Evaluación de Bienestar Post-COVID (EBPC)

Instrucciones: A continuación se presentan una serie de afirmaciones. Lee cada

afirmación cuidadosamente y elige la opción que mejor represente tu
experiencia actual. Responde de manera honesta y basándote en cómo te has
sentido en las últimas semanas.
1. En general, me siento:
2. Mi nivel de energía es:
3. Mi capacidad para concentrarme y enfocarme es:
4. Mi estado de ánimo general es:
5. La calidad de mi sueño es:
6. Mi nivel de estrés es:
7. Mi capacidad para manejar las emociones es:
8. Mi nivel de satisfacción con mis relaciones personales es:
9. Mi nivel de preocupación por el futuro es:
10. Mi capacidad para disfrutar de las actividades que solían gustarme es:
Todas la preguntas se basarán en las respuestas:
a) Muy bien
b) Bien
c) Regular
d) Mal
e) Muy mal
Interpretación: Una vez que el individuo ha respondido a todas las preguntas,
se puede utilizar una escala de puntuación de 1 a 5 (donde 1 es la respuesta
más positiva y 5 es la respuesta más negativa) para cada pregunta.
Objetivo: El objetivo del EBPC es evaluar el bienestar emocional y psicológico
de las personas después de la experiencia del COVID-19, identificando áreas
de preocupación y necesidades de apoyo.
Edades recomendadas: El test puede ser aplicado a adolescentes y adultos
de cualquier edad.
Dimensiones evaluadas: El EBPC evalúa varias dimensiones del bienestar
psicológico, como el estado de ánimo, la energía, la concentración, el sueño, el
estrés, la capacidad de manejo emocional, la satisfacción en las relaciones
personales, la preocupación por el futuro y la capacidad de disfrutar de las
actividades.
Procedimiento: El test se administra de manera individual y se puede realizar
en formato impreso o digital. Se presenta al participante una serie de
afirmaciones y se le pide que elija la opción que mejor represente su
experiencia actual en relación con cada afirmación. Se recomienda
proporcionar un ambiente tranquilo y asegurar la confidencialidad de las
respuestas.
Escala de calificación: Se utiliza una escala de puntuación de 1 a 5 para cada
pregunta, donde 1 representa la respuesta más positiva y 5 la respuesta más
negativa. Las respuestas se suman para obtener una puntuación total, que
luego se interpreta para evaluar el nivel general de bienestar emocional y
psicológico del individuo.