Universidad Autónoma de Nuevo León

Facultad de Salud Pública y Nutrición

Licenciatura en Nutrición

NUTRICION Y DEPORTE

1.1 - Mapa mental de la clasificación metodológica de los deportes

ALUMNO: Martin Emmanuel Palacios Garay

MATRICULA: 1744922
Patinaje artístico, Gimnasia
rítmica, Nado sincronizado, Karate, Taekwondo, Boxeo,
Clavados. Lucha libre

Tipo de deporte en el que se requiere de un oponente para efectuar

Los planes de entrenamiento reflejan estructuras los combates, los oponentes se enfrentan en igualdad de

similares y sus medios y duración son de 6-8 meses, se
necesitan varios años de trabajo para su especialización
y en ellos predominan las reacciones psicomotoras, así
como la elegancia y creatividad.
circunstancia, ya que deben de mantener un rango de peso de
acuerdo a la categoría en la que participen, para salvaguardar la
integridad física de los atletas. Para practicar estos deportes se
requiere de capacidad de pensamiento técnico-táctico para poder
ejecutar ante el oponente
V .

ARTE COMPETITIVO COMBATE

JUEGOS DE GRUPOS DE FUERZA

PELOTA
DEPORTES

Los deportes de fuerza requieren un alto nivel de fuerza

muscular y potencia. El entrenamiento se enfoca en el
Los jugadores deben dominar las RESISTENCIA desarrollo de la fuerza a través de ejercicios específicos de
habilidades técnicas fundamentales de su levantamiento de pesas, como sentadillas, press de banca y
deporte, como el control de la pelota, el peso muerto. El entrenamiento se estructura en ciclos de
pase, el tiro, el saque, la recepción, la entrenamiento de fuerza y periodos de recuperación, utilizando
En estos deportes técnicas de sobrecarga progresiva para estimular el crecimiento
defensa, entre otras. El entrenamiento se
enfoca en el desarrollo de estas
predominan las muscular.
habilidades técnicas, utilizando ejercicios cualidades volitivas
específicos para cada una de ellas. (capacidad de mantener Halterofilia, Levantamiento de
un esfuerzo constante). pesas, Lanzamiento de bala,
Necesitan grandes gastos Salto de altura.
Futbol, baloncesto, energéticos para su
voleibol, tenis, beisbol, realización. Es el que está
futbol americano, polo, formado por los deportes
balonmano o softbol. de atletismo (800m o
más).
Remos, natación, kayaks y
ciclismo (ruta