Integrantes

Test de velocidad

• Rosa Aburto Vargas : 1

AFI
• Ashlye Anduray : 4
Profesor: Amaru canales
• Samuel Alexander escobar : 10

• Juan de Dios Hernández Sieza : 15

• Susana Jarquin : 16

• Jade Lanuza : 17 10mo

• Denisse Desireé Lira Guardián : 18

• Laleyska Gabriela Mendoza Bonilla : 22

• Yadiel Rodríguez Valle : 32

 Antecedentes
• El uso de pruebas de velocidad en el ámbito deportivo tiene una larga historia que se remonta a muchas
décadas. A continuación, te presento algunos antecedentes relevantes del test deportivo de velocidad:

• Atletismo antiguo: Desde la antigüedad, los seres humanos han estado compitiendo en carreras de
velocidad como parte de los juegos atléticos. Los Juegos Olímpicos antiguos, celebrados en la antigua
Grecia, incluían pruebas de velocidad como la carrera a pie llamada "stadion" (aproximadamente 192
metros) y la "diaulos" (aproximadamente 384 metros).

• Desarrollo del atletismo moderno: A fines del siglo XIX y principios del XX, el atletismo moderno comenzó a
tomar forma. En los primeros Juegos Olímpicos modernos, celebrados en Atenas en 1896, se incluyeron
pruebas de velocidad como los 100 metros lisos y los 400 metros.

• Pruebas en el campo militar: Durante la Segunda Guerra Mundial, se utilizaron pruebas de velocidad en el
campo militar para evaluar la aptitud física de los soldados. Estas pruebas ayudaron a determinar la
idoneidad de los soldados para tareas que requerían velocidad y agilidad.
 Antecedentes
• Desarrollo del entrenamiento deportivo: A medida que se desarrolló la ciencia del entrenamiento
deportivo en el siglo XX, las pruebas de velocidad se convirtieron en herramientas importantes para
medir y mejorar el rendimiento atlético. Los entrenadores comenzaron a utilizar pruebas de
velocidad para evaluar la rapidez y la capacidad de aceleración de los atletas.

• Fútbol americano y otros deportes: En deportes como el fútbol americano, el test de 40 yardas (36.6
metros) se popularizó como una forma de evaluar la velocidad de arranque y la aceleración de los
jugadores. Este test y otros similares se convirtieron en elementos clave de los días de prueba y
evaluación para atletas que buscaban unirse a equipos deportivos profesionales.

• Tecnología y medición precisa: Con los avances en la tecnología de medición, como cronómetros
precisos y sistemas automatizados de cronometraje, las pruebas de velocidad se volvieron aún más
exactas y confiables. Esto permitió una evaluación más precisa de la velocidad y la mejora del
rendimiento a lo largo del tiempo.
¿Qué es un test de capacidades
básicas?
SON LAS PRUEBAS QUE REALIZAMOS CON LA
FINALIDAD DE MEDIR Y VALORAR LAS DIFERENTES
CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS, EN SUS
DIFERENTES FACETAS.

LA MEDICIÓN Y VALORACIÓN DE ESTAS

CUALIDADES, NOS INFORMA DEL ESTADO ACTUAL
DEL DEPORTISTA. ESTE DATO ES FUNDAMENTAL
PARA LA PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO,
YA QUE NOS INDICA SI HAY QUE TRABAJAR DE
FORMA ESPECÍFICA, ALGUNA DE ELLAS, EN
FUNCIÓN DE LOS OBJETIVOS A ALCANZAR, O POR
EL CONTRARIO, HAY QUE TRABAJAR DE FORMA
GENERAL, COMO ES EL CASO DE LOS INDIVIDUOS
SEDENTARIOS.
 Test deportivo de velocidad
• Un test deportivo de velocidad es una evaluación diseñada para medir la velocidad
de un atleta o individuo en una actividad física específica. Estos tests son comunes en
el ámbito deportivo y se utilizan para evaluar la capacidad de una persona para
moverse rápidamente en distancias cortas o en un período de tiempo determinado.
Los tests de velocidad son esenciales en muchos deportes, ya que la velocidad es una
habilidad fundamental en disciplinas como atletismo, fútbol, baloncesto, rugby, entre
otros.Es la capacidad que tiene el sistema nervioso de mandar impulsos a las distintas

partes del cuerpo para efectuar acciones motrices en el menor tiempo posible ó la
capacidad de reaccionar o realizar acciones motrices en el menor tiempo posible... a un
ritmo de ejecución máximo y durante un período breve.
 Existen varios tipos de tests de velocidad, cada uno diseñado para
medir diferentes aspectos de la velocidad en el contexto deportivo.
Algunos ejemplos de tests de velocidad incluyen:
Sprint de 40 yardas (36.6 metros): Este test mide la velocidad en un
sprint corto y se utiliza comúnmente en deportes como el fútbol
americano y el fútbol.
Carreras de 100 metros: Una prueba clásica de velocidad en atletismo
que evalúa la capacidad de un corredor para cubrir 100 metros en el
menor tiempo posible.
Shuttle Run (Carrera de ida y vuelta): En este test, el atleta corre
hacia adelante y hacia atrás entre dos puntos distantes en un tiempo
determinado, lo que mide la velocidad y la agilidad.
 CARACTERISTICAS

DISTANCIA O DURACIÓN MEDICIÓN PRECISA DEL REPRODUCIBILIDAD: UN TEST ESTANDARIZACIÓN DE LA APLICABILIDAD AL DEPORTE
ESPECÍFICA: UN TEST DE TIEMPO: LA PRECISIÓN EN LA DE VELOCIDAD DEBE SER TÉCNICA: LA TÉCNICA DE O ACTIVIDAD: EL TEST DE
VELOCIDAD ESTÁ DISEÑADO MEDICIÓN DEL TIEMPO ES REPETIBLE EN DIFERENTES CARRERA PUEDE INFLUIR VELOCIDAD DEBE SER
PARA MEDIR EL TIEMPO QUE ESENCIAL EN UN TEST DE OCASIONES PARA EVALUAR EL SIGNIFICATIVAMENTE EN LA RELEVANTE PARA EL DEPORTE
UN ATLETA TARDA EN VELOCIDAD. SE DEBEN PROGRESO DEL ATLETA Y VELOCIDAD ALCANZADA. EN O ACTIVIDAD ESPECÍFICA QUE
RECORRER UNA DISTANCIA UTILIZAR DISPOSITIVOS PERMITIR COMPARACIONES A ALGUNOS TESTS, SE PUEDE SE ESTÁ EVALUANDO. DEBE
ESPECÍFICA O REALIZAR UNA CONFIABLES Y PRECISOS, LO LARGO DEL TIEMPO. ESTO REQUERIR UNA TÉCNICA SIMULAR LAS DEMANDAS
ACTIVIDAD DURANTE UN COMO CRONÓMETROS IMPLICA MANTENER ESPECÍFICA PARA GARANTIZAR FÍSICAS Y TÉCNICAS DEL
PERÍODO DE TIEMPO ELECTRÓNICOS, SENSORES DE CONDICIONES CONSISTENTES QUE TODOS LOS ATLETAS SE DEPORTE PARA QUE LOS
DETERMINADO. LA DISTANCIA INFRARROJOS U OTROS EN TÉRMINOS DE LUGAR, EVALÚEN DE MANERA RESULTADOS SEAN
O DURACIÓN DEL TEST PUEDE DISPOSITIVOS DE MEDICIÓN CLIMA, SUPERFICIE, EQUIPO Y UNIFORME. ESTO PODRÍA REPRESENTATIVOS DE LA
VARIAR SEGÚN EL DEPORTE Y DEL TIEMPO, PARA REGISTRAR PROTOCOLO. INCLUIR REGLAS SOBRE LA CAPACIDAD REAL DEL ATLETA
LOS OBJETIVOS DE CON EXACTITUD EL POSICIÓN DE PARTIDA, EL USO EN LA COMPETICIÓN.
EVALUACIÓN. RENDIMIENTO DEL ATLETA. DE BLOQUES DE SALIDA Y
OTROS ASPECTOS TÉCNICOS.
 • Test de 40 Yardas (36.6 metros):

El test de 40 yardas evalúa la velocidad de arranque y aceleración de

un atleta en el fútbol americano.
Los jugadores comienzan desde una posición de partida estática y corren a toda velocidad
durante 40 yardas (aproximadamente 36.6 metros) hasta cruzar una línea de meta.en el
ámbito del fútbol americano. Sin embargo, ten en cuenta que el creador exacto
de este test no está claramente definido, ya que se ha convertido en una medida común en
el scouting y entrenamiento de jugadores de fútbol americano
 • Test de 40 Yardas (36.6 metros):

POSICIÓN DE PARTIDA: SEÑAL DE INICIO: EL CARRERA: AL RECIBIR LA MEDICIÓN DE TIEMPO: REPETICIONES Y MEJOR INTERPRETACIÓN: EL
LOS ATLETAS DEBEN ATLETA DEBE ESTAR SEÑAL, EL ATLETA CORRE UTILIZA EL CRONÓMETRO TIEMPO: REPITE EL TEST TIEMPO REGISTRADO E
COLOCAR UN PIE EN LA PREPARADO PARA A TODA VELOCIDAD ELECTRÓNICO U OTRO VARIAS VECES PARA LAS 40 YARDAS PUEDE
LÍNEA DE INICIO Y ESCUCHAR LA SEÑAL DE DESDE LA POSICIÓN DE DISPOSITIVO DE ASEGURARTE DE OBTENER INDICAR LA VELOCIDA
ADOPTAR UNA POSICIÓN INICIO. ESTO PODRÍA SER PARTIDA HASTA CRUZAR MEDICIÓN DE TIEMPO UNA MEDIDA PRECISA. DE ARRANQUE,
DE TRES O CUATRO UN SILBATO O UNA LA LÍNEA DE META. SE PARA REGISTRAR EL REGISTRA EL MEJOR ACELERACIÓN Y
PUNTOS, SIMILAR A LA INSTRUCCIÓN VERBAL DEBEN EVITAR TIEMPO QUE EL ATLETA TIEMPO OBTENIDO EN POTENCIA DEL ATLETA
POSICIÓN DE INICIO EN COMO "LISTOS, FUERA". ARRANQUES FALSOS Y TARDA EN RECORRER LAS LAS REPETICIONES. ESTE DATO ES
UNA JUGADA DE FÚTBOL ASEGURARSE DE QUE LA 40 YARDAS. EL TIEMPO SE ESPECIALMENTE VALIOS
AMERICANO. UNA MANO MEDICIÓN DE TIEMPO SEA MIDE DESDE EL PRIMER EN EL FÚTBOL
DEBE TOCAR EL SUELO LO MÁS PRECISA POSIBLE. MOVIMIENTO DEL ATLETA AMERICANO, DONDE LO
DELANTE DE LA LÍNEA DE HASTA QUE CRUZA LA ARRANQUES RÁPIDOS
INICIO. LÍNEA DE META. SON CRUCIALES.
 • Creador: No tiene un creador específico, es una prueba
fundamental en el atletismo y se ha utilizado durante décadas
para medir la velocidad pura y la resistencia anaeróbica.

Test deportivo de • Descripción y Aplicación: El test de 100 metros lisos consiste en

velocidad : Test de correr una distancia de 100 metros en línea recta en el menor
100 metros lisos tiempo posible desde una posición de partida estática. Esta prueba
evalúa la velocidad máxima de un atleta, así como su capacidad
para mantener esa velocidad a lo largo de la distancia.
Test de 100m lisos: Como aplicarlo
• Preparación: Marca una línea de inicio claramente visible en el suelo y una línea de meta a 100 metros de distancia. Asegúrate de
que el terreno sea plano y seguro para evitar lesiones.

• Posición inicial: Los atletas se colocan en una posición de inicio con los dedos de los pies detrás de la línea de inicio y las manos
apoyadas en el suelo o en los bloques de salida, si están disponibles.

• Ejecución del test: Cuando se da la señal de inicio, los atletas deben salir corriendo lo más rápido posible y correr los 100 metros
hasta cruzar la línea de meta.

• Medición del tiempo: Utiliza un cronómetro o un sistema de cronometraje automatizado para medir el tiempo que los atletas
tardan en completar los 100 metros. El tiempo se registra en segundos o milisegundos.

• Repeticiones: Puedes realizar varias repeticiones del test para obtener un promedio más preciso del rendimiento de los atletas.
Asegúrate de dar suficiente tiempo de recuperación entre repeticiones para evitar la fatiga.

• Análisis de resultados: Los resultados del test proporcionarán información sobre la velocidad máxima de los atletas y su capacidad
para mantener esa velocidad a lo largo de la distancia. Estos datos son valiosos para los entrenadores y atletas, ya que les ayudan
a evaluar la mejora en la velocidad y el rendimiento general en carreras de corta distancia.
 Análisis de los resultados del test deportivo de
velocidad y su aplicación en el entrenamiento.
• El análisis de los resultados del test deportivo de velocidad es crucial para evaluar el
rendimiento y determinar áreas de mejora. Se pueden medir variables como el tiempo de
sprint, la aceleración y la velocidad máxima alcanzada. Estos datos ayudan a identificar
fortalezas y debilidades en el rendimiento. Con base en los resultados, se pueden diseñar
programas de entrenamiento específicos para mejorar la velocidad, centrándose en aspectos
como el desarrollo de la fuerza explosiva, la técnica de carrera y la resistencia aeróbica. Es
importante realizar un seguimiento regular para evaluar los progresos y ajustar el
entrenamiento en consecuencia. El análisis de los resultados del test deportivo de velocidad
es fundamental para optimizar el rendimiento atlético.
Gracias por atender

• :v