Limerencia

Limerencia (del anglicismo limerence) es un estado mental involuntario el

cual es resultado de una atracción romántica por parte de una persona hacia
otra, combinada con una necesidad imperante y obsesiva de ser respondido de
la misma forma.

Índice
Etimología
Definición
Causas
Vinculación al amor y diferenciación de otras emociones
Efectos y componentes
Psicológicos
Físicos
Véase también
Bibliografía
Referencias
Psique revivida por el beso de Eros.

Etimología
La psicóloga Dorothy Tennov acuñó el término limerence en 1977, publicándolo en 1979 en su libro Love and Limerence: The
Experience of Being in Love ("Amor y limerencia: la experiencia de estar enamorado"). Aquí se describe el concepto que resultó de
su trabajo durante la década de los 60, al entrevistar a más de 500 personas sobre temas románticos.

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La palabra en sí no tiene ninguna etimología concreta y fue elegida solamente por su sonoridad.

Pero también se dice que es compuesta uniendo los vocablos limerick y romance. El primero identifica en inglés a la estrofa poética
de arte menor, generalmente jocosa, llamada quintilla, con lo cual parece sugerir que se trata de una forma barata del romanticismo,
mucho menos seria de lo que aparenta ser.

Definición
Posteriormente, la limerencia se ha definido respecto al trastorno obsesivo-compulsivo como "un estado involuntario interpersonal
que involucra pensamientos, sentimientos y conductas obsesivas, compulsivas e invasivas que están sujetas a una percibida
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reciprocidad emocional por parte del objeto de interés".

La limerencia puede en algunos casos ser exactamente lo que uno trata de expresar cuando dice que está "locamente enamorado" (en
inglés "having a crush"), aunque este estado a diferencia de un enamoramiento a primera vista puede durar meses o años. Se
caracteriza por una gran cantidad de pensamiento intrusivo y pronunciada sensibilidad a eventos externos que pudieran reflejar la
disposición del objeto limerente hacia el individuo. Puede ser experimentada como intensa alegría o como extrema desesperación,
pudiendo esto variar dependiendo de la situación respecto de la otra persona.

Causas
Si bien es algo involuntario, en el ámbito de la psicología se han estudiado distintas causas para este fenómeno. La más aceptada
indica que existen 2 factores que desencadenan la limerencia:

Amor: ya sea producto de un fuerte vínculo de amistad, o por un enamoramiento previo hacia la persona.
Obsesión: No existen causas claras. Este factor se ha tratado muchas veces como involuntario. Se dice que la
obsesión por la persona puede ser causada por una constante experiencia positiva al estar con la persona amada o
por un distanciamiento permanente de ésta. Esto es también muchas veces causado por una tendencia personal
del individuo a obsesionarse por sus anhelos más profundos.

Vinculación al amor y diferenciación de otras emociones

Tennov lo vincula al amor y lo diferencia de otras emociones aseverando que:

El amor que desencadena la limerencia en una persona involucra preocupación por el bienestar y los sentimientos
del otro, en cuyos casos puede ser excesivo, llegando en algunos casos a producir síndrome de déficit de atención
y un desorden en su escala de prioridades.
El afecto y el cariño producidos en la limerencia existen como una disposición permanente hacia otra persona, pero
en contraste con estos, no demanda que esos sentimientos sean recíprocos.
El sexo o el contacto físico con el objeto limerente no es ni necesario, ni esencial, ni suficiente para un individuo que
experimenta limerencia, al contrario de otro que experimentaatracción sexual.
La emoción característica del sentimiento producido en la limerencia crece con la comunicación abierta y el
conocimiento mutuo, y es vista como una experiencia interpersonal positiva. Se caracteriza por su intensidad, la
cual llega a producir incertidumbre y ansiedad en el individuo.

Efectos y componentes
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Tennov establece una serie de criterios para determinar el estado de limerencia:

Psicológicos
Pensamientos intrusivos respecto a todo lo relacionado con la persona deseada.
Deseo pronunciado y a veces hasta extremo por el bienestar de la persona amada, y en menor manera, de
reciprocidad.
Una notable habilidad para enfatizar lo que es verdaderamente admirable en la persona amada y evitar pensar en
su lado negativo, o interpretarlo como algo positivo.
La limerencia frecuentemente puede durar años o décadas, aunque se puede actuar limerentemente con sólo una
persona a la vez.
Otros criterios podrían ser:

Preocupación excesiva por representar ser alguien en todos los aspectos acorde a los gustos de la persona amada.
Alivio temporal y fugaz a través de fantasías, sueños o pensamientos constantes que involucren a la persona
amada, como también en experiencias como la conversación o la simple observación de esta.
Timidez infundada y dificultad para relacionar ideas en presencia de la persona deseada.
Sentimiento intensificado a través de la adversidad, distanciamiento o incomunicación.
Miedo al rechazo y a la posibilidad de no ser correspondido, lo que produce que el individuo oculte su sentimiento y
haga parecer como normales ciertas actitudes producidas por la limerencia.
Un sentimiento tan intenso y profundo que pone cualquier otra preocupación a un lado.

Expresividad fomentada debido al deseo de desahogo del individo producido por este sentimiento (se dice que
grandes escritores como Pablo Neruda experimentaron limerencia en algún momento de sus vidas).
Muestras de afecto poco comunes, que en ciertos casos pueden ser extremas.
Magnificación de la percepción física de la belleza de la persona amada.

Físicos
Palpitaciones aceleradas
Temblores repentinos
 Dilatación de pupilas
Sudoración inconstante
Enrojecimiento de la cara
Desórdenes del apetito
Tartamudez menor
Nerviosismo

Véase también
Amor platónico

Bibliografía
Tennov, Dorothy (1998). Love and Limerence: The Experience of Being in Love(en inglés) (2ª edición). Scarborough
House. ISBN 978-0812862867.

Referencias
1. Explorations in self psychology. Routledge. 2003. p. 252.ISBN 9780881633733.
2. Vo, Wakin. «Love-Variant: The Wakin-Vo I.D.R. Model of Limerence.» (http://www.persons.org.uk/ptb/persons/pil/pil2/
wakinvo%20paper.pdf). Inter-Disciplinary – Net. 2nd Global Conference; Challenging Intimate Boundaries.
Consultado el 10 de febrero de 2013.

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