FICHA DE APRENDIZAJE N° 20

TITULO DE LA SESIÓN: “Me divierto realizando el segundo bloque de la gimnasia

rítmica a través del silbato o la música.

GRADO Y SECCIÓN 1°ABCDEFGH DURACIÓN 3 horas pedag. FECHA: 21 al 25/08/2023

DOCENTE Rómulo CARTOLIN RODRIGUEZ - EDUCACION FISICA -
COMPETENCIA SE DESENVUELVE DE MANERA AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU MOTRICIDAD.
Asume una vida saludable
Interactúa a través de sus habilidades socio motrices
CAPACIDAD SE EXPRESA CORPORALMENTE.
Se adapta a los cambios que experimenta su cuerpo en relación a su imagen corporal
DESEMPEÑO durante la práctica de actividades físicas.

TEMA: “GIMNASIA RITMICA”.

ACTIVIDAD Nº 1: La importancia de la gimnasia ritmica.

¿Qué es la gimnasia rítmica y porque es importante? La gimnasia rítmica es un
deporte que requiere de gran coordinación y que aporta muchos beneficios a quién la
practique. Este deporte favorece la flexibilidad y aumenta la fuerza muscular, la resistencia y la
potencia de salto.
¿Qué te enseña la gimnasia rítmica? Combina ritmo, coordinación musical, elegancia y sobre
todo favorece el desarrollo de habilidades motrices básicas a través del movimiento,
¿Cuáles son los tipos de la gimnasia rítmica? se acompaña de música para mantener un
ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de
conjuntos.
 ACTIVIDAD Nº 2 SEGUNDO BLOQUE CON EL PASO BASICO EN LA
GIMNASIA RITMICA.

Repasando la tercera pulsación. - Se toma después de haber pasado o tomado en un minuto,

de la segunda pulsación. El tiempo para tomar la tercera pulsación es 6 segundos.

Primer bloque. Se realiza con el paso básico en un sólo frente, realizando la figura del signo más.
Segundo bloque. Se realiza en dos grupos frente a frente igual con el paso básico, realizando la misma
figura del signo Mas.
1.- Trote por el perímetro del pateo de 3 minutos como calentamiento.
2.- Repasando el paso básico y ejecución.
3. -La práctica del primer bloque y segundo bloque, realizando la figura del signo más, a través
del silbato o la música.
4.- Partidos de fulbito y vóley con miras al aniversario.

ACTIVIDAD Nº 3 Actividad de relajación y respiración.

1.-De esa manera volvemos a la calma haciendo ejercicios de relajación y luego caminando
inhalamos y exhalamos.
2.- Deporte libre.
3.- Aseo personal
 TAREA DE EDUCACIÒN FISICA
FICHA DE APRENDISAJE N° 20 21/08 al 25/08/2023

TITULO DE LA SESIÓN: “Me divierto realizando el segundo bloque de la gimnasia

rítmica a través del silbato o la música.

NOMBRE COMPLETO…………………………………………………………………………GRADO…………….

1.- ¿Qué es la gimnasia rítmica y porque es importante?

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2.- ¿Qué te enseña la gimnasia rítmica?

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3.- ¿Cuáles son los tipos de la gimnasia rítmica?

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4.- ¿Cuál es la pulsación más alta?

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5.- 1° Pulsación……….. 2° Pulsación……….. 3° Pulsación……………

6.- Ilustrar el tema: