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  • Autoestima: Cuatro "T" de Como Uno Madura Personalmente

    Cargado por

    Irene Loya Nuñez
    6 vistas1 página
    El documento habla sobre la autoestima, definida como el resultado emocional de aceptarse y gustarse a uno mismo. Explica que para lograr una alta autoestima es importante pensar de forma positiva, no compararse con otros, fijarse metas realistas y aceptarse a uno mismo. También recomienda tener una autoridad consistente y cálida, evitar pensamientos negativos, exigirse de acuerdo a las propias capacidades y aceptar el apoyo socioafectivo. Finalmente, propone cuatro formas de madurar personalmente: reflexionar

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    8FFF0FB2-C90A-4DC5-A937-3723E78511ED

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    Autoestima: Cuatro "T" de Como Uno Madura Personalmente

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    El documento habla sobre la autoestima, definida como el resultado emocional de aceptarse y gustarse a uno mismo. Explica que para lograr una alta autoestima es importante pensar de forma positiva, no compararse con otros, fijarse metas realistas y aceptarse a uno mismo. También recomienda tener una autoridad consistente y cálida, evitar pensamientos negativos, exigirse de acuerdo a las propias capacidades y aceptar el apoyo socioafectivo. Finalmente, propone cuatro formas de madurar personalmente: reflexionar

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    de 1

    LONGORIA LOYA IRENE ITZEL 233

    AUTOESTIMA
    ¿QUE ES?
    Resultado emocional que
    surge si aceptamos y nos
    gusta nuestro auto concepto

    PREVENIR LA BAJA
    COMO LOGRAR
    AUTOESTIMA
    UNA AUTOESTIMA
    ALTA

    Autoridad consistente y
    piensa siempre positivo cálida
    no te compares evitar pensamientos
    negativos de uno mismo
    ponte metas realistas
    exigencias acordé a las
    regálate tiempo
    capacidades que tenemos
    acéptate y perdónate aceptación socioafectiva

    Cuatro “T” de como uno madura personalmente :


    Tiempo a reflexionar: 15 min al día para
    reflexionar
    Talento: conocerse a uno mismo para seguir
    la línea del propio talento de uno
    Transmitir positivada: cuando somos pasivos
    y somos capaces de trasmitirlo
    tutoria: para evolucionar en una carrera
    profesional

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