ESCALA DE AFRONTAMIENTO DEL ESTRÉS ACADÉMICO(A-CEA)

1. Nombre : Escala de afrontamiento del estrés académico.

2. Autores y año: Cabanach, Ramón G.; Valle, Antonio; Rodríguez, Susana; Piñeiro,
Isabel; Freire, Carlos (2010)
3. Tiempo de aplicación: 10 a 15 minutos aproximadamente. No existe tiempo
establecido.
4. Edades de aplicación: 17 a 48 años (estudiantes en el contexto universitario)
5. Aplicación: Individual
6. Lugar de baremación y estandarización: España (Cabanach et al., 2010)
7. Adaptación: México (Novelo & Ramírez, 2017) y Argentina (Godino, 2016)
8. Puntos de corte: No presenta puntos de corte, sin embargo, entre mayor sea el
puntaje obtenido, la persona es capaz de enfrentarse mejor a las situaciones
académicas problemáticas.
9. Descripción :Se compone de un total de 23 ítems que miden en qué grado el
estudiante emplea determinadas estrategias de afrontamiento
cognitivas, conductuales y sociales para dar respuesta al estrés académico.
Las respuestas a cada uno de los ítems se realizan de acuerdo a una escala de
estimación tipo Likert de 5 puntos, en la que el estudiante indica la frecuencia con
la que utiliza determinadas estrategias de afrontamiento, desde
“Nunca” (1) hasta “Siempre” (5).
10. Materiales :Lápiz o esferográfico

¿Qué tipo de orden siguen?

Debido a la agrupación de los ítems, siguen un orden aleatorio.
¿En qué poblaciones se ha estandarizado el test? En 353 estudiantes de primer ingreso de
la facultad de ciencias físico-matemáticas de universidades públicas, en México. (Lopez &
Gonzales, 2017). Y 371 estudiantes los cuales el 68,19% eran de sexo femenino y el
31,81% de sexo masculino, con una media de edad de 21 en universidades públicas de
Argentina. (Godino, 2016).

¿Cuáles son los indicadores de validez y confiabilidad que tiene el test? (Ejemplo, ¿cuál es
su coeficiente Alfa de Cronbach?) Instrumento original (Cabanach et al., 2010) Alfa La
consistencia interna de la escala, examinada utilizando el alpha de Cronbach es de: Para el
factor Reevaluación Positiva α = 0,864. Para el factor Búsqueda de Apoyo α = 0,906 Para el
factor Planificación α = 0,837 Para el total de los 23 ítems que componen la escala
definitiva α =0,893 Adaptación México (Lopez y Gonzales, 2017). La consistencia interna
de la escala, examinada utilizando el alpha de Cronbach es de: Para el factor Reevaluación
Positiva α = 0,864. Para el factor Búsqueda de Apoyo α = 0,906 Para el factor Planificación
α = 0,837 Para el total de los 23 ítems que componen la escala definitiva α = 0,893
Adaptación Argentina (Godino, 2016). La consistencia interna de la escala, examinada
utilizando el alpha de Cronbach es de: Para el factor Reevaluación Positiva α = 0.86 Para el
factor Búsqueda de Apoyo α = 0,90 Para el factor Planificación α = 0,83 Para el total de los
23 ítems α =

¿Qué indicadores se obtienen del test?

- Afrontamiento Confrontativo: " me aferro a lo que tengo y lucho por lo que quiero" o
"adopto medidas para cambiar mis hábitos".

- Distanciamiento: "pienso en algo agradable, eso me ayuda a sentirme mejor" o

"desconectar, procuro pensar en otras cosas".

- Autocontrol: " pienso objetivamente sobre la situación e intento tener mis emociones
bajo control" o "procuro no estar ansioso, sólo pienso en lo que tengo que hacer".

- Búsqueda de apoyo social: "hablo con alguien para saber más de la situación" o "expreso
mis opiniones y busco apoyo".

- Aceptación de la responsabilidad: "reconozco que yo soy parte responsable del problema"

o "me crítico".

- Escape-evitación: " deseo que la situación desaparezca o se elimine de algún modo" o

"espero que se produzca un milagro y el problema se resuelva".

- Solución del problema planeando: "elaboro un plan de acción y lo sigo" o "priorizo las
tareas y organizo el tiempo".

- Reevaluación positiva: olvido los aspectos desagradables y resalto los positivos o "procuro
pensar que soy capaz de hacer las cosas bien por mí mismo"

Utilidad del test La escala de afrontamiento de estrés académico (A-CEA) es un

instrumento utilizado para conocer en qué medida las situaciones problemáticas afectan a
los estudiantes en el contexto universitario y cómo estos son capaces de afrontar este tipo
de situaciones.
Instrucciones para el evaluado, las instrucciones que se encuentran dentro de la escala
son las siguientes: A continuación, se presentan algunas de las cosas que hacemos y
pensamos los individuos cuando nos enfrentamos a una situación problemática que nos
provoca ansiedad o estrés. Lea detenidamente cada afirmación e indique: ¿En qué medida
usted se comporta así cuando se enfrenta a una situación problemática?
Instrucciones para el evaluador - Es necesario que el evaluador se auto-aplique el test.
Debe conocer todas las instrucciones e ítems que presente el test - Conocer la definición
de los términos técnicos que contenga el instrumento, para tener la capacidad de
responder posibles preguntas por parte del sujeto evaluado. Es prudente que el evaluador
tenga a la mano una copia del test.
De igual manera el evaluador le leerá la escala que corresponde: 1- NUNCA 2- ALGUNA VEZ
3- BASTANTES VECES 4- MUCHAS VECES 5- SIEMPRE - El evaluador debe mencionarle al
evaluado, que si presenta alguna duda o inconformidad se la haga saber. - El evaluador debe
mencionarle que, a pesar del tiempo establecido aproximadamente, puede tomar el tiempo
que desee.

¿Cómo están agrupados? en tres factores y son:

Estrategia de reevaluación positiva: ítems 1, 4, 7, 10, 13, 16, 18, 20 y 22.

Búsqueda de apoyo :ítems 2, 5, 8, 11, 14, 17 y 21.
Planificación :ítems 3, 6, 9, 12, 15, 19.
Para obtener la calificación de los factores, se debe realizar la sumatoria de cada uno de
los ítems anteriormente indicados. Para sacar un puntaje total del instrumento, se deberá
sumar todos los ítems de la escala de manera manual.
Forma de llenar la hoja de respuestas: el evaluado tendrá que marcar cada pregunta con
la opción de respuesta que más se ajuste con su comportamiento ante una situación
problemática.
 APÉNDICE

A continuación, se presentan algunas de las cosas que hacemos y pensamos los individuos
cuando nos enfrentamos a una situación problemática que nos provoca ansiedad o estrés.
Lea detenidamente cada afirmación e indique EN QUÉ MEDIDA USTED SECOMPORTA ASÍ
CUANDO SE ENFRENTA A UNA SITUACIÓNPROBLEMÁTICA.

1.- Cuando me enfrento a una situación problemática, olvido los aspectos desagradables y
resalto los positivo
o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE

2.- Cuando me enfrento a una situación problemática, expreso mis opiniones y busco
apoyo
o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE

3.- Cuando me enfrento a una situación problemática, priorizo las tareas y organizo el
tiempo
o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE

4.- Cuando me enfrento a una situación problemática durante los exámenes,

procuro pensar que soy capaz de hacer las cosas bien por mí mismo

o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE
 5.- Cuando me enfrento a una situación problemática, pido consejo a un familiar o
a un amigo a quien aprecio
o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE
6.- Cuando me enfrento a una situación problemática mientras estoy preparando los
exámenes, planifico detalladamente cómo estudiar el examen
o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE

7.- Cuando me enfrento a una dificultad mientras estoy preparando los

exámenes, procuro pensar en positivo
o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE
8.- Cuando me enfrento a una situación difícil, hablo de los problemas con otros

o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE

9.- Cuando me enfrento a una situación problemática, elaboro un plan de acción y lo sigo
o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE
 10.- Cuando me enfrento a una situación problemática, no permito que el
problema me supere; procuro darme un plazo para solucionarlo
o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE
11.- Cuando me enfrento a una situación problemática, hablo sobre las situaciones
estresantes con mi pareja, mi familia o amigos
o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE

12.- Cuando me enfrento a una situación problemática mientras estoy preparando los
exámenes, me centro en lo que necesito para obtener los mejores resultados
o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE

13.- Cuando me enfrento a una situación problemática, pienso objetivamente sobre la

situación e intento tener mis emociones bajo control
o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE
14.- Cuando me enfrento a una situación problemática, busco consejo y solicito ayuda a
otras personas

o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE
15.- Cuando me enfrento a una situación problemática, organizo los recursos personales
que tengo para afrontar la situación
o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE
16.- Cuando me enfrento a una situación complicada, en general procuro no darles
importancia a los problemas

o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE
17.- Cuando me enfrento a una situación problemática, manifiesto mis sentimientos y
opiniones
o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE

18.- Cuando me enfrento a una situación problemática, como en los exámenes,

suelo pensar que me saldrán bien
o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE
19.- Cuando me enfrento a una situación difícil, hago una lista de las tareas que tengo que
hacer, las hago una a una y no paso a la siguiente hasta que no he finalizado la anterior

o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE
20.- Cuando me enfrento a una situación problemática la noche antes del examen, trato
de pensar que estoy preparado para realizarlo bien
o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE
21.- Cuando me enfrento a una situación problemática, hablo con alguien para saber más
de la situación
o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE

22.- Cuando me enfrento a un problema, como sentir ansiedad durante el examen, trato
de verlo como algo lógico y normal de la situación
o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE
23.- Cuando me enfrento a una situación problemática, cambio algunas cosas para
obtener buenos resultados
o 1. NUNCA
o 2. ALGUNA VEZ
o 3. BASTANTES VECES
o 4. MUCHAS VECES
o 5. SIEMPRE