasado para comprender el presente e imaginar el futuro.
2.- Los cambios en las cadenas de suministros: La crisis en las cadenas de suministro
comenzó debido al impacto del confinamiento, continuó con el bloqueo del canal de
Suez y empeoró con las huelgas de transportistas. La política china de cerrar puertos y
ciudades ante el mínimo brote de covid-19 ha alargado la complicada situación hasta
hoy y el conflicto en Ucrania ha acentuado la sensación de escasez. La tendencia es
acortar el canal de suministros potenciando la producción más próxima, además de los
hábitos de consumo más medioambientales.
3.- El metaverso, un nuevo mercado: el entorno virtual es un espacio para ganar
dinero. De momento los videojuegos y el mundo del arte, con sus NFT o tokens no
fungibles (obras de arte digitales con un código que las hace únicas), son las puntas de
lanza. Aunque se prevé que todos los sectores apuesten por esta fórmula.
5.- Las nuevas profesiones: El confinamiento supuso una pausa mental que cambió las
prioridades de los ciudadanos. Muchas personas aprovecharon ese periodo para buscar
un trabajo extra orientado a sus aficiones. Esta transformación laboral ha generado
trabajos como el de los youtubers y los streamers y nuevos profesionales en el ámbito
de la comunicación, pero también ha provocado una evolución de algunos profesionales
como entrenadores personales, educadores o expertos en mantenimiento que ofrecen
sus servicios en internet.
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LA CÁPSULA DEL TIEMPO
Valora cómo estas tendencias del entorno te podrán
afectar en el futuro.
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¿Qué otras tendencias crees que se presentarán en el
futuro?
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El año que viene en 4º PDC valoraremos lo que dijistéis
y veremos cómo ha cambiado la situación
¿Quién estará en lo cierto?
TRANSFORMA TU CENTRO
En equipos es el momento de pensar
en el instituto del futuro
¿Cómo os gustaría que fuera?
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¿Qué asignaturas tendría?
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¿Cuál sería su horario?
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¿Cómo sería la distribución del aula?
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¿Qué instalaciones tendría?
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hacer un
plano de su
distribución y
distintas áreas
7. VALOR DE LA DIVERSIDAD
Empezando por todo aquello que comemos y pasando por la cultura, la raza, el
idioma, la ideología, incluso, las estaciones del año o los gustos musicales. La
diversidad es algo común en nuestras vidas y debemos ‘aprovecharnos’ de esa riqueza.
Porque la diversidad es mucho más que buscar la diferencia, se trata de buscar
factores comunes en esa variedad de valores, buscar el lado positivo del asunto. A
todos nos gusta que nos escuchen, que nos tengan en cuenta, que nos hagan reír,
¿por qué no?
Y ahí está la verdadera riqueza de lo diferente, que podemos complementarnos unos
a otros.
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1.- Diversidad familiar: tipos de familias hay muchas,
aunque cada uno tiene una forma de pensar sobre lo que
supone ser una familia, la tolerancia es la base de todo.
a l i c é m o s l o !
¡A n
____ ____
____
____ _ _ _ _
____
HAS JUZGADO Y...
Indica sí o no si cumples cada una de ellas
resultado
- entre 0 y 1 (SÍ)(debes mejorar tu facilidad para juzgar)
- entre 2 y 3 (SÍ) (lo estás haciendo bien)
- 4 (SÍ)(eres un experto, enhorabuena)
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Webgrafía
Martín Arconada, Iris. Profesora de Economía. Blog Allorocnlaeconomía.
https://alloroconlaeconomia.wordpress.com/
Villorejo de Landia, Allende. CEO Mente y Vida. Blog Creatia business. https://creatiabusiness.com/5-pasos-para-
conocerte-a-ti-mismo/
Hassan, María Eugenia. Administradora de Empresas. Consultora Empresarial. Periodista-Asesora
Comunicacional. Blog Conductas de éxito.
https://www.gestiopolis.com/donde-estamos-hacia-donde-vamos-proposito-vida/
Losada Gamst, Alberto. Licenciado en Derecho y creador de AvantIdeas, Inteligencia y Acción. Blog AvantIdeas.
https://avantideas.com/como-conocer-mis-habilidades/
Casares, Mabel. Ingeniera Aeronáutica, Filología Francesa, Psicología, PNL y Coaching. Blog Mente Capaz Coaching y
Formación.
https://mentecapaz.com/cuales-son-tus-mejores-cualidades/
Peiró, Rosario. Redactora en Economipedia. Consultora de Marketing Digital y Copywrite.
https://economipedia.com/definiciones/comunicacion.html
Alpañés, Enrique. Periodista y abogado. El País.
https://elpais.com/economia/estar-donde-estes/2022-04-22/las-tendencias-laborales-y-tecnologicas-que-
vienen.html
Blog Entre Nosotros. https://entrenosotros.consum.es/el-valor-de-la-diversidad
Bibliografía
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