Atletismo de Pista

¿Qué es ‽
Las pruebas de atletismo de pista son diferentes actividades que forman
parte del atletismo. Este deporte es uno de los más antiguos y practicados
a lo largo de la historia. Está conformado por diferentes competiciones en
las que se realizan saltos, lanzamientos de varios objetos y, cómo no,
carreras a diversas distancias.

Las pruebas de pista reciben este nombre porque se llevan a cabo en una
pista atlética, normalmente un circuito en forma ovalada. Este está
conformado por dos rectas paralelas que se unen en los extremos con dos
curvas. Las medidas de la pista varían en función del tipo de competiciones
que se vayan a llevar a cabo.

A continuación te explicamos las principales pruebas de pista más

conocidas y vistas en las competiciones de atletismo de pista a nivel
internacional.

Pruebas de atletismo

Carrera de velocidad
En estas competiciones en pista atlética se deben recorrer entre unos 100
y 400 metros en el menor tiempo posible, dependiendo de la distancia
acordada en la propia competencia. Normalmente, la distancia recorrida
se hace de en línea recta, en terreno nivelado y sin obstáculos,
especialmente si se trata de una distancia relativamente pequeña como
son 100 metros.

En distancias mayores es más habitual utilizar toda la pista atlética,

pasando por las curvas del circuito.
Carrera de fondo y de media distancia
En las carreras de media distancia se tienen que recorrer entre 800 y 3.000
metros de la pista de atletismo, mientras que en las de fondo las distancias
superan los 3 kilómetros. En este tipo de carreras la resistencia adquiere
un papel mucho más importante que no la velocidad.

Carrera pasaje de vallas

Es una carrera en la que hay obstáculos por el camino. Está inspirada en la
hípica, en la que el caballo tiene que saltar vallas, solo que en este caso
son los propios participantes quienes las tienen que saltar. Se trata de una
prueba de atletismo de pista.

Carrera de relevos
Normalmente participan grupos conformados por cuatro competidores,
quienes deben recorrer una distancia de la pista atlética en el menor
tiempo posible recorriendo cada uno de ellos parte del trayecto.

Cada participante debe pasarle al siguiente una vara de madera, llamada

testigo, la cual es el objeto con el que se debe realizar la carrera.

Salto con pértiga

Es una competición muy antigua de atletismo de pista, que se remonta a la
Grecia Clásica, aunque ha ido sufriendo modificaciones a lo largo del
tiempo. Consiste en pasar por encima una barra transversal sin hacerla
caer, usando una pértiga como ayuda para realizar el salto. Se practica
dentro de la pista atlética.

Salto de longitud
El salto de longitud consiste en saltar desde lo más cerca posible a una
‘plancha de salida’, después de haber hecho una carrera para obtener
impulso. Es un deporte que se practica dentro de un espacio particular en
la pista de atletismo.

Salto de altura
Consiste en saltar sobre una barra horizontal sin derribarla al pasarla por
encima. Es similar al salto de pértiga, pero sin ella. También se lleva a cabo
en la pista atlética.4

Triple salto
Como su propio nombre indica, consiste en realizar tres saltos después de
tomar impulso desde la plancha de salida. Gana quien al hacer esto haya
conseguido desplazarse más metros. Tiene un lugar concreto dentro de la
pista atlética para realizarse.

Lanzamientos
Los lanzamientos consisten, básicamente, en lanzar lo más lejos posible
varios objetos. Estos pueden ser una bola pesada, una jabalina, un disco o
incluso un martillo, que es una bola atada a una cuerda. Es un deporte de
atletismo de pista y tienen una zona reservada dentro de la pista atlética
para poder llevarse a cabo.
Atletismo de pista cubierta
Aunque puedan parecer exactamente iguales, hay ciertas diferencias entre
el atletismo de pista al aire libre y el atletismo de pista cubierta, que es al
que se dedican durante más tiempo la mayoría de atletas profesionales.

La pista cubierta es más pequeña que un estadio. La instalación incluye

una pista atlética oval y otra recta para las carreras de velocidad. También
incluye pasillos para las pruebas de saltos, además de una zona para el
lanzamiento de peso.
La cuerda de la pista atlética mide 200 metros, la mitad que en un estadio
al aire libre. Estas dimensiones condicionan el programa del atletismo de
pista cubierta: solo se disputan 15 pruebas. Por cuestión de seguridad, no
se pueden hacer todas las pruebas de lanzamientos, solo la de peso.
Además, la carrera más larga es la de 3.000 metros. En lugar de los 100
metros de sprint en el atletismo de pista exterior, se recorren 60 metros y
suele acabar chocando con unas colchonetas ante la imposibilidad de
frenar antes.

La prueba de 400 metros también presenta dificultades. Las calles son más
estrechas: en atletismo de pista cubierta miden entre 0,90 y 1,10 metros y
en las pistas atléticas exteriores 1,22 metros. Si pisan la calle de un rival,
los atletas son eliminados. Las complicaciones son mayores en la carrera
de relevos debido a las colisiones y obstrucciones. Por eso, el reglamento
recomienda que se deje una calle libre entre cada equipo.

Además, el atletismo de pista exterior está muy condicionado por la

meteorología. Bajo techo ese factor se elimina. Sin viento, los velocistas o
saltadores no tienen ayuda ni dificultad añadida.