UNIVERSIDAD TECNOLÓGICA DEL PERÚ

CTECNICAS PSICOTERAPÉUTICAS

SEMANA 17

MAESTRO:

Lima, julio 2023

 TÉCNICA PSICOTERAPÉUTICA

CASO

La paciente C. L. Q es una mujer de 48 años, casada por segunda vez y con dos hijos de 18 y
20 años. Es licenciada en Ciencias Económicas y Empresariales y trabaja como administrativa.
Su motivo de consulta fue su continuo estado de ansiedad e irritabilidad. Los problemas más
acusados que presentaba eran las preocupaciones excesi2vas y la irritabilidad, se acompañaban
de tensión muscular y respiración acelerada. Estos problemas aparecían ante distintas
situaciones cotidianas que escapaban de su control: el comportamiento de sus hijos, conductas
de sus padres y de su hermana, críticas recibidas en el trabajo, malentendidos con compañeros
y llamadas frecuentes de su madre. Sin embargo, es la primera vez que la paciente recibía
tratamiento psicológico. Por lo cual ella empezó a tomar Lorazepam de forma ocasional cuando
está especialmente nerviosa.

DATOS Y SINTOMATOLOGIA

• Estudios superiores
• Estado de ansiedad continuo
• Preocupaciones excesivas
• Irritabilidad
• Tensión muscular
• Respiración acelerada
• Estos problemas aparecen en situaciones como el comportamiento de sus hijos,
hermana y las críticas del trabajo
• Recibe un tratamiento psicológico por lo cual toma Lorazepam 1g cuándo está nerviosa
PRESENTUACIÓN DIAGNÓSTICA

Según el CIE -10:

Hiperactividad vegetativa (mareos, sudoración, taquicardia o taquipnea, molestias epigástricas,

• Aprensión (preocupaciones acerca de calamidades venideras, sentirse “al límite”,

dificultades de concentración, etc.).
• Tensión muscular (agitación e inquietud psicomotrices, cefaleas de tensión, temblores,
incapacidad de relajarse).
• Hiperactividad vegetativa (mareos, sudoración, taquicardia o taquipnea, molestias
epigástricas, vértigo, sequedad de boca, etc.).
vértigo, sequedad de boca, etc.).

Según la paciente, se pueden evidenciar estos datos más relevantes:

• Respiración excesiva
• Irritabilidad
• Críticas en el trabajo
• Tensión muscular

Luego de haber recolectando información y a basado el caso evidenciado, la paciente C. L. Q.

de 48 años, según al CIE-10 la paciente está atravesando por un Trastorno de Ansiedad
Generalizada.

PLAN DE TRATAMIENTO

Nombre: C.L.Q.

Edad: 48 años

Diagnóstico: F41. 1 Trastorno de ansiedad generalizada

Técnica: El tipo de terapia qué se llevará a cabo en el caso, es la cognitiva conductual.

Se llevaran a cabo 9 sesiones con la paciente, en lo cual reforzaremos la relajación en ella,

además que aplicaremos métodos o estrategias de resolución de problemas en lo cual ella pueda
aplicarlos en su cotidianidad

SESIONES
Sesión 1:
Nombre: Auto conociéndome
Sesión 1 Objetivos Descripción Tiempo Materiales
Conociéndo Explicar las • Introducción a 45 • Laptop
me bases de la terapia cognitivo- minutos • Hojas
terapia conductual
cognitivo • Se realizara autorregistro
conductual. • La paciente es capaz de
,además reconocer los eventos que me
de generan ansiedad
poder • (Técnica:
identificar los cognitivoconductual)
momentos o
hechos en lo
cual le
provocan
ansiedad a la
paciente

Sesión 2:
Nombre: Auto relajándome
Sesión 2 Objetivos Descripción Tiempo Materiales
Relajación • Aprender • Se realizaran técnicas de 45 minutos • Laptop
técnicas respiración, relajación • Hojas
de muscular.
relajación • Por lo cual se debe de apagar
eficaces. los celulares móviles, mayor
• Fomentar la silencio posible, tener mucha
adherencia al concentración y menos
tratamiento. distracción.
• Aumentar la • (Técnica:
motivación cognitivoconductual)
de la
participante.
Sesión
3:
Nombre: “Identificando mis pensamientos”
Sesión 3 Objetivos Descripción Tiempo Materiales
Identificación Explicar • Aprender a identificar 45 minutos • Laptop
de los pensamientos • Hojas
pensamientos pensamient automáticos negativos.
os • Conocer el funcionamiento e
automático influencia de la preocupación
s y sus desadaptativa.
efectos • Entender el concepto de
intolerancia a la incertidumbre
y su influencia
• Revisión de la línea de vida y
diarios de preocupación
(Tarea)
• (Técnica:
cognitivoconductual)

Sesión 4:
Nombre: Estrategias para solucionar mis problemas
Sesión 4 Objetivos Descripción Tiempo Materiales
Exposición I Introducir • Explicar la influencia de las 45 minutos • Laptop
la técnica conductas de evitación. • Hojas
de • Crear escenarios de
exposición. exposición.
• Realizar entrenamiento de
imaginación
• Técnica:
(cognitivoconductual)
• Grabación del escenario de
exposición, jerarquía de
ansiedad, practicar la
exposición 30 minutos al día
(Tarea)
Sesión
5:
Nombre: Estrategias para solucionar mis problemas II
Sesión 5 Objetivos Descripción Tiempo Materiales
Exposición II Adecuar los • Realizar la técnica 45 minutos • Laptop
escenarios de de exposición. • Hojas
exposición. • Programar la exposición fuera
de las sesiones.
• Se revisarán las tareas en La
Asamblea.
• Se realizará un nuevo
entrenamiento en exposición
mediante imaginación de 30
minutos con un escenario
diferente, monitorizando la
ansiedad cada 5 minutos
• Técnica:
(cognitivoconductual)

Sesión 6:
Nombre: Solucionando mis problemas
Sesión 6 Objetivos Descripción Tiempo Materiales
Solución de Mejorar • Incrementar la habilidad de 45 minutos • Laptop
Problemas I la solución de problemas • Hojas
orientación racional.
positiva • Disminuir estilos
hacia los desadaptativos de solución de
Problemas. problemas.
• Técnica:
(cognitivoconductual)
• Se explicará la relevancia de
poseer habilidades adecuadas
para resolver los problemas,
explicando los pasos de la
solución de problemas.
• Registro y definición de
problemas junto con
propuestas de soluciones
alternativas
Sesión
7
Nombre: “Solucionando mis problemas II”
Sesión 7 Objetivos Descripción Tiempo Materiales
Solución de Continuar el • Incrementar la habilidad de 45 minutos • Laptop
Problemas desarrollo generar soluciones alternativas. • Hojas
II habilidades • Entrenar la elección de la
de solución solución más adecuada.
de problemas • Se revisarán las tareas,
racional. esperando encontrar influencia
de la baja tolerancia a la
incertidumbre en la generación
de soluciones.
• Se explicará la “Generación de
soluciones alternativas” junto
con los principios de cantidad,
aplazamiento del juicio y
variedad.
• Después, se pedirá que
describan un problema.
• Se explicará la “Toma de
decisiones”.
• Por último, se explicará la
“Puesta en práctica y
verificación de la solución”.

Sesion 8:
Nombre: “Relacionándome”
Sesión 8 Objetivos Descripción Tiempo Materiales
Habilidades Explicar la • Fomentar el estilo de 45 minutos • Laptop
Sociales I importancia comunicación asertivo. • Hojas
de las • Desafiar estilos de
habilidades comunicación desadaptativos.
sociales. • Se explicará lo que abarcan las
habilidades sociales. Se
describirán los estilos de
comunicación.
• Por último, se marcarán tareas
para casa como hacer un diario
de autoobservación en las
interacciones sociales
Sesión
Sesion 9:
Nombre: “Relacionándome II”
Sesión 8 Objetivos Descripción Tiempo Materiales
Habilidades Entrenar • Conocer la influencia de 45 minutos • Laptop
Sociales II habilidades componentes no verbales del • Hojas
sociales del lenguaje en la comunicación.
estilo • Conocer la influencia de
asertivo. elementos paralingüísticos en
la comunicación.
• Entrenar la habilidad de dar y
recibir cumplidos.
• Se comenzará con la revisión
de tareas y se realizará un
nuevo role play.
• Se expondrá la importancia de
los componentes no verbales y
paralingüísticos en la
comunicación.
• Poner en práctica las
habilidades aprendidas del
estilo asertivo, realizar
cumplidos a personas allegadas
y continuar el registro en el
diario.

RECOMENDACIONES
• Mantener un horario diario regular
• Dormir lo suficiente
• Realizar ejercicios como caminatas o correr
• Mantener una dieta saludable