FICHA DE APRENDIZAJE N° 19

TITULO DE LA SESIÓN: “Me divierto realizando gimnasia rítmica a través del

silbato o la música. Así como el paso redoblado”.

GRADO Y SECCIÓN 1°ABCDEFGH DURACIÓN 3 horas pedag. FECHA: 14 al 18/08/2023

DOCENTE Rómulo CARTOLIN RODRIGUEZ - EDUCACION FISICA -
COMPETENCIA SE DESENVUELVE DE MANERA AUTÓNOMA A TRAVÉS DE SU MOTRICIDAD.
Asume una vida saludable
CAPACIDAD
Interactúa a través de sus habilidades socio motrices
SE EXPRESA CORPORALMENTE.
Se adapta a los cambios que experimenta su cuerpo en relación a su imagen corporal
DESEMPEÑO
durante la práctica de actividades físicas.

TEMA: “GIMNASIA RITMICA ”.

ACTIVIDAD Nº 1: La importancia de la gimnasia ritmica.

¿Qué es la gimnasia? La gimnasia es una actividad física destinada al fortalecimiento y mantenimiento
de una buena forma física a través de un conjunto de ejercicios establecidos.
¿Què es la gimnasia rítmica? La gimnasia rítmica es un deporte de competencia realizado
actualmente por niños y niñas de diferente es edades. Es una disciplina basada en la expresión corporal
a través del sonido o la música, y la utilización de aparatos que fácilmente podemos encontrar en un
aula de educación física, como pelotas, cuerdas, cintas, clavas y aros. En un espacio apropiado
¿Cómo nos beneficia la gimnasia rítmica? Gracias a este deporte, los niños pueden mejorar su
autocontrol emocional y lidiar con la frustración. Además, mejorará su disciplina, concentración y
perseverancia, ya que son cualidades que necesitará el niño para mejorar, especialmente en este
deporte.
 ACTIVIDAD Nº 2 EL PASO BASICO EN LA GIMNASIA RITMICA.

Repasando la tercera pulsación. - Se toma después de haber pasado o tomado en un minuto,

de la segunda pulsación. El tiempo para tomar la tercera pulsación es 6 segundos.

El paso básico. Consiste en separar las piernas, cruzar, separar y juntar las piernas con un salto
acompañado de la palmada

1.- Trote por el perímetro del pateo de 3 minutos como calentamiento.

2.- Explicación del paso básico y ejecución.
3. -La práctica del primer bloque formando un signo más, a través del paso básico en la
gimnasia rítmica.
4.- Partidos de fulbito y vóley con miras al aniversario.

ACTIVIDAD Nº 3 Actividad de relajación y respiración.

1.-De esa manera volvemos a la calma haciendo ejercicios de relajación y luego caminando
inhalamos y exhalamos.
2.- Deporte libre.
3.- Aseo personal
 TAREA DE EDUCACIÒN FISICA
FICHA DE APRENDISAJE N° 19 14/08 al 18/08/2023

TITULO DE LA SESIÓN: “Me divierto realizando gimnasia rítmica a través del

silbato o la música. Así como el paso redoblado”.

NOMBRE COMPLETO…………………………………………………………………………GRADO…………….

1.- ¿Qué es la gimnasia?

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2.- ¿Qué es la gimnasia rítmica?

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3.- ¿Qué beneficios vemos en la gimnasia rítmica?

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4.- ¿Qué entendemos por la tercera pulsación?

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5.- 1° Pulsación……….. 2° Pulsación……….. 3° Pulsación……………

6.- Ilustrar el tema: