Sexo: femenino Edad: 30 años Estatura en cm: Peso en kg:
1. ¿Cuantas horas duerme?
De 5 a 6 horas en la noche, entre semana 2 o 3 horas en el dia, es variable. 2. ¿Consume usted algún tipo de alcohol? Ninguno 3. ¿Cuáles alimentos le gusta y cuáles no? Cereales Crunsh flakes Avena Arroz (poquito) Ensaladas y vegetales Brócoli Lechuga Tomate Pepino Cebolla Ajies morrón Zanahoria Papa Carnes Pollo (de cualquier forma) Res Molida Cerdo (en especial chicharron) Viveres Guineíto Platanos verde y maduro( en especial fritos) Embutidos Salame Sanchichas Huevo Queso Leche Toda clase de dulces
4. ¿Con que frecuencia va usted al baño?
1 o 2 veces por dia, si estoy estresada es posible que tarde 1 o dos dias en ir 5. ¿Es alérgico algún alimento? No 6. ¿Qué tipo de labor desempeña? Odontologia sentada mayormente, repostería de pies y variable. 7. ¿Qué cantidad de agua usted consume? 3 o 4 vasos al día 8. ¿realiza usted alguna actividad física actualmente? Ninguna 9. ¿Tiene usted hábitos saludables? Tomar agua al levantarme del botellón 10. ¿Sufre usted de alguna enfermedad? Ninguna
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