EL ABRAZO

¿Por qué un abrazo me hace aliviar mis preocupaciones, tristeza,

soledad, etc.?
¿Por qué extraño los abrazos de esa persona especial para mí?
¿Todos los abrazos que recibo son iguales?
¿Qué beneficios me dan los abrazos?
¿Qué expresamos al dar un abrazo?

Beneficios:

 Calman , ayudan serena, aportan

paz y tranquilidad tantos en los
padres como en los hijos
 Aumentan la autoestima de quien lo
recibe
 Se fortalecen vínculos afectivos
Características:
 Deben de ser lentos, sentidos, entre
0 a 4 segundos( para transmitir
nuestra emoción y energía)
 Debe de ir acompañado de gestos,
aplausos, reconocimiento, sonrisas,
alegría, besos, amor.
 Es parte básica de la comunicación
 Apoyo en diferentes situaciones
”alegría, dolor, tristezas, perdidas”
Es una terapia
 Que produce bienestar
 Regula las emociones
 Debe ser reciproco “ conexión”
Propósito: conocer los beneficios y las diferentes situaciones en
las que se da un abrazo en la vida diaria.

Desafío: en este desafío a diferenciar cuando expresas tus

emociones y cuando tu recibes el apoyo de las personas que te
rodean a través de una expresión de abrazo.

Cuando yo doy un abrazo es porque………

Acciones Algunas Casi siempre
veces siempre
Regrese del trabajo
Está enfermo
Obtuvo un logro
Se va a dormir
Lo castigue
Quiero abrazarlo
Cualquier momento del día

Cuando yo recibo un abrazo de alguien es porque……..

Acciones Algunas Casi siempre

veces siempre
Quieren algún beneficio
Estoy triste
Estoy enfermo
Estoy molesto
Tuve una perdida
Siempre me abraza
Cualquier momento
Revisa tu RPA:
Los abrazos nos benefician cuando los damos para expresar
nuestra emoción, en una situación que estemos viviendo en
cualquier momento de nuestra vida. Ahora que ya descubrimos
cuando y en que situación vivenciamos el abrazo con nuestros
seres queridos, ¿Cómo, cuándo y por qué damos un abrazo?
 ¿cuantos abrazos das en el día?
 ¿a quién le das ese abrazo?
 ¿qué beneficios te han aportado?