Coordinación Zonal 3 - Salud

Centro de Salud Tipo A Loma Grande

COORDINACION ZONAL 3 - SALUD No. 1

INFORME DE CUMPLIMIENTO

GRUPO CAPACITADO:
TEMAS: Trastornos bipolar, Tejido, Sopa de letras,
TOTAL: 8
Ejercicios de estiramiento.
H: 2 M: 6
LUGAR: Actividades extramurales Centro de
RESPONSABLE: Md. Elizabeth Villamarin Salud Loma Grande
Sala de espera Centro de Salud Loma Grande

FECHA DE EJECUCION DE LA ACTIVIDAD: 05, 12, 17 FECHA DE REALIZACION DEL INFORME:

y 26/05/2022 30/05/2022

I. ANTECEDENTES
Trastornos bipolares

El nú mero de adultos mayores crece a diario y con ello, aumenta la necesidad de contar con
profesionales competentes que sean capaces de abordar las condiciones de estas personas
desde una ó ptica científica y humana en aras de brindar servicios de calidad. Los estudios
longitudinales sostienen que con el paso de los añ os las manifestaciones clínicas de los
trastornos suelen ir cambiando. En el trastorno afectivo bipolar no es la excepció n, éstos
señ alan la existencia de ciclajes má s rá pidos, interacciones importantes entre comorbilidades
con enfermedades psiquiá tricas y médicas; así como de diferencias importantes en términos de
la intensidad de la sintomatología afectiva reportada por el sujeto y observada por otros.

Tejido
Tejer es una actividad aconsejable a cualquier edad, pero los adultos mayores disfrutará n
especialmente con su prá ctica, tanto por lo divertida que resulta, como por los beneficios que
aporta a la salud de mente y cuerpo. La finalidad de este tipo de técnica de costura siempre ha

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sido crear telas con las que poder confeccionar prendas de abrigo y de vestir. Parece ser que
sus comienzos se remontan a la época de los egipcios –en torno al añ o 2.000 a. C.–, quienes ya
utilizaban telares para confeccionar prendas con hilos de lino; mientras que la lana se empezó a
usar después, en Creta y en Mesopotamia, cuando la oveja se convirtió en un animal de crianza
doméstica. Con el paso del tiempo y el desarrollo de la industria textil, con má quinas que
producen miles de prendas en minutos, la técnica de tejer se ha convertido en una prá ctica má s
de ocio y entretenimiento, e incluso se usa como terapia de relajació n, o para la rehabilitació n
física y mental.
Sopa de letras

La sopa de letras para adultos mayores ademá s de ser un estupendo pasatiempo de ocio y
diversió n, proporcionan grandes beneficios a las personas mayores. Ayudan a mejorar la
concentració n, solucionar sopas de letras es uno de los mejores ejercicios para mejorar la
capacidad de concentració n y estar centrados en la actividad que se está realizando. Mantiene
el cerebro activo. La sopa de letras para adultos mayores está diseñ ada específicamente para
ellos con letras grandes y distintos niveles para facilitar la visió n el ejercicio mental que
conlleva. Jugar a sopas de letras es beneficioso también para relajar la mente, pero sin embargo
obliga a que el cerebro haga aná lisis sistemá ticos. Por ejemplo, a la hora de buscar una letra
específica, teniendo en cuenta la orientació n de la escritura y pudiendo estar la palabra en
horizontal, vertical o incluso diagonal. Por supuesto es un juego que ayuda a ejercitar la
memoria recordando las palabras que hay que buscar.

Ejercicios de estiramiento.
Los estiramientos son ejercicios que se deben realizar en cualquier etapa de la vida, ya que en
los niñ os y los adolescentes ayudan a condicionar los mú sculos y las articulaciones, y en la edad
adulta previenen problemas posturales y mejoran la condició n física, pero son especialmente
recomendables durante la tercera edad porque proporcionan los siguientes beneficios a los
mayores: Tener esta condició n física durante la tercer edad facilita que la persona sea capaz de realizar
muchas de las acciones cotidianas como asearse o vestirse, sin precisar ayuda o en menor grado. Los

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estiramientos no solo facilitan la movilidad de la persona mayor, sino que consiguen que el rango de
movimiento sea má s amplio y por tanto se realice con mayor facilidad. Realizar estiramientos antes de
salir a andar, por ejemplo, favorece que el mayor tenga má s capacidad física para que ese paseo sea má s
largo o con un ritmo má s alto, algo que a su vez mejora su condició n física. Mejora la circulació n, Gracias
a los estiramientos se gana fuerza muscular, mientras que favorecen que haya un mejor equilibrio en
todos los grupos musculares, lo que evita dolores e incluso deformidades en ciertas zonas del cuerpo
como es la columna vertebral.
II. OBJETIVO GENERAL

- Desarrollar actividades de recreació n adultos mayores que acuden al Centro de Salud Tipo A Loma
Grande o en actividades extramurales con el fin de evitar trastornos de bipolaridad, mejorar el
desempeñ o físico de los adultos mayores y se sientan ú tiles dentro de la sociedad.
III. OBJETIVOS ESPECIFICOS
- Realizar actividades recreativas como sopa de letras y clases de tejido con el fin de entretener a
los adultos mayores.
- Desarrollar las actividades de prevenció n planificadas este mes en la Unidad de Salud o en la
comunidad mediante el uso de materiales de apoyo para las charlas y actividades a desarrollar.
- Educar a los familiares de los adultos mayores los signos y síntomas de un trastorno bipolar y
como sobrellevar este trastorno.
- Realizar ejercicios de estiramiento con los adultos mayores con el fin de evitar el sedentarismo y
enfermedades cró nicas no transmisibles características de la edad.

IV. DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

El día 05 de Mayo del 2022, siendo las 08h00 en la sala de espera se lleva a cabo una charla dirigida a los
adultos mayores y familiares que acuden al Centro de Salud Tipo A Loma Grande donde se explica sobre
los trastornos bipolares frecuentes en esta etapa, El trastorno bipolar es una enfermedad cuyo inicio
ocurre má s frecuentemente en edades tempranas de la vida; existen personas de edad avanzada que lo
padecen, bien como un trastorno bipolar de novo, bien a consecuencia de que un paciente bipolar de
inicio en la edad adulta alcance la ancianidad, o bien como manías secundarias a la toma de
medicamentos o a enfermedades má s frecuentes a mayor edad y que no tienen la catalogació n de
trastorno bipolar. El
aumento de la esperanza de vida ha provocado un incremento del nú mero de pacientes bipolares en
edad

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avanzada. Este grupo poblacional tiende a ser excluido generalmente de los ensayos clínicos y, por ello,
de la evidencia clínica, a pesar de sus características que diferencian su tratamiento con respecto al
paciente bipolar adulto.
El día 12 de Mayo del 2022, siendo las 11h00 se lleva a cabo una actividad recreativa que consiste en la
clase de tejido con la participació n de dos adultos mayores en la Comunidad mediante las actividades de
extramural logrando una participació n activa de los miembros y explicando la importancia de la
realizació n de la actividad en la vida cotidiana, ya que, ayuda a prevenir el estrés y a aliviar la ansiedad
que puedes sufrir en momentos concretos, así como mitigar el impacto emocional provocado por el
aislamiento actual por el COVID-19. Te obliga a dedicar unos momentos del día para ti, ya sea en
soledad, o con un grupo de personas.
El día 17 de Mayo del 2022, siendo las 09h00 se lleva a cabo una actividad recreativa que consiste en el
desarrollo de una sopa de letras con la participació n de un adulto mayor en la Comunidad mediante las
actividades de extramural e indicando la importancia de la realizació n de la sopa de letras, ya que, la
sopa de letras para adultos mayores ademá s de ser un estupendo pasatiempo de ocio y diversió n,
proporcionan grandes beneficios a las personas mayores. Ayudan a mejorar la concentració n, solucionar
sopas de letras es uno de los mejores ejercicios para mejorar la capacidad de concentració n y estar
centrados en la actividad que se está realizando y mantiene el cerebro activo.
Finalmente, el día 26 de Mayo del 2022 siendo las 10h00, se lleva a cabo una actividad que consiste en
realizar ejercicios de estiramiento con la participació n de adultos mayores y familiares en la Comunidad
mediante las actividades de extramural logrando una participació n activa de los miembros e indicando
la importancia de la realizació n de estos ejercicios de forma cotidiana ya que, los estiramientos se
pueden realizar antes o después de hacer ejercicio, pero lo cierto es que por sí mismos son ejercicios
que se pueden ejecutar en cualquier momento, aunque no se haya hecho previamente otra actividad.
Por ello cualquier persona puede beneficiarse de ellos, incluidos los adultos mayores que no pueden
realizar deporte por su condició n física, a los que no solo les proporcionan mayor flexibilidad y
capacidad de movimiento, sino que también les ayuda a evitar ciertos dolores, y a reducir el estrés, entre
otras ventajas.

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V. RESULTADOS:
Con las actividades se logró desarrollar actividades de recreació n adultos mayores que acuden al
Centro de Salud Tipo A Loma Grande o en actividades extramurales con el fin de evitar
trastornos de bipolaridad, mejorar el desempeñ o físico de los adultos mayores y se sientan ú tiles
dentro de la sociedad. Ademá s, se realizó actividades recreativas como sopa de letras y clases de
tejido con el fin de entretener a los adultos mayores en su domicilio con el empleo de materiales
de apoyo, se desarrolló las actividades de prevenció n planificadas este mes en la Unidad de
Salud o en la comunidad mediante el uso de materiales de apoyo para las charlas y actividades.
Se logró educar a los familiares de los adultos mayores los signos y síntomas de un trastorno
bipolar y como sobrellevar este trastorno. Y finalmente, se realizó ejercicios de estiramiento con
los adultos mayores con el fin de evitar el sedentarismo y enfermedades cró nicas no
transmisibles
características de la edad.
VI. MEMORIA FOTOGRAFICA (2 FOTOGRAFIAS DETALLADA LA ACTIVIDAD)

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NOMBRE: CARGO: FIRMA:

ELABORADO Médico Rural Centro de Salud Firmado electrónicamente por:

Md. Elizabeth Villamarin BETTY ELIZABETH

POR: Tipo A Loma Grande VILLAMARIN
HERRERA

Responsable de Servicio
de Inclusivos Centro de Firmado electrónicamente por:

REVISADO POR: Md. Esp. Diana Torres DIANA VANESSA

Salud Tipo A Loma TORRES
CONSTANTE
Grande

Firmado electrónicamente por:

APROBADO Coordinador Centro de Salud JORGE ANDRES

Od. Esp. Andrés Sandoval SANDOVAL
POR: Tipo A Loma Grande CHACHAPOYA

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