Limerencia

Limerencia (anglicismo derivado del inglés limerence) es un

estado mental involuntario resultado de una atracción
romántica por parte de una persona hacia otra.

Etimología
La psicóloga Dorothy Tennov acuñó el término limerence en
1977, y lo publicó en 1979 en su libro Love and Limerence:
The Experience of Being in Love (Amor y limerencia: la
experiencia de estar enamorado). Aquí se describe el concepto
que resultó de su trabajo durante la década de 1960, al
entrevistar a más de 500 personas sobre temas románticos.

La palabra en sí no tiene ninguna etimología concreta y fue

elegida solamente por su sonoridad.1 ​ También se dice que se
compone de la unión de los vocablos limerick y romance. El
primero identifica en inglés a la estrofa poética de arte menor,
generalmente jocosa, llamada quintilla, con lo cual parece
sugerir que se trata de una forma barata del romanticismo,
mucho menos seria de lo que aparenta ser. Psique revivida por el beso de Eros.

Definición
Posteriormente, la limerencia se ha definido respecto al trastorno obsesivo-compulsivo como "un estado
involuntario interpersonal que involucra pensamientos, sentimientos y conductas obsesivas, compulsivas e
invasivas que están sujetas a una percibida reciprocidad emocional por parte del objeto de interés".2 ​

La limerencia puede en algunos casos ser exactamente lo que uno trata de expresar cuando dice que está
"locamente enamorado" (en inglés "madly in love"), aunque este estado a diferencia de un enamoramiento
a primera vista puede durar meses o años. Se caracteriza por una gran cantidad de pensamiento intrusivo y
pronunciada sensibilidad a eventos externos que pudieran reflejar la disposición del objeto limerente hacia
el individuo. Puede ser experimentada como intensa alegría o como extrema desesperación, pudiendo esto
variar dependiendo de la situación respecto de la otra persona.

Causas
Si bien es algo involuntario, en el ámbito de la psicología se han estudiado distintas causas para este
fenómeno. La más aceptada indica que existen dos factores que desencadenan la limerencia:

Amorː ya sea producto de un fuerte vínculo de amistad, o por un enamoramiento previo

hacia la persona.
Obsesión: No existen causas claras. Este factor se ha tratado muchas veces como
involuntario. Se dice que la obsesión por la persona puede ser causada por una constante
experiencia positiva al estar con la persona amada o por un distanciamiento permanente de
 ésta. Esto es también muchas veces causado por una tendencia personal del individuo a
obsesionarse por sus anhelos más profundos.

Vinculación al amor y diferenciación de otras emociones

Tennov diferencia la limerencia de otras emociones aseverando que:

El amor implica preocupación por el bienestar y los sentimientos de la otra persona. La

limerencia puede incorporar también esas preocupaciones, pero no necesariamente.
El afecto y el cariño son emociones que existen como una disposición permanente hacia
otra persona, independientemente de que esa disposición sea correspondida. La limerencia
contiene esas emociones pero acompañadas de un fuerte deseo de reciprocidad.
El sexo o el contacto físico con el objeto limerente no es ni necesario, ni esencial, ni
suficiente para un individuo que experimenta limerencia, al contrario de otro que
experimenta atracción sexual.
La emoción característica del sentimiento producido en la limerencia crece con la
comunicación abierta y el conocimiento mutuo,[cita requerida] y es vista como una experiencia
interpersonal positiva. Se caracteriza por su intensidad, la cual llega a producir
incertidumbre y ansiedad en el individuo.

Efectos y componentes
Tennov establece una serie de criterios para determinar el estado de limerencia:1 ​

Psicológicos
Pensamientos intrusivos respecto a todo lo relacionado con la persona deseada.
Deseo pronunciado y a veces hasta extremo de estar con la persona amada y de
reciprocidad.
Una notable habilidad para enfatizar lo que es verdaderamente admirable en la persona
amada y evitar pensar en su lado negativo, o interpretarlo como algo positivo.
La limerencia frecuentemente puede durar años o décadas, aunque se puede actuar
limerentemente con solo una persona a la vez.

Otros criterios podrían ser:

Preocupación excesiva por representar ser alguien en todos los aspectos acorde a los
gustos de la persona amada.
Alivio temporal y fugaz a través de fantasías, sueños o pensamientos constantes que
involucren a la persona amada, como también en experiencias como la conversación o la
simple observación de esta.
Timidez infundada y dificultad para relacionar ideas en presencia de la persona deseada.
Sentimiento intensificado a través de la adversidad, distanciamiento o incomunicación.
Miedo al rechazo y a la posibilidad de no ser correspondido, lo que produce que el
individuo oculte su sentimiento y haga parecer como normales ciertas actitudes producidas
por la limerencia.
Un sentimiento tan intenso y profundo que pone cualquier otra preocupación a un lado.

Expresividad fomentada debido al deseo de desahogo del individuo producido por este
sentimiento (se dice que grandes escritores como Pablo Neruda experimentaron limerencia
 en algún momento de sus vidas).
Muestras de afecto poco comunes, que en ciertos casos pueden ser extremas.
Magnificación de la percepción física de la belleza de la persona amada.

Físicos
Palpitaciones aceleradas
Temblores repentinos
Dilatación de pupilas
Sudoración inconstante
Enrojecimiento de la cara
Desórdenes del apetito
Tartamudez menor
Nerviosismo
Punzadas o dolores en el pecho

Véase también
Amor platónico
Infatuación
Enamoramiento

Bibliografía
Tennov, Dorothy (1998). Love and Limerence: The Experience of Being in Love (en inglés)
(2.ª edición). Scarborough House. ISBN 978-0812862867.

Referencias
1. Explorations in self psychology. Routledge. 2003. p. 252. ISBN 9780881633733.
2. Vo, Wakin. «Love-Variant: The Wakin-Vo I.D.R. Model of Limerence.» (https://web.archive.or
g/web/20130406145540/http://www.persons.org.uk/ptb/persons/pil/pil2/wakinvo%20paper.p
df). Inter-Disciplinary – Net. 2nd Global Conference; Challenging Intimate Boundaries.
Archivado desde el original (http://www.persons.org.uk/ptb/persons/pil/pil2/wakinvo%20pap
er.pdf) el 6 de abril de 2013. Consultado el 10 de febrero de 2013.

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