Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Los malos hábitos alimenticios pueden ser dañinos para la salud, además de retar energía
física y mental, afectando el desempeño de las actividades. Acabar con un mal habito, y en
especial alimenticio, suele ser una tarea compleja para todos si no se cuenta con una
estrategia correcta.
Romper con los malos hábitos que hemos desarrollado a lo largo del tiempo, conlleva
beneficios que aumentaran nuestro bienestar casi de inmediato. De esta forma, podemos
experimentar un aumento de energía, de bienestar y de buen humor.
Debemos de ser consientes de que seguir una mala alimentación, puede afectar de manera
negativa a nuestras tareas diarias, aunque no nos demos cuenta de que la disminución de
nuestro rendimiento se deba a la alimentación.
Estos son algunos trastornos que causan los malos hábitos alimenticios.
Estreñimiento
Estrés
Perdida de energía
Enfermedad de las vías respiratorias
Trastorno en el sistema digestivo
PLAN DE CLARLA EDUCATIVA
LUGAR: El trapiche