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SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 29
1. DATOS INFORMATIVOS:
Institución Educativa :
Docente responsable :
Grado y sección :
Fecha de aplicación :
Duración :
2. TÍTULO DE LA SESIÓN:
PERSONAL SOCIAL
Competencias/
Desempeños Evidencias de aprendizaje
Capacidades
Construye Explica la importancia de Explica la historia de los
interpretaciones fuentes históricas, como símbolos patrios y reconoce
históricas. textos o conjuntos el valor patriótico que tiene.
Interpreta críticamente arqueológicos de la localidad;
fuentes diversas identifica al autor o colectivo Criterios de evaluación
Comprende el tiempo humano que las produjo.
Reconoce momentos
histórico importantes de nuestra
Elabora explicaciones historia.
sobre procesos históricos Ordena algunos hechos
importantes de nuestra
historia.
Instrumento de evaluación
Lista de cotejo
4. DESARROLLO DE LA SESIÓN:
MOMENTOS DE LA SESIÓN
Saludo a los estudiantes de manera cordial y respetuosa.
Análisis de la información
Organizo a los estudiantes en grupos de cuatro integrantes.
Luego distribuyo fichas informativas que se encuentran en el anexo a fin de
que puedan analizarlo en equipos de trabajo
Luego de ello presento un esquema para que pueda ser resuelto por cada
grupo:
La bandera Himno
El escudo
nacional
LOS
Representa las riquezas SÍMBOLO Escrita por:
________________
naturales: S Con música de
________________ PATRIOS ________________
Toma de decisiones
Invito a observar el siguiente video a fin de consolidar mejor sus aprendizajes,
¿Cuántos símbolos patrios tiene el Perú? https://www.youtube.com/watch?
v=PbhorigWST8
Promuevo a la reflexión de los estudiantes con relación a lo desarrollado en
la sesión para conducir a la toma de decisiones o compromiso, que puede
ser compartir con sus padres lo aprendido, o escribir por equipos algunos
compromisos para revalorar la identidad nacional.
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 30
1. DATOS INFORMATIVOS:
Institución Educativa :
Docente responsable :
Grado y sección :
Fecha de aplicación :
Duración :
2. TÍTULO DE LA SESIÓN:
COMUNICACIÓN
Competencias/
Desempeños Evidencias de aprendizaje
Capacidades
Lee diversos tipos de Dice de qué tratará el texto, a Identifica la estructura
texto en su lengua partir de algunos indicios externa del reportaje y
materna. como silueta del texto, analiza su contenido.
Obtienen información del palabras, frases, colores y
texto escrito. dimensiones de las imágenes; Criterios de evaluación
Infiere e interpreta asimismo, contrasta la Usa un tono de voz
información del texto. información del texto que lee.
adecuado durante la
Reflexiona y evalúa la lectura.
forma, el contenido y Explica de qué trata
contexto del texto. principalmente un párrafo
del texto.
Instrumento de evaluación
Lista de cotejo
4. DESARROLLO DE LA SESIÓN:
MOMENTOS DE LA SESIÓN
Saludo a los estudiantes de manera cordial y respetuosa.
Durante la lectura
Leen en silencio el reportaje “La Festividad de los Negritos”. Si hay palabras
que no comprenden, pueden anotarlas en su cuaderno y volver a releer el
párrafo en donde se ubica esta palabra o expresión.
¿Sabías que...?
El reportaje es como la ampliación de una noticia. Según la
Real Academia Española, el reportaje es un trabajo
periodístico y cinematográfico de carácter informativo.
Después de la lectura
Comparan sus respuestas iniciales y confirma tus predicciones.
A continuación, retornan al reportaje “La Festividad de los Negritos” y
ubican sus partes. Esta tabla te ayudará.
Completan en esta tabla las partes del reportaje que has ubicado y
señalado, escriben solo el comienzo de cada parte.
Entrevistados:
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 31
1. DATOS INFORMATIVOS:
Institución Educativa :
Docente responsable :
Grado y sección :
Fecha de aplicación :
Duración :
2. TÍTULO DE LA SESIÓN:
MATEMÁTICA
Competencias/
Desempeños Evidencias de aprendizaje
Capacidades
Resuelve problemas de Establece relaciones entre Resuelve problemas que implican
cantidad. datos y una o más acciones calcular el número de
Traduce cantidades a de agregar, quitar, comparar, combinaciones entre plantas y
expresiones numéricas. macetas, utilizando diferentes
igualar, reiterar, agrupar,
Comunica su comprensión esquemas que se relacionan con
repartir cantidades y
sobre los números y las la multiplicación.
combinar colecciones
operaciones. Criterios de evaluación
diferentes de objetos, para
Usa estrategias y transformarlas en Explica por qué en todos los
procedimientos de estimación expresiones numéricas esquemas se tiene el mismo
y cálculo (modelo) de adición, número de combinaciones.
sustracción, multiplicación y Explica que se puede utilizar la
división con números multiplicación para calcular el
naturales de hasta tres cifras. número de combinaciones
posibles entre los elementos de
dos grupos.
Instrumento de evaluación
Lista de cotejo
4. DESARROLLO DE LA SESIÓN:
MOMENTOS DE LA SESIÓN
Inicio la actividad con un saludo cordial y de bienvenida.
4.º. Luis observó que hay 2 tipos de cactus y cada uno se puede
combinar con tres macetas. Para calcular el número de combinaciones
posibles, consideró que son 2 veces ______. Entonces 3 x ______ =
______
Reflexión y formalización
Luego formulo las siguientes preguntas:
¿En qué se parecen los esquemas que hicieron Santusa y Luis? Explica.
¿Cuántas combinaciones se encontraron en ambos casos?
¿Son las mismas combinaciones o son combinaciones diferentes?
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 32
1. DATOS INFORMATIVOS:
Institución Educativa :
Docente responsable :
Grado y sección :
Fecha de aplicación :
Duración :
2. TÍTULO DE LA SESIÓN:
TUTORÍA
Competencias/
Desempeños Evidencias de aprendizaje
Capacidades
Construye su identidad. Comparte las manifestaciones Reconoce el patriotismo en su
Se valora a sí mismo culturales, tradiciones y vida, amando a su país.
Autorregula sus emociones costumbres propias de su
Instrumento de evaluación
Reflexiona y argumenta familia que hacen que se
éticamente Lista de cotejo
sienta orgulloso de su origen.
4. DESARROLLO DE LA SESIÓN:
MOMENTOS DE LA SESIÓN
Presento un video para que puedan observarlo “Te amo Perú”
http://www.youtube.com/watch?v=XPAIeJ3rYPE (anexo videos)
Realizo algunas preguntas:
¿Qué hemos observado? ¿Qué regiones del Perú se han apreciado? ¿Cómo te
sentiste? ¿Por qué? ¿Qué es lo que más te gustó? ¿Qué es lo que más amas
de tu patria?
Presento el propósito de la sesión: Hoy reconoceremos el patriotismo en
nuestras vidas, y fortaleceremos nuestro amor al país.
Pido que elijan dos normas de convivencia para la presente sesión.
EL VERDADERO PATRIOTA
Pablo y Tomás eran dos simpáticos niños. Su padre, antiguo militar
retirado, había ganado varias medallas combatiendo en defensa de la
Patria. Amaba tiernamente a sus dos hijos y atendía con todo esmero su
educación.
Pablo repetía siempre que él amaba a su Patria, y que para defenderla
quería llegar a ser general. Por esto no pensaba sino en jugar a los
soldados; reunía a los niños vecinos los hacía marchar y él se ponía
siempre al frente del pequeño regimiento con su sable de madera.
Entre tanto, olvidaba estudiar sus lecciones, y era poco dócil y obediente
en el colegio.
Su hermano Tomás, por el contrario, solo pensaba en estudiar y tal era
su aplicación, que figuraba entre los niños más estudiosos del colegio. Un
día que, por no saber su lección, quedó Pablo detenido en el colegio, le
dijo su padre: «Pablo tú dices que amas mucho a tu Patria, pero yo creo
que no es así y que solo Tomás es buen patriota. Él es aplicado,
aprovecha sus lecciones y se prepara para ser un ciudadano útil a su
país. Tú por el contrario, aunque protestas de tu amor a la Patria, olvidas
tus tareas y en vez de preparar tus lecciones prefieres ir a jugar».
Aquella severa lección no fue, por fortuna, perdida, porque desde ese día
Pablo se esforzó en demostrar con hechos y no con palabras, que quería
ser un buen patriota, imitando la conducta de su estudioso hermano.
Los niños (as) en forma ordenada pasan a la pizarra y escriben sus ideas
sobre niño patriota y patriotismo.
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 33
1. DATOS INFORMATIVOS:
Institución Educativa :
Docente responsable :
Grado y sección :
Fecha de aplicación :
Duración :
2. TÍTULO DE LA SESIÓN:
COMUNICACIÓN
Competencias/
Desempeños Evidencias de aprendizaje
Capacidades
Escribe diversos tipos de Escribe textos de forma Planifica y organiza sus ideas
textos en su lengua coherente y cohesionada. para el reportaje en un
Ordena las ideas en torno a organizador gráfico
materna.
un tema y las desarrolla para
Adecua el texto a la ampliar la información, sin Criterios de evaluación
situación comunicativa. contradicciones, reiteraciones Planifica la escritura
Organiza y desarrolla las innecesarias o digresiones.
ideas de forma coherente considerando para qué y
Establece relaciones entre las
y cohesionada. para quiénes escribe.
ideas, como causa-efecto y
Utiliza convenciones del secuencia, a través de Revisa, con ayuda, que las
lenguaje escrito de forma algunos referentes y ideas del texto se entiendan
pertinente. conectores. y digan lo que quiere
Reflexiona y evalúa la comunicar.
forma, el contenido y Instrumento de evaluación
contexto del texto escrito.
Lista de cotejo
4. DESARROLLO DE LA SESIÓN:
MOMENTOS DE LA SESIÓN
Saludo a los estudiantes de manera cordial y respetuosa.
Argumento que, El reportaje que has leído trata sobre la forma de presentar
un plato tradicional sobre piedra. Además de que esta presentación es
decorativa, la comida servida en un plato de piedra mantiene la temperatura
y conserva mejor el sabor; también, tiene otras funciones que seguro ya has
descubierto al leer el texto.
Planificación
Planifica la escritura de su texto teniendo claro su propósito, responden:
Textualización
Pido completar el siguiente organizador gráfico para escribir el primer
borrador de su reportaje:
Indico que, al elaborar el cuerpo del reportaje, recuerden que los párrafos
deben presentar información sobre el tema elegido de forma clara. Además,
incorporarán la información que ha brindado el entrevistado. La conclusión
también debe ser clara y sencilla, además escribirán su nombre al final del
reportaje como autor/a.
Revisión
Pido revisar su reportaje con la siguiente lista de cotejo:
En mi reportaje… Sí No
El titular es corto, claro e informa sobre el contenido.
El tamaño de la letra del titular es más grande que el resto
del texto.
La entradilla o entrada es clara, y se relaciona con el
tema.
Los enunciados y párrafos son cortos, y se alternan con la
entrevista
Se considera la información recopilada en el portafolio; por
ejemplo, descripciones sobre danzas, comidas, fechas,
datos, según el tema, etc.
Las frases o expresiones de los entrevistados se resaltan
entre comillas.
Se considera la estructura de un reportaje: el título, la
entradilla, el cuerpo y el cierre. Además, el texto es
acompañado por fotografías o dibujos.
Se usan el punto y los signos de admiración o
interrogación para darle mayor sentido al reportaje.
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 34
1. DATOS INFORMATIVOS:
Institución Educativa :
Docente responsable :
Grado y sección :
Fecha de aplicación :
Duración :
2. TÍTULO DE LA SESIÓN:
COMUNICACIÓN
Competencias/
Desempeños Evidencias de aprendizaje
Capacidades
Se comunica oralmente en Recupera información Recoge información en una
su lengua materna. explícita de los textos orales ficha sobre las costumbres y
que escucha, seleccionando tradiciones de su región a
Obtiene información del datos específicos u que través de entrevista.
texto oral. presentan expresiones con Criterios de evaluación
Adecúa, organiza y sentido figurado.
desarrolla las ideas de Formula preguntas claras
forma coherente y sobre el tema de la entrevista
y hace repreguntas o
cohesionada.
comentarios para obtener
Utiliza recursos no verbales
más información.
y paraverbales de forma
Ordena sus ideas y las
estratégica.
expresa de manera clara al
Interactúa estratégicamente solicitar información durante
con distintos interlocutores. la entrevista.
Instrumento de evaluación
Lista de cotejo
4. DESARROLLO DE LA SESIÓN:
MOMENTOS DE LA SESIÓN
Saludo a los estudiantes de manera cordial y respetuosa.
¿A quiénes entrevistaré?
¿Cómo lo haré?
Durante la entrevista
Recogen la información teniendo en cuenta las siguientes acciones:
1. Reúnete con la persona a quién vas a entrevistar en la fecha acordada.
Ten a la mano tu guía de entrevista. Si vas a grabar, usa los recursos
necesarios.
2. Saluda y explica el propósito de la entrevista. Inicia la entrevista
mencionando tu nombre como entrevistador
3. Solicítale al entrevistado sus datos e información que formará parte de
su presentación personal. Reitera el tema de la entrevista.
Después de la entrevista
Leen las anotaciones o escuchan la información que recogieron y
organizaron su presentación. Para ello, revisan la entrevista que leyeron al
iniciar la actividad, que es un referente o modelo.
Vuelven a escribir el resultado de su entrevista e incorpora toda la
información que han recogido de tu familiar.
Responden las siguientes preguntas: ¿por qué las familias deben preservar
las tradiciones culturales de su región?, ¿será importante difundirlas?, ¿por
qué?
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 35
1. DATOS INFORMATIVOS:
Institución Educativa :
Docente responsable :
Grado y sección :
Fecha de aplicación :
Duración :
2. TÍTULO DE LA SESIÓN:
ARTE Y CULTURA
Competencias/
Desempeños Evidencias de aprendizaje
Capacidades
Aprecia de manera crítica Describe y analiza los Demuestra sus cualidades de
manifestaciones artístico- elementos del arte que movimientos corporales al
identifica en el entorno y en ritmo de la música.
culturales.
manifestaciones artístico-
Percibe manifestaciones culturales, e identifica los Criterios de evaluación
artístico-culturales. medios utilizados. Relaciona Se expresa de manera
Contextualiza las elementos con ideas,
creativa y presenta sus
manifestaciones mensajes y sentimientos.
trabajos.
culturales. Describe y analiza las
cualidades de los
elementos visuales y
kinestésicos.
Instrumento de evaluación
Lista de cotejo
4. DESARROLLO DE LA SESIÓN:
MOMENTOS DE LA SESIÓN
Saludo a los estudiantes de manera cordial y respetuosa.
Presento una imagen y pido que la observen.
EXPRESIÓN CORPORAL
Puede definirse como la disciplina cuyo objeto es la conducta motriz con
finalidad expresiva, comunicativa y estética en la que el cuerpo, el
movimiento y el sentimiento como instrumentos básicos.
DANZA
La danza o el baile es una forma de arte en donde se utiliza los movimientos
del cuerpo, usualmente con música, como una forma de expresión, de
interacción social con fines de entretenimiento, artísticos o religiosos. La
danza, también es una forma de comunicación, ya que se usa el lenguaje no
verbal entre los seres humanos, donde el bailarín o bailarina expresa
sentimientos y emociones a través de sus movimientos y gestos. Se realiza
mayormente con música, ya sea una canción, pieza musical o sonidos y que
no tiene una duración específica ya que puede durar, segundos, minutos u
horas.
Pido que comenten sobre el significado de la danza elegida: ¿En qué fecha
se danza? ¿Quiénes danzan? ¿Cómo es la música? ¿Cómo es el vestuario?
¿Cuál es el mensaje de la danza?
Invito a mis estudiantes a salir al patio; y hacer un círculo para poder hacer
los movimientos de la danza que se ha elegido.
Dialogamos sobre los pasos básicos de la danza y se empiezan a practicar en
forma individual y grupal.
Finalmente, en el aula, se recuerda el motivo de la danza relacionando su
mensaje con los pasos de baile que se realizan.
Indico que deben representar los pasos de la danza mediante dibujos e
indicar la región a la que pertenece.
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 36
1. DATOS INFORMATIVOS:
Institución Educativa :
Docente responsable :
Grado y sección :
Fecha de aplicación :
Duración :
2. TÍTULO DE LA SESIÓN:
CIENCIA Y TECNOLOGÍA
Competencias/
Desempeños Evidencias de aprendizaje
Capacidades
Indaga mediante métodos Comunica las conclusiones de Identifica los movimientos de
científicos para construir su indagación y lo que la Tierra y lo que estos
aprendió usando ocasionan.
sus conocimientos.
conocimientos científicos, así
Diseña estrategias para como el procedimiento, los Criterios de evaluación
hacer indagación. logros y las dificultades que
Describe y diferencia el día
Genera y registra datos o tuvo durante su desarrollo.
Propone algunas mejoras. Da y la noche, a partir de la
información.
a conocer su indagación en observación del cielo y de
Analiza datos e
forma oral o escrita. los momentos del día.
información.
Describe cómo se produce
el ciclo del día y la noche
debido al movimiento de
rotación de la Tierra.
Instrumento de evaluación
Lista de cotejo
4. DESARROLLO DE LA SESIÓN:
MOMENTOS DE LA SESIÓN
Saludo a los estudiantes de manera cordial y respetuosa.
Recojo sus saberes previos: ¿Qué actividades realizan durante el día? ¿Y por
la noche? ¿Qué creen que ocurre con el Sol durante la noche? Cuando en
nuestro país es medianoche, en el Japón son las tres de la tarde del día
siguiente. ¿Por qué creen que ocurre esto?
Planteamiento de hipótesis
Se presenta algunas interrogantes complementarias:
¿Cómo sabemos que es de día o de noche?
¿Cómo se relaciona el Sol con el ciclo del día y la noche?
¿Qué tiene que ver la posición del Sol que percibimos con los momentos
del día?
¿Dónde está la Tierra? ¿Se mueve?, ¿cómo?
¿Qué relación hay entre el Sol y la Tierra?
Pido a los estudiantes que se organicen para que, antes de revisar las
fuentes de información, ensayen algunas posibles respuestas; luego, indico
que las registren en su cuaderno de experiencias a modo de hipótesis.
Pido a los estudiantes leer de forma individual una ficha informativa (anexo
1) sobre el movimiento de rotación de la Tierra.
Luego explico el movimiento de rotación de la Tierra utilizando un globo
terráqueo y una linterna.
Comento que, la Tierra tarda 365 días y 6 horas en dar una vuelta completa
alrededor del Sol. Esto es casi un año calendario. Pero, ¿qué ocurre con las
6 horas que sobran? Cada cuatro años se las considera
en un día extra, que es el 29 de febrero. A ese año se le
llama año bisiesto. Por lo tanto, un año bisiesto tiene
366 días.
Evaluación y comunicación
Pido que mejoren sus explicaciones iniciales con respecto al problema
planteado (papelote), mediante el diálogo para que luego lo anoten en su
cuaderno.
Finalmente se presenta una ficha de afianzamiento para comprobar lo
aprendido (anexo 2).
Se formula las siguientes preguntas de metacognición:
¿Cómo nos hemos sentido durante esta sesión?
¿Qué aprendieron?, ¿para qué aprendieron?
¿Qué dificultades han tenido?
¿Lo aprendido es útil para sus vidas?
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 37
1. DATOS INFORMATIVOS:
Institución Educativa :
Docente responsable :
Grado y sección :
Fecha de aplicación :
Duración :
2. TÍTULO DE LA SESIÓN:
Pastores de la Iglesia
EDUCACIÓN RELIGIOSA
Competencias/
Desempeños Evidencias de aprendizaje
Capacidades
Asume la experiencia del Participa activamente y Conoce que existen personas
encuentro personal y motiva a los demás en el creyentes en Jesucristo, la
respeto y cuidado de sí misión que ellos cumplen
comunitario con Dios en
mismos, del prójimo y de la dentro de la iglesia.
su proyecto de vida en naturaleza como creación de Criterios de evaluación
coherencia con su creencia Dios.
Reconoce la importancia de
religiosa.
la iglesia y conoce su
Transforma su entorno
organización.
desde el encuentro
Explica y reflexiona que al ir
personal y comunitario con
a la iglesia, uno aumenta la
Dios y desde la fe que
fe y la sabiduría.
profesa.
Instrumento de evaluación
Lista de cotejo
4. DESARROLLO DE LA SESIÓN:
MOMENTOS DE LA SESIÓN
Saludo cordialmente a mis estudiantes.
Presento a los niños y niñas una imagen para que observen y analicen.
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 38
1. DATOS INFORMATIVOS:
Institución Educativa :
Docente responsable :
Grado y sección :
Fecha de aplicación :
Duración :
2. TÍTULO DE LA SESIÓN:
MATEMÁTICA
Competencias/
Desempeños Evidencias de aprendizaje
Capacidades
Resuelve problemas de Establece relaciones entre Resuelve problemas
cantidad datos y una o más acciones cotidianos de cálculo que
Traduce cantidades a de agregar, quitar, comparar, implican sustracciones
expresiones numéricas. igualar, reiterar, agrupar, sucesivas.
Comunica su comprensión repartir cantidades y Criterios de evaluación
sobre los números y las combinar colecciones
operaciones. diferentes de objetos, para Representa los grupos iguales
Usa estrategias y transformarlas en que se podían formar con la
procedimientos de expresiones numéricas cantidad de tapitas, de
estimación y cálculo. (modelo) de adición, acuerdo al problema.
sustracción, multiplicación y Comprende que, para
Argumenta afirmaciones
división con números conocer el número de veces
sobre las relaciones
naturales de hasta tres cifras. que puedo separar la misma
numéricas y las cantidad, puede utilizar una
operaciones. división.
Instrumento de evaluación
Lista de cotejo
4. DESARROLLO DE LA SESIÓN:
MOMENTOS DE LA SESIÓN
Inicio la actividad con un saludo cordial y de bienvenida.
Luego, representan con las 30 tapitas las naranjas que utilizara Nayara
cada día. ¿Cuántos grupos se formaron?
Separan las tapitas que representan las naranjas que utilizó cada día.
Nayara tenía ______, a partir de las cuales pudo formar y quitar ______
grupos de ______ tapitas.
Entonces, si Nayara tiene 30 naranjas y utiliza 6 cada día, las naranjas le
alcanzarán exactamente para ______ días; no sobraría ninguna naranja.
El 30 representa __________________________
El 3 representa __________________________
El resultado representa -------------------------------
Reflexión y formalización
Invito a reflexionar sobre el desarrollo del problema:
Observa lo que hiciste con tu material y el gráfico, ¿sobraría alguna
naranja?
¿Qué hicieron Nayara y Francisco para calcular el número de días que
durarían las naranjas de acuerdo al consumo de su familia?
¿En qué se parece lo que hizo Francisco con lo que hizo Nayara?
¿Por qué crees que se pudo utilizar una división en esos casos?
Menciono que:
Todas las sustracciones que hizo Nayara se pueden representar con una
operación de división. Esto se puede hacer solamente cuando se separa
reiteradamente la misma cantidad.
SESIÓN DE APRENDIZAJE N° 39
1. DATOS INFORMATIVOS:
Institución Educativa :
Docente responsable :
Grado y sección :
Fecha de aplicación :
Duración :
2. TÍTULO DE LA SESIÓN:
EDUCACIÓN FÍSICA
Competencias/
Desempeños Evidencias de aprendizaje
Capacidades
Asume una vida saludable. Regula su esfuerzo al Realiza actividades físicas a
participar en actividades través del movimiento y
Comprende las relaciones
lúdicas e identifica en sí reflexionar sobre sus
entre la actividad física,
mismo y en otros la beneficios en el cuidado y
alimentación, postura e
diferencia entre inspiración y conservación de la salud.
higiene personal y del
espiración, en reposo y Criterios de evaluación
ambiente, y la salud.
movimiento, en las
Incorpora prácticas que actividades lúdicas. Realiza actividades físicas a
mejoran su calidad de través de movimientos.
vida. Instrumento de evaluación
Lista de cotejo
4. DESARROLLO DE LA SESIÓN:
MOMENTOS DE LA SESIÓN
Doy la bienvenida a los estudiantes.
Luego explico que: Ocurre que nuestro corazón late más rápido (se siente como un tun, tun,
tun) para que nuestra sangre llegue más fácil a todo nuestro cuerpo y así nuestros músculos,
huesos y cerebro, obtengan los nutrientes necesarios para seguir en movimiento.
Todo esto nos produce un buen estado de ánimo, lo que nos permite expresar con mayor
claridad nuestras emociones y pensamientos.
Además, el ejercicio físico debe ser complementado con una alimentación saludable para
crecer sanos y fuertes.
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