CÓMO

VIVIR
CON UN
ADICTO
Guía de consejos
LA FAMILIA

La familia son las

personas a quiénes tú
consideras tu apoyo,
esas personas que no
te abandonarían en
ninguna circunstancia.

Convivir con un adicto

no es nada fácil, por
ello hemos redactado
esta guía de consejos,
para ayudar a tu
familia a superar estos
momentos tan duros.

Con una gran fuerza

de voluntad, la
colaboración de la
familia y el adicto, y
los mejores terapeutas
en adicciones, se
puede superar esa
adicción.
ÍNDICE
Problemas de la convivencia
con un adicto Página 2

Cómo enfrentar estos

problemas Página 5

Consejos para evitar futuros

y graves conflictos Página 8

En conclusión de
esta guía Página 9
 PROBLEMAS DE LA CONVIVENCIA CON UN ADICTO

No hace relativamente mucho tiempo, algunos estudios científicos

aseguraban que la familia era fundamental en el proceso de la
recuperación de una persona adicta. Numerosas clínicas comenzaron a
tratar no solo al adicto, sino también a los miembros de su familia en
sesiones de terapia familiar para tratar el problema que la adicción había
desarrollado.

Es por esta razón es por la que se desarrolló el Modelo Minnesota, un

modelo que se caracteriza por ser un tratamiento multidisciplinar, es decir,
no solo se centra en que la persona deje de consumir esa sustancia adictiva,
sino también trata de superar los problemas entre los miembros familiares
que la adicción haya causado. El adicto consigue una recuperación, y la
familia consigue una unión.

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 Los problemas que pueden desarrollarse en la familia debido a la adicción
que uno (o más de uno) de sus miembros poseen, se pueden resumir en los
siguientes:

1. Desintegración familiar

La familia se separa como consecuencia de no haber podido resolver los

problemas que tenían entre ellos. por lo que estos conflictos se vuelven
permanentes. La situación en casa se vuelve insostenible, y al final el núcleo
familiar se separa.

2. Comportamientos agresivos

Comienzan los ataques verbales e incluso físicos entre los miembros de la

familia. Es una clara respuesta a las situaciones de disgusto que pueden
sufrirse debido al comportamiento de la persona adicta a las drogas. Al no
saber actuar, la familia comienza a sentir frustración, lo cual la lleva al
sentimiento de la ira.

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 3. Enfermedades como depresión o ansiedad

Tener un familiar adicto a las drogas conlleva vivir situaciones de estrés y

preocupación constantes. Con el tiempo, estas situaciones tienen
consecuencias para las personas. Desarrollar depresión o ansiedad son de
las más comunes, la familia comienza a tener problemas no solo en casa,
sino fuera de ella.

La principal solución a estos problemas es el tratamiento de

desintoxicación del adicto que incluye sesiones de terapia familiar. En
estas sesiones se trabajan todos los sentimientos negativos que hayan
podido desarrollarse, para que así la familia vuelva a sentirse unida y
superar los conflictos que la adicción haya generado.

Aun así, es recomendable a la vez que se lleva a cabo este tratamiento y las
sesiones de terapia familiar, seguir una serie de consejos para convivir con
la persona adicta y ayudar a mejorar tanto su situación como la de la familia.

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familiares en Tibbon?

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 ¿CÓMO ENFRENTAR ESTOS PROBLEMAS?

Existe un elemento que juega un papel fundamental en la resolución de

cualquier conflicto familiar: la comunicación. Es necesario que padres,
madres, hijos, hermanas, etc., puedan expresar sus sentimientos, sus
miedos, rencores o problemas que la situación del adicto haya podido
generar en ellos.

NUNCA se le debe echar la

culpa al propio adicto. La
adicción es una enfermedad
que necesita ser tratada, el
adicto no consume por placer.

A continuación te damos algunos consejos sobre qué puedes hacer en

casa para mejorar la situación y volver a unir a tu familia. Recuerda que el
tratamiento es imprescindible para una recuperación total.

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 PASO 1: Aprender a escuchar

No todo el mundo puede tener un

pensamiento igual que los nuestros,
por lo que es necesario conocer el
punto de vista de cada uno de los
miembros de tu familia. Hay que
escuchar a todos ellos, y conocer
por qué se sienten como se sienten.

PASO 2: Aceptar que se tiene un problema

Al igual que ocurre con la decisión del adicto de comenzar un tratamiento

de desintoxicación, es necesario que la familia quiera recuperarse. Ya sea
por las consecuencias del consumo de drogas de uno de sus miembros como
por otro problemas que van acumulándose desde mucho antes de la
adicción.

Una vez que el problema se ha aceptado es necesario definirlo. Saber qué

puede hacer daño de nuestro comportamiento a los demás, y viceversa.

PASO 3: Solicitar ayuda si es necesario

En la mayoría de los casos, los conflictos graves entre los miembros

familiares se resuelven gracias a la intervención de profesionales
especializados en el tema, y que saben cómo guiar a las familias para
crear una relación sana entre sus miembros.

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 Este es uno de los servicios que la mayoría de los centros de desintoxicación
incluyen en sus tratamientos. Como hemos dicho, es fundamental para el
paciente y para su tratamiento el que pueda mejorar las relaciones familiares.

PASO 4: La expresión de la necesidad del cambio

Para generar un cambio en las relaciones familiares, es necesario querer

ese cambio. Es decir, es necesario que los miembros de la familia quieran
cambiar ciertos aspectos de sí mismos.

Cambiar actitudes y comportamientos no es nada fácil, pero esto no quiere

decir que sea imposible. Si se siguen estos pasos y no se consiguen
resultados, es aconsejable contactar con profesionales para ser guiados de
la mejor forma y solucionar los problemas familiares eficazmente.

PASO 5: Aplicar la solución/es como un equipo

Una vez que se ha definido el problema, se ha entendido la perspectiva de

todo el mundo y se ha hablado de cómo solucionar los conflictos que
residen en el núcleo familiar, es hora de aplicar esa solución.

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 Cada una de las partes debe cumplir con lo que se comprometido, para que
así los demás también puedan aportar lo mejor a la solución de ese conflicto,
y de otros conflictos futuros que pueden aparecer.

La familia es como un todo, y

sus integrantes son las partes
que lo forman. Sin el aporte de
cada uno, ese conjunto deja de
funcionar.

CONSEJOS PARA EVITAR FUTUROS Y GRAVES

CONFLICTOS

Una vez que se aprende a resolver conflictos familiares, es más fácil superar
los problemas que un futuro puedan generarse. Es inevitable no tener algún
tipo de discusión, pues es lo que conlleva la convivencia y el compartir el
tiempo con otras personas. Te damos algunos consejos para aplicar y evitar
disgustos mayores:

Consejo 1: No discutas cuando estés enfadado

La rabia, el miedo o la ira son emociones muy potentes y que pueden traer
consecuencias muy negativas si se descargar en otras personas. Si se ha
generado un conflicto por algún tema y sientes en ese momento mucho enfado,
lo mejor es dejar la conversación para más tarde, para cuando estéis todos
más calmados.

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 Consejo 2: Los problemas laborales no deben afectar

El trabajo es uno de los pilares fundamentales del desarrollo personal, pero

no siempre las personas se sienten a gusto en su empleo. Es muy común
pagar las frustraciones laborales con los miembros de la familia, puesto que
son las personas con las que se tienen más confianza y cercanía.

Es preferible que estos problemas no afecten a la convivencia familiar, sobre

todo a esos momentos que se pasa en familia.

Consejo 3: Las relaciones dependen de tiempo y cariño

Ningún tipo de relación funciona sin estos dos pilares fundamentales. Es

necesario dedicar tiempo a la familia, en realizar ciertas actividades que a
todos los miembros de ella les guste, como por ejemplo ir al cine, dar un paseo
o simplemente poder charlar de cómo le ha ido el día a cada uno durante las
cenas.

EN CONCLUSIÓN DE ESTA GUÍA

En cada tratamiento de desintoxicación de drogas, la familia juega un papel

importantísimo. Los problemas familiares que se habían generado antes de la
adicción, y los de después, deben superarse para que el adicto consiga una
recuperación total.

Una buena comunicación, dedicación de tiempo, empatía y cariño son

algunos de lo elementos que debemos tener en cuenta si queremos conseguir
una verdadera familia unida. Si crees que necesitas ayuda, no dudes en
consultar con un profesional las opciones que tienes disponible para mejorar la
comunicación en tu familia.

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