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Test de pareja: ¿qué tan satisfecho

estás en tu relación?
Tus resultados
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Tus respuestas indican que en este momento

tu nivel de satisfacción en tu
relación es medio.
La evidencia ha demostrado que la satisfacción en la pareja no es algo que se mantiene igual
en el tiempo, es normal que cambie y, de hecho, es muy común que se reduzca con los años.
Esto no es necesariamente malo, pues así como disminuye, también puede incrementar; lo
importante es identificar y construir herramientas que nos ayuden a trabajar de manera
colaborativa con la pareja y entender que es algo que requiere el trabajo de ambas partes para
mejorar esta satisfacción.
Es posible que con lo que no te sientes satisfecho/a es algo que no puedes trabajar, como
características propias del otro que, con el tiempo, se han convertido en detonantes para ti.
Puede ser también que simplemente no quieras trabajar en esto y prefieras finalizar la relación,
pero si quieres aumentar la satisfacción que sientes con tu pareja, te dejamos algunos
consejos a continuación:

Habla con tu pareja. La comunicación es fundamental, así que es importante que le

menciones que le quieres y respetas, y es por este amor que quieres hacer pequeñas add
cosas que les ayuden a sentirse más satisfechos con la relación. Mantén esto en un
lenguaje siempre propositivo y evita las acusaciones.
 El reconocimiento es muy importante para motivar a las personas, así que invita a tu
pareja a reconocer constantemente las cosas positivas que cada uno hace por el otro.

Participa con tu pareja en actividades valiosas para ambos. Esto ayuda a construir un
sentido de valor en la relación.

Es importante apoyarse en proyectos personales y profesionales, entendiendo sus

motivaciones y las cosas que les causan malestar. Esto ayudará a construir una relación en
la que ambos se sientan soportados por el otro.

Recuerda que hay situaciones que no se deben negociar como aquellas de violencia o el cruce
de límites personales.

Si quieres saber más sobre relaciones de pareja, te invitamos a ponerte en contacto con nuestro
equipo de psicólogos para hablar sobre este tema. Llámanos o escríbenos vía WhatsApp al
3330333588.

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